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為什麼吃東西總是覺得好膩

發布時間: 2022-09-23 13:38:50

『壹』 為什麼我吃什麼東西都很容易就覺得膩是不是胃不好

人類是經過漫長進化的動物。人的很多自然行為和好惡其實是基因在起作用。就象大多數人看到蛆蟲會害怕、惡心、生厭。沒人告訴你它們可能帶有病菌的情況下你也不喜歡,不靠近它們。這就是本能,是進化。在遠古人們吃了生蛆的肉會中毒、死亡。所以基因把它記下了,告訴後代,遠離蛆蟲。
你吃東西會膩,那是因為總吃一種味道(食物),人會缺乏其他營養,身體本能的喜歡各種各樣的味道。當然,現代人有食物過盛的原因。可能吃的東西很多很油,影響了食慾。換個口味,也可以通過飢餓解決。

『貳』 為什麼吃東西有時感到「吃膩了」

一個人對於食物的興趣天天在變,再好吃的東西吃多了也會膩。你可否想過,人為什麼會「膩」?
人的行為雖然是通過身體實現的,但幕後指揮它的卻是腦。所以,如果要研究人對食物的選擇,勢必就要有神經科學的介入。腦被包裹在頭顱里,空間狹窄,因此它的儲藏品就只好放在別處———肝糖和脂肪等燃料存放在機體里,腦依賴血流來提供燃料和氧氣。但同時腦對營養物質的需求又很高。雖然腦只佔人體體重的2%,但體內20%—30%的燃料都供給了它。
腦還不止這些麻煩事
它還很敏感,需要各種成份的營養物質。因此,人體會不斷調節攝入的糖類和蛋白質的比例,以迎合腦的需要。
腦的營養學很復雜,現在科學家搞懂的還不多,不過,有一種物質我們已經了解得夠多,它叫血清素。血清素存在腦內,它直接影響你的情緒,當然包括用餐時的情緒。當腦內血清素的濃度過低時,人就會感到情緒沮喪、容易失眠。反之,人就會覺得心情愉快,輕松平和。所以,你不得不在腦的驅使下,設法保證血清素的通路。
血清素當然不能直接從食物中獲得,它的前體是色氨酸,也就是說,只有食入足夠量的色氨酸,腦才會變得愉快起來。不過,問題沒那麼簡單。我們分解攝入的蛋白質,就能得到足夠數量的色氨酸,但是供應量不是關鍵,腦能得到多少色氨酸,最終還得取決於運輸通路的暢通。
血液和腦之間的運輸通路存在一個嚴密的關卡,叫做血腦屏障。這是一道由特殊細胞緊密排列起來的屏障,控制過關的營養物質。只有持有許可證的物質才能順利通過這道關。那些腦覺得不中意的東西,統統打發回府。
現在,色氨酸軍團要出發了,它們晃晃悠悠來到了血腦屏障前。它們當然不是獨自過來的,這回,身邊有很多別的氨基酸兄弟。血腦屏障前的衛士一瞅,全是氨基酸,煩了:「就開這么大的門,你們自己擠進來吧。」色氨酸吭哧吭哧擠進去1/3,剩下的被無情地拒在門外。
色氨酸們第二次來到血腦屏障的時候,多了幾個胰島素。不對,胰島素自己可不想通過血腦屏障。它在血腦屏障前一站,開始游說,經它這么一說,別的氨基酸紛紛打道回府,只有色氨酸不樂意回頭,這一次,它順順溜溜地通過了血腦屏障這一關。
雖然色氨酸也是蛋白質分解出來的,但是如果你吃了太多蛋白質,反而會影響色氨酸進入腦內。而如果身體能想辦法促進胰島素的分泌,就能幫助色氨酸進入腦內,轉化為血清素。那該怎麼做?吃糖。糖能夠促進胰島素的分泌。
說到這里,這條血清素之路上的情況你已經明了。當你這頓吃了充足的糖類時,色氨酸就會順順當當進入腦內,它變成血清素,進而讓你心情愉快(這也是為什麼吃甜品能讓人愉快的原因之一)。於是,下一頓飯,你就不需要那麼多的血清素,轉而尋求蛋白質了。

『叄』 我最近吃什麼東西都覺得膩~是怎麼回事

您好:您是室欲不好。
所謂的「食慾」,是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失,即稱為食慾不振。簡單地說,就是沒有想吃東西的慾望。食慾不振的原因有多種:

1.疲勞或緊張。一般如上班族由於疲勞或精神緊張,可能導致暫時性食慾不振,這是屬於比較輕微的現象。

2.過食、過飲、運動量不足、慢性便秘,也都是引起食慾不振的因素,但要注意一些潛藏的危機,諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。

3.精神因素:想要維持身材苗條,不想吃東西,體重因而大幅減輕,因此拒絕進食。

4.懷孕:女性在懷孕初期,或由於口服避孕葯的副作用,也可能導致食慾不振或嘔吐。

5.疾病因素:食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題,如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌,都有可能出現這樣的症狀。肝病的初期症狀也會引發長期食慾不振。事實上,因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化,嚴重時根本沒有食慾。患者的親朋好友只要稍加註意,即可看出病人對食物的嚴重排斥。

此外,像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染症以及心臟病、腦腫瘤等,也都可能導致食慾不振。憂鬱症患者對周遭的事物顯得沒有興趣,無法將注意力放在基本的生理需求上,而只集中於負面或困擾自己的想法,也有食慾不振的問題。

精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒,而不想進食,也可能是屬於緊張型的精神分裂,會持續專注或保持固定的姿勢動作,對外界食物似乎沒有任何興趣。

有時不願吃飯並非小問題。如果發現你自己或身邊的家人有食慾不振的現象時,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,來刺激並且提高胃液的分泌及增進食慾,若仍然無法提高食慾,最好到醫院做一番檢查。

這跟你的生活習慣有很大的關系.首先是工作很忙,沒有時間吃飯,就一直忙啊忙的,時間長了,到了吃飯的時間也感覺不到餓,感覺不到餓也就想不起來吃,長此以往很可能會得厭食症,而且身體的其他機能也會發生變化.後果會非常的嚴重.我建議你先給自己放一段時間的假,然後好好的為自己調理一下,不光是在飲食方面,不如去海邊或一個你想去的地方渡假,放鬆一下自己的心情,再去找個營養師根據你的情況做個飲食方案,我想你很快會好起來的.也可能是你患了某種慢性疾病,應該早點去醫院做檢查,早發現早治療嗎

介紹一款增加食慾的靚湯,很簡單的,試試吧!
用料:芝麻油30g,番茄300g,雞蛋1個,姜5g,蔥10g,鹽3g,雞精3g,素油35g.
做法:1.番茄洗凈,切片;雞蛋打入碗中,劃散;姜切片,蔥切段.
2.沙鍋在旺火上燒熱,加素油,燒至六成熱,下入雞蛋,兩面煎成金黃色,加水 800ml,燒沸,加入番茄,芝麻油,姜,蔥,鹽,雞精就行了.

建議採用以下方法,去病建身,延年益壽。祝身體健康。
1、通周輔助法
體態、呼吸、意念:採用高位撐的體態,在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練,開始只做簡單的機械運動,不管呼吸,不加意念,待兩臂感到微酸,累的時候,開始加意念並配合呼吸。身體向下時吸氣,用全身的毛孔往裡吸,要吸滿。起身時,雙手支住身體,全身放鬆,不要急於做連續動作。在支起的過程中休息一會兒,起身時呼氣,意想體內的真氣順尾閭往上走,經督脈,百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈,連續撐一陣後放鬆站立一會,便可收功。
功效:1、增強內氣,經常練這一式,會感到內氣沿著後背一片片地往上運行。平時坐站的時候,也經常出現尾閭處有氣往上升,且面積很大,這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病,因氣足時要沖擊兩側俞穴,故又是對上半身的全面調理。
2、睡覺鍛煉
體態、呼吸、意念:開始是仰卧,全身放鬆,兩手置於身體兩側,進行體呼吸,吸氣時,意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來,呼氣時,意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。
做一陣以後,放棄吸射的意念,一切順其自然,只知道自己還在練就可以了,也可用側卧方式習練,身體向右側卧,右手心向上,置於頭側,左手放在左胯上,兩腿自然彎曲,進行體呼吸,意念同上,。可在練習態中入睡,睡醒時不要急於起床,可在床上閉目習練體呼吸,待全身有了氣感後,再起床,這種在練習態中睡著,又在練習後起床的功法,等於一宿都在練,凡各此類情況均為好現象,不必驚慌害怕,也不必欣喜,,要注意保持平靜,一切順其自然。
功效:對神衰、失眠、多夢的病症有特殊療效,長期習練易入定。
3、行走鍛煉:體態、呼吸、意念:行走時腳跟先落地,要一步一個腳印的走,呼吸時採用體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與走路的速度相結合,不宜快行。
功效:練出自然換氣的功能,腳跟先落地,可以調動腎經,故有強腎固本的作用。
4、跑步鍛煉:體態:慢跑,呼吸、意念:體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與跑步的速度相結合,不宜太快。
注意事項:練跑時,舌尖始終抵住上齒齦,口中出現口水時,標志內分泌系統已經活躍,可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時,身體上下起伏不要太大,注意平緩。
功效:主治乾燥綜合症,加強內分泌系統功能;全身性調理。
5、顫抖法:
體態、動作、意念:兩腳踏地與肩同寬,兩手自然下垂,兩腿微曲,全身松立,眉心舒展,面帶微笑,全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以後,身體松立,意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下,排一陣病氣之後,放棄排病氣的意念,意守下丹田靜養一會兒,內視真氣再體內運行的情況,最後深呼吸三次,將氣沉入下丹田做為收功,此功可以隨時隨地練,不受場地限制。
呼吸:自然呼吸。
功效:排病氣;主治神經衰弱、頭暈、頭脹,習練之後有一種形象高大的感覺,頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練;是一種全身性的調理,練後周身輕松。
6、以音助氣立掌法:體態、呼吸「兩臂向下伸直,指尖向上抬起,掌根下按,呼氣時發出鼻音,同時放鬆兩臂、兩手,以音催氣,沿兩臂下行,體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出,兩臂平舉。
功效:疏通兩臂經絡,幫助發放外氣,用勞宮發出的氣為熱氣,對治療寒症效果較好;可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關的臟腑疾病。

『肆』 吃什麼都感覺特別油膩是怎麼回事

一個考慮是肝炎導致的情況的,現在的情況是建議積極的檢查一下肝功能和b超的情況,
如果檢查都是屬於正常的話就可以排除肝膽疾病的情況了,這個時候就建議在醫生的指導下服用讓時間破碎和多酶片來做調節治療為宜。
飲食方面盡量吃些清淡點的食物、多吃蔬菜、水果等。也可以吃點開胃解膩的山楂等。

『伍』 吃東西為什麼會膩

人類是經過漫長進化的動物。人的很多自然行為和好惡其實是基因在起作用。就象大多數人看到蛆蟲會害怕、惡心、生厭。沒人告訴你它們可能帶有病菌的情況下你也不喜歡,不靠近它們。這就是本能,是進化。在遠古人們吃了生蛆的肉會中毒、死亡。所以基因把它記下了,告訴後代,遠離蛆蟲。
你吃東西會膩,那是因為總吃一種味道(食物),人會缺乏其他營養,身體本能的喜歡各種各樣的味道。當然,現代人有食物過盛的原因。可能吃的東西很多很油,影響了食慾。換個口味,也可以通過飢餓解決。

『陸』 最近吃東西老是覺得油膩膩的.有種想吐的感覺是怎麼

有這種感覺 主要是胃腸道吸收消化 方面出問題了 特別是垃圾食品身體 方能的就會有些排斥的反映 俗講我們的胃腸道 要靠三分治 七分養 平時的飲食要清淡 多食易消化的食物 高纖維的如玉米 等多食| 有時可在腹部做按摩 平時多敲腿部穴位 足三里 祝你早日安康

『柒』 為什麼吃多了食物就會感覺「吃膩了」

因為你沒有責任心啊,婚姻視為游戲,干其他的也一樣,喜新厭舊。

『捌』 最近總是感覺不到餓,吃飯吃點點就覺得膩了不想吃,怎麼回事

你好,很高興為你解答!

典型胃萎縮症。我們的胃跟動物一樣會有條件反射:你在家定時吃飯,回學校後會因為學習而錯過吃飯時間。雖然你沒有吃什麼,胃卻會自動認為你吃過了,不感覺餓。時間一長,不經常使用的胃會縮水,更難感覺到餓了。事實上是學生的常見病。

這個很不好,時間長了會因為缺乏營養而導致疾病。人體是由七大營養素組成,碳水化合物,蛋白質,脂肪,維生素,礦物質,纖維,水組成,其中碳水化合物,蛋白質,脂肪屬陽,主補;而維生素,礦物質,纖維屬陰,主泄,水是介質,從食物上講,魚肉豆蛋奶基本上蛋白質含量較高,米、面基本上只有熱量,其他營養很少。人體的原材料就是營養素,主要從食物中攝取。補一些蛋白質類的食物,會增加胃液,會增加食慾的,要主動多喝水。

『玖』 吃飯總覺得口中油膩是怎麼回事

你好,這就是胃炎的症狀其中一種.胃炎是胃粘膜炎症的統稱。常見病,可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐;後者以上消化道出血為主要表現,有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎

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