為什麼丟掉東西會輕松

㈠ 為什麼我在撕碎東西的時候會感到愉悅暢快

那是一種解壓的方法，說明你的壓力很大，所以在撕碎的東西的時候感覺很輕松很愉快

㈡ 想要後半生過得輕松終身受益需要學會丟掉什麼東西

人在不同的年齡階段，會有不同的人生感悟，而且看待事物的想法也會不同。

年輕的時候，脾氣暴躁，做事也容易沖動，並且還一副爭強好勝的樣子。但隨著年齡的增長，人會變得更加成熟，也會看透很多人和事，做事也不會像從前那樣沖動。

人生就是一場斷舍離，做加法那叫成長，做減法那叫成熟。就如同好吃的菜，你最愛吃的還是那幾樣。再多的朋友，真正能聊得來也就那幾個。

人只有在成熟的時候，才會懂得什麼是自己該守護的，什麼是自己該丟棄的。

正所謂，生活過得簡單，過得平淡，人才能感受到真正的快樂。反之，過得繁雜，人就會過得很累。這個時候，你需要給自己做做減法，丟掉一些東西。

丟掉不懂得珍惜你的人，把位置留給對的人。

後半生，丟掉那些沒用的東西，不要再去留戀，不要再去回憶。

㈢ 尋牛堂：為什麼扔東西會讓人愉悅

其實不是扔東西讓人愉悅，是把這些用不著的東西清掉，能夠讓人的關注疲勞感降低，東西放在那裡沒用，潛意識里會去琢磨怎麼處理，而丟掉了，就再也沒有這個潛意識的負擔，所以會覺得輕松很多！

㈣ 過了五十歲，丟掉哪些不值錢的東西日子才會好過

01、

人生這一輩子，說短不短，說長不長，看似幾十年的光陰，卻猶如白駒過隙，轉瞬即逝，臨了了回憶過去，好的壞的一起湧上心頭，難免感慨。

其實，沒有人可以說能夠把自己這一輩子過得盡善盡美，完美無缺，但是，我們可以在生存的基礎上，盡力讓自己的人生過得有意義一點。

特別是過了五十歲以後，學會斷離舍，學會選擇，會讓自己的後半輩子過得更愉快，丟掉那些不值錢的，毫無意義的東西，日子一定就會簡單很多。

「斷舍離」是一項難得的品質，不是所有人都有當斷則斷的勇氣。

總有人想著這些東西或許還有用，這些人不應該去忘掉，於是家裡的垃圾越來越多，情感上的垃圾也越來越多，拖著人前進的腳步，讓人實在難得暢快之意。

人生要想灑脫，學會舍棄是必須的。

特別是過了五十歲，人生已經走過了大半的旅程，經過了許許多多的事情，必定有很多存在於自己身邊卻沒有什麼用甚至對自己造成負面影響的東西，這個時候勇敢地把它們舍棄了，身心都能得到舒緩。

03、

斷離舍，本來就不是一件容易的東西，人的本性歷來是習慣得到東西，而不是舍棄東西。

正是因為如此，所以才會有那麼多人被無用的東西折磨，身心都難以得到釋放。

學會舍棄，學會丟掉不值錢的東西才是睿智的做法，有些東西並不應該存在於你的身邊。

如果執意不放手，不願意丟棄，可能不僅不會讓你的餘生過得快樂，還會讓這些東西成為雞肋。

所以，該丟掉的東西就果斷丟棄，過了五十歲的人尤其如此，畢竟人生苦短，要及時行樂。

㈤ 為什麼破壞東西會很爽

針對於為什麼有的人會在破壞東西時感覺很爽，這是因為他在發泄情緒，把內心的不滿、憤怒、難過等等復雜情緒，用一種破壞性的方式發泄。

確實會有的人通過發泄的方式，在情緒上得到緩解，但也有的人是越發泄越憤怒，因為一再地發泄情緒，不是在解決問題，反而製造了更多的問題。

盡量不要選擇破壞東西的方式來發泄情緒，可以選擇聽輕音樂，可以跑步，可以通過與人聊天，或者與心理咨詢師談一談。

就算你在破壞東西的時候，感覺很爽，但是之後呢？難道沒有後悔之前的行為嗎？如果總感覺很爽，那麼真的是有一些心理問題了，有很多人，在感到自己心理問題得不到更好的解決，會選擇求助於心理咨詢師。

最後他們都得到了有效的幫助，情緒改善了很多，因為認知決定情緒，認知決定行為，改變認知，情緒和行為相應就改變了。

情緒不是用來發泄的，是可以通過用理性的方式來疏導的，有一句話是這樣說的：你可以很平和地把情緒表達出來，你也可以情緒化，但你表達的卻與情緒無關。

我舉一個簡單的小例子來做一下對比：小孩子想倒杯牛奶，可是不小心把牛奶倒撒了，媽媽脫口而出「你怎麼這么不小心呢？」孩子會感受到被攻擊，畏縮，害怕，膽戰心驚地看著媽媽，他本來是在做好事，想對媽媽好。

假如媽媽已經看到這個現狀了，對孩子說：「孩子，在我看到你把牛奶倒撒了的那一瞬間，媽媽承認我心裡稍微有一點不舒服...」但是媽媽會轉念想到，不要為打翻了的牛奶生氣，孩子把牛奶倒撒，其實也有媽媽的責任，媽媽之前沒有手把手地好好教孩子，怎樣用正確的方法倒牛奶。

於是媽媽再對孩子說：「孩子別怕，媽媽不會指責你的，我們一起把地板擦乾凈好嗎？」

只要孩子感受到媽媽的愛，內心就會放鬆，孩子就不會害怕犯錯誤，因為孩子會感受到媽媽的愛。這一點家長們一定要好好學習，要學會歸責，而不是指責。

歸責的意思是，發生問題了，首先想是否自己有責任？作為家長有沒有好好地教育好孩子？不要孩子一犯錯，上來就指責，現在這么多成年人心理有嚴重問題，大多都是在童年期沒有被父母好好對待造成的。

破壞的原因，是內心缺乏愛，破壞的程度越厲害，內心對於愛的渴望就越深。可是破壞是帶不來愛的，破壞會帶來傷害，如果你小的時候父母曾經傷害過你，那麼我請你不要在長大以後再傷害你自己。

我們的心真的很脆弱，需要精心呵護，我希望每個人都能善待自己，呵護自己，讓自己活得真實而美好。如果感到調節不了心理問題，可以求助於專業的心理咨詢師，來幫助你，要好好生活，健康快樂。

㈥ 女人到了中年，「丟掉」哪些東西，可能過得更好，別不在意

女人到了中年，「丟掉」哪些東西，可能過得更好，別不在意？

丟掉生活中繁雜事情的苦惱

女人總會為了能一些許許多多繁瑣的事情所奔忙，可是，倘若你丟掉這種繁瑣的事情，也許會過得更好。假如你常常苦惱，那樣這就意味著你生活並不是幸福的，你身上有很深的重擔，你肩上的壓力大，那麼我終究不容易非常幸福。你生活會充滿著憂傷，不容易有太多的開心。倘若你沒有這些苦惱，那麼你的生活會非常的輕松自在，你甚至會尋找童年時自由自在的覺得，這時候，你會覺得生活充滿著滿足感。所以說，女人到了中年，丟掉生活中繁雜事情的苦惱，可能過得更好。

㈦ 人生是不是要丟掉很多東西才能不累

我覺得人生並不是要丟掉很多東西才能不累，而是你會把這些東西藏在記憶中，放在心底中，學會釋然，學會放下，你才會覺得不累。

㈧ 一個女人，最好的活法就是丟掉哪些「東西」，日子會越過越順

一個女人，最好的活法就是丟掉哪些「東西」，日子會越過越順？

生活就好像是一面鏡子，你沖它笑，它就會對你笑，你若沖它哭，它就會對你哭，不論在什麼時候，都需要有一個良好的生活心態，當你從容應對生活，生活中總是會充斥著不明的感動。許多的人總是埋怨，自已的日子活得無趣又枯燥，好像其他人生活一直精美又更有意義，而自己就好像是在虛度時光，這其實來源於你的態度與行為。

生活其實是自己創造出來的，你的態度與行為，決定你後半生的模樣，與其說羨慕他人，暗暗擔心，還不如重振旗鼓，好好經營自己的生活，按照自己的打造出歸屬於自己的未來，年邁的時候才會不會回頭。一個女人切忌不要過得盲目跟風，可不能純粹依附於男人，一定要活成真我的風采，對自己的人生有自己的規劃與理解，一步一個腳印撰寫自己想要寫人生台本，才無愧於自己。

三、保持良好的心態，才是應付未知的關鍵

人生不如意之事，十之八九，很多事是無法預料的，大家唯一能夠調節的便是自己的心態，終究不管發生什麼事，生活還是要繼續的，他們只能向前。成千上萬的事例證實，當你維持消極的心態，會遇見大量不太好的事情，全部人生的背景色全是灰濛蒙的，但是當你變化心理狀態，越來越積極主動坦然的情況下，生活境遇反倒會越來越明亮下去。

碰到的事情時，看不開想不透，渾身都深陷擔心，長久以往整個身體都會變得緊綳著，實際上也是自己並不放了自己，即然那些事情正在發生，大家唯一能夠做的就是接納，向前走，別回頭，定會遇見更美好的劇情。人生早已是如此的艱辛，只有保持良好的心態，才能順利跨過去，當你不會再過於執著結論，只是來體驗性命時，你會發現的人生恍然大悟。