為什麼吃酸甜的東西心裡很舒服

㈠ 人在心情低落時可以吃甜食，為什麼甜的東西會讓人心情好

首先，當人們心情不好時，身體很容易缺乏營養。由於大腦的情緒，情感和活力具有相對較大的關系，因此分心，焦慮和躁動越多，大腦所需的糖就越多。

「飲食」可以改善情緒的原因可能是以下因素：

1.咀嚼食物本身也是一種釋放不良情緒的運動。

2，人體需要維生素B族來幫助心情不好，所以一旦餓了，人體就更急需碳水化合物，例如芋頭等。他們富含維生素B家族。

3，甜食還可以增加食慾，提供心理上的滿足感，並迅速增加血糖，緩解飢餓感。

㈡ 吃甜食能讓心情變好，有何科學原理

吃甜點可能會讓心情好轉一些，不過只是暫時的，如果真的想要調節自己不快的心情變好的話，主要還是要尋找讓自己不快的根源，坦然面對，盡力解決它，這樣才能真正讓自己心情變好。為什麼很多人在情緒抑鬱或者壓力大的時候喜歡吃零食或者甜點呢，其實也是有原因的。情緒壓抑、壓力大的時候，大腦判斷人體此時是處於一種不利環境，對於在不利環境中，大腦必然要想方設法幫助自己或者哄自己開心，一般人體在不利的環境中亦或是遭到危險，亦或是需要逃亡，所以，大腦首先想到的就是要保證足夠的能量，這也是沒手沒腿的大腦唯一能夠想到能夠幫助在不利環境下的我們可以做到的事情…… 於是，它就會命令食慾中樞開始傳遞信息，讓我們去找一些能夠補充能量的食物吃，這時候，吃一些甜點可能真的能夠讓我們開心，因為，達成了大腦的一個任務，滿足的一些獎勵機制。

可見，吃甜品確實可以讓心情變好，其實是心裡和生理都起到相當的雙重作用。當你心情煩躁、焦慮的時候，體內會缺乏B類維生素，適當的吃一些甜品，可以直接轉化為糖，比如蛋糕、餅干、冰激凌。而碳水化合物又可以促進B類維生素的攝入。除了生理上的緩解，甜品在外觀上也能給人心理的治癒，柔軟軟的質感、糖果色的色彩、浪漫的造型設計、甜蜜的口感等都能融化你的心。

吃甜品能讓心情變好有一定的科學依據，但千萬不可多吃哦!要均衡攝入能量，避免慢性疾病發生。

㈢ 老人要吃甜食心裡才舒服怎麼回事

喜歡吃甜食可能是缺乏維生素B族，缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質轉化成能量，導致人體細胞總在渴望補充狀態。
一種可能是缺乏礦物質鉻，缺乏鉻元素時，人體攝入的糖將無法正常代謝，細胞缺乏能量，也會導致人嗜食甜食。補充鉻以後可改善這種狀況。
人在情緒不好的時候喜歡吃甜食，因為甜食可以調節情緒，如果最近精神有些緊張或郁悶，吃些甜食是有好處的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的。

㈣ 我吃到甜的東西，就會感覺明顯的心情愉悅。這是為什麼

甜品讓人心情變好其實是生理和心理雙重因素在作用。心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉化為糖。而一些甜食如冰激凌，蛋糕可以直接轉化為糖，從而迅速緩解這一症狀，滿足了腦部的能量需求。心情不好的時候人體還會缺乏B組維生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促進B1、B12攝入，對於精神上有一些安慰或者滿足。除了生理上可以迅速消除大腦疲勞和不適，甜品帶來的滿足感也同時在心理上滿足人們對味覺的需求，大多數人追求食物的口感，尤其女生喜歡甜食，讓這種滿足感來緩解心情，和有的人購物可以讓心情好等原因有著相同的道理。

㈤ 為什麼吃了甜東西，會讓很煩躁的心情好起來

脾虛的徵兆。 其實，就是因為你脾虛，所以心情煩躁，渾身不舒服，睡不好，眼睛還模糊。 根據你以上幾個症狀，你因為脾虛，心和肝也已經開始有虛的徵召了。 煩躁對應心，眼睛對應肝。 脾胃對應甜食。 脾胃是人體的樞紐，吸收養分給身體提供能量，所以你一吃甜食就特別舒服，那是因為你的五臟六腑本來是餓的，吃飽了之後自然就舒服了。

記得採納啊

㈥ 為什麼吃了甜的後感覺人舒服

是這樣的,而且是有科學根據的,吃甜食可以使人感到愉悅。 零食和情緒之間聯系緊密,不少甜食令人的精神進入最佳狀態。如巧克力有助於體內產生兩種使心情愉快...

㈦ 為什麼吃完甜食人的心情會變好

甜品的確可以令人愉快，因為情緒低落與血清素及血糖水平有關，補充適當的營養素，便有安撫情緒的作用。甜食不僅平伏血糖波動，它與血清素亦有關連，血清素這種情緒分泌，主理我們的動力，若然血清素分泌減少，情緒也會容易低落，而甜食影響血清素的理論現時有兩個：

能量供應：甜食含有碳水化合物，在消化後會轉化為能量（ATP），而且是較快可被身體使用的能量，讓身體有「燃料」製造血清素；

易被大腦吸收：製造血清素需要一種名為色氨酸（Tryptophan）的胺基酸，在現時已知的二十一種胺基酸之中，色氨酸是最慢入腦的一種。甜食含有色氨酸，進食後其他胺基酸會被肌肉吸收，血液內「餘下」的色氨酸便較多進入大腦，協助製造血清素，令情緒平伏。

㈧ 為什麼吃了甜東西，會讓很煩躁的心情好起來

脾虛的徵兆。
其實，就是因為你脾虛，所以心情煩躁，渾身不舒服，睡不好，眼睛還模糊。
根據你以上幾個症狀，你因為脾虛，心和肝也已經開始有虛的徵召了。
煩躁對應心，眼睛對應肝。
脾胃對應甜食。
脾胃是人體的樞紐，吸收養分給身體提供能量，所以你一吃甜食就特別舒服，那是因為你的五臟六腑本來是餓的，吃飽了之後自然就舒服了。

㈨ 為什麼有時候吃甜食會有一種很幸福的感覺

謝邀請。有時候吃甜食的確會有一種很幸福的感覺，原因有二。

第一，從身體生理上來說，由於甜食含糖量比較多，糖又是一種碳水化合物，經過酶的作用，生成的果糖和葡萄糖能使人體腎上激素迅速升高，從而讓人感到很愉快，其實這種愉快的心情就是那種幸福的感覺，甜食使心情愉悅，幸福感就自然到來。

第二，甜食就是一種味蕾的感覺，人們大多都喜歡這種甜蜜的滋味，說白了，甜就是幸福的代名詞，一般幸福感都是甜的，生活過得比蜜甜，難道幸福的感覺還會遠嗎？

甜食真的太好吃了啊喵！如果哪天買的甜食味道差一點我是會翻臉的！！！我都願意變胖一些來吃你了你竟然還敢不好吃真是不可饒恕！！簡直混賬！！！！當初談！戀！愛！都沒有吃甜！！食！！快樂真的。七夕我老公送的神仙水根本沒有我閨蜜送的抹茶甜點來的讓我幸福。。。不過吃太多牙會壞掉的233333333好好保護牙齒吧乖 越橘果粉牙膏 加油！手動復雜 相信你們找得到 小孩用的 雖然我自己也偷偷用著哈哈哈哈每天和我女兒搶牙膏 笑死我了 搞得我好幾次差點忍不住脫口而出卧槽之類的詞 我老公要罵死我了哭唧唧

甜食帶來的是一種簡單易得的幸福感

甜食是日常生活以外的奢侈，是基本需求以外的享受，特別是在現在控糖的時代。但對這么多愛吃甜食的人來說，吃上一點甜食，也能讓人感覺日子是美妙的。

有人曾經說，喜歡甜食的人是實在的人，這一點我並不太贊同。在我看來，喜歡甜食的人是保守

一份童心的人，是喜歡幻想的人。甜食帶來的是一種簡單易得的幸福感，而對這種感受的重視，

只在孩子身上才會發生。甜食是純粹的奢侈品，一頓飯里有了甜食可能會愜意，沒有甜食也不會

有什麼缺憾。甜食就像童話故事，美妙都是虛幻的，而這種虛幻，是多麼的讓人陶醉啊！

對於生活，人總是貪心。

有什麼不好，因為熱愛，才貪心。

我想應該不會有人刻意討厭吃甜食，哪怕是糖尿病、高血糖的朋友，是因為自己要控制血糖穩定不怎麼吃，哪怕吃甜食覺得膩的朋友，也是由於當前能量攝入已經較多，或者腸胃在這段時間有問題，胃口不佳。人類喜歡甜食其實也是天經地義的事情，從生物學的角度來看，甜食利於人體生存，能夠為人類儲存生命所必須的能源，人類也是離不開糖分的，我們自然會偏好這些能源物質，比如，很多人也會喜歡吃油炸食物、喜歡吃膨化零食，喜歡泡麵，這些食物中或是含糖量高，或是油脂較高，它們同屬能源物質。

早在遠古，古人類群居狩獵為生，每日狩獵的生活讓他們需求更高的能量，另外，狩獵並不一定順利，那樣就只能全部落都吃野果或是挨餓。這樣的生活性質，讓古人類對能量物質極度渴望，因此，在遠古時期，人類進化的DNA中就銘刻著對能量物質的執著，直到現在，人類也必須依靠能量而生存，因此，基因中的記憶依然沒有改變，這是人類偏愛高能食物的背景，因此，如果你喜歡垃圾食品，也不要怪自己管不住嘴，但你要了解 健康 知識，不能過量去攝入這些讓人肥胖、得慢性疾病的食物。研究也發現，糖分甚至會讓人上癮，小鼠大鼠的神經偏好甜食，甜食能刺激大腦中多巴胺（一種激素，能夠產生積極、滿意的感知）的分泌，讓我們有滿足感、幸福感，這也是甜食讓我們著迷的原因。

甜食會在人心情不好的時候 ，吃上一些甜食 ，帶來的滿足感和味覺上的需求，都會緩解心情，感到愉快，所以在心情不佳的時候吃上一些甜食是會讓人感到幸福的

酸辣咸鮮都是為了填飽肚子的，生活是苦的，就差甜了！哈哈 吃了甜的，渾身快樂細胞都活躍起來了，快樂起來了，哪有夠啊？所以會不停不停的吃起來！好像這種快樂的感覺一直不會消食一樣

希望大家都可以快樂啊！

只有痛經的人才懂得每個月那幾天承受了怎樣的痛苦。當你經期痛經抱著小腹在床上打滾時就喝一碗熱騰騰的紅糖水，它可以幫助你促進血液循環，暖宮鎮痛溫暖身體，促進宮腔里凝滯的經血流功順暢更快的排出體外，起到緩解痛經的效果。

低血糖的人出現頭暈頭暈目眩，臉色蒼白，四肢無力此時血液的血糖低。吃些甜食可以迅速補充糖份血液恢復正常，症狀也很快緩解人的精神也好了很多，心情愉悅了幸福感倍增。

甜食，對於大多數人來說都比較愛吃。

甜食含糖量高，人吃後腎上激素迅速上升，從而會讓人有一種愉悅感。

甜食還能治療憂郁，緩解心情。當人心情煩躁的時候，吃些甜食，也能讓人有一種愉悅感，也就是幸福的感覺。

還有人們經常把人生中的經歷過的酸甜苦辣中的甜字，也比喻是幸福的感覺。

的確，經常愛吃甜食的人一般都性格開朗，樂觀，外向，我認為這也是一種幸福的感覺。

糖讓人心情變好其實是生理和心理雙重因素在作用。

心情不好的時候，人體也必定缺乏營養素。

心情和情緒與腦力有著相當大的關系，心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。

這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉化為糖。

而一些甜食，如糖，如冰激凌，蛋糕可以直接轉化為糖，從而迅速緩解這一症狀 ，滿足了腦部的能量需求。

心情不好的時候人體還會缺乏B組維生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促進B1、B12攝入，對於精神上有一些安慰或者滿足。

甜品帶來的滿足感也同時在心理上滿足人們對味覺的需求，大多數人追求食物的口感，尤其女生喜歡甜食，讓這種滿足感來緩解心情，和有的人購物可以讓心情好等原因有著相同的道理。