一天不吃東西為什麼會跑得很快

㈠ 每天都堅持跑步還不吃晚餐，為什麼體重還是不下降

首先，不吃晚飯是不對的。跑步不吃晚飯，不給馬吃草，想讓馬跑得快，會讓身體不斷降低代謝率，脂肪下降越來越慢，肌肉下降越來越多。第二，中午和早上吃的東西可能不對。比如炒菜炒菜會讓你白跑。第三，你會跑多久？雖然開始跑步時脂肪開始消耗，但前20分鍾肌糖原儲備會大量參與，20分鍾後才會開始消耗脂肪(理論上的不準確性因人而異)。最好是跑步，堅持跑步，而不是跑五分鍾(燃燒脂肪的跑步hiit等除外)。)最好在30分鍾到50分鍾之間，我個人認為

運動的主要目的是減脂。你可以在短暫的熱身後進行適度的力量練習，這樣可以有效地利用你體內的糖原。這樣在後續的有氧運動中，可以跳過消耗糖原的步驟，主要消耗脂肪，這樣即使有氧運動沒有達到30分鍾以上(相當於消耗300卡路里)，也能達到減脂的目的。飲食低油、低糖、低脂肪、低熱量，早午餐78: 00飽，晚餐5: 00飽，每餐以果蔬、雜糧、米飯等主食為主。蛋白質可以通過蛋清和雞胸肉攝入，所以最好不要吃豬肉和麵食。

㈡ 我養的巴西龜 小的 夏天了不吃東西快一個月了 現在一碰它就會很快的跑開還比較靈活也蠻神氣就是不吃東西

據說有百分之八十的小烏龜，尤其是巴西龜，買回家都不吃食的。
我們家的小龜也一樣，到後來殼都軟了。不過現在好了，很可愛。
至於方法有點奇特，餵了點魚食。不能買龜食，都是騙人的，小龜不愛吃，商家巴不得你養死了再去買一隻呢。剛買來的小龜龜的進食能力一般都比較弱，還不會捕食活食，所以這時需要你一點點喂它 ，給它喂時要很有耐心，把鮮肉切成綠豆大小，用鑷子夾住慢慢伸到小龜龜鼻子前，它會仔細聞一聞才吃，有時反應很慢，所以不能著急，多試幾次熟能生巧，一般一次喂時一共喂一個煙頭那麼多的肉就可以了，小的時候要多喂一星期要喂三四次，讓它快點適應環境長大，因為餓得久了它會休眠，太小的龜有休眠常常就再醒不過來了，所以要多喂，避免它休眠，長到比火柴盒更大的時候一般它就會自己進食了，這時可以放一些很小的魚蝦在水裡讓它練習捕食，不要放太多，否則它會咬死很多但不吃，於是只要最多一天時間水就惡臭難聞了，喂肉也是一樣，不要浪費，也不要它能吃多少你就喂多少，否則會撐壞（這是在別人那看的）
小龜是很倔強，脾氣很大的小東西。聽說有些小龜就是因為不喜歡你才不吃東西不和你玩的。

㈢ 請問一天什麼東西也不吃，跑1000米，一個月大概能瘦幾斤

一天不吃東西，還跑1000米，估計你活不了一個月了。。。 開個玩笑。。。你這樣減肥可不是什麼好方法。。。飲食還是需要正常的，只是對熱量的攝入要有所控制，跑步最好選擇在傍晚，如果有條件可以多游泳，這個對保持勻稱身材非常有效。。。

㈣ 人一天不吃飯就餓得慌，為什麼動物餓幾天，還能跑得飛快呢

因為動物的體質和人的體質不一樣，動物在自然界都已經養成這樣的習慣了。

㈤ 不吃米飯了之後，為什麼體重會掉得非常快呢

不吃米飯之後，體重為什麼會掉得非常快？你真的知道？看專家理解

快速減肥是許多小姐姐的內心真實想法，可是這並不是一步登天的事情。減肥就和玩游戲升級打怪一樣，也是需要一個卡子一個卡子來的。脂肪的確可怕，我們要想辦法控制它。

並且通過不吃米飯來達到減肥的目的，這是不科學的，因為這種方式帶來的體重下降，只是暫時的。一旦當你恢復了正常的一日三餐以後，你的體重會馬上恢復，並且會嚴重反彈。所以如果你真的想要減去一身膘，那就要用對方法。別節食，好好吃，在保證營養的前提下再配上跳繩和跑步等運動，小編相信用不了多久你也可以穿上自己喜歡的小裙子。

㈥ 為什麼一天不吃飯也感覺不到餓呢

生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。 第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢) 第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等) 第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。 第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西] 第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,皮膚不好,有紅疹等,尿液顏色不正常) 第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

㈦ 1000米考試前不吃飯後為什麼感到跑得快

主要就是你的體力前練上去，體力強，怎麼跑都不會差。
體力一定的時候，講究點方法才有用，一般來說，你的體力如果可以堅持快跑600米左右，建議你開始200米不要跑太快，中間盡量用快跑，跑700米左右，最後就得拼你的意志力了，盡量用心理暗示來激勵自己；
如果你的體力可以快跑700米以上，你可以考慮全程沖，最後一中氣的時候也要堅持一下；如果你的體力不夠堅持600米，建議你還是開始就中速，不要急，盡量使自己的體力不要太消耗，之後，自己把握，也不要去最後沖刺了，盡量中速跑完就不會差了。

㈧ 我現在一天基本只吃早餐和午餐，晚飯不吃。然後跑步，跑步機上40分鍾跑4500米，為什麼跑了一星期了

一星期，時間短，不建議減食，不要吃高熱量的食品

㈨ 為什麼我的倉鼠一直跑來跑去又不吃東西只是聞聞

第一 可能是發情
第二 它們都是夜行動物 你把屋裡弄黑 它們很快就會出來活動 但一有光亮就會回去
第三 你第一天喂SS的蔬菜是否洗凈 並晾乾 如果不晾乾 直接喂SS 蔬菜上的農葯依然會在上邊停留但是少量但就是少量它們也受不了畢竟體型小沒什麼體力 如果吃了這種蔬菜會刺激他們肝分泌一種物質(叫什麼我忘了)相當於興奮劑 並伴有略微的撕痛 有食慾不振的反映 但時間不算很長 待疼痛過去它們依然興奮 過幾天就好了 我有個姐姐是從醫的 她們以前對倉鼠做過這種試驗 不是瞎說的 呵呵

㈩ 我每天晚上不吃飯就去跑步了，可為什麼減肥效果還是這么差

確實，現在越來越多的人都在飽受肥胖的折磨，每天看著自己肚子上腿上的那一堆肉，想想都覺得無奈，如果我們不解決肥胖，那麼我們工作，生活，學習都會受到嚴重的影響！

於是很多人都想通過運動來進行減肥！確實，不少人都聽過運動可以很好的降低我們的體重，跑步的效果也非常的好，不容易反彈！

越來越多的人都去嘗試跑步減肥，可是在嘗試過程中，許多人都發現了這樣的問題！我們每天晚上不吃飯，而且天天晚上去運動，結果自己的體重並沒有明顯的下降！

這讓許多人都想不通，為什麼會產生這樣的原因？我們又該怎麼讓自己的體重持續的下降呢？今天我就來給大家細細的分析！

為什麼會出現這種狀況！

如果僅僅是我們晚上不吃飯，這並不能代表我們全天的熱量攝入！如果在一天當中，我們攝入的大於消耗的，那麼我們的體重就不會下降，我們的脂肪就會逐漸的堆積！

確實有很多人都以為晚上不吃飯，再加上每天晚上進行鍛煉，就可以很好的瘦下來的，其實這是不正確的想法！我們應該進行全天的飲食控制！

那麼我們又該怎麼解決呢？

1. 提高運動量

如果你每天只運動十幾分鍾，那麼對於跑步減肥確實沒有很大的效果！因為在跑步，初級脂肪消耗的比例非常的低，為了讓脂肪更好的消耗我們應該提高自己的運動量！