記住的東西為什麼忘記

❶ 為什麼我學過的東西總是忘記呢

學過的東西很快就忘是正常現象，想要記得牢，要在學習和記憶之後根據遺忘曲線（規律）進行「間隔重復」和「檢索記憶」。

間隔重復說的是根據遺忘規律進行有時間間隔的重復，通常以一天、一周和一月的時間來間隔重復就可以了，具體要根據你的記憶目的和想記多久來調整重復的頻率。檢索記憶說的是在學習或鞏固記憶的時候，不能只是閱讀一遍，而要通過一些有點難度的方法「提取」內容。比如：①記憶卡片，一邊寫問題，另一邊寫答案，檢索的時候，看著問題回憶答案。②回想法，看完內容後，在腦海中或紙上回憶你看的內容。③提問法，比如讀完書或學習完某章節後，自己設計一些問題，通過回答問題來檢測自己對知識的掌握情況。④思維導圖法，比如閱讀一本書之後，把主要內容梳理成思維導圖，然後在「間隔復習和記憶的時間段」通過思維導圖中的「關鍵詞索引」來回憶書本內容。

其次，想像力是大量記憶的源泉，想像得越生動，記憶越容易。想像是有方法可尋的，簡單來講就是把要記憶的那些無意義的數字或文字， 通過「諧音、形象轉化、意義轉化」進行編碼，從而更好的完成記憶。在「精英特速讀記憶訓練軟體」中將編碼記憶分為具體的「數字編碼、人體編碼、傢具定位（位置記憶/宮殿記憶）」三種。例如數字編碼，軟體中把需要編碼的數字分為「0到9「」和「00到99」共計110個，只要把這110個數字進行了編碼，並熟記下來，無論多長的數字你都能夠把它記住了。等熟練掌握了編碼記憶，在以後的學習中，無論是數字，還是文字，都可以根據實際情況、實際需要，來進行靈活切換，從而更好的記憶。

其三，要對知識進行關聯。關聯就是是嘗試將新知識與已經知道的知識建立聯系。如此一來，學習新知的時候就不是學習一個完全陌生的概念，而只需要了解與已經具備知識的差異。具體的做法比如：①用「這和_______一樣……」的心態學習；②告訴自己「這只是________概念的延伸」。這可以讓我們更快地理解所學的知識，讓大腦記住更多信息的同時還減小了記憶的負擔。

❷ 學習的時候，為什麼記住的東西轉眼就忘了

你好，這是很正常的現象，很多時候，人在記憶某些東西的時候，因為記憶前期，精神比較集中，對事物是一種強行烙印，當時間過的越久，如果不去強化的話，會很快的使其變得模糊，這就是瞬間記憶！

❸ 有些已經記住了 的東西,為什麼還是會遺忘呢

因為你根本還沒有記住，或者說即使你記住了，隨著時間的流逝還是會慢慢遺忘的。人的記憶就像是一堵牆，往上刻的東西越淺越容易遺忘，只有深深刻進去的才不會那麼容易抹去！

❹ 科普記住的東西為什麼會忘記

你好，樓主科普已經基礎的東西之所需也會忘記，是因為你科普完基礎之後沒有去及時的復習。在以後的日子裡，你便會把已經記住的信息慢慢忘記了。
我們人類的記憶已經被研究證明為先快後慢。先多後少，對於我們剛剛記住的一些信息，忘記是比較快的。如果我們沒有及時復習，慢慢的變回全部忘記，所以要想把科普知識牢固的記在腦海里。一定要及時的去復習，這樣的話我們才能記得比較牢固，不會忘記。
所以呢，這里建議樓主在你科普記住信息之後。在以後的日子裡也要經常的去看一看，加深一下印象，這樣的話你就記得比較牢固了。在平常的學習和工作當中也是一樣的，如果要記得牢固，一定要及時的去復習，復習是非常重要的，對於記憶來說。

❺ 為什麼當時記住的東西過一段時間會遺忘

人的記憶力也是有限的吧，有一些事情並不對自己產生什麼印象，所以記住了，時間久了就會忘記了。

在這個世界上，有各種各樣的人，各種各樣的物種。有些人記憶力很差。他們忘了剛才說的話。特別二號。有些人記憶力一般，不是很好，但也不壞。有些人，記憶力特別好，甚至不能忘記，或聽到一次，就能記住，進行即時記憶，並能再現。

有人說這是因為海馬體，但為什麼海馬體會導致記憶空白呢？但也有人說沒有理由，就像外表一樣，這種差異是基因造成的，所以我們只能問上帝為什麼。記憶是由基因控制的，後天很難改變，自然而然有些東西能記住，有些事情被遺忘了。

❻ 為什麼學過的東西就忘記了怎麼辦

這個不是少數人出現的問題，也不是智力的問題，主要原因還是學習方法不合適，下的功夫沒有使用到點子上。

從入學開始，學生守則里就有一條，學生上課要認真聽講。所以，通過課上聽講學習的知識並不能算是學生的主動學習范疇，這個過程還是被動在接受老師灌輸的知識。

如果只依靠課上的時間去理解那些知識，而沒有任何其他的主動學習，課上45分鍾記憶的內容很快就會忘卻，有關數據顯示，通過聽講實現的知識留存率可能只有5%左右。

所以，才有了我們一直強調的課後知識回顧、練習和查缺補漏的學習習慣。也就說學習分為被動學習和主動學習，想要鞏固好學習過的知識，必須要有主動學習的過程。

(6)記住的東西為什麼忘記擴展閱讀

提高主動學習的方法

1、 編碼記憶

讀書，不是只是死板地讀一讀，感受一下故事。在讀的時候要帶著問題去讀，而且讀的同時想一想這個故事跟那個故事有關聯，有相似之處。

當你想到關聯後，就好像在原來的記憶庫中又長出了一支樹枝，並到了原來的知識體系中。這樣就不容易忘記了。

我們的大腦對沒有規律的、單獨的信息最容易選擇性忽略，比如告訴你：我今天中午吃了辣子雞丁，你一下子就記住了。如果告訴你我的電話號碼是：2985439572095095，你肯定記不住。

所以，問題和聯想就是對記憶編碼，與以往的知識建立聯系，這樣大腦會覺得：這條知識有用，我得記住，就不會忘了。為啥認知科學家建議進行理解記憶，聯想記憶就是這個道理。

2、多多提取

要想對已經學會的東西記得更牢，那就要多多提取。有研究表明，提取得越多記得越牢固。會背一篇課文後，多多提問，時不時自己再背一下，或者考試一下。這都是提取。

其實考試、提問是很好的學習方法。當老師的都說：要想學得快，經常考一考。考試就是記憶提取的過程。

3 、寫讀書筆記

讀過的書，一般都不會忘，即使過了很久也能回憶起來。這得益於一個習慣，讀完一本書，都會寫讀後感。會對這本書做個總結。讀到自己喜歡的片段，我還會用自己的語言再寫一遍。注意是用自己的語言。

不要完全抄寫書中的內容，這樣記不住，用自己的語言重新編碼，會記得更牢。其實這也是編碼記憶，加深理解。挺有效的。但孩子不一定能做到，因為很多孩子懶省事，這就要家長督促了。

❼ 為什麼提醒自己記住的東西反而忘了

有可能就是因為自己太害怕，會忘不住了，所以一邊提醒自己的話，就越會容易忘記，主要就是自己太過著緊了

❽ 為什麼感覺自己記性不好了剛看過的東西很快就忘了

記性不好有很多原因，比較常見的生理原因有以下幾方面：第一、是否對記憶的對象有興趣，很多人不感興趣的東西，對記憶有抵觸就會記不住。第二、記憶的方法是否正確。第三、在記憶時注意力是否專注，這一點非常重要，很多好的記憶力的基礎是注意力專注。病理性原因有以下幾方面：第一、睡眠是否充足，記憶最終的完成是在睡眠中完成的。第二、睡眠質量不好，記憶力會受影響。第三、記憶的結構是否合理，記憶有各種各樣的，有數值記憶、形象記憶、物體記憶，這些記憶能否串插或者總是記某個很單一的東西，都不利於記憶。第四、各種各樣的腦部病變，包括腦血管病、腦萎縮、營養不良等各方面的問題，也可以影響記憶力。所以，記憶力不好不一定是病理性的改變，要到醫院去做檢查，做記憶力的測試才知道是否真正的有疾病存在。記性不好主要原因是有以下幾點：
1、不良的情緒。不良情緒主要是抑鬱、焦慮、憤怒等等，這些不良情緒影響思維，同時也影響記憶，會導致記憶力的減退，平時一定要有良好的情緒。
2、失眠。出現失眠、睡眠質量不好，記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，就會影響到記憶力與注意力，所以說平常一定要保證好睡眠質量。
3、疾病。不管是生理上的疾病還是心理上的疾病，都會導致出現記憶力減退，所以說一旦發生身體和心理上的疾病，要到醫院及時的接受治療。

❾ 記住的東西為什麼會忘

一個正常的人的記憶力是有規律的，記憶和遺忘是相對的，有個心理學家艾賓浩斯發現這個規律，就是：遺忘與時間的關系是先快後慢，就是說剛剛做的事或看的書等，如不回憶鞏固則很快就忘記了，但只要記住了，則很久都不會忘記，為什麼人特別是老人對久遠的事記得很清楚，反而對剛剛做的事卻不記得了，利用這個規律，對於增強記憶的學習方法，就是剛剛學過的東西要盡快再復習一下，這樣記憶的時間會大大延長。