為什麼長時間背東西會很煩躁

1. 怎樣在背東西，寫題的時候不煩躁，能夠堅持下去（希望能解決我長期以來的問題）

背東西時出現煩躁情緒，肯定是背的長篇大論之類的文字。可以嘗試一下：情景記憶、圖畫記憶和聯想記憶。
情景記憶，就是把要背的內容故事化，如歷史題、地理題可用此法。故事化後，你給它設想一個劇情式情景，把內容分幾個層次，即幾幕劇本。這個情景在腦海里演繹2-3遍即可記住該題的主要內容，放兩天後，根據自己設計的情景再回憶式復習兩遍，並修正細節。一道上千字的文科答題基本背過。
圖畫記憶，就是先把題的內容分出層次結構，根據結構內容畫一幅畫。比如，一個中心（畫太陽），三條主線（畫公路、河流和小徑），兩個重點（畫公路上的車，河裡的船）……類似地把文字內容，畫冊一幅結構簡單卻層次分明的圖畫，只需一遍就能記住題的主要內容，第二三遍就是根據你畫的畫把細節的地方修正完善一下。
形象記憶，就是把自己的身體部位與題的內容各部分相聯系，在背記時，每個內容都與自己身體部位相關，復述時按照身體部位的順序進行回憶式背記。等考試時，由自己身體部位開始，很快恢復對該題的記憶。

2. 為什麼人的大腦記太多東西會變的特別煩躁

那是因為信息太多，消化不了，很容易紊亂。

3. 晚上背東西，越背越焦躁，越背越心煩，一點都沒效率，怎樣才能靜心效率高的背呢

不能靜心的原因是狀態不對，沒效率的話可能是方法不對。

首先聽一些舒緩的輕音樂，如班得瑞的雪之夢、月光水岸等，或者自己喜歡的歌，但最好選擇平穩一點的。
感覺心情下來一點了，最好把音樂關掉。背書的時候先要理解，再多讀幾遍，讀的時候不用過多用腦，但起碼要能很流利地讀出來。然後再背。
背書的時候可以把一些關鍵的地方或者接不上的地方寫出來，特別記憶一下，英語和古詩詞的話一定要讀熟，其他就一段一段地背。
（要是心靜不下來，那麼就去跑幾圈，跑到很累快要大口喘氣的時候停下來坐一會兒，或者看一會兒書。至於效率，可能是在你覺得自己背了很久的時間還是背不出來或者背不熟老是斷掉，就會覺得很煩，所以要先讀多讀出聲讀，讓自己充分熟悉背誦內容，然後再認真用腦子背書，會快很多）
另外，晚上8點到9點是黃金記憶時間，不要在臨睡前15分鍾到半個小時背東西，效果會很差。而剛起床比較時候聽英語，背書隨意。

4. 我不想背書，一背書就不耐煩，煩到可以自己打自己怎麼辦

一、盡量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想像一下自己能考好，想像自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人贊揚的情景，想像為自己而自豪。想像越生動具體越好。 二、了解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。 三、懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時復習，隨著時間延長，復習的間隔也應拉長，這樣做可降低遺忘作用對記憶的損耗。像這類學習技巧不少，建議你可以讀些學習心理學方面的實用書籍 可以先讀熟，越多遍越好，還要大聲哦。記住每句的頭一個詞。很管用的，我背課文很快，就用這方法。 1。根據人的遺忘曲線，只有不斷重復背，才能記得牢 2。聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 3。可以用列表，對比的方法幫助記憶 4。實在記不住，可以抄，抄比光背好得多 5。可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！！ 6一、盡量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想像一下自己能考好，想像自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人贊揚的情景，想像為自己而自豪。想像越生動具體越好。

5. 我記憶力還可以，但最近背東西總是不能進入狀態，背不進去，還感覺煩躁，怎麼辦

可能是你最近一段時間遇到的事情比較多，或者是想的事情比較多，或者是生理上，天上上的原因讓你感覺很煩躁，所以你踏實不下來，才會看不進去，背不好。所以根據你煩躁的原因，採取措施，讓自己開心起來。這樣就會增強你的注意力，同時背的效果也會好。

6. 背書容易分心而且容易很煩

樓主今年中考、？
我也是初三的啊，不過是明年6月中旬考試，按理說各地的中考時間相差不會太多的說。
算了，先不說這些，樓主背東西的時候很難集中精神，這只有一個原因，那就是樓主你想的事情太多了，以至於無法全神貫注的投入學習中，只有一種方法可以解決你的現狀，那就是將手頭未完成的事情盡快辦好，否則你就會胡亂瞎想。若情況不允許，那麼你就只好先去外面逛逛，吹吹風，透透氣，待頭腦清醒，冷卻之後再回來背，否則只會事倍功半。
背書是個苦差事，不過也都是有捷徑的，假若是古文之類的，當然還是先了解，然後熟讀，最後做到背誦，而政治和歷史之類的，前者只能硬背，畢竟我們不是學法律學社會的，不可能了解的透徹，最多也就稍稍了解，而歷史，我感覺，至少我背起來很輕松，可能跟我自幼對歷史感興趣的緣故吧，我了解的歷史常識非常多，也涉及當今社會的一些形勢，所以歷史書上的東西我基本上只要看一眼就能記下來，因為我差不多都了解。

7. 背書慢咋辦，背一句話總是想半天，然後一直背不好就會心裡煩躁

首先你一定要平靜自己的情緒，急躁不安時無法將背誦的內容記憶好的，可以試試點一個熏香，背書前聽一些安靜的輕音樂。

其次，在背書時一定要保證周圍環境安靜，盡最大可能清空腦中所想之物，全神貫注地記誦。還有一種不是很科學的心理暗示：在背書時緊握右手，記憶力可能會有所提升。

最後，你要相信你一定可以背出來的。背書慢不是你的錯，只是你的大腦暫時無法接受這些內容。平時多背背書，放平心態。

友情提示：要保證充足的睡眠，不要過度疲勞! 加油！

8. 背誦就會煩躁

這是由於心理問題引發的生理問題，在學生中比較常見。或許是因為之前對考試或背誦測驗有過不好的經歷，如果引起了腹痛或頭痛的肌體性特徵，並且病 程時間比較長，而自行不能緩解，通過親人朋友的開導也不能緩解，則是比較嚴重的心理問題，最好到專業心理咨詢機構，他們可以解決這類問題。

9. 背單詞總是靜不下心來，背著背著就煩了

可以嘗試不要花大塊的時間去背單詞，利用一些邊角料時間，一次背幾個，不需要太多，這樣效果也許會好一些。如果長時間背單詞會頭大的。