為什麼吃了鹹的東西肚子不舒服

A. 吃了鹹的會脹肚子,這是什麼症狀

鹹的能刺激胃產生大量胃酸,所以胃酸過多的對象會感到胃脹!

B. 為什麼我稍微重口一點肚子就會不舒服，怎麼調理

你好，可能是之前你就有過腸胃的問題，有可能你沒有發現或者沒在意，腸胃調節能力下降。你說的不舒服應該不是嚴重的那種，多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對於腸胃不好的人來. 說，要是給它們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復.。我本人也是吃點不太容易消化的就不舒服，早晨的粥是很重要的，最好常備點健胃消食片。

C. 吃咸鴨蛋肚子疼

吃了咸鴨蛋之後肚子疼痛的話，有可能是因為誘發了腸胃炎，估計是會有拉肚子的表現的，這個是要繼續的觀察看看的咸鴨蛋如果是腌制的不好的話，或者是衛生沒有注意好，吃了之後都是會讓你感覺到有肚子不舒服的現象，不要繼續吃了

D. 我口味偏咸，尤其愛吃腌制的食物，最近總感覺胃很不舒服，一吃鹹的就燒心，是怎麼回事吃什麼葯可以治好

吃鹹的燒心胃不舒服，可能是消化系統疾病引起的症狀。比如反流性食管炎、胃炎、胃潰瘍，可以導致劍突下的不舒服，以及胸骨後的燒灼感。此外，攝入鹽過多可能會引起血壓的升高，也可能出現心前區的不適。患者可以監測血壓水平，了解有無血壓的明顯升高。如果症狀持續不緩解，需要及時到醫院完善心電圖和心肌酶等檢查。

E. 吃太鹹的食物,會導致拉肚子嗎

你好。
一般情況下吃的稍微咸一些不會引起腹瀉。但如果吃的特別咸（一次攝入二三十克以上）也會導致腹瀉，機制有兩方面：1.大量食鹽對胃腸道粘膜的直接傷害作用；2.食鹽造成胃腸道內高滲環境，使腸道內水分無法被吸收，反而使其他部位水分進入胃腸道，引起腹瀉。
雖然一般程度的高鹽飲食不會引起腹瀉，但是長期高鹽飲食有害健康，可以增加高血壓的患病風險，也對腎臟等器官不利。世界衛生組織建議每日食鹽攝入量應控制在6克以下，我國根據具體國情，照顧到居民飲食習慣，推薦每日攝入量應在10克以下。

F. 鹽吃多了胃難受怎麼辦

一般來說這種情況下首先給大家推薦的就是要多喝水，最好是純凈水和檸檬水，盡量不要喝含糖的飲料，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺，豆漿也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分而且含有較多的鉀可以促進鈉的排出，且口感比較清甜，一頓吃咸了後面一兩天就盡量的要吃清淡點，盡量的補充含鉀、鎂多的食物，有利於鈉離子的排出，保持體內的離子平衡。

含鉀多的食物有馬鈴薯、南瓜、葡萄乾、香蕉、芒果、橘子、海帶等。含鎂多的食物有綠葉蔬菜、小米、蕎麥和豆製品等等。

吃鹽過多對身體會造成許多的危害，比如患高血壓，鹽可增加血液容量，增加血壓且鹽可直接破壞血管壁，加速動脈粥樣硬化。易患胃病或者是包括胃癌，因為鹽過高可促進胃酸的分泌，破壞胃黏膜，高鹽是導致胃癌的一個重要因素，所以常去飯店吃飯的人胃癌的比例也會比較高，鹽還可以增加骨質疏鬆的發病率。患有胃炎的患者是不能吃太鹹的食物，如果吃太鹹的食物，會導致胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激，會導致患者胃黏膜的炎症加重，而引起肚子疼的，建議患者可以口服奧美拉唑，來抑酸止痛。

患有胃炎的患者，飲食結構上主要是以清淡、低鹽、低脂、低油膩的食物為主，平時可以多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。

維生素c對胃黏膜有保護的作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，可以有效的發揮胃的功能，可以保護胃部和增強胃的抗病能力。

患有胃炎的患者，平時還可以多喝一些具有養胃功效的小米粥，山葯粥，南瓜粥。

G. 吃菜太咸胃不舒服什麼原因

最近發現，食菜過咸亦是引起流感的誘發因素，因為鹽吃多了，一是減少唾液分泌，使病毒在口腔內有落腳之地；二是鈉鹽滲透性高，口腔和咽喉部上皮細胞的防禦能力會被抑制，易使流感病毒進入人體。

法國有句俗語，叫估「美女生在山上，不生在海邊。」意思是說，因為在海邊的女性平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋。而山區的女性較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。
鹽吃多了為什麼容易長皺紋呢？法國國家醫學院網站上的專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。
醫學專家們提醒大家，每天鹽分攝入量不要超過6克。吃鹽多了不僅會造成高血壓，還會直接影響容貌。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒。

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醫學研究發現，日常進食鹽量過多，容易引起心血管疾病，因而提倡低鹽飲食。另外，吃鹽過多，還會導致上呼吸道感染。這是因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，再加上高鹽飲食的滲透作用，使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，導致感染上呼吸道疾病。長期吃太鹹的東西，還會影響骨骼生長。因為鈉質與鈣質同屬礦物質，經過腎臟時，鈉質會較鈣質優先被身體回收再用，故攝取太多鈉質，會間接增加鈣質在尿液中流失，影響骨骼發育。

總結：A 進食鹽量過多也易引起心腦血管疾病。

B 長期進食鹽量過多影響骨骼生長。

世界衛生組織建議成人每日攝入鹽量應不超過6克，我國人均食鹽攝入量已達12克/天。人的口味輕重是一種習慣，是慢慢養成的，決不應該認為你本身就必須吃這么鹹的食物。相反，吃清淡的菜餚，才能體會到各種菜餚獨特的味道。

總結：每天青少年吃鹽不要超過4克，成人每天吃鹽不要超過6克。

1、有意識地培養清淡口味。

2、平日煮菜時最好使用新鮮的材料，避免食用罐頭和腌制的食物如咸魚、臘味、腌菜等。

3、配料亦要以天然為主，例如多採用蒜茸、姜、蔥等，少用鹽、豉油和雞粉。

4、某些種類的醬油、味精、鹹菜和香腸、熏腸製品等加工食品都是高鹽食物，也應少吃。

鹽高害處多 1、升高血壓：許多研究已經證實，高鹽飲食有升高血壓的作用。2、促進動脈粥樣硬化：吃鹽多不僅可以升高血壓，同時還能使血漿膽固醇升高，有促進動脈粥樣硬化的作用。3、致胃癌：高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發胃癌。4、易患感冒：多吃鹽的人易患感冒。因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力；同時還可減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。5、加快骨鈣丟失：多吃鹽易患骨質疏鬆症。動物實驗表明，給小兔餵食高鹽飼料12個月後，其骨密度降低50％。
限鹽促健康 中國營養學會建議，成年人每日食鹽攝入量應低於10克，世界衛生組織建議更低，每人每日3至5克。具體可採用如下限鹽方法：1、早餐喝牛奶或豆漿等，同時吃些麵包或饅頭一類麵食，完全不加鹽。2、午餐或晚餐吃些甘薯，既可減少食鹽攝入量，又能增加鉀的攝入量。3、食物加工烹調時，盡量少加食鹽，為了提味，可少加些糖、醋或辣味。4、可以適當吃些核桃、枸杞、湘小伍家的葛根粉， 葛根粉是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養佳品，它具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能。其澱粉內含葛根素等黃酮類化合物有效成份。據醫學記載，其澱粉對發汗解表、升陽散火、主消渴火熱、頭痛發燒、骨火、項背拘痛、醒酒、除煩、尤其對糖尿病、心血管病、腸胃消化系統等疾病患者將是不可多覓最理想的強身養顏於一身的獨特健康食品。5、適當多吃豆類、蔬菜和水果等含鉀多的食物。豆類、干豆類含鉀量最多；谷類中的蕎麥和小米的鉀含量較高；蔬菜中可選芋頭、竹筍、土豆、荸薺、油菜、芹菜、小白菜、蕃茄等，水果中可選大棗、山楂、香蕉、蘋果等，此外，瘦肉、魚類、奶類含鉀量也較多。

H. 為什麼我一吃了鹽萊就會拉肚子，這到底是什麼原因那，請幫解答好嗎

吃多了鹹的食物，就很容易導致出現拉肚子，這種情況，主要考慮是脾胃虛弱，有一定的胃腸炎、胃腸功能不好或者消化不良有關系。可以做做腹部熱敷，注意腹部保暖，保持飲食規律，不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，盡量進食一些營養易消化的食物，盡量不要吃太甜或太鹹的食物，可以服用雙歧桿菌三聯活菌等葯物改善腸道菌群，或者口服一些歸脾丸，配合一些補脾益腸丸等，共同進行調理治療，同時盡量少量多餐。

I. 吃咸了肚子有點疼

人活著一輩子，身體難免會有點小病痛，最常見的就是頭疼，肚子疼的。如果肚子疼了，有的人想想工作太忙了，或者懶得去，忍一忍就過去了;還有的認為肯定是著涼了，趕緊用個熱水袋敷一敷，再喝點熱水熱湯。肚子疼會有很多原因，當然有些肚子疼就是著涼或者岔氣了，一會兒也就自己好了，可是也有因為太過忽視，肚子疼不但沒有減輕，反而延誤了病情，後果很嚴重。
肚子疼且有腹瀉症狀，造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨腸胃佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。