很久沒吃東西為什麼會發胖
『壹』 每天幾乎都沒吃什麼東西為什麼還長胖
如果你確定平常的時候的確沒有吃或者喝高熱量的食物和飲料，那麼就是你的新陳代謝出問題了，不過一般對於胖子來說零食無論吃的多少，也會說沒吃什麼東西。
還有就是你有運動嗎？如果不活動吃的再少也會發胖，因為沒有運動消耗，還是超過了人體的正常所需熱量。如果有一定的運動還是長胖那就去醫院咨詢一下看看，是不是身體哪裡有問題。
現在比較科學健康的減肥法就是食療搭配運動了可以買些赤小豆薏米回去煮湯熬粥都行。我之前減肥每次運動完都會喝上一杯比農赤小豆薏米粉來清腸排毒，通過飲食搭配運動一個月瘦了將近10斤。效果很不錯。還能健脾胃，脾胃好了新陳代謝自然也就快了，人也會瘦。
平時需要做的是：減少這些食物攝入，增加優質蛋白質，提高肌肉率，改變易胖體質。多吃水果多吃蔬菜多運動
運動的最佳時間是早上9點之前和太陽落山之後。應選擇平緩的運動形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天堅持鍛煉1個小時。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。
『貳』 不吃飯也會長胖，是什麼原因
首先減肥不是單單節食就可以了，還需要運動鍛煉。至於減肥茶，最好不要喝，絕大部分都是會反彈的，包括減肥葯。
你應該屬於易胖體質，再加上不合理的生活習慣，會使體質變差，體重增加。導致的原因可能是以下原因：
忽視運動很多人不運動，總是說忙，累，沒時間為借口，其實無論是否需要減肥，人要想長壽就必須通過鍛煉來提高體質，鍛煉不光可以燃燒脂肪，同時也可以增加肌肉改善基礎代謝。
壓力太大。皮質醇升高會讓你血糖升高、代謝變慢、體重上升、性慾減退。國外有一個研究發現，處於壓力狀態的女性，燃燒卡路里的速度遠遠低於壓力較小者。
內分泌激素水平紊亂。內分泌失調。比如甲狀腺功能減低、腎上腺及性腺失調，還有胰腺功能失衡也會引起基礎代謝不正常，遇到疑似自己有這種情況，必要時可以去醫院進行檢查，在醫生的指導下治癒或緩解或控制
飢一頓飽一頓或者飲食結構單一或者飲食不規律（不按時吃飯）都會導致基礎代謝低而導致肥胖，少吃多餐是個減肥且容易增加基礎代謝的習慣。每天吃4頓小餐要比3頓大餐更能保持較高的新陳代謝水平。
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很多人以為體質是天生註定、無法改變的，但其實主導體質變化的原因就是飲食習慣，只要擁有正確的飲食方法，就可以把易胖體質變成易瘦體質了。
易胖體質是指那些容易發胖的人群的體質，會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質。反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。
『叄』 為什麼經常不吃早餐還會發胖
在新陳代謝過程中，人體把外界環境中攝取的營養物質轉變成自身的組成物質，並儲存能量，這叫做同化作用（或者叫做合成代謝）；同時，生物體又把自身的一部分物質加以分解，釋放出其中的能量，並把代謝的最終產物排出體外，這叫做異化作用（或者叫做分解代謝）。如果合成代謝大於分解代謝，人的體重就會升高。有些人天生的合成代謝能力強，分解代謝能力差，那麼他便很容易發胖。
另外，很多所謂「喝涼水也長肉」的人可以歸於肥胖症，與正常人相比，肥胖症患者體內血漿脂質(包括三醯甘油、膽固醇、游離脂肪酸等)含量明顯升高，說明肥胖症患者體內存在著不同程度上的脂質代謝紊亂情況，這是導致他吃很少也變胖的原因。
另外有一種情況，有的人吃脂肪少，卻很肥胖，有些吃脂肪多的人，反而消瘦。其中的原因主要是：大量攝入脂肪類食物，常有一種飽腹感，主食就吃得少，而少吃脂肪或肉類後，胃內就會感覺不飽，於是多吃澱粉或糖類，多吃的澱粉或糖類在體內能轉變為脂肪，新生的脂肪儲存在皮下組織，可以使人發胖。另外，當身體必需脂肪酸供給不足時，機體會很快把糖類轉變為脂肪，這種快速轉變，使血糖下降很快，令人感覺飢餓，因此又大量進食，體重也就會隨之增加。
『肆』 為什麼我沒有吃東西，身體都會發胖。
病情分析：
胖有很多原因，大都是內分泌紊亂或者純粹吃的多運動少。另外一種可能是你的飲食結構有問題。
指導意見：
希望去醫院查一下內分泌，然後改善自己的飲食結構，盡量的多吃蔬菜和水果，少吃一些含蛋白類高的食物。
『伍』 為什麼沒怎麼吃東西還發胖呢
總聽人說胖人喝口水都會長肉，依我愚見這其實是誇張的說法。發胖就是2個原因，每天攝取的卡路里比消耗的多，還有就是葯物激素的影響。我的建議是在控制飲食的同時加強鍛煉。減肥還是要慢慢來，對身體的損害小而且不容易反彈。減肥的主要目的我認為就是，提高自己的身體在靜止狀態下消耗的卡路里數。就是提高自己身體本身的消耗量，吃的一樣卻比以前消耗的多了自然就能和贅肉說Byebye了。要慢慢來。舉個反例，您想一下肥肥的女兒，鄭欣宜，她就是迅速減肥成功的，當時多少女孩子羨慕她，現在呢反彈的也是很厲害的。至於您說的跑步，不失為一個好辦法，再說一句您在跑完步以後，務必做一些伸展運動，不必太激烈，時間控制在10min左右就可以了，這樣做的好處是放鬆你的肌肉讓你的韌帶得到更好的保護。祝您早日減肥成功！
『陸』 為什麼不吃飯還是會胖
發胖的兩類原因如下：
1、單純性肥胖
單純性肥胖無明確病因，可能與遺傳、飲食和運動習慣等因素有關。這種肥胖的確切發病機制還不是很清楚。任何因素只要能夠使能量攝入多於能量消耗，這些因素包括年齡、進食過多、體力活動過少，社會心理因素，遺傳因素、及脂肪組織特徵等。
2、繼發性肥胖
繼發性肥胖占肥胖的比例僅為1%。能夠引起醫源性肥胖的葯物包括糖皮質激素（可的松、氫化可的松和地塞米松）、酚噻嗪、三環類抗抑鬱葯、胰島素等。由於醫源性肥胖的病因很明確，所以有人把醫源性肥胖也歸入繼發性肥胖之內。
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1、首先應控制飲食，減少脂肪攝入，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。
2、還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養師指導下制定嚴格的飲食計劃。
3、最後，減肥運動須強調科學性、合理性和個體化，要根據自身特點掌握適當的運動量與度。
『柒』 最近晚上都不吃飯了，為什麼還會長胖
這是每個人的體質不一樣
同樣對食物吸收的能力也就不同
如果你感覺自己吃多了就胖的話那說明你的吸收能力還是比較好的
吃的食物經過胃是消化階段然後到達你的腸道後那就是吸收階段了
這里才是吸收食物營養（包括油脂……之類的）的主要場所
從而轉化成脂肪形成
供給給人體能量
既然你是愛發胖的人
那就少吃吧
尤其是少吃熱量高、脂肪多
、油脂多的東西，（當然也不是不能一點不吃
盡量平衡搭配食物，如果你一點都不吃含有油脂類的東東的話那麼你身體的攝取量達不到自身要求的話那你就更加追求更多的食量
這樣反而會讓你吃的更多還感覺不飽）
沒辦法
這是天生的體質
不過也不能說這是不能改變的
或許在您成長的某個階段身體慢慢的會變也說不定呢
只是在你還是在您易胖的時候少吃些東西吧
別去和
那些吃什麼都不長肉的人比了
『捌』 為什麼不吃東西也會發胖
首先你沒有吃東西，體內就沒有能量的積累，在一定程度下，如果體內能量較低，新陳代謝就會變慢，這樣的話，是不利於減脂減肥的
在少吃的高熱量高脂肪食物的原則下，要保持鍛煉，提升基礎代謝，消耗更多的熱量，這樣才能更快的減肥
『玖』 有些人為什麼不吃飯也會發胖
飲食因素是肥胖的發病過程中的關鍵因素。肥胖的根本原因是攝入的熱量超過了消耗的熱量，符合「病從口入」的道理。所以不管吃什麼，只要總的熱量超過了身體的需要，就會發胖。但為什麼有的人吃的並不多也同樣發胖呢？這時需要考慮飲食中不同的品種所佔的比例，食用過多的油脂成分可以促進脂肪組織的增長，特別是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸主要來源於動物脂肪，一般的食用植物油也同樣含有大量的飽和脂肪酸，烹飪過程中的「過度加熱」也使本來並不多的不飽和脂肪酸氧化成為飽和脂肪酸。過多的攝入熱量總是與攝入過多的脂肪相關的，因為同量的脂肪攜帶熱量的效率要比同量的澱粉和蛋白質高很多，所以「吃的不多」並不表示「吃的熱量不多」。總之，生活水平的提高，飲食的改善是肥胖的重要原因。
環境因素
環境因素主要指人的社會環境，生活習慣，時尚等。楊貴妃時代的「以胖為美」自然決定了追求時尚人們的生活方式。而美國式的生活方式更會使人發胖，美國的「可口可樂化」或「麥當勞式」的飲食和生活習慣決定了美國近30%的肥胖發病率。一頓飯要是喝含糖飲料和吃快餐，那麼到飽的時候所攝入的熱量比普通飲食要高很多。所以越是生活方式的「美國化」發胖的可能性就越高。同樣社會競爭激烈，心理壓力大，焦慮等等也都改變著人們的生活方式，但不幸的是這些改變都傾向於使人發胖。
個人認為有幾個原因，最重要應該是動的少，當然包括運動，你看男生整天吃那麼多怎麼不胖呢，長胖可能跟遺傳有關，我以前看過，應該是叫肥胖基因吧，這種基因只傳女，不傳男，而且是跟母親有關，跟父親沒關，我看你家人也都不胖，你媽88斤，那算胖嗎？
有一點，你有沒有注意到，雖然大部分女生都很少運動，但卻有很多女生整天愛逛街，那就對了，你知道嗎？（最好的運動方式是步行，而且有規律，你可以查下相關的資料，直接就可以解決問題）即使沒有事，她們也喜歡轉來轉去的。
我的幾點建議（我還想起來一點，喝水也很重要）首先多鍛煉（而且鍛煉要心情高興，保持輕松愉快那樣，不能感覺到說多費勁也要過度鍛煉那種，適度就好，貴在堅持），第二，根本沒必要少吃，要按正常規律。
第三，多喝水，