為什麼最近一直忘東西
㈠ 為什麼我老是忘記一些東西
可能是對這些東西的關注度不夠，或者做事注意力不集中引起。
或者就是記憶力不行，生活中也是有這樣的人，總會忘東西。
如果總是忘的話，最好隨身帶個小本子，把該記住的東西記下來，沒事的時候看看。如果嫌麻煩就不斷想這些容易忘記的東西，強化記憶。（推薦前者）
㈡ 為什麼我老時忘記東西，這是怎麼回事
如果您是成年人的話，可能是因為有生活壓力 秋天來了 您需要多喝水 並且注意休息 多多睡眠 在這基礎上你要注意：記憶力下降並不是老年人的專利。在普通門診常會看到許多年紀輕輕的病人主訴存在記不住事、丟三落四等記憶力下降問題。醫生診治這部分病人的通常做法是給一些益智類葯物，但由於不對症，效果欠佳。記憶力下降常常令病人焦慮和緊張，而抑鬱也是造成病人注意力不集中的原因，表現為注意力下降。這些症狀的出現愈發加重了病人的自卑心理，但是這種病人常常僅以記憶力下降為主訴，迴避情緒問題。心理因素所造成的記憶力下降是不難解決的，關鍵是明確病因，對症下葯。
北京友誼醫院神經內科心理門診大夫和營養專家建議，記憶力下降的患者在生活中應注意以下幾點：
1.採用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活。
2.正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。
3.物品放在相對固定的位置，使用後放回原位，對於一些重要的事情可以採取用筆記錄的方式，養成良好的生活習慣。
4.患者在飲食中應該注意補充新鮮蔬菜、水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。
5.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。
㈢ 為什麼我老忘事記不住東西放到哪裡了
記性差有很多原因，如果想恢復記憶力或者提高記憶力，首先要重復復習自己所學過的東西和記過的東西，這種情況也會好轉。其次是患者要注意營養，補充大腦的營養也可以提高記憶力。還有的患者是由於過度緊張，壓力過大造成記憶差。所以，建議患者注意充分的休息，保持足夠的睡眠。老年人可能會出現記憶差，是阿爾茨海默病的首要表現，這種情況就需要積極的治療原發病，可能記憶差會有所改善。
㈣ 最近經常健忘是怎麼回事
引起健忘的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：第一、神經衰弱，如經常熬夜、作息紊亂、過度勞累，皆可引起身體抵抗力下降出現神經衰弱，從而導致記憶力減退，平時注意養成良好的作息規律，避免熬夜，改善生活方式，就能得到有效緩解。第二、血管性痴呆，多見於老年人，由缺血性腦卒中、出血性腦卒中等腦血管疾病造成的認知功能障礙，主要表現為記憶力減退、認知功能障礙，通過積極治療原發性疾病，應用奧拉西坦、吡拉西坦，對症處理。第三、生理性因素，年齡、遺傳也可以引起記憶力減退，隨著年齡增長，身體機能不斷下降，腦功能也逐漸下降，從而出現記憶力衰退，不需過度處理，平時注意加強腦部鍛煉。
㈤ 為什麼我總是忘東西
經常丟東西忘東西的朋友們，伸出你們的手掌，看看你們的四個手指之間是不是有透光的指縫。指縫寬是丟三納四，不斂財的表現。
建議手指帶個環或戒指之類東西。
當然，信則有不信則無。
㈥ 最近總是忘東西怎麼回事
老是記不住東西，怎麼回事------可能學習或工作壓力增加影響記憶力......核桃，雞蛋和鵝蛋是增強記憶力的食物
記憶倍增訓練將助你提高記憶力:
一、滿懷激情
相信你有能力理解並記住所學知識。堅定的自信心能使大腦神經活動充滿活力，激發大腦潛能，使大腦活動朝向你的目標努力。學習和記憶時最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。若沒有這種自信，腦細胞活動就會受到抑制，記憶力便會遲鈍，記憶效果大大降低。堅定自己大腦的智慧潛能有能力理解並記住所學內容，滿懷信心地學習，效果定會好。
二、渴望記住它，決心記就能記住
渴望學習，願望強烈，如飢似渴，能激活大腦的相關部位進行記憶，大大增強記憶效果。只要你下定決心記，就能牢牢記住任何事情，關鍵在於你有沒有決心記，有沒有這種渴求。渴望記的內容就能記住。有個記憶小竅門，人必須注意某件事至少 8 秒以上，才能記住那件事物。決心加上小竅門記得更牢。
三、使之形象化能幫助記憶
在頭腦里將要記憶的內容以清晰的形象呈現出來，再念一、二遍。如此能激活整個大腦的活性，使意識和潛意識都對記憶內容有所察覺，把記憶材料直接安排到適宜的大腦部位，從而增強記憶效果。形象生活的內容也易於提取應用。如果能多所學知識概念理解准確，並使之建構成知識點按層次排列，有內在聯系的整體知識網路結構，經常進行整體知識結構形象浮現，那將取得非常好的學習效果。
四、有意識地命令自己記住它們
學習時命令自己「我要牢牢記住它們！」「我要長期記住它們！」反復對自己說幾遍，使信息在潛意識里留下特殊而深刻的印象，學習記憶效果好。
五、及時而經常復習，或稱為循環記憶法，遺忘前復習法
僅有信心和決心而不去努力學習，那也是空的，無法把知識學好。在學習時還要講究方法，好的方法能大大提高學習效果。好的方法有許多，及時經常復習就是其中之一。學習後盡快復述一次，當天晚上睡覺前再復習一遍並能回憶出來，第二天早上再復習回憶一下。所謂經常復習是指，過一周、一個月、二個月、一學期各復習和回憶一遍。如此能將所學內容牢固而持久地儲存在大腦里。有人說，這一連串的復習，可以使記憶力增強四倍以上。
希望能解決您的問題。
㈦ 為什麼自己老記不住東西
其實想要記性好很簡單，那就是背。可能你先天相對別人有不足（也可能是後天的），記憶力不強，那是主要是因為腦闊域度開發不夠（也可能小的時候記憶力很不錯，可後來不好了，那是你玩大了，把底子荒廢了），後天多訓練就可以彌補。我小學的一個校長他和你一樣的情況，他就准備一個小本子，把要做的事記在小本子上，並且每天沒事就背東西，在路上，在家裡，看見什麼背什麼，並且還訓練自己再沒事的時候回想自己今天沒幹嘛，幹了什麼，是否按步驟來，下一步該幹嘛，最後再核對一下。現在他已經非常厲害了，演講稿子寫完了，看一遍就能背個八九不離十。其實你無須達到他這樣。首先，你可以找一點你喜歡的東西背。比如我喜歡古文，那麼我就天天讀《莊子》，按著幾篇文章來讀，每天幾遍，總會背過。而這個方法熟悉了，就可以加大點難度，爭取一天內把一篇或半篇文章背過（一句一句來，最後再連起來成一段，我相信這個你會的），最後只要你堅持，什麼都好說。在結尾，送你一句話，莊子說的："習服眾神,巧者不過習者之門(只有反復練習才能讓別人佩服,天生就有好本領的人不敢到多練習的人的門前炫耀)."我記性也不好，我們互相勉勵吧。我們比不過天才，但是我們一直在前進，就夠了。
㈧ 為什麼我總是很容易忘記東西
因為心中所要記得的事情太多了，自然，因為裝不下而忘記某些東西！或者是，這個東西根本就不重要，所以很容易被遺忘！
人生路慢慢，放眼遠望，前面的路還很長；回頭看去，自己也已經走過千山萬水。不如前來到驛站休息片刻，品品好茶，品品美麗的人生。
㈨ 最近總是忘記事情怎麼回事
老是忘記事情，有可能是健忘症，也可能是一種老年痴呆前期的表現。健忘證可發生於年輕人，也可發生於中老年人。老年痴呆症一般多發生於60歲以上的老年人，年輕人出現健忘症，大多數是由於長時間精神緊張，壓力過大，或者是長時間生活不規律，過度熬夜睡眠不足所引起中老年人出現健忘症，也有可能是動脈粥樣硬化引起的腦供血不足所導致。患者可以出現近記憶力，也可以表現為遠記憶力障礙。老年痴呆症前期患者出現健忘，主要表現為近記憶力障礙，常常表現為對剛發生的事，剛說過的話，不能夠記憶，經常忘記電話號碼，忘記關煤氣，經常找不到東西等等。
㈩ 為什麼我最近老是忘記東西
健忘,醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。簡單講健忘症就是大腦的思考能力暫時出現了障礙。因此症狀隨著時間的發展會自然消失。而有時看起來與這種症狀很相似的痴呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。所以你不用擔心. 健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。 認真回答以下問題可以檢驗你是否健忘。 1、經常忘記電話號碼或人的姓名。 2、有時已經發生的事情，短時間內卻無法回憶起細節。 3、幾天前聽到的話都忘了。 4、很久以前曾經能熟練進行的工作，現在重新學習起來有困難。 5、反復進行的日常生活發生變化時，一時難以適應。 6、配偶生日、結婚紀念日等重要的事情總是忘記。 7、對同一個人經常重復相同的話。 8、不管什麼事做過就忘了。 9、忘記約會。 10、說話時突然忘了說的是什麼。 11、忘記吃葯時間。 12、買許多東西時總是漏掉一、二件沒買。 13、忘記關煤氣而把飯菜燒焦。 14、反復提相同的問題。 15、記不清某件事情是否做過。例如鎖門、關電源。 16、忘記應該帶走或帶來的東西。 17、說話時突然不知如何表達。 18、忘記把東西放在哪裡。 19、曾經去過的地方再去卻找不到路。 20、物品在經常被放置的地方找不到，卻在想不到的地方找到了。 回答了以上問題，可以大體知道自己的健忘程度。 1、（符合0—5個）正常。偶爾有些瑣事想不起來，這只是極輕微的記憶力減退，沒必要浪費時間來擔心這個問題。 2、（符合6—14個）輕微的健忘症。很多懷疑自己得了嚴重健忘症的人大多數處於這個階段。輕微的健忘症多數人都有，不必有太大的心理壓力，但應注意調整，戒煙酒，補充維生素。 3、（符合15—20個）嚴重的健忘症。應找專家問診，尋找恰當方法治療。 總的來說,你應該保持很好的情緒,養成規律的生活習慣.