為什麼瘦的人吃東西要那麼多一大堆

① 為什麼有的人吃得多卻很瘦

我說的這種人，吃的多，餓的快，也吃不胖。這種人如前面幾個同學說過的，西醫認為是基礎代謝率比較高。吃進去的東西代謝掉了很多。積累不下來。
這種人，只用基礎代謝率高來描述，還是簡單了點，並不能說明很多相關的問題，而且就算是知道基礎代謝率高導致的這種問題，也並不能指導臨床實踐。學過西醫學經常會把這種現象跟甲亢聯系起來。但是這些人，其實真的沒有甲亢。並不能用治療甲亢的辦法來解決問題。而中醫不僅解釋了為甚麼會出現這樣的現象，我們還能指導床實踐。
首先我來給大家描述一下這種人的細微的現象吧。中醫學對於人生活中的細節觀察很仔細。像這種人，手腳心經常會感覺到燙，有的是自覺症狀，溫度並不高，有的人，像我就是自覺手腳發燙，而且手腳溫度確實也高。中醫把這種現象稱為五心煩熱。五心煩熱提示，體內陰虛火旺。
還有個現象，這種人，吃的多，卻餓得快，吃了東西就像一會兒就消化了。中醫把這種現象稱為消谷善飢。這里科普一下中醫的生理系統裡面。胃主腐熟水谷。脾主運化營養。大家首先得明白一個東西，食物，吃的，跟我們身體需要的各種營養不是一個東西，對吧。吃的是原材料，經過胃的腐熟才能使有用的營養。而這營養需要經過脾的運化才能遍布周身各處，上達頭面，外達肌膚。這個過程叫脾氣散精。
陽主動，主熱，主升，主亢進，這些表現都是需要消耗物質基礎的。就像一個蠟燭要發光就得燒油，一個人如果陰虛火旺的話，他的消耗就會更多。吃進去的東西就更不容易保存下來。古人用陽化氣，陰成形來概括這個現象。所以陰虛火旺的人容易在怎麼吃都不胖。
胃主腐熟水谷，脾主運化精氣。吃的多，說明胃的受納功能良好。但是脾的運化功能不配合的話，這個人也是吃不胖的。這種人教胃強脾弱，胃強脾弱的人也怎麼吃也不胖。
所以一個人吃的胖跟吃不胖，不僅與吃了多少東西有關，而且與 能否很好的被身體吸收，還與身體的消耗，耗散的程度有關。脾不好的人，吃進東西去不能很好的傳送到周身各處去， 陽熱有餘的人消耗更多，耗散更多，做了更多功，發了更多熱。而一個沉靜，不喜動，性質陰靜的人，他就更容易積累脂肪。

② 我吃的很多,但是很瘦,怎麼回事

這個問題問我就對了，男女皆適用 我有個好朋友167,原先47kg,現在55kg 她長胖要歸功於每天早上喝一杯蜂蜜水。 她從春節後開始喝,開始只是為了清腸報上說每天早上喝一杯有利於健康,可連喝了3大瓶之後(每天一小勺)竟長了8kg 她從小到大一直非常瘦不管怎麼吃也沒胖過，現在突然胖了飲食習慣什麼都沒變過，唯一不同的就是吃了幾個月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也說不定。這是我好友的一個經驗，不知是否對你也用樣有效 我在告訴你一個快速增肥方法，我自己的經驗從7月份到現在自己的體重直線上升,其增長浮度在20斤左右 現在就把自己曾經從下午3點到4點的食譜告訴大家,如果天天這樣吃的話肯定會胖的。早上下班後一直睡到2:30,3點:一個肉鬆麵包,3:10,半塊牛角麵包,3:15,一個蘋果,3:30,一大份涼皮,然後晃呼啦圈給肚子騰地方,4:00,1份菜,2碗湯,4:30,湯足飯飽後上班.嘿嘿食量驚人吧,有些小撐了如果想胖的話,就要和我一樣保持良好的心態每天開開心心的,最好吃飯的時候有好多人在身邊陪著自己吃,和別人搶東西吃才更有意思更有食慾.多吃些高熱量高營養易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜當水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起來！！！ 說白了增肥其實很簡單，多吃不運動吃完就坐著或者睡覺,只見別人想減肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想減肥可控制不住食慾,所以體重直線上升想長胖太容易了.最後是晚上多吃點因為晚上吃飯後不工作也很少活動,另外還要看你的生理構造看你是屬於那種體質,是那種咋吃也不胖的類型還是吃的少的那種,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就沒辦法建議你可以就咨詢營養師,其實我認為吧健康是最重要的無所謂胖瘦,只要身體好就好有幾點要提醒你 1、身體健康 建議做個全身身體檢查。別誤會，並不是說吃不胖的人身體有病。其實每個人每年最少要做一次身體檢查，可預防疾病防範於未然。如果檢測到有什麼要注意的地方就要聽醫囑了。因為見不到你本人不知道你是哪種偏瘦型只能一個個跟你說了。先是病理型的瘦,這個分兩種:一種是要去蟲，吃點去蟲葯就行.因為病理型的可能身體里有寄生蟲你吃多少都沒用營養被寄生蟲吸走了,說出來不是想嚇你只是有什麼說什麼。另一種是腸胃粘膜太簿吸收不行。這樣的話，因為吸收不行所以吃的東西都拉出來了盲目的吃只是在浪費糧食。調理可就不是一天兩天的時間需要中葯慢慢調理。如果檢測是病理型的話基本上一個月胖10斤就難了。 2、飲食正常 早餐中餐晚餐必須准時，能保證風雨無阻的話胖很容易。吃的東西不要太講究該吃什麼就吃什麼不要挑食。我希望不管是減肥也好增肥也好,第一必須要保證身體健康。所以不贊同晚上喝啤酒這種是水充起來的只是有個啤酒肚身上基本沒有肉。可以適當吃點宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的東西吃多了對身體不好容易便秘容易造成臉色臘黃。給你的健康食譜是，早餐多喝豆槳吃麵包不是吃烤的哪種，是白麵包。中午是在公司吃由不得你，多喝點水抽煙的話就戒了吧！晚上在家吃就好辦了燙點湯：豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，可以燙點糖水放冰箱想喝的時候喝一點。睡前喝杯牛奶,養顏增肥又催眠 3、充足睡眠 如果沒有很重要的事盡量在10:30前睡覺。如果工作壓力比較大早點睡覺可以舒展下壓力。也可以睡覺前放點輕音樂，這樣可以緩解工作壓力,壓力是身體健康的一大威脅。充足的睡眠會讓你每天精力充沛壓力也會適當緩解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的話看看笑話聊些輕松的話題。不過話說回來了有的人天生長不胖也是有原因的1.由於瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高人體消耗的能量也較多。 2.瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失，為此體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發胖 3.一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時間消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉致使身體長期處於亞健康狀態.實際上是與肥胖一樣處於病態 與瘦人相反有些人吃得並不多但卻會發胖，這是由於生理上基礎代謝較少脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強排泄功能較弱。主要原因，肥胖幾乎都是由於過食而引起的。調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形後才開始吃得少，但人體一旦肥胖之後即使少食也很難消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去運行，調整已經被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以不從根本上加以改變就無法擺脫肥胖的狀態

③ 為什麼瘦的人吃得反而多

一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米，標准體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。

體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。

如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。

瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。

在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

④ 為什麼瘦的人吃得反而多

瘦的人之所以瘦，一般來說是因為消耗量大，或者是吸收系統不好。所以說瘦的人平時對能量的需求是很大的。足夠的飯量能夠及時補充能量的消耗。
而一般胖的人新陳代謝比較緩慢，所以能量消耗相對比較慢，對食物的需求也沒有那麼旺盛了。

⑤ 為什麼明明很瘦的人，但是可以吃很多的東西

朋友們有沒有發現，身邊總有這樣一些人，就是非常能吃就是長不胖，而「我、他、她」總是有這樣一種顧慮，就是光喝開水都長二斤肉。煩！

孔子名言「食色性也」，愛吃是我們人的天性。看著街邊的美味這么多，看著胖胖體型，只能安慰自己：「只有吃飽了才有力氣減肥啊！」

不知道你是屬於那一類型的體質呢？歡迎來聊聊你的感受吧！

⑥ 為什麼瘦的人胃口卻很大呢

1、這個屬於個人體質問題，這種體質很容易遺傳，也有可能是甲狀腺的問題。
如果身體沒有異常的話可能是三點因素導致的：
（1）吸收不好
（2）缺少鍛煉
（3）缺乏某些營養素
2、建議：
（1）多吃多餐，多睡,少上網。
（2）多吃含脂肪的東東。每天睡覺前喝一杯高樂高加牛奶。
（3）飲食上宜多食甘潤生津之品,如牛奶,蜂蜜,雞蛋等。
（4）常用有效食療方有：核桃牛乳飲,蜂蜜飲料,百合雞子黃湯等。胖瘦不要太在乎，健康就好

⑦ 為什麼很瘦的人吃飯多啊

不是這樣的。我就是很瘦又吃不胖超會吃的人。我身體健康，胃口很好。而且像我這樣的人很多。我覺得這是很自然的事情，吃飯多少主要看食慾，應該跟胖瘦沒關系。

⑧ 我張的比較瘦，但是我吃的比有的胖子還多，這是為什麼

原因有很多。
一、先天體質不同
不得不承認，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明：從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。

在這里，想提醒那些自認為吃什麼都長不胖的朋友，隨著年齡的增長，人體新陳代謝會逐漸減弱，如果你長期吃進高熱量的食物，又疏於鍛煉，體內脂肪肯定會增加。這就是很多人覺得奇怪，為什麼以前多吃不胖，現在注意控制反而胖了的原因。

⑨ 為什麼瘦的人比胖的人吃得還要多呢

那是食慾好，新陳代謝好，腸胃吸收好，消耗大，吃下去後，能大部分吸收了，很快就會感覺到餓！這樣的身體比較好，胖人則營養過剩，身體不需要那麼多營養，吃下去後吸收慢，胃口小

⑩ 為什麼瘦的人比胖的人吃的更多卻怎麼也吃不胖。

這個很簡單，因為個人的腸胃問題，胖不代表能吃，吃多少他的吸收都要比腸胃不好的瘦人吸收要好，所以瘦人即使吃得多消化吸收也比不過胖人，所以這就是胖人和瘦人的區別。。。。