為什麼吃東西會咬舌

1. 為什麼吃東西老是咬到自已的舌頭

原因一、沒有休息好

事實上，我們的咀嚼運動是神經支配的。只有舌頭和咀嚼動作適當地被大腦控制，才能使舌頭被咬到。如果休息不夠，導致神經反應非常遲緩，則很有可能導致舌頭和咀嚼不同步，甚至紊亂舌頭的神經功能，自然容易咬傷。

原因二、吃東西太快

我們咬舌頭的時候也通常是我們吃東西的時候，所以我們吃什麼東西、吃的速度很容易是造成舌頭損壞的直接原因。比較，有些人喜歡吃非常硬的東西，舌頭又本身是一個相對脆弱的器官，很容易被硬物破壞，吃得太快，就更容易咬到自己的舌頭。

原因三、身體上的某些身體障礙

從中醫的角度看，如果身體過於亢奮，尤其是心火亢進、脾胃陰虛，舌頭會相應增加一些咬到的狀況。

2. 人在吃東西的時候為什麼會咬到自己的舌頭

主要是因為牙齒咬合異常、吃飯過快或吃飯時喜歡說話、習慣用一側咀嚼、壓力過大或睡眠不足或者中風造成的。

一般情況下，吃飯咬到舌頭的原因有下面幾種。

1.牙齒咬合異常。你可以讓口腔放鬆。把上下牙咬合上，再照照鏡子。正常情況下我們咬緊牙齒，一般都是上牙包在下牙外面的，這樣舌頭能夠活動的空間比較大。但是，有的人上牙里的牙弓較小，導致下牙包住了上牙，舌頭能夠活動的空間大大減小了，這樣就增加了咬到舌頭的概率。不過不用擔心，這樣的牙齒可以通過戴牙套來進行矯正，牙齒咬合正常了，就沒那麼容易咬到舌頭了。

2.吃飯過快或吃飯時喜歡說話。其實大部分人都是這個原因，要不怎麼說“食不言寢不語”呢。吃飯時舌頭要攪拌、幫助咀嚼，但是在說話的時候，舌頭又起了輔助發音的作用。如果兩件事同時進行，舌頭一下子應付不過來，就容易被咬到。

3.習慣用一側咀嚼。有的人長期習慣性用一側牙齒咀嚼食物，這樣一來，一側的舌頭就會變得肥大，而舌頭的另一側就會萎縮，導致舌頭左右兩邊不對稱。

4.壓力過大或睡眠不足。在這樣的狀態下，人的神經系統是不能正常地控制肌肉的咀嚼活動的，所以在吃東西時就會經常咬到舌頭。

5.有可能是中風的前兆。因為中風會損傷支配舌頭或咀嚼肌運動的神經。這種情況就比較嚴重了，但一般老人比較多見。由於中風導致口腔和舌頭不能靈活運動，就容易咬舌頭。

所以我們為了避免咬到舌頭，就需要吃得慢點，吃飯時最好不要說話。如果真的咬到了，一定要進行消毒和清潔。如果有血泡，一定要把血泡給咬破。還有要注意的就是吃完飯後一定要漱口，保持口腔的干凈。

3. 吃飯老是咬到舌頭，說明身體怎麼了

吃飯老是咬到舌頭，說明身體怎麼了？

有些人咬舌頭是因為一邊吃飯一邊說話。 說話太快，會讓舌頭做太多工作。 必須提供飲食補助，說話補助。 如果不小心處理的話，會咬那麼多。 其實很少有由此引起的咬舌現象。 今後，只要養成吃飯時慢慢咀嚼減少食鹽的好習慣就可以解決了。吃飯時咀嚼舌頭一般由於休息不足，神經不能正常控制肌肉，進行正常的咀嚼活動。 所以，吃飯時如果咬到舌頭，一定要注意休息。 咬的時候首先要注意消毒和清潔，如果有血泡盡量咬破。 然後在傷口上塗碘甘油，用西瓜霜噴霧4、5天，有愈後傾向。 吃飯時注意刺激性食物和食物不要刺激傷口，吃完馬上漱口。

4. 為什麼吃飯咬舌的情況，在老年時期愈加頻繁

成年人偶爾咬到舌頭，多數是精神不集中所致，只要進食放慢速度，專心些就能避免。

但如果經常咬到舌頭，對於年輕人或孩子來說，首先要看看口腔有沒有問題，譬如齲齒導致單側咀嚼習慣，也容易咬到舌頭。

它是腦梗的一種特殊類型，多發生在大腦的基底節區。通常，有高血壓、動脈粥樣硬化的人群，較易出現這樣的腔隙病灶。早期很多人僅有輕微的頭痛頭昏、講話不利索、流口水、吃飯吞咽動作減慢、常咬自己舌頭等情況。咬舌頭是因為大腦基底節區發生梗塞後，壓迫周圍腦神經，使舌不能靈活運動，常在咀嚼中被牙齒咬傷。此外，也可表現為精細動作差、吃飯時掉筷子等。腔梗雖然是最輕的腦梗塞症型，但它有緩慢進展的特點。因此，老人如果最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、記憶力下降、言語不清等，應及時看腦血管病專科。

5. 吃飯時，頻繁咬到舌頭是怎麼回事可能是身體向你發出「警告」

「啊！好痛！」吃飯時突然聽到同事的一聲驚叫聲，原來是他吃飯時不小心咬到了自己的舌頭，隨即看到他放下碗筷，手扶著臉頰，等待疼痛感過去。接下來的幾天，每天和同事一起去醫院員工食堂吃飯，他都要忍受著傷口疼痛感，吃東西和講話時都特別緩慢。

相信很多人都有過這樣的經歷，在吃飯的時候會不經意間咬到自己的舌頭。老人們常說：吃飯咬到舌頭，說明是饞肉了！

初明醫生告訴大家： 吃飯的時候，偶爾咬到舌頭，可能是吃飯速度過快、注意力不集中引起的，這屬於正常現象，若隔三差五的就咬到舌頭，你就要注意啦！可能預示著腦梗死、腦中風、腦腫瘤等疾病的到來。

舌頭是我們人體最靈活的部位，它是由神經系統控制的，而控制舌頭的神經恰好位於我們的腦部。當出現腦出血、中風、腦部腫瘤、腦梗塞等疾病壓迫腦血管神經時，就會出現舌頭的運動功能障礙。比如出現咬舌、語言障礙、舌頭僵硬、舌頭偏向一側等症狀。接下來，初明醫生詳細給大家介紹幾種經常咬舌頭所暗示的疾病。

一、腦梗塞

腦梗塞的發病症狀復雜多樣，前期症狀比較輕微，當大腦局部出現梗塞，壓迫到腦神經的同時，讓大腦局部的微血管發生梗塞、腦組織缺血，從而使舌頭失去靈活運動的能力，大多數病人和家屬沒有引起警惕，因而失去了治療的最佳時機。

二、大腦短暫缺氧

牙齒的咬合是靠大腦發好指令的，要讓大腦正常運作，就需要足夠的血氧供應。因為氧氣的不足，導致短暫性的大腦缺氧，會讓神經傳導停頓下來，然後引起一連串的反應過慢的情形，像舌頭反應速度便面，以至於牙齒在閉合時來不及收回。

三、中風

中風發作前，大腦功能會出現差錯，從而損傷控制舌頭運動的腦神經，使舌頭和口腔不能靈活轉動，吃飯時就容易咬到舌頭，例如當發生在大腦左側時，就可能頻繁咬傷右側的舌頭。

因此，大家一定要注意！因為人體感覺、記憶力、語言能力以及運動能力，都是由大腦神經進行支配的，如果發現自己吃飯的時候，頻繁出現咬到舌頭的現象，一定要小心，可能是腦部疾病所引起的！那麼，日常生活中，我們應該怎樣防患於未然，保護好我們的腦血管呢？

雖然不經意間的咬到舌頭是一件很正常的事情，但長期隔三差五的咬到舌頭，就預示著我們身體可能發生了以上幾種疾病，所以應該引起大家的重視。

1、避免不良嗜好，如吸煙、酗酒、暴飲暴食等，採取高蛋白質、低脂肪的飲食結構，比如多吃豆製品等食物，合理補充水分，防止增加血液粘稠。

2、養成良好的生活習慣，適度的 體育 活動有益身體 健康 ，所以要合理安排運動時間和控制好運動量。

3、如果經常出現咬到舌頭的現象，應引起重視，及時到醫院進行排查，做到「早發現、早治療」，避免我們錯過了治療腦部疾病的最佳時期。

最後，初明醫生要告訴大家：冬季是腦血管疾病的高發季，中老年人特別是體弱多病者，要小心氣溫驟變，重視腦血管疾病的先兆，如突然感到眩暈、搖晃不定、突發一側肢體麻木、經常咬舌、嘴歪、流口水等。

6. 吃飯時總是咬到舌頭，這是什麼原因導致的

這可能是有很多種原因的，有可能是因為你的舌頭變得比較肥大，也有可能是因為你的牙齒比較畸形，再或者是因為上火導致牙齦腫大，還有一種比較嚴重的後果，可能就是因為大腦梗塞，經常咬到舌頭，這就是在提醒你身體可能有一些情況了。因為每個人的情況都是不一樣的，所以我們也不能夠直接的判定這個人到底是因為什麼。

如果老年人在吃飯的時候，經常咬到自己的舌頭，那麼一定不能夠忽視這個情況。因為他很有可能是大腦梗塞的一個表現，如果是人的大腦出現了塞，他還會壓迫到人的神經系統，就會影響到舌頭的一個靈活性。如果老人家有這樣的情況，一定要帶他去醫院做一個全面的檢查。

7. 為什麼會咬到舌頭

吃飯時咬舌頭一般都是由於休息不足，神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。還有一種說法是因為你上火了，牙齒兩邊有些浮腫，當然容易咬到舌頭了。吃一些敗火的中葯對你有好處。 平常吃的慢點，還有就是吃飯的時候少說話，如果咬傷了首先要注意消毒和清潔，如有血泡盡量咬破。然後在傷口上塗碘甘油，或用西瓜霜噴劑噴個四五天即可有癒合趨勢。吃飯時要注意避免刺激性食物以及食物刺激傷口，吃完之後要立刻漱口。

動物的話，舌頭和人的舌頭結構位置都是不大相同的，所以不會咬到舌頭。

8. 為什麼吃東西時，老是咬到舌頭這種情況該怎麼解決

吃飯時咬舌頭一般都是由於休息不足,神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。

我們中的許多人可能在某些時候在吃飯時咬過自己。我不知道這可能是一種疾病。老王最近在吃飯或說話時都會咬到舌頭。他的家人一開始以為他是不小心，沒有特別注意。但後來到醫院檢查，醫生診斷為腔隙性腦梗塞，過幾天再送來，有腦梗塞的危險就算了。

總結：吃東西咬到舌頭有兩種可能性，如果不是經常性的則應當是咀嚼食物的速度過快或分神，牙列不整齊等引起的，如果頻繁咬到舌頭，尤其是老人或中年人，應引起重視，可能是中風前兆。現如今中風已不僅是老年病，越來越多的年輕人，90後也被中風侵襲，年輕人患腦中風的危險因素除了高血壓，酗酒，吸煙，疲勞過度，肥胖，高脂肪飲食外還有代謝異常，心臟疾病，先天性疾病等因素，因此如果是經常性咬舌建議檢查一番為好。

9. 人為什麼在吃東西時會咬到自己的舌頭或嘴唇

第一個因為就是吃飯太快了容易出錯導致牙齒和舌頭沒有協調好而造成的原因，第二個原因就是老年人或者是腦動脈硬化的人，神經反應不過來，協調遲鈍吃東西的時候就容易被咬到舌頭和嘴唇，所以說在吃東西的時候應該不說話，安安靜靜的細嚼慢咽才好。

10. 為什麼會經常咬到舌頭

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先來看一下經常咬舌頭的原因，我們在吃飯的時候，舌頭起到了很大的攪拌作用，舌頭的活動主要是我們的神經控制的，整條的神經鏈只有配合好了，才能祈禱相應的作用，相反，其中的一個地方出了差錯，都會影響舌頭的運動的。

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變現為外在的原因就是：在吃飯的時候走神了，眼睛看電視、看電腦去了或者是耳朵聽廣播去了，一不小心咬到了舌頭。那這種情況的話，吃飯的時候注意力集中一點，吃飯吞咽的時候盡量慢一點（就是平常所說的細嚼慢咽），一般是不會咬到舌頭了。

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還有，經常咬舌頭的話（一周之內能咬兩三次），很有可能是老年人經常出現的疾病（比如中風、再或者是大腦的腦出血或者頭部的腫瘤塊等老年人常見的疾病）的前兆。我們最好要去正規醫院檢查一下，以便提前預防。

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對已疾病前兆引起的咬舌頭，除了去醫院檢查治療預防外，我們還可以通過食療的方式進行輔助治療。治療的最終目的是：活血化瘀，讓身體血液暢快得在身體內循環起來，沒有阻礙。這時候：三七、山楂等就是最好的選擇了。

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還有一個原因就是我們的牙齒問題，上下牙齒的契合程度不好，導致了我們經常在吃飯的時候咬到舌頭。如果是這樣的原因的話，我們只能去正規牙科中心糾正我們的牙齒形狀了（比如帶牙套糾正等方式）。

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此外，咬舌頭還有一個外在的因素：那就是我們吃的飯菜太熱或者太燙了，導致吞咽或者是咀嚼不能充分，想咽下去，又怕燙著，就下意識的往外伸舌頭吹氣想讓飯菜降低溫度，就很容易咬到了舌頭。

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咬舌頭的原因還有就是我們舌頭本身有了病症，必須：不能吃辛辣食物的人，吃了過多的麻辣食物，導致舌頭酸麻，或者是起了皰疹，這時候再吃飯，舌頭就不會像以前那樣「聽話」了，就容易被咬到，這種情況不必擔心，吃素食一段時間，等舌頭好了，就可以了。