為什麼想東西會困難

❶ 為什麼我感覺自己腦子沒有轉動，思考問題感覺很困難感覺腦子里一片空白，像一具空殼在，就像看小說，雖然

那是長期不用腦的原因，我一段時間不學新東西也會這樣，想問題好睏難想半天差點忘了自己要想的是啥問題，解決方法要麼就多學新東西，多思考（那時候學了一段時間java之後就不會了），要麼多想為什麼（比如為什麼別人會被逗笑）想不出來就一直想，閉著眼睛想，一直用腦一段時間就會感覺腦子非常好使了。

❷ 為什麼自己想東西的時候，突然會想到什麼恐怖的東西一樣大腦進入頻閃狀態

這是由於心理因素影響的，是屬於正常的。
這種情況也是比較常見的，性格方面的原因，容易考慮一些比較悲觀的東西建議，人生就是要逐漸成長和長大的，會面中各種困難，擔驚受怕也是沒有用的，近來正確面對就行，人是逐漸會逐漸成熟的隨著時間的推移年齡的增長，心態會逐漸平淡，坦然面對一切，這是心理戰，你調整好自己的心理就可以不治而愈。

❸ 為什麼老是想東想西,越想越不爽

這是注意力不集中的表現 光靠意志力有時候不能根本解決 這是有些生理因素的

在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，並集中全部的心理能量用於所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學習的效率。注意力障礙，主要表現為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關事物的注意。造成這種情況的原因比較復雜，許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對於學生來說，主要是由於學習負擔重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現注意力渙散的情況。

因此，當你因注意力無法集中而影響學習，倍感苦惱時，不妨採用以下方法來矯治：

(1)、養成良好的睡眠習慣

一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閑聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是「夜貓子」型的，奉勸你學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。

(2)、學會自我減壓

高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放鬆訓練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉綳緊，然後松馳，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀幹部休息，之後，再從腳到軀干，然後從左右手放鬆到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。這種放鬆訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鍾內，達到輕松、平靜的狀態。

(4)、做些集中注意力的訓練

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。

研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。「培養良好注意品質，提高學生學習成績」

第二階段：

注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？

方法之一：運用積極目標的力量

這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。

同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。

同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。

方法之二：培養對專心素質的興趣

有了這種興趣，你們就會給自己設置很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。

同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。

方法之三：要有對專心素質的自信

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。

如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。

對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。

方法之四：善於排除外界干擾

要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什麼？就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。

我在你們這么大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。

方法之五：善於排除內心的干擾

在這里要排除的不是環境的干擾，而是內心的干擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。這時候，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。

同學們可以想一下，在課堂上，為什麼有的同學能夠始終注意力集中呢？為什麼有的同學注意力不能集中呢？除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善於不善於排除自己內心的干擾。有的時候並不是周圍的同學在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊塗塗、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善於在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。

方法之六：節奏分明的處理學習與休息的關系

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然後，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒乾乾這個，一會兒乾乾那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什麼成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善於在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

方法之七：空間清靜

這個方法，非常簡單，當你在家中復習功課或學習時，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現在要學習的科目。這種空間上的處理，是你訓練自己注意力集中的最初階段的一個必要手段。同學們常常會發現這樣生動的場面，你坐在桌子前，想學數學了，這兒有一張報紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學數學的。一張報紙就把你牽掛走了。或者本來你是要學習的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數學王國出去了，到了張學友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個小紙片，上面寫著什麼字，看著看著又想起一件事情。

所以，作為訓練自己注意力的最初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關的東西。然後，使自己迅速進入主題。如果你能夠做到一分鍾之內沒有雜念，進入主題，你就了不起。如果你半分鍾就能進入主題，就更了不起。如果你一坐在那裡，十秒、五秒，當下就進入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復習功課用了四個小時，其實那四個小時大多數在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學習，一坐在那裡，與此無關的全部內容置之腦外，這就是高效率。

方法之八：清理大腦

收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那麼，你同時也可以清理自己的大腦。你經常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。

大腦是一個屏幕，那裡面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現在要進行的科目，就像收拾你的桌子一樣。

同學們，這樣的訓練希望你們從今天開始就要做，它並不困難。當你將思想中的所有雜念都去除的時候，一瞬間你就進入了專一的主題，你的大腦就充分調動起來，你才有才智，你才有發明，你才有創造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想像的能力。如果不是這樣，你坐在那裡，十分鍾之內腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風馬牛不相及，還是天南海北，那麼這十分鍾是被浪費掉的。再有十分鍾，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鍾過去了。到最後學習開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態我們以後不能再要了，要善於迅速進入自己專心的主題。

方法之九：對感官的全部訓練

我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓練。同學們可以訓練自己在視覺中一個時間內盯視一個目標，而不被其他的圖像所轉移。你們可以訓練在一段時間內雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段。

方法之十：不在難點上停留

同學們都會意識到，我們理解的事物、有興趣的事物，當我們去探究它、觀察它時，就比較容易集中注意力。比如說我喜歡數學，數學課就比較容易集中注意力，因為我理解，又比較有興趣。反之，因為我不太喜歡化學，缺乏興趣，對老師講的課又缺乏足夠的理解，就有可能注意力分散。

在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當我們必須研究它、學習它時，這就是一個特別艱難的訓練了。

首先，同學們聽老師講課的過程中，出現任何不理解的環節，你不要在這個環節上停留。這一點不懂，沒關系，接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候，這個問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時候，這個點不太理解，你做了努力還不太理解，沒關系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點擋住，對整本書望而止步。實際上，在你往下閱讀的過程中可能會發現，後邊大部分內容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會理解。

如果你對這些內容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學習它，那麼，你就要這樣想，興趣是在學習、掌握和實踐的過程中逐步培養的。

❹ 請問為什麼你會越想越復雜，越想越困難，越想越難受……

很多情況下，事情的處理分成多個步驟，每個步驟之間都有關聯性，所以對處理的順序需要一個大概的既定方向和計劃。
但在指定這份計劃的時候，可能會不由自主的想到每個步驟內部所遇到的困難以及對應的處理方式，這時候就很可能會出現一種狀況：發現自己面對的問題越來越多，處理的難度將越來越大，越來越復雜。在這種思想指導下，很快，就會進入到對這一系列問題的厭倦甚至恐懼中。
其實問題處理的方式很多，普通人無需對這種超越自己預測能力的工作方式所產生的所有問題做太多的深入思考。一步一個腳印，逐層解決目前遇到的問題，才是最好的方法。當前期的問題逐步明朗，並且一一得到解決的時候，那些曾經在深處困擾你的問題，自然就有了解決的方法，甚至被迎刃化解。

❺ 為什麼當你想好好做一件事情的時候卻總會遇到許多的困難!!

好正常，因為每一件事都不是風平浪靜的，主要你有信心的，什麼困難都會解決

❻ 為什麼想一個人會這么難受，吃不好，睡不好

為什麼想一個人會這么難受？吃不好，睡不好！或許，這種徹骨的痛，大多數人都經歷過，比如：親人之間的離別，戀人之間萬不得已的分手，或是因了其它一些讓人痛定思痛的緣由。

在這個紛繁多擾的塵間生活，沒有誰會把日子過得行雲流水，更沒有誰的生活永遠風平浪靜，人非草木，孰能無情，為愛而痛，為情而累，再也正常不過。

這種痛不欲生的經歷，我這一生就有過兩次，第一次是爺爺的離去，第二次是和初戀的分手，這兩次刻骨銘心的記憶，直到今天，回想起來都讓人酸心透骨，心有餘悸……

如果你是因親人離去而思念成殤，吃不好，睡不著，要解除這份悲痛，除了時間以外，其它可以做的，是把親人生前用過的東西，全部隱藏起來，以免隨意看見，睹物思人，更添凄涼。

如果是戀人之間因兩地分居而彼此思念，我覺得你大可不必，如今時代，交通如此便利，網路如此發達，語音，視頻，早晚問候，與彼此呆在一起沒有什麼兩樣，等疫情一過，就可以團聚，何苦要用吃不好，睡不好來折磨自己呢？

還有一種，可能是因為你愛上了某個人，對方又不知道，單相思而徒增煩惱，這是貪婪所致。這種人，我最看不起的，人生在世，喜歡的東西太多太多，不可能全部據為己有，順便奉勸一句：命中有時終須有，命中無時莫強求。

除了以上這些，或許是你遇到了一份愛而不得的緣，這份緣不光因千絲萬縷，剪不斷，理還亂而彼此思念，彼此痛苦，這種難以啟齒，難以言狀的痛苦，讓你吃不下，睡不著也很正常。但是，這樣長久下去也不是辦法，要想法安慰自己，試著放下才對。

佛說：「人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦。」紅塵粉世，煙火人間，任何緣份的去留，都是上天註定了的，一段無法挽回的緣，放下才是最好的結局。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，前世既無修得，今世難成正果。

當斷不斷，反受其亂，一段情緣，如果不是屬於你的，千萬別去強求，應該緩緩地，緩緩地嘗試著走過去，只有走過去，才能幻滅盡消，若沒勇氣走得過去，當為一生劫數！

想一人就去爭取，得到就要好好珍惜，錯過了就是錯過的，心裡想著一個人真的是很難受，愛情本質就是甜蜜的，只有想著不大聲說出愛，愛情就變成苦似了。

有時候，默默的愛需要勇敢大聲地說出來，不要錯過你心中的他/她，因為一旦錯過就再沒機會了。

真心想一個人，要麼向對方去表白，要麼默默去付出所有的愛，再要麼一直去想著，繼續難受，你選擇那一種，就好好努力堅持下去，千萬不要在猶豫不決，愛是不等人的，希望題主：冷靜去想想去選擇那種。

祝福題主，抱著美人歸。

《相思》

難忘東村美嬌娘，

西街一面思念長。

寒夜孤寂心無寐，

便食佳餚也不香。

愛一個人有多深，思念的心就會有多痛，心裡對一個人有所依戀，思念就會成為每天的一種習慣！
想一個人想到吃不好，也睡不好，說明那個人是你生命中最重要的人，是你用心去愛的人！
你每天都會思念他、惦記他，無論你干什麼，你的心裡總是放不下他！
愛之深情之切，愛到極致就會思念到極致，當你真正愛上一個人的時候，你才能有這樣的體會！
想念一個人是源於內心的真實感受，在一段感情中，想念一個人吃不好睡不好，那是一種習慣，也是一種常態，能有這樣的體會，說明愛的入心入骨，難以自拔！
對一個人痴痴迷戀，愛的刻骨銘心，才會想念到吃不好也睡不好，想念著一個人，是一種無言的苦，更是一種難言的痛！

思念一個人，真的是很難受，他的感覺是，就像那粗心的酒保，把無奈和牽掛調在一起，讓我醉不倒，也醒不了，莫非這滋味就是想你的時候！思念有美美的甜，有澀澀的苦，還有酸酸痛。當想起兩人在一起的美好時光，憧憬著美好來，心裡甜甜的，美美的，當倆個人相念又不能相見，盼望著有相見的一天，心裡相思之苦，無法表達，只有一種酸酸的心痛。

人與人用情太真，所以思念越深，思念是一種」病」，無葯可救。一旦染上不能自拔，縱然心痛的無去忍受，也難以找到戒掉的勇氣。都說時間能充淡一切，但歲月帶不走記憶，只能讓你更加思念，更會讓忍念在心中生根發芽，開出思念的花。

月冷孤燈寒，

夜長思難眠，

痛飲相思淚，

念君心怎安。

一個人心裡的愛有多深，依戀就會有多深厚，心裡對一個人有依戀，想念便會成為一種常態，相愛的人一旦分開兩地，想念時的感覺很無助，那是一種只可意會，不可言傳的領悟，想一個人想到吃不好睡不好，說明那個人是生命里很重要的人，那是一個誰都不能取代的人。

想念之情就是心裡的一種貪婪，心裡裝著一個人的時候，總是想與其在一起，一旦分開便會牽牽念念，那是一種心不由己的思緒，一個人愛有多深就會有多想，有多想便會有多迫切的思念，思念至極時就會食之無味，寢之難入睡，愛著想著，愛到深處情不自禁，想念到深處無法自控。

愛的本質是甜蜜的感覺，但若是分開久了，想念時又不能隨心所欲的訴說，愛的甜蜜就變成苦澀，想念之情就像剪不斷理還亂的麻團，那種離愁的憂讓人無所適從，思念一個人雖不會傷筋動骨，卻有著痛徹心扉的感知，那種體驗如身處荊棘之中一樣，覺得周身哪哪都不舒服!

想念是源於內心的那份愛，在愛的故事裡，想念一個人吃不下睡不著，那是一種常態，有著這樣的體現說明愛的很徹底，唯有如此痴情的人，才會想念到吃不好睡不好，愛之深思之如狂，那是一種無法言說的苦楚!

相思是病，思念是愁，又病又愁所以就……

吃不好，睡不好就是相思病的初期症狀！當然也會很難受了。

相信大家都有過這種經歷，由於或是失戀、或是絕戀、或是婚外戀、或者是陰陽相隔等等一些原因導致兩人不能在一起，只要是空閑下來就會靜靜發呆，想起兩人在一起的甜蜜時刻，想起那些美好瞬間，心裡就想針扎一樣！尤其是夜深人靜的時刻，那種愁緒會讓人久久難以忘卻！

思念有多苦，那些個無數難眠的夜裡，這些相思病患者是最脆弱的時刻，他們有的找人買醉，然後在狂歡之後更加痛苦；她們設計無數種緩解相思的辦法准備明天解決，然後第二天又改變主意；也有些人無法自拔後自降身價去求對方原諒，結果輸得更慘。

最後我想說，解決這個思念最好的辦法就是迅速開始一段新戀情！

為什麼想一個人會這么難受，吃不好，睡不好？，其實，是人對人的一種深情思念，這是相思的痛，很多人都經歷過，一生都會有這種感受，並且陪伴著歲月的老去，每個人的想念都有緣由。

一是想親人，每個人都有自己的摯親，相生相伴，留下了不可切割的親情，不管人在何方，想念是相通的，任何東西都不可能取代，所以，當不幸降臨失去親人時，悲傷不已，讓人痛定思痛，唯一能做到的，就是對親人的想念。

二是想恩人，生活中每個人都會遇到低谷，也會遇到很多困難，在自己絕望無助時，得到別人拉一把，比什麼都好，所以，人不能忘恩負義，雖然有時候，曾經幫助過自己的恩人不在身邊，也不曾謀過面，但凡有良心的人，都會把滴水之恩，作為一種永恆的想念，是值得的。

三是喜歡過的異性，想一個人不一定要得到，喜歡一個人沒有錯，人也有一見鍾情和單想思，想一個人的過程是美好的，有時候比得到更快樂，因為容易得到，時間長了反而生厭，沒有得到過的，永遠都是那麼好奇和新鮮，因此，想一個人很難受，總是吃不好，睡不好，似乎合情合理。

四是想朋友，知己，情人，這輩子會遇到很多人，有的是過客，有的是普通朋友，也有真誠的知己，更有牽掛的情人，在這些人當中，有的入了一半心，有的全藏在心裡，一生都難忘記，人是有 情感 的動物，對於那些有好感的人，一日不想

如三秋，雖然天下沒有永遠的朋友，也沒有純情的知己，更沒有真愛的情人，但曾經有過美好的瞬間，如今想來，也是一種思念。

五是調整好心態，每個人想要擺脫想念的痛，就要盡快忘掉自我，重做一個全新的自己，事己淡去，往事如煙，有些事該忘還是要忘，人總不能活在記憶里，想念也是一種折磨，不如把心情調整過來，該吃就吃，該睡就睡。

個人認為：

當局者迷，旁觀者清，其實很簡單。

第一，因為你愛他

因為你愛他。只有你愛他，在乎他，才會無時無刻的想著他。你覺得他很重要，跟他在一起會很快樂，所以當他不在你身邊的時候，你每做一件事的時候，你會想他在做什麼，是不是和你在做一樣的事。自然而然，你幹啥都不得勁。

第二，因為他在你腦海里留下了深刻的印象

他給了你很深刻的印象。讓你在沒事的時候會很自然的想起來這個人，自己也搞不清楚為什麼會想起他。吃飯，睡覺的時候，心理上處於一個很休閑的狀態，所以會不由自主的去想：如果和他一起會怎麼樣，類似的一些假想。所以你心裡才會很亂。

第三，你習慣了他的存在

感情中離不開的只是習慣。當你習慣了一個人的存在，突然有一天他離開了，或者不屬於你了，你就會感覺無論做什麼事都沒意思。這是因為，你無論從身體還是心理上突然不適應這突然的變化，這個交給時間就好。

第四，你害怕失去他

因為你對他很在意，害怕在將來的某一天他不在屬於你。你會去想咋樣才能把他留在你身邊，怎麼做才能讓他開心……這算是對自己的種強迫，其實完全沒必要這樣。

最後，建議你看開一點，命里有時終須有，命里無時莫強求。

想念一個人，吃不好，睡不好，說明你已經愛上他，她了。

愛上一個人是很甜蜜的感覺，你的腦海里全是他，她的身影，揮之不去，不管做什麼心裡都想著他，她。

如果你想的這個人也同樣想你，恭喜你，你遇到真愛了，好好珍惜吧。

如果你想的這個人對你沒感覺，你再想他，她，這樣對你的生活就會有影響，是一件非常痛苦的事情，你每天都想看見他，她，每天都等待他，她的消息，可是怎麼也等不來，這種感覺會讓你受盡折磨，我勸你及時止損，該幹嘛幹嘛。