為什麼很多人總是吃涼的東西

『壹』 為什麼中國人認為吃涼的不好，但是國外卻普遍吃涼的東西

因為觀念和飲食的不同,造就了身體適應性也不相同 先說觀念,從小我們被灌輸的都是吃熱的東西對身體好,這種觀念會驅使我們以吃熱的東西為主,久而久之,身體會隨著人的習慣做出改變,適應這種習慣,如果突然吃涼,腸胃會受到刺激,身體會感覺不適,更別說冷熱交替著吃了。而國外是沒有這種觀念的,你去一些餐廳要熱水,人家反而會覺得你很奇怪。 再說飲食,基於我們的觀念,中國人的一日三餐基本以熱食為主,而國外飲食則有明顯的區別,他們常吃的麵包,色拉,三明治,飯團等主食,都不是特別熱乎的東西,熱食熱飲吃的少,身體狀態自然也跟我們不一樣。 其實吃冷吃熱沒有絕對的好與不好,看個人的身體和喜好吧。

『貳』 為什麼國內的人認為吃涼的不好，但是國外卻普遍吃涼的東西

『叄』 女生喜歡吃冷的東西什麼原因

有兩種可能，一種是可能，天生就是愛吃這個冷的東西吧，有的人他喜歡吃甜的，有的人喜歡吃。同理說有的人他就喜歡吃冷的，這是一個個人口味的問題。再一個就是可能是心火旺盛的人，一般在心火旺盛的時候都比較喜歡吃冷的東西，好像這樣能讓自己的身體和胃感覺舒服一點。

『肆』 為什麼總是喜歡吃冷東西

可能是你的胃火或者肝火太旺盛導致的，火大就喜歡吃涼的東西去去火。但是用涼食去火效果並不太好，吃多了對身體還有損害。某些水果和蔬菜也可以去火，比如黃瓜、西瓜。也可以找有名望的老中醫給看一看，讓醫生給出個方子。

『伍』 吃涼的對腸胃不好有科學依據嗎為什麼國外卻普遍吃涼的東西

老話常說吃涼的東西對腸胃很不好，其實這個說法是非常正確，而且也是有科學依據的。而對於一些外國人，總是喜歡吃生冷的食物，主要還是他們的飲食習慣問題。再加上其時兩國之間的飲水習慣也不一樣，像我們國家的水質處理方式不同，所以大多數人會把水接下來，然後把它燒熱之後進行消毒處理再喝，而外國人更喜歡的是安裝凈水器，水龍頭，一擰開就直接接水喝，所以這就導致他們大部分喝的水都是沒有經過煮沸加工的，所以他們也就養成了喝涼水的習慣。
其實我覺得吃熱還是吃冷都是差不多的，當然從醫學的角度來看，吃熱的東西會對身體更好，可能年輕的時候還可以隨便的造作，但是到老了之後就會發現還是熱的香。長期對腸胃產生刺激，總有一天腸胃也會出現問題的。

『陸』 總是想吃涼的東西 是什麼原因

您好，您的情況可能與胃火旺有關。
指導意見：
建議適當的食療，多吃些去火氣的水果、蔬菜。

『柒』 為什麼總想吃冷飲

總想吃冷飲，是由於胃火較大引起的，人體胃火較大，就會使人感覺口乾舌燥，就會想要吃一些涼的東西，如果沒有其他的症狀，可以不必擔心，建議平時多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣油膩刺激性的食物，以免加重體內火氣，引起口舌生瘡，眼乾眼澀等症狀。也可以吃一些中成葯來調節，比如牛黃清胃丸、清火梔麥片等。希望能夠幫助到你！

『捌』 為什麼總想吃涼的東西呢

現在天氣熱，氣溫高，肯定想吃涼的東西，照常理是正常的。若過於昵愛，吃前吃後都有不適的感覺，那就要注意了，嚴重者就要問醫了。
炎熱天氣易感暑熱濕邪，影響脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常飲冷飲，就會損害脾胃，應該選吃一些去濕清熱的食物以加強抵抗力吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。在暑熱的天氣里，當人體不能耐受過度的濕熱時，"熱"和"濕"就成了威脅人體、導致生病的邪氣了。暑熱天氣應該選吃一些去濕清熱的食物以加強抵抗力，例如綠豆湯、西瓜有降暑功效，薏米水也有去濕功能;又如具有清熱去濕功效的土茯苓生地煲瘦肉、老黃瓜枸杞子湯都可多喝;此外，可多喝菊花茶等有益氣消暑的涼茶或中葯材。日常食物中苦瓜、西紅柿都是不錯的選擇，大白菜湯就不鼓勵經常喝。應避免吃喝過於苦寒的涼茶或是食品以免傷了脾胃，例如金銀花、穿心蓮、魚腥草等涼茶就過於寒涼不宜多喝。

『玖』 喜歡吃涼東西是什麼體質

喜歡吃涼東西是什麼體質

喜歡吃涼東西是什麼體質，我們在中醫的飲食上講究的是保持規律性的飲食習慣，盡量不要過多食用過涼的食物，因為對於我們的健康無益，但是有些人就是喜歡吃涼性東西。那麼喜歡吃涼東西是什麼體質？

喜歡吃涼東西是什麼體質1

喜歡吃涼的是陰虛血熱的體質。建議平時可以服用一些養陰清熱的中成葯，改掉不良飲食習慣，不要抽煙、喝酒，不要吃辛辣食物。日常生活中可以多吃清熱涼血的食物，清火食物，如苦瓜、石榴、葡萄柚、黃連等。養成穩定的工作和休息時間，不要熬夜，壞情緒對肝臟和胃有很大影響，所以應該積極調節情緒。

一、體內火氣過旺

中醫認為飲食上偏愛吃涼性食物，主要是由於體內火氣過旺所致，一般多見於肝火旺盛、心火旺盛或肺火旺盛。

二、消化系統疾病

西醫認為愛吃涼性食物則和某些消化系統疾病有關，一般是由於胃酸反流過多，胃腸黏膜受損或膽汁反流性胃炎、糜爛性胃炎等疾病所致。這些疾病在急性發作期患者會感覺腹腔內有明顯的燒灼或灼痛感，因此喜好吃涼性食物。

三、內分泌或代謝因素亢進

內分泌或代謝因素亢進也是主要原因，該種情況多見於甲狀腺功能亢進或腎上腺皮質亢進。

長時間偏愛吃涼性食物要引以為重，這並非是個人口味問題，可能和某些疾病有關，患者要及時到醫院進行檢查，明確實際病因，針對性進行調理。若是有明確的原發性疾病要針對原發性疾病進行治療。

喜歡喝冰水是什麼體質

從中醫學角度講，喜歡喝冰水屬於體內火氣過旺的情況。通常因肝火過旺或出現肺火、心火過旺時，出現願意喝冰水的情況發生。但是這時喝冰水，屬於不可取的治療方法。如果在胃腸道內的火氣過旺、心火和肺火過旺時，應該服用一定的葯物進行調理，應用一定的飲食結構的調理來進行改善。

例如此時可以應用一定的冰糖綠豆水、喝梨煮成的水，應用百合進行煮水或銀耳蓮子等，都屬於寒涼明目、清心潤肺，降低肝火、肺火、胃火的葯物。此時用上述食品進行食療調整，要比長期飲用冰水，對身體的有益好很多。

喜歡吃涼東西是什麼體質2

如果喜歡吃涼性的食物，通常有如下幾個因素：

第一、從中醫學的角度來講，此時是體內火氣過旺而導致，通常因肝火過旺或者肺火、心火過旺而喜歡吃涼性的食物。

第二、從西醫學的角度來講，喜歡吃寒涼的東西通常有如下幾個原因：

1、消化系統的疾病，通常因胃酸反流過多，胃腸道黏膜的問題或者膽汁反流性胃炎，存在慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎等，腹腔里經常會有燒灼感和灼燒痛，因此喜歡吃涼性的食物，但此時如果吃寒涼食物過多對身體絕對有害。

2、喜歡吃寒涼的食物通常是因內分泌和代謝因素亢進，在甲狀腺功能亢進或腎上腺皮質功能亢進的患者中尤為明顯。

涼性體質往往是由於陽虛所導致，中醫認為陽虛則寒，在調理的時候要注意溫補陽氣，可以吃補腎助陽的中成葯物，常用的葯物是金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等。

還可以選擇艾灸的方法來溫補陽氣，在三伏天進行艾灸，可以起到事半功倍的效果。中醫講究天人相應，三伏天為一年當中陽氣最旺的時候，這個時候艾灸人體的督脈，可以起到很好的溫補陽氣的作用，調理涼性體質。另外，患者在飲食上要注意不能吃生冷寒涼的食物，可以多吃溫熱的食物，例如羊肉、狗肉、牛肉等。

喜歡吃涼東西是什麼體質3

陰虛，身體的'「津液」不足了。陰虛是指體內精、血、津、液等陰液虧虛的現象。陰液虧虛時人體有兩種表現：一種是陰液的濡養、滋潤功能減退，出現臟腑機能下降、外竅乾燥等現象；

另一種是陰氣虛衰了就無法制約陽氣，陽氣相對旺盛，體內就會易生燥熱。《黃帝內經·素問·調經論》中說：「陰虛則內熱。」陰虛體質是以體內陰液虧少、陽熱之氣相對偏旺、易生燥熱等為主要特徵的體質狀態。

陰虛體質者的機體內陰液失去了濡潤滋養的功能，容易出現手足心熱、口乾咽干、鼻微干、唇紅微干、喜冷飲、易煩熱、火氣大、皮膚干易生皺紋、黑色素沉澱等症狀。

陰虛體質者陰氣無法制約陽氣導致內熱，就會出現面色潮紅、雙目干澀、視物昏花、眩暈耳鳴、易出汗、睡眠差、耐寒不耐熱、性格急躁、有烘熱感等現象。

陰虛體質者常見的有肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等幾種證型。

1、肺陰虛

肺陰虛是指由於肺陰不足引起的虛熱內生的現象。主要症狀有：苔少質紅少津、脈細數；口咽乾燥、形體消瘦、午後潮熱、盜汗、面部皮膚乾燥、聲音嘶啞。

肺陰不足，失去其清潤的本性，氣機上逆人易咳嗽。肺陰虛生內熱，有痰但不易咳出，甚至痰中帶血。

2、心陰虛

心陰虛是指由於心陰血不足，而不能濡養心臟，以致心主血脈、神明等功能減退，出現虛熱內擾的現象。

主要症狀有：舌紅少津，脈細數或促。心陰不足，虛火內動，以致擾亂心神，所以有心悸、煩躁、焦慮、心慌不安、健忘、五心煩熱、失眠多夢等現象。心陰虧虛不能制陽，故面見顴紅。

3、脾陰虛

脾陰虛是指由於脾臟陰液不足，濡養、運化功能失調引起的一系列症狀。主要表現有：舌淡紅少苔或無苔，脈細弱而數；脾陰不足導致脾陽、脾氣皆弱，攝入飲食量減少，並且食後腹脹；

運化、濡養功能失調，水谷精微不能輸布，則出現口乾不欲飲、干嘔呃逆、肌肉消瘦、倦怠乏力、皮膚易起皺紋、腸燥便秘等症。脾乃氣血生化之源，脾失健運，則陰不制陽，虛熱內生，所以會出現心中躁擾、煩亂不安、惡熱喜涼、手足心熱的症狀。

4、胃陰虛

胃陰虛是指由於胃陰不足，胃失濡潤、和降功能所表現的症狀。主要表現有：舌紅中心干，少苔或舌光、紅絳，脈細數。

胃陰虛虧，津液化源不足，則易口渴、咽喉乾燥，容易積食、不消化，雖餓不欲食，食後胸膈不適。胃津液缺乏，則和降功能失調，會出現吞咽不利、干嘔呃逆、大小便不利等症狀。

5、肝陰虛

肝陰虛又稱肝陰不足，是指由於肝陰液虧損、陰不制陽引起的虛熱內擾現象。

主要症狀有：舌干紅，脈弦細數。肝陰不足，虛陽上亢，易出現頭暈眼花、兩目干澀、視物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部易生斑、皮膚乾燥、頭皮瘙癢有皮屑、脅肋隱隱灼痛、情志不舒、火氣盛、易肢麻手顫、手足有輕微的抽動等症狀。虛熱內生就會出現津液干少、潮熱盜汗的現象。

6、腎陰虛

腎陰虛是指由於腎陰虧損、滋養功能失調引起的虛熱內生的現象。主要症狀有：舌紅少津少苔，脈弱無力或細弱快速。

腎陰不足，腦髓空虛，骨髓失養，所以出現頭目眩暈、耳鳴耳聾、牙齒松動、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、記憶力減退等現象。

『拾』 總想喝冷飲是為什麼

老想吃涼的是什麼原因？

老想吃涼的食物多考慮是陰虛內熱的原因，建議平時多吃一些補腎陰的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆。適當鍛煉身體，提高機體抵抗力。盡量少吃生冷硬的食物。另外，如果老想吃涼的東西，多數是胃火過於旺盛導致的。建議適當的食療，多吃些去火氣的水果、蔬菜。

寒涼的食物有哪些？

1、水果絕對是我們日常生活中必不可少的一種食物，研究中發現，在各種水果中都含有大量豐富不同的維生素以及水溶性膳食纖維。除此之外，礦物質以及水分同樣十分豐富，經常食用對人體健康非常有利。但是在食用的時候也要注意，水果也有寒性以及熱性之分，像香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜等都屬於寒性。

2、很多的魚肉對人體健康大有好處，因為富含蛋白質，能夠補充營養。但魚類同樣屬於寒性食物，如果不了解其性質亂吃，很容易損害健康。常見的黑魚，鰻魚，甲魚，黃鱔等都是寒性食物，體質虛寒的人不適宜進食過多。

3、其實，我們生活中經常吃的肉類食物中多半都以寒性為主，如果經常食用的話將會嚴重影響到腸胃健康。在各種肉類食物中，海粉、蜆、田螺、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血等都屬寒性，因此在平時生活中應該盡量少吃。

4、許多人都習慣喝茶，飯後喝茶可以促進消化，很多的茶水也屬於寒性的，例如菊花茶，金銀花茶，荷葉茶，人參葉茶，凌霄花茶，木蝴蝶茶等。喝茶也有很多講究，一般晚上不適合喝茶，容易導致失眠。