打完籃球看東西為什麼更清楚

Ⅰ 我打籃球時一般是要摘掉眼睛的,打球時看東西很模糊,打球時意識不是很好,也不會怎麼配合,怎麼回事

1. 對「籃球意識」的理解

「籃球意識」是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程，而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。它是運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中，提練積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。

籃球運動是一項集體的對杭項目，需要在激烈的對抗中求勝。對於一個籃球運動員來說，任何技術的發揮，戰術配合的實現，都離不開籃球意識的作用。多年來，各級教練員和籃球界人士已經認識到籃球意識對現代籃球運動員的重要性，並將籃球意識的培養作為教學和訓練中的重要課題。

2. 「籃球意識」的形成

運動員正確「籃球意識」的形成，不只是通過比賽和訓練自然形成，也不是通過幾次理論課或集中一段時間進行場上意識的專門訓練所能獲得的。而必須要重視在整個籃球訓練過程中，在身體、技術、戰術、心理、智力訓練的同時，始終貫穿「籃球意識」的培養，從而使運動員具有在比賽中自由而正確地駕馭技術支配戰術行動的意識和才幹。這種籃球運動員所具有的特殊的意識修養水平的高低，已被實踐證明是衡量隊伍實力強弱的重要標志之一。

3. 在技術訓練中反復進行「籃球意識」的熏陶與滲透3.1在練基本技術的同時，滲透意識的培養

在籃球的技術訓練中，對最基本的動作要領要反復多練，特別是技術的主要環節更要多練，使運動員形成正確的運力定型。並注意及時過渡到與其它技術相結合的訓練，要按照比賽時技術運用的基本規律加以訓練。在訓練中必須重視潛移默化地進行意識熏陶，把學、練與用、變結合起來。運動員在比賽中用正確「籃球意識」作指導，使技術、戰術在運用與應變中轉化為巨大的物質力量。

Ⅱ 女生打籃球有哪些好處

不少女孩子都崇拜男生投籃的風采，所以想要躍躍欲試，但又擔心這擔心那的，那麼女生打籃球好不好，女生應該怎麼正確認識籃球運動呢?對此大家了解多少?以下是我為你整理的女生打籃球的好處介紹，希望能幫到你。

女生打籃球的好處
1、生活更規律，因為早上要起來看球賽，所以比不看球的時候更少賴床和晚睡了。

2、女生的氣質會變得更陽光，紮起馬尾去運動總比天天蓬頭垢面看動漫好。

3、有助於交到很多男性朋友(不是男朋友)，跟男生更多話題講。

4、交到好多球友。有清華技術宅，有數學建模帝，有文藝攝影控，有建築設計師，有西藏背包客……是很純粹的以愛好投緣的朋友，且打球交到的朋友一般性格爽朗不裝逼不計較讓人舒服。

5、如果真的有了男朋友，會比普通情侶幸福而且穩定，比如今年情人節，你不比糾結到底是去陪女朋友還是在家看全明星。互送球衣互黑球技，一起看球一起嗨。

6、身體素質大大提高一個等級，尤其是如果你接觸競技籃球，跑全場高強度的對抗絕對讓你耐力，力量提高很多。

7、感受運動的純粹快樂。打籃球的時候，如果你足夠認真，也有一群認真打球的球友，那麼上了場你會全身心的投入進去舒展你的身體動用你的腦子，把其他所有事情都暫時拋開。

8、讓你學會團隊協作，因為籃球始終是多人運動，首先大家各司其職，其次打的好必須要有默契配合與良好溝通。團隊鍛煉你的責任心和溝通協作能力，提高你的集體榮譽感，輸了一起抗贏了一起狂這也是一般女生沒有的體驗吧。
女生打籃球能不能長高減肥
如果女生是想長高/減肥/強身健體/找男朋友的話，都有比籃球更有用的方法，因為：

1、打籃球能長高嗎

其實在長高這件事上，到底是“長高期間打了球”還是“打了球以後長高了”真的挺難說的。不認為打籃球對長高的幫助有多大。說句挫傷大家積極性的話，身高大部分還是基因決定的，運動肯定有幫助，但是只是小部分。而且要系統有計劃的定量訓練，彈跳摸高力量速度全面提高，增強身體素質。男生籃球肉搏戰，跑來跑去各種跳，還可能長點個子。女生打籃球太秀氣，花拳綉腿的，不是系統訓練自己打著玩的話，對長高作用真不是很明顯。

2、打籃球能減肥嗎

這其實不用我說了，不是說運動不能減肥，只是如果真的想運動減肥，籃球一定不是首選。再說打完球以後你會經歷短暫的“好累好反胃好不想吃東西我真的只想睡覺”，然後變成“全身沒能量我要吃我要吃我要吃”。如果沒有頑強的毅力，其實說不定還會長胖。

3、打籃球能強身健體嗎

打這么久球我也沒覺得自己身體變壯了，練出了馬甲線那些都是靠健身房不是打籃球。女生打球就是會此起彼伏的各種尖叫，受傷比身體素質增長要明顯得多。作為女性新人請做好會無數次的戳魚蛋和被打飛眼鏡還有被對面防守者的長指甲掐出血印的覺悟。

4、打籃球能找男朋友嗎

說真的這個還是看臉的，如果我是男生，我寧願喜歡一個不會打籃球的美女，也不會喜歡一個打籃球的糙妹。籃球必然是加分項，但是也要保證自己整個人不太糟糕，說到底還是看臉看身材。不然再會打球也只是“這個女生打球很厲害”而不是“這個女生打球很厲害好想追”。

而且我一直記得我一個朋友對我說的一句話：在遇到你之前，我的夢想是找一個愛籃球的女朋友。遇到你以後，我希望全世界女生都不要打球了。原因是：女生懂的太多，會黑男生哪裡哪裡打得不好，如果是個不懂球的妹子，她會盲目崇拜球技，還可以手把手的教她，多好。
打籃球的注意事項
1、選擇好的籃球鞋。一雙好的籃球鞋能夠幫助你在籃球比賽時保護你的雙腳。練球時可以選擇那種專門的練球鞋,是低幫的,練球很舒服,不容易疲勞;而比賽時,建議選擇穿裹腳的那種高幫球鞋,綁緊一些,可以有效地防止崴腳。

2、注意准備護具。在打籃球之前,最好是佩戴護踝、護膝,以及護齒等護具進行保護。一般籃球比賽中膝蓋的受傷多因沖撞引起,戴護膝是個很好的保護辦法。

3、不要佩戴首飾打籃球。打籃球時不要戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場,這些物品在籃球賽中是存在隱患的。會很容易在打籃球搶球時劃傷他人。

4、不要帶眼鏡打籃球。在打籃球時最好是不要帶眼鏡。因為眼鏡不僅會在你打籃球時有一定的干擾如眼鏡會晃動,而且在激烈的籃球賽中,很容易發生因為碰撞打碎眼鏡從而劃傷臉甚至眼睛的情況。



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Ⅲ :我的眼睛在下午打籃球的時候不小心被別人戳了一下，當時感覺看東西模糊，休息片刻看清楚啦，然後有血絲

問題分析：
你好，你的眼睛有外傷的現象，現在出現的血絲的現象考慮還是有球結膜損傷出血的現象的，可以應用消炎葯的眼葯水滴眼預防感染的，不過不是很嚴重的問題的，一般不會影響視力的。

意見建議：
建議你以後盡量避免這種外傷的現象發生，近期多休息，少吃辛辣刺激的食物，定期到醫院眼科復查，祝你好運。

Ⅳ 為什麼早上打完籃球頭重腳輕,看見感覺不是你自己

運動前先喝水，再預備活動，就好了。

Ⅳ 打籃球有時候打過一會眼睛好模糊，就看不清東西了,感覺還有點暈,是怎麼搞得

最可能是你有點輕微的貧血，補一補，要不還是少做劇烈運動。

Ⅵ 今天打完籃球之後我休息了一下，突然我的兩個眼睛看東西有重影，單隻眼看東西沒問題，兩隻眼看東西就沒有

病情分析：
如果雙眼同時看東西時有視物重影症狀，一般考慮是眼外肌或支配眼外肌的神經發生病變可能。

意見建議：
應到醫院眼科進行視力、散瞳驗光及眼外肌方面的詳細檢查，明確具體原因，有針對性治療。同時應注意檢查是否有顱內病變或糖尿病等全身病變引起的眼外肌麻痹。

Ⅶ 打球對視覺有什麼好處

球類運動項目很多，如籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、手球、冰球、水球等。這些球類項目對人體的影響各有其特點，但都對提高視覺機能方面很有好處。

（1）我們用眼睛注視某一物體(如注意球)的時候，同時還能用餘光看到周圍的其他景物(如雙方隊員，地上的自線、球門或球網等等)。這在生理學上就叫做視野。長期打球的人因為訓練和比賽時經常要用餘光看東西，所以視野比一般人要大一些，這是對視覺機能的第一個好處。

（2）經常打球能提高立體視覺。什麼叫立體視覺呢?譬如看一個匣子，假如只看到它的長和寬，只會產生一個面的感覺。而實際情況是，我們的視覺除了能判斷長寬以外，還能判斷這匣子有多深，即有深度的感覺。有了長、寬、深這三種感覺，我們看起東西來才能把握其立體形象。判斷對方和我方隊員離自己的距離，以及球門、球筐離自己的距離等等，也都要依靠立體視覺來實現。

（3）打球對視覺機能的第三個好處是能提高眼肌平衡能力，糾正斜視。

（4）常打球，對物體運動的速度和方位的判斷能力也加強了，這也是球類運動的特點所促成的。

所以青少年朋友平時不妨多打一些球，這對眼睛是大有裨益的。

Ⅷ 13，男，今天打完籃球後，7點鍾左右我在回家的路上看一些招牌，有一兩個字我看不見，但再眨一下眼就能...

運動後大量出汗，體內鹽分損失太多。也可能汗水進了眼裡刺激的，正常現象。

Ⅸ 為什麼打籃球的時候近世眼晚上天黑了投籃視線會比較模糊

因為眼睛是靠光線看物體,光線不夠則會導致視線模糊,再加上近視就不用說了.

Ⅹ 我打完籃球後眼睛變得模糊是怎麼回事啊特別是打完後上網很模糊不清

你有可能是低血糖，或是運動型神經疲勞。
注意休息，在劇烈運動之後，盡量避免上網。多飲水，注意糖分和鹽分的補充。