為什麼晚上總是餓得快想吃東西

❶ 晚上經常餓是怎麼回事啊

到了晚上餓的情況一定要了解清楚，如果這種感覺特別嚴重，要分析清楚自己的身體是否發生了問題，只有及時進行改善，才是真正的改變身體問題的關鍵方法。所以，一定要了解清楚晚上容易餓的情況。

到了晚上容易餓的情況我想很多人都有過，有些人是一到兩次，而有些人是頻繁發生，那麼這種情況到底和什麼原因有關系，我們要了解清楚。現在我們就來分析一下，晚上容易餓的原因以及晚上容易餓的表現，這個問題也很重要。

首先，人的生理活動能量直接來源於血液中的血糖。血糖又會來源於小腸的消化器官，可以從中獲取不少的營養物質，人餓的原因就是由於血液中的血糖濃度減少所造成的，這個時候補充食物的話，就能增高血糖，如果吃的食物過多，又會有血糖高的情況發生。所以，晚上容易餓的問題要盡可能的去解決，千萬不要忽略了晚上容易餓給身體上造成的影響。當然，對於具體的原因要有一個清楚的認識，這才是最重要的。

到了晚上餓最直接的原因就是血糖濃度降低了，首先可能是由於血液有問題，應該到醫院做一下血常規檢查，了解清楚血液性的問題，如果一直有血糖濃度低的情況，吃東西也會感覺到不舒服。人體比較虛弱時，免疫力低，消化功能不好，小腸和腸胃消化器官不能夠正常運行，就不會把食物完全轉化成為身體有需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，這樣就很容易有餓的情況發生，所以要了解清楚。

到了晚上容易餓的情況總是容易頻繁發生，雖然每個人產生的原因各不相同，但是要了解清楚產生的危害性，盡可能的不要給身體帶來太大的傷害，最為重要的是，如果經常發生還是應該到醫院做一下檢查，到比較好的醫院做檢查，才能真正的改善問題。因此，晚上餓的情況要到醫院做了檢查才能了解清楚。

❷ 一到晚上就想吃東西，這究竟是為什麼

很多人都有同樣的一個苦惱，就是忍不住的想吃東西，一吃東西身體就會很配合的發胖。這讓大家特別的煩惱，畢竟在這個以瘦為美的時代，胖就是罪啊。其實日常想吃東西基本上不會導致身體發胖，一般是晚上吃東西才會容易導致發胖。尤其是晚上吃完晚飯後，邊熬夜邊大吃大喝，那麼不用多久你就會發現自己能胖五到十斤，真的特別令人心酸。但是很多人還就是忍不住要在晚上吃東西。那麼，一到晚上就想吃東西，這究竟是為什麼？我認為人一到晚上就想吃東西主要有以下幾個原因。

有研究顯示，人一到晚上就想吃東西，是因為晚上特別容易讓人有孤獨的感覺，寂寞了肯定就想吃東西。因為很多人覺得只有填滿了胃，自己的心才不那麼空虛，整個人才能覺得開心一點。

如果大家對“一到晚上就想吃東西，這究竟是為什麼”這個話題有更多的看法，歡迎積極留言同我們分享您的觀點哦。

❸ 為何總是半夜肚子餓

夜間飢餓考慮有以下原因，1、沒有進食晚餐或者進食過少，且夜間胃酸分泌比白天多，容易飢餓，2、白天劇烈運動導致體能消耗過多，

❹ 明明馬上就要去睡覺了，肚子卻突然不爭氣地餓了，為呵一到晚上就想吃東西

晚飯常以碳水化合物為重，而且佔大多數的飯量，造成血糖值急升，飯後血糖值下挫以後，比較容易有空腹感。平日里的飲食習慣不太好，比如肚子餓了就吃東西，肚子不餓直接就省去正餐，每日的飲食頻率和時間不規律。此外，餐後如果做過於激烈的運動，會把身體內的能量大批量分解掉，令身體內的血糖值下降，會讓你容易感覺肚子餓。此外，睡前也盡可能避免激烈的運動，做一些輕緩點的動作就行了。

4.甲狀腺功能亢進：甲狀腺功能亢進的病人，因為甲狀腺激素分泌提高，基礎代謝比較快，有可能出現夜裡總想吃東西的症狀，通常還會伴隨流汗、愛生氣、發慌等症狀。建議患者立即到醫院做甲狀腺彩超和甲狀腺功能查驗，以早期診斷，還可在醫生的指導下使用一些相關葯物。有時候晚上經常餓也不可忽略。

❺ 晚上為什麼肚子餓得快在三點鍾就要東西

肚子餓得快有幾種原因，第一，是自己的新陳代謝比較快。所以需要及時的補充營養。第二是吃過飯後可能有大量的運動，使自己的體能消耗。第三是中午吃的太少了，很快就把食物消化完畢。所以也會感到很餓。

❻ 晚上老想吃東西是怎麼回事

原因一、壓力過大導致的夜食症

夜食症其實是一種常見的疾病，尤其是當今的社會環境下，人們的工作壓力，學業壓力等等各種撲面而來的壓力，讓我們有種喘不過氣的感覺，壓力一大就想靠吃東西來緩解，從而容易形成夜食症。

如果發現自己最近總是為某些事情而煩惱，並且想要靠食物來解脫，尤其是夜間的時候，那麼就要重視起來了，但自己又比較難以發現，所以可以定期的詢問自己身邊的人，並且及時的調整生活方式，嚴重時還需要就醫。

原因二、飲食分配有問題

很多處在減肥期的朋友，會想要快速的降低自己的進食量，所以就會在意識比較清晰的白天，也就是早餐和中餐的時候，減少自己進食的分量，雖然靠著意志力扛到了晚上，卻還是敵不過身體本能的反應。

所以說靠著節食或是自己的意志，是不能夠讓自己瘦下來的，即使有一些效果也會承受很大的痛苦，所以減肥一定要搭配運動，並且採用合適的方法，而不是靠大幅度的節食這種超出承受范圍的偏方。

原因三、熬夜

許多人可能本身在飲食方面並沒有短缺，也並沒有像上面所說到的那樣在白天吃的很少，但是由於經常熬夜的習慣，讓自己出現了一到深夜就餓的情況，這只是熬夜眾多危害當中的一種

❼ 你認為為什麼人們在晚上總是會覺得很餓

身高169，體重在大一前一直是94左右，大二之後，主要是某個暑假晚睡晚起，熬夜成習，晚上特別愛吃東西，但是白天的餐點卻沒什麼胃口，但是體重就開始不正常了，我現在大三了，那之後體重再也沒上過90，主要穩定在86左右，依然是晚上愛吃東西，我說的晚上悉指10點之後。

❽ 為什麼一到晚上十二點就很餓

你所說的情況，大部分人都有，很正常。 這個就看個人的控制力了。晚上餓的話，最好也不要吃一些油膩的東西，更不要暴飲暴食，因為晚上睡覺的時候，人體不運動。胃中的食物不愛消化，因些人非常容易發胖因為到了很晚
不由自主的就控制自己的飲食和胃口
越控制越會想就越會餓啊
而且時間顛倒了
怎麼會在半夜還會餓呢
應該是半夜還沒睡覺吧
當你越餓的時候選擇下劇烈運動
就會控制食慾了啊
如果實在很餓
就吃點水果吧因為到了很晚 不由自主的就控制自己的飲食和胃口 越控制越會想就越會餓啊 而且時間顛倒了 怎麼會在半夜還會餓呢 應該是半夜還沒睡覺吧 當你越餓的時候選擇下劇烈運動 就會控制食慾了啊 如果實在很餓 就吃點水果人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。

❾ 晚上總是餓是怎麼回事

晚上總是餓，可能是疾病導致的，比如十二指腸潰瘍。當食物全部從胃裡消化排空後，就會受到胃酸的刺激，發生飢餓的情況，建議吃抑制胃酸分泌的葯物。

十二指腸潰瘍最好不要吃哪些食物

1、避免強烈刺激胃液分泌的食物，如雞湯、過甜食物、咖啡、巧克力、濃肉湯、濃茶、可可等食物。

2、含粗纖維多的食物，如高粱米、玉米面等粗糧，芹菜、藕、韭菜、干黃豆等。

晚上總是餓怎麼回事

1、從中醫的角度說，是「胃火過旺」導致的。一般胃火過旺者通常會有牙齒腫痛、口臭、便秘等症狀出現，而且還會整天感到疲倦乏力等。

2、腎臟問題。人體所需營養都要經過腎的過濾，如果腎出問題，營養物質就不能正常進入血液循環，會導致機體一直處於營養不量的狀態，所以容易餓。

3、甲狀腺功能亢進，會加速機體的代謝，容易飢餓。出現此類情況就需要醫院進行甲狀腺彩超、或化驗甲狀腺功能進行確診。

4、糖尿病，容易出現「三多一少」，例如多食、多尿、多飲、消瘦，由於機體葡萄糖代謝加速，導致食物消化快，容易飢餓。

5、胃部功能異常，由於存在胃腸功能紊亂、或胃炎的情況，導致胃部排空速度增加，容易產生飢餓感。

❿ 為什麼半夜總覺得餓

半夜老是有感覺餓可以因為以下原因:
一、白天進食過少，導致出現半夜有飢餓感。
二、慢性胃炎伴糜爛、消化性潰瘍，特別是十二指腸球部的潰瘍，可出現有半夜飢餓痛比較明顯。一般會伴有左上腹部的脹、噯氣、惡心等症狀反復發作，進食後上述症狀可以減輕。
三、甲亢、糖尿病病人因機體的新陳代謝旺盛，消耗過多，也可以出現老是有飢餓感等表現。
因此一般需要完善血糖、甲狀腺功能以及胃鏡等檢查明確原因。