為什麼找東西沒耐心

1. 做什麼事都沒有耐心，應該怎麼辦

1、先找出缺乏耐性的原因

不管什麼事都有原因，缺乏耐心也是如此。若是時間很緊張，不能完成任務所引起的沒耐心，可以嘗試修改日程表。在生活中不耐煩會不知不覺的出現，常常讓人感到擔心和焦慮，卻意識不到原因。需弄明白引起不耐心的原因，這樣才能降低不耐煩的頻率。

2、把事情記錄下來

當感覺到不耐煩或焦慮時，把可能和不耐煩情緒有關的事情全部記錄下來。這樣人們會發現自己對這種不耐煩的情緒更加了解，也能客觀觀察，不耐煩情緒，及時找出原因。

3、及時克服不耐煩的情緒

培養耐心需改變自己對生活的態度，學會在不耐煩的狀態下如何放鬆自己。當感覺不耐煩時深呼吸幾次，嘗試著讓大腦放空，把所有的注意力全部集中在呼吸上，慢慢的就能放鬆下來。當對不耐煩的事情無計可施時就不要去理會，如排隊買東西。只要在小事情上或短期內保持耐心，那麼在大事情或長期內也會更加有耐心。

4、做事情時需著眼於全局

一般急躁的人堅持把事情辦好，不喜歡浪費時間，但有些事情是急不來的。生命中大部分好事都需要一定的時間和精力投入，沒有耐心就容易放棄對自己很重要的東西以及目標。另外要記住什麼才是最重要的，若沒有專注於生命中重要的事情，就容易感到不耐煩，減少自己對不重要事情的過度關注。樂觀面對生活，一般樂觀的人容易有耐心。

5、保持寬廣胸懷

把事情計劃好後，但事情沒有按照原計劃發展時，需坦然面對。另外要學會讓自己放鬆，花幾分鍾什麼事情都不做，只是靜靜的坐著思考，不僅能讓身心得到放鬆，放慢生活速度，而且有利於培養耐心。

2. 感興趣的東西都沒有耐心怎麼辦

感覺沒有耐心是因為自己沒有足夠強的意志力，做事喜歡三分鍾熱度，往往都是三天打魚兩天曬網。
一件事情想要保持住，就一定要對它有超強的熱愛，只有熱愛才能堅持的長久，不要急於求成，只要一步一步走的踏實，就不會怕花不開，蝴蝶不來。
養成習慣，制定計劃，當時間達到後，心裡倒數三個數，然後放下手機立刻行動，跨出第一步，後面就會水到渠成！

3. 感興趣的東西都沒有耐心怎麼辦怎麼變的有耐心

一，首先要相信自己，對自己有信心。有信心，相信自己才能認真很好地完成這件事情。
在做每一件事情的時候都抱著一種認真的態度去做，細心一點，盡量確保不會出錯，會想盡辦法將這一件事情做好，會有足夠的耐心去做著一件事情，但是前提是要將這件事情放在心上。
二，學會做事情要冷靜分析，改掉著急慌張的性格。

三，明白：做任何事都不是一帆風順的，都會遇到困難的，我們都是在解決一個又一個困難、挫折中成長的。有這樣一個平常心，就會有耐心的。
四，做事情要多動腦子、多分析，最好有計劃，每一個細節。有了這樣的態度，你才能有所進步改善。有了進步，自然就有了動力了。也就能堅持下來。
五， 用心堅持做好每一件事情，哪怕是小事。這樣時間長你就養成有耐心的品質了