為什麼每次踢比賽找不到方向感

① 我踢球打正式比賽的時候為什麼發揮的不好，幫我解釋一下

我不知道你說的不行是指什麼方面，由於經常打小場地，所以視野會受到很大影響，然後再上大場的時候就會很不適應，感覺找不到人，而且因為場地的原因，人與人之間的距離會比較遠，對你傳球，跑位等都有很大的影響，所以還是建議你多踢踢大場，多適應一下。
另外，大場地對體能的要求更高，所以你得有充足的體力，沒有良好的體力你再好的技術也發揮不出來啊。還有就是你心理原因了，也有可能是緊張造成的，這個只要多參加比賽就可以解決。

② 我踢足球是有技術的，可是每次踢比賽都發揮不出來是怎麼回事，怎麼改正

因為你平時踢得好，自然就會有壓力，這可能是別人對你的，或你自己對你自己的。比賽時周圍有很多人看著你，你會為自己的失誤而沮喪，會更有壓力，你只需要放輕松，把除場上球員外的人自動屏蔽了，就行了

③ 正式足球比賽中找不到狀態怎麼辦

1、轉移注意力
在比賽進行前的熱身活動中，2-3名隊員相距20-30米的距離分散站開，用各自擅長的腳踢出各種飛行弧度不一的狐線球，當球被踢出時，接球者注意球的運轉方向和速度，積極的作出合理的接球動作，踢球者在注視完球的運行之後，仔細回想踢球的技術動作，總結這個動作的經驗或者教訓。這種方法可以很好的將隊員的注意力轉移到具體的技術動作運用上，避免隊員在比賽前的緊張情緒。


2、閉目冥想法
在比賽熱身准備活動進行完畢之後隊員休息時，或者是隊員前往比賽場地的路程中，隊員可以閉母冥想與對友進行二過一的戰術動作過程，或者是自己過人的過程，這時要注意只是想像戰術完成的過程，例如，傳球的方式、跑動的路線等等，而不去想像失誤等技、戰術失敗的後果。這樣不僅能讓隊員將注意力很好的轉移到技、戰術的溫習上，很好的克服緊張的情緒，還能讓使球員增強自信，對進行比賽有很大的幫助。其實這種方法在籃球運動中也經常被使用，大家知道在喬丹的公牛王朝的時候，主教練非爾.傑可遜就使用此方法訓練隊員。


3、賽前專項目練習
如果經常去比賽現場看足球比賽的朋友對這種方法肯定不會陌生，幾乎所有的隊伍在比賽前的熱身活動的最後一個項目都是專項練習，即上場比賽的主力隊員中，後腰隊員和後衛隊員被分成一組（防守組），而前鋒和前衛隊員被分成一組（進攻組），進攻組的隊員轉項負責進攻聯系，而防守組的隊員則積極的進行防守練習，在進行防守組在防守成功後再將球交還給進攻組再由進攻組負責進攻，此項練習大約進行10-20分鍾。

④ 足球如何在踢全場時找感覺啊

踢半場是注重個人的技術如盤帶、傳球
踢全場就要注意視野、預判、防守站位和無球跑位
體力不好也沒關系只要預判准確封堵對方的傳球線路 在對方出腳前將球轉移出去 加強禁區附近的虎射 一樣獲勝 我在初中時和高年級踢全場經常贏對手五個以上

⑤ 對於業余愛好者來說，踢好業余足球的方法有哪些

1、要有位置感、方向感。

球場上的每個球員都會提醒自己，不要失去自己的位置。清楚了解「在你的職位上做你自己的事」 ，並指派你擔任該職位的進攻及防守職務。無論是助攻還是移動，如果在進攻中出現失誤，對方搶球反擊，應當立即當場反擊，拖延對方的進攻時間，給隊友一個撤退的機會。如果你不能贏得比賽，你可以很快回到你的位置休息，除非你抽筋倒在地上。

4、三角攻防。

在不同的進攻或防守情況下，雙三角位置必須轉換。一個原則，接近填補，作為一個整體運動。這樣，進攻和防守就會發生整體性的變化。別以為球離我很遠。我不需要注意它。當我接近我的隊友，我會填補。通常這個時候已經太晚了，因為隊友們已經去填補空缺了，如果你不跟上，空缺就會形成，這將導致整個團隊的滅亡。

⑥ 人在進行踢球，籃球運動中，如何才能做到准確進入呢

人在進行足球和籃球的運動中，想要讓球更加准確的進入，就得做一些相應的訓練，令肌肉形成記憶和充沛的體能，與此同時也要擁有一定的大局觀，能夠和隊友進行配合，因為足球和籃球都是團體運動，一個人的能力再強也無法面對多人包夾。

第三，在戰術方面懂得如何配合隊友，不單能讓隊友得到更多的分，也能通過傳球來吸引防守球員的火力，為自己創造得分機會。而在全球方面一定要把握住時機，給對手造成非常大的壓力，讓對手不得不去防禦，所以在平時訓練的時候，就要和隊友形成默契。

⑦ 踢球時感覺重心不穩，變向什麼老做不好，怎麼能提高身體協調性

協調性訓練處方之安排，由於它是一種強化訓練，所以在准備期與鍛練期中，必需打好基礎，在調整期與比賽期中，就沒有專項的協調性訓練。在處方安排上，可依據上述訓練法所列的二十個項目，再加上教練另編項目來操作。強度以70%，頻率以每星期三次。動作如下：

1.縱跳：雙腳並攏手彎向上跳。
2.前後跳：方法要領同上，但向前與後跳。
3.側跳：方法要領同上，但向左與右跳。
4.方形跳：方法要領同上，但向方形位置跳。
5.轉向跳：方法要領同上，但跳起後轉向180度著地身體與雙手要去維持平衡，可向左與向右跳。
6.跳躍轉向：方法要領同上，但是以單腳跳。
7.側向交叉步：有左交叉與右交叉兩種。
8.手腳反向動作：單腳立雙手與提起腳作方向相反。
9.站蹲撐立：先站立後蹲，然後雙手撐地雙腳向後蹬直，雙腳再收回原地，最後站起。

此為一組循環。其它有10.陀螺翻滾、11.左腳內曲用右手碰、12.持球8字擺振、13.站立拋接球、14.坐拋接球、15.拋球向前後跑向前接球、16.蹲互推、17.站立跳起互推、18.站蹲撐立接球、19.坐蹲立接球、20.翻滾接球等。

當然，協調性訓練在於要求速度與時間和動作之配合下完成，亦即動作越復雜學習效果越佳，所以教練可以再編十到二十項動作，計約三十個項目練習。

⑧ 為什麼我投籃沒有感覺，在手上的球投出去 根本沒有方向感, 求高手幫幫啊, 嗚嗚, 好可憐的命中率

不好意思打擊你，因為你練習的少，投籃和運球一樣是需要練習的，而且是長時間高密度的練習。許多人會怪今天手感不好，其實是練得太少，畢竟真正會打籃球的人是不靠手感打球的。
所謂不靠手感打球，就是個人的調整能力，運動的人都知道一個概念叫肌肉記憶，所謂熟能生巧其實就是肌肉通過一個動作的反復進行而產生記憶，投籃姿勢其實就是這種肌肉記憶，為什麼會打籃球的人別人手封到臉上，他甚至不用看筐也能進球，靠的不是運氣，而是肌肉對於同一動作的長時間運行產生的記憶。所以你投籃瞄不準，沒有方向感，都是因為你的手上肌肉對於投籃動作的記憶不多，沒有產生自然而然的感覺，所以你現階段的投籃還停留在需要瞄準的階段，但是你聽哪個高手是在激烈對抗中還有時間瞄準的？
所以，對於你的建議就是長時間，高密度，反復的練定點跳投，從籃下，到罰球線，到三分線附近，設置三個投籃區域，從零度角，45度角，頂弧設置投籃點，有計劃的進行投籃訓練，持之以恆，讓投籃變成你的身體慣性，那時候就不會有什麼方向感的問題了。

⑨ 足球小場地前場怎麼培養傳球意識

首先，你要有很好的接球，護球能力。其次才能說帶球突破。接球很基礎，但是非常重要，球感一定要好，可以通過顛球培養這種感覺，你能通過腳，大腿，胸部肩部，頭部顛球一百個，在業余球員里就夠用了(當然也有不練顛球、球感也很好的），當你感覺球能控制住了，接球就及格了，為什麼是及格，不是優秀呢？因為還要在比賽中有干擾的情況下接球，這才是有效地接球。你要能根據對手防守情況、你的位置、來球的高度、力量等選擇接球的方式，比如，中場直塞地滾球給你打身後，你要根據球的速度線路跑位，這種球打的是時間差，你接球後不能有停球的動作，要順勢按你前進的路線趟，才能造成威脅，又比如，背對防守球員接球，如果對方貼身防守，那你要通過背部與對方的接觸判斷對方的防守方向，通常對方防守重心會在你背上留下破綻，對方在你背部施加的力量會告訴你他防守的重心，你就可以做出反方向的接球後前進路線，如果是近身防守，你必須然身體動起來，上身晃動，不要跳，下盤要穩定，迷惑對方。不要暴露你行動方向，接球後突然橫向扯動，對手畢竟處於防守位置，等他判斷好的時候，你就已經擺脫他了。接球也和場地、比賽時間有關系，比如，太陽照射、場地燈光，你如果背對拿球，而不知道對方的防守來向，注意觀察地上對方因光線照射形成的影子（前提當然是形成的影子能夠正確反映對方的來向的情況下，注意比賽中觀察光線與影子的角度關系），影子會提前出賣對手的行動。高球用胸部來停球時，停球以後要用身體護球，一般來說，高球速度較慢，卸球時間長，卸下球後，對方都上來了，所以要轉身護球，如果有充足的時間的情況除外。
再說帶球，帶球的目的不是要突破，突破只是一方面。帶球的最終目的是擺脫，注意是擺脫！擺脫後你才有時間觀察對手，觀察隊友的跑位。才能最大限度准確地送出你的傳球。你看業余比賽好多人都是向前過人，狂奔底線。其實沒這個必要。你擺脫後傳球的效果與你突破後傳球的效果是一樣的，而成功率來講，擺脫則大得多。帶球球感是基礎，完全盯著球的帶球是初級階段，腳下不熟啊！帶球時有餘光能觀察近距周圍情況的是中級階段，帶球時能看清前方向場地內局勢變化的是高級階段，如果帶球時能夠對場上局勢瞭然於胸的話，就是球星了。沒有任何人能說，我完全不看球！絕對是，不同的是，注意球的同時，誰的視野看得更廣！場上用餘光看球，注意力放在形式觀察上就是大師級別的了，說以要有意識的培養抬頭踢球的習慣。話又說回來，樓主現在的情況，還不是視野的關系，是技術的關系！先練腳下技術再說。等你和球之間有種若即若離的感覺時，當你更多時候，不是在帶球，而是僅僅需要轉動一下身體的角度時，球任然處於你絕對控制下的時候，恭喜樓主，業余比賽沒問題了！

射門，射門忌諱什麼？猶豫！你說我腳法不好，來球角度不好，對方逼得太緊。等等很容易影響你的射門。我曾經請教過射術優秀的前鋒球員，他告訴我兩個字，果斷！大多數射門是沒有絕對時機的，敢於出腳就有機會，否則就完全失去機會。特別是7米32的標准門，業余比賽門將都很菜的，稍有角度的球，基本上沒辦法。所以，對於標准門，盡量打角度。七人場、五人場的小門，打速度。單刀球不是拼技術，是心理素質。門將的壓力比你大得多，這和點球差不多一個道理，你不要怕，7米32的門，2.米44高，除去門將的可防守范圍，其他空間都是你的。從餘下的空間里找到一個與球的直徑等同的通道，算什麼難事，心理素質！

⑩ 跆拳道後旋踢為什麼總找不到時機出腿老打空

告訴你一個訓練的方法
先讓一個人給你拿靶
不同高位的靶給你拿
然後給你拿移動360腳靶（比如向前或向後移動）
記住一定要踢到靶上
這是練你的准確度

另外再告訴你一個秘訣
跟人打實戰時
你可以先正蹬（說白了就是踹）
對手肯定會往後退
然後進攻360
我就是這么用的
很管用！

補充一下
要是照QQ654935589這么說
我只能認為你的360很差才會這么說
360KO人的視頻很多
我很有很多實戰用360KO人的頭、胸
只要自己練一個拿手招式
什麼都是浮雲
而非只是高鞭……