一天不吃什麼東西也不餓為什麼

A. 一天不吃東西都不餓是怎麼回事

可能是前一天晚餐進食過飽，使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，或情緒過度緊張導致胃內泌酸失調，也可能是過度疲勞，胃壁供血不足，導致胃消化功能減弱，或酗酒、吸煙損傷味蕾及胃黏膜等，這都是導致沒有飢餓感的原因。

某些疾病也可以引起，比如潰瘍性疾病、胃腸消化道疾病或者腦瘤等中樞神經系統疾病以及尿毒症、糖尿病等代謝性疾病等，也會誘發食慾下降。

這時應選擇易於消化的食物，養成良好的飲食習慣，三餐定時定量，還應根據個人喜好選擇食材及烹飪方法。適當的進行體育鍛煉，通過消耗體內能量而產生飢餓感。

(1)一天不吃什麼東西也不餓為什麼擴展閱讀：

1、重口味的東西

重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限於人體，自然界中濃的東西與淡的東西接觸後，就會開始進行中和。

吸收了鹽分過多的飲食後，血液中的Na與Cl的濃度也會上升，而奪去體內的水分導致尿量變多。水分的攝取量也會增加，導致半夜必須起來上廁所，造成睡眠品質低下的結果。

2、大量的牛奶或花草茶

許多報告顯示，牛奶中所含的鈣質與色胺酸能有效助眠，而花草茶有一定的安寧效果，但是其陷阱就是喝太多。過度攝取水分，想當然半夜就會想要起來上廁所。而且因為水分攝取過量導致心神不寧而無法安眠的話，就有點本末倒置了。

3、甜食

就醫學方面的分析來看，在睡前攝取甜食與假設在就寢3小時前攝取甜食相比，在這3個小時之內所必須消耗之能量，就會直接儲存下來。但是，甜食不僅會妨礙減肥。也會影響到最健康有益的荷爾蒙。飲食過後血糖會升高，如果一直持續這樣的狀態，就會對視網膜、腎臟及末梢神經造成傷害。

除此之外，還會阻礙生長激素的分泌，這是一種能夠製造肌肉，促進骨頭發育，並有分解脂肪功能的荷爾蒙。

4、油膩的東西

油膩，也就是高脂肪的飲食，不僅所含的能量很多，還需要時間消化，血糖會長時間處於很高的狀態。隔天早上也有可能出現胃灼熱的現象，所以睡前最好減少攝取為佳。

B. 為什麼人可以一天不吃飯,又不餓呢

我覺得，可以做到這點的原因很大部分是因為腸胃已經習慣了少量進食了，所以餓一天也沒有反應。我每天只吃兩餐的習慣堅持了一年多了，所以現在我一整天不吃不喝不會有任何感覺！額，除了是腸胃習慣了餓，還有種可能就是皮下脂肪比較厚，在我堅持減肥的時候我的記錄是兩天不吃不喝。後來是實在被渴的受不了了，就喝水了。人的意志力也非常重要。一天還不算久，所以餓一天肯定不會有問題

C. 為什麼一天不吃東西也不覺得餓

生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。 第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢) 第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等) 第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。 第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西] 第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,皮膚不好,有紅疹等,尿液顏色不正常) 第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

D. 一天不吃飯也不餓怎麼回事

一天不吃飯也不餓可能是前一天吃了油膩東西且沒運動造成的，如果長時間可能是因為腸胃問題。建議你：1、多運動。2、不要暴飲暴食。3、如果消化不良或者消化系統疾病，應該去醫院就診後治療，服用嗎丁啉、健胃消食片等葯物。另外注意休息與營養的搭配。祝健康！希望可以幫到你~

E. 一整天不吃飯都不餓是為什麼

白天不吃飯也不覺得餓,首先要考慮是否有胃病;其次是精神高度緊張,前一天晚餐吃得過多,過於勞累,吸煙飲酒等,都會影響胃功能,出現食慾不振的症狀;再有就是肝臟疾病也會引起。

一天三餐正常吃,就能滿足身體所需的營養。當出現食慾減退、腹脹、腹痛等不適症狀,影響正常飲食時,身體健康也會受到影響,需要及時查明原因,進行對症治療。所以,每天不吃不餓的原因又是什麼呢?

一是胃腸道疾病。

每天不吃飯也不會感到餓,首先要考慮是否有胃病的發生,這與飲食不當,炎症刺激等因素有關。病後常有食慾減退,飯後飽脹等症狀。

2.心理因素引起的

心理高度緊張,會影響胃酸分泌,出現短暫的食慾減退。通常在辦公室工作的人更有可能發生這樣的事情。還有一些女性為了保持苗條的體形,會限制飲食,時間久了就會發生厭食症,此時還會減少食慾。

三、前一天晚飯吃得太飽

若前一晚吃得過多,使腸胃負擔加重,引起腸胃功能紊亂,出現消化不良,就有可能引起食慾不振。

四、過度勞累所致

當過度疲勞時,會造成胃壁供血不足,使胃部消化功能下降,還可能出現胃脹,無飢餓感等症狀。

5.因吸煙和飲酒引起

頻繁的吸煙、飲酒對味蕾和胃粘膜的損傷,也會影響食慾。就算不吃飯,也不會覺得餓。

六.肝疾患

肝功能受損時,如肝炎、肝硬化、肝癌等肝臟疾病患者,會影響膽汁的分泌和排泄,常伴有食慾減退、惡心、厭油等不適症狀。

F. 明明一天沒有吃東西，為什麼我不覺得餓呢

每一個人廢寢忘食的在干一件事情的時候，他就感覺不到飢餓，所以你只是很努力罷了。

G. 一天不吃飯不餓為什麼

一種原因是餓習慣了就不覺得餓了，另一種原因是有啥著急上火的事不想飯吃。

H. 一天沒吃東西了 為什麼一點都不餓呢

哪是因為你的胃已經餓疲掉了。
所以感覺不到餓。
我經常這樣，一開始一天兩天的不吃飯感覺不到餓。
後來一個星期不吃飯都沒啥感覺了。
還有一種就是吃零食吃的不餓了。

I. 我一天到晚不吃飯都不覺得餓是怎麼也回事

你一天到晚不吃飯都不覺得餓，其實這個時候就說明你體內是有素食了，或者說是有朝博存在於你體內，比如說你你有胃寒的話，那麼你消化就會不是特別好，那麼你吃進的食物就不容易消化，胃裡總有及時在裡面。所以你就不會想吃東西，因為你總有飽腹感，還有你的腸道便秘裡面的東西也很多，消化不掉的時候，那麼你也會有不想吃東西的感覺，所以這個時候你應該去調理你的身體了。應該找一個比較好的中醫，其給你判斷一下，然後進行調理才可以。

J. 一天都沒吃東西，卻不餓，怎麼回事啊怎麼辦

原因可能有很多種，例如長期吃油膩的食品，或者長期飲食時間不規律。這兩種情況都會導致身體變得很長時間不吃飯也不會感覺餓，等感覺到餓的時候稍微吃一點東西就會感覺很飽。

15歲正是發育高峰期，建議樓主慢慢改正飲食習慣，葯什麼的就免了，飯點正常進餐，可以適當喝一些山楂水或者酸梅湯之類的開胃飲品。