一吃東西為什麼脖子抽筋

Ⅰ 請問脖子老是抽筋是怎麼回事

1.可能是你最近一段時間比以往要勞累吧，比如說經常伏案工作或呆在電腦前面。
解決方案：直立時雙臂呈鍾表的十點十分形狀向外伸展，或仰起頭，雙臂向側後方伸展，做小鳥飛狀。
2.可能是最近一段時間你的飲食結構不夠合理，缺少一些含鈣量豐富的東西。
解決方案：多吃些含鈣量高的食物，比如蝦皮，豬腿骨湯，牛奶等。

Ⅱ 脖子抽筋是怎麼回事

脖子抽筋這個情況首先應該考慮是否存在缺鈣的情況。注意微量元素的測定檢查看。這樣才能明確病因然後積極對症治療。
治療方法：
（1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。

Ⅲ 脖子抽筋怎麼辦 脖子抽筋的處理方法

1、脖子抽筋我們應該如何處理，首先，應該盡量的避免擅自的進行手法復位和按摩，可以用熱的東西稍微熱敷頸部的肌肉，使肌肉逐漸能夠緩解、鬆弛。

2、脖子抽筋實際上就是頸部的肌肉痙攣導致頸部的疼痛，不能活動。臨床上最常見的就是落枕，主要是由於頸部的姿勢不對或者睡覺時寒冷等因素的刺激，導致頸部的肌肉出現持續性收縮痙攣，造成以頸部疼痛、活動受限為主的症狀。

Ⅳ 吃東西咽下去時候脖子裡麵筋疼怎麼回事啊

應該是頸椎病導致的，可能大可以檢查頸椎於長時間低頭工作有關系的，而且與歲數大，骨質疏鬆退變有關系的，只有對症治療，建議牽引理療。平安縣推拿按摩治療一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每一小時左右要休息十分鍾。枕頭不合適，也可能加重這個症狀。要增強體質，加強體育鍛煉，以防感冒。病人如有咽干，咽痛可選用一些含片，如華數變成珊瑚含片，銀黃含片，泰樂其喊遍，西瓜霜含片等，以減輕或解除症狀，也可以選用各種中成葯，如萬應膠囊，清咽利喉顆粒。

Ⅳ 什麼原因導致的脖子會痙攣

脖子如果出現抽搐，首先考慮是受涼或者寒冷所導致的，因為脖子有很多肌肉群，前面有胸鎖乳突肌，後面有斜方肌以及頸夾肌，患者如果出現受涼或者寒冷就會導致局部的肌肉抽搐，此時還會伴有活動障礙和疼痛。患者可以通過熱敷來緩解症狀，條件允許也可以到醫院做針灸和推拿，能夠緩解脖子抽搐。在臨床上很少有出現單獨脖子抽搐的臨床表現，建議患者可以觀察，如果僅僅是出現脖子的抽搐，也不排除是由於肌肉勞累所導致的，一般在通過熱敷以及按揉之後症狀就會緩解。

Ⅵ 脖子抽筋是什麼病

脖子抽筋和落枕病理改變相似，是頸部肌肉筋膜過度緊張，甚至是肌肉痙攣引起。患者感覺頸肩部肌肉發緊、僵硬、發板、困痛、不能向某方向活動，究其原因主要是與頸椎退變有很大關系。頸椎退變可導致頸椎關節增生、椎間盤突出、韌帶的變性、韌帶穩定性降低，會刺激到頸部關節囊、韌帶、肌腱膜，引起關節周圍神經壓迫、組織充血、水腫、興奮性增強。當局部組織受涼、體位不當時，會出現肌筋膜過度緊張，甚至是肌痙攣，會出現筋抽感。

Ⅶ 為什麼我的頸部會抽筋

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。 抽筋的原因很復雜，常見的有以下幾種： 一.動脈硬化。年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。 二.血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。 三.缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經後的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會抽筋；不僅晚上，白天也容易出現抽筋的現象。 四.心臟病。尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些 抽筋發生的原因（肌肉痙攣）Muscle Spasms 一.體內的電解質缺乏或不平衡： 平常飲食不正常或嘔吐、腹瀉和服用利尿劑葯物，會使體內的鈉、鎂、鈣、鉀等礦物質流失，而影響肌肉收縮的狀態。還有在熱天下運動，流汗過多造成體內缺水的情形，也產生體內電解質的不平衡造成抽筋。 二.肌肉或肌腱的受傷、加上過度或不適當的運動： 這是肌肉本身的問題，如肌力不足、柔軟度不夠，而從事過分激烈的運動，或一般運動員在運動中用力過猛、被撞擊到等，均會造成肌肉肌腱內部的裂傷，引起肌肉痙攣性收縮到(即抽筋)來避免更進一步的傷害。 三.肌肉的血液循環不良： 肌肉的血液循環若遭阻斷，會造成局部缺氧和代謝廢物，如二氧化碳乳酸的堆積，而引起肌肉疼痛、僵硬或抽筋的發生。普通持續太久的運動，肌肉一直維持在收縮狀態，或鞋襪衣褲太緊，使用彈性綳緊護具、運動貼扎包 扎過緊均是產生抽筋的誘因。 六.其它不明原因： 除上數較明確的原因外，還有一部份得肌肉抽筋是找不到適當的理由來解釋，或者根本就沒有任何跡象可以追查的最正確的急救原則是立刻休息，對局部肌肉施加均勻得壓力，然後緩慢而且持續德拉長肌肉，使肌肉放鬆。 預防肌肉抽筋的要領便是針對可能發生的原因去著手。不要過分疲勞，要適當補充鹽分，要先做熱身運動及伸展操，避免穿代太緊的衣物或護套，心情要放鬆，才能使血液循環暢通，四肢肌肉協調良好，如此就能減少肌肉 抽筋得機會了。

Ⅷ 脖子抽筋是怎麼回事

你好,抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起. 平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。 希望以上內容對你有所幫助!
記得採納啊

Ⅸ 脖子抽筋什麼情況

抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 引起抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。 抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 預防抽筋，平時應注意以下幾點： ①驅寒保暖。 ②注意睡眠姿勢。 ⑧走路或運動時間不可過長。 ④適當參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時補充一些維生素E。 ⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。 人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。 一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 ④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 二、抽筋的預防 ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒

Ⅹ 為什麼脖子會抽筋

要照顧好自己3步驟正確處理抽筋
抽筋部位不同，應對方法卻大同小異。
如果置之不理，抽筋可以持續1～15分鍾，也可能在短時間內重復發作。救治抽筋不應強拉硬扯，避免拉傷肌纖維。
正確的處理步驟如下：
1．按摩抽筋部位。
2．小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。
3．在抽筋局部用毛巾熱敷。
防止抽筋的5個貼士
抽過筋的人一定更希望知道怎樣做才能保證今後不再有同樣的體驗。
其實，防止抽筋的有效辦法就是避免和消除那些與抽筋緊密相關的誘發因素。
◆
1.經常鍛煉身體，防止肌肉過度疲勞。運動前做好充分的預備活動，伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運動量不可過急，應該遵守每星期增加10％的原則。
◆
2.經常喝水，不要等到口渴的時候再喝。大量出汗時應該補充營養強化型的運動飲料。
◆
3.注意飲食平衡，特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。如：喝牛奶和豆漿可以補鈣；吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。
◆
4.孕婦要經常改變身體姿勢，每隔1小時左右活動1次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可根據身體的特殊需要，補充包括鈣在內的營養成分。
◆
5.夜裡抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
提示：
盡管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多，持續時間長，又沒有明顯誘因，就應該向醫生咨詢，盡快發現是否存有潛在的慢性病。b
清楚缺少活動，平時可以做做辦公操，或者頭搖「8」字
你可能睡眠姿勢不好，疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。自己可以轉頭(轉動頭部）要一邊各兩圈，天天做，反復做。可能是因為平時運動過少了吧，
，導致生活有點不規律，，
建議多運動下關節，，多鍛煉、扭動下脖子哦，
，希望我的回答對你有幫助~~電腦前做的時間太長了啊~~
另外，
多做戶外運動~~我也認為電腦使用久就要多頸部運動就好了。