為什麼找不到自己的盆骨

⑴ 我盆骨中間沒有什麼肉啊 手放在腹部 都可以摸到骨頭了

可以的 盆骨也屬於腹部 可以達到鍛煉效果

希望採納

⑵ 產後盆骨不會自己恢復,產後如何最快恢復身材

產後的盆骨通常情況下是會恢復的。但是有些女性恢復的沒有那麼的快女性就得開始藉助一些外界的東西來幫助自己恢復了。因為雖然說女性自己能恢復但是可能也沒有辦法完全的恢復。那麼這樣子說的話產後盆骨是不是不會自己恢復的呢?

產後盆骨不會自己恢復

產後盆骨修復有必要嗎？答案肯定是有必要的。產後盆骨會自己恢復嗎？產後盆骨如何恢復好呢？其實，大多數產後盆底肌是不需要修復的，個別在分娩過程當中發生嚴重創傷的，需要做專業修復。正常情況下，產後三個月內口服專用產後修復營養PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然恢復。它富含多種營養物質：膠原蛋白粉、低聚果糖、枸杞子粉、燕窩粉、殼寡糖、酪蛋白水解物、DHA藻油粉、雪蓮培養物、血紅素鐵、阿膠粉等多種營養物質，通過補充、調養、修護，全面修復產後受損身體的恢復。

修復盆底肌的黃金時期是產後42天至半年之內。如果不及時做修復治療，則容易使陰道處於危險的半開放狀態，增加生殖道的感染幾率，引發多種婦科疾病。如果受損情況嚴重的，還可能會造成盆腔器官脫垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、陰道脫垂、子宮脫垂等等危險後果。所以，重視盆底功能檢查和及早進行盆底康復是每位媽媽明智的選擇。

盆底肌鬆弛勢必會造成陰道鬆弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌鬆弛，這也是產後容易漏尿的原因。即使過幾個月不漏尿了，到了四十多歲的時候還會在大笑、咳嗽時出現漏尿現象，甚至尿失禁，這些都是產後沒有做骨盆修復的原因。「PWRH」含有修復宮內膜的彈性蛋白和膠原三肽修護肌肉的損傷。盆底的神經及肌肉，從組膠原纖維結構、內膜細胞在生，完成營養與細胞的高度匹配相融性使陰道更好地恢復到緊縮狀態。

盆骨變形的檢查方法

骨盆錯位最簡單的識別方法1.當人體俯卧平躺放鬆時,可明顯看出」長短腳」。2.當人體平躺仰卧放鬆時,可看出兩腳掌外翻的角度.(60度為標准)。3.當人體站立時,可發現高低肩。4.當人體站立時,可發現褲管一邊高一邊低。5.用手摸摸自己的腰部下面兩側,是否一側胖一側瘦。6.仰面向上躺在床上,看看左右腳踝傾斜的角度是否不一致。7.對著鏡子看看自己的腰部以下,兩邊是否有不對稱的情形,比如腿關節是否突出,兩邊臀部是否一樣大。8.從側面看腰部及臀部的曲線弧度是否過大(側面看起來臀部特別翹，腰部後面彎曲度特別大)。

具體測試方法:一，普通測法：貼牆站立如果腰部中間能插入一個手掌為正常，如果能插入一個拳頭寬度為骨盆前傾，後面第三個沒有縫隙為骨盆後傾。Ps.此法對於臀部發達的人有些誤差。

⑶ 骨盆在身體的哪個部位有沒有詳細的人體結構圖

由骶骨、尾骨及左、右髖骨連接而成的、人和哺乳動物特有的環狀骨架。人的骨盆可分為前上方的大骨盆和後下方的小骨盆。大骨盆兩側均以髖骨的髂翼為界，前方無骨性成分，展開的髂翼承托著腸管。小骨盆具有完整的骨壁，其腔內藏有膀胱、直腸以及女性的子宮和陰道。骨盆對盆腔中的臟器有保護作用。人類骨盆較寬闊，適於直立姿勢。骨盆上接腰椎下連股骨，聯系著軀乾和下肢成一反革命菜結構，因此能承受較大的重量並進行力的傳遞。落在第五腰椎的重力傳至骶骨經骶髂關節傳至髖骨，站立時經髖關節傳至股骨;坐位時則傳向坐結節。骨盆也可以分散由下肢肢傳來的支撐反作用力，減緩對胸腹腔臟器和腦髓的震動。骨盆是軀乾和下肢運動的中心五一節。如在投標槍、擲鉛球的運動中，器械出手前的轉體動作，骨盆即作為脊柱的一環而起作用的。
骨盆存在著性別差異，這種差異約在10歲後隨著性成熟而逐漸顯著。男性骨盆狹而長，呈漏斗狀;女性骨盆寬而短，呈圓桶形，適應於女性的妊娠分娩。區分男女性骨盆標本可用檢測恥骨角大小的方法來鑒別。女性骨盆發育不良或患軟骨化症等常可導致骨盆畸形，會造成分娩困難。構成骨盆的髂骨，由髂骨、坐骨和恥骨所構成，其各骨間借軟骨互相連接，大約在6～7歲時三骨才開始癒合，到青春期癒合完成。因此如由高處往硬地面跳躍時，容易使未癒合的骨盆發生不易覺察的轉位，導致不正常的癒合，女孩尤應注意這一問題。

人體圖：http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%C8%CB%CC%E5%BD%E1%B9%B9&in=15288&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=8&rn=1&di=2645032816&ln=1561

⑷ 我懷疑自己骨盆前傾，有沒有專業人士先簡單介紹一下

骨盆是人體脊柱的基座，基座的意思就是，骨盆不正，脊柱也一定東倒西歪，所以，經常葛優躺，蹺二郎腿等姿勢，都會導致骨盆傾斜 ，骨盆的前傾後傾側傾，也都會造成不同的體態和疼痛問題。骨盆前傾 ——腰椎曲度變大，1.髖部屈肌群張力高，僵硬，多因為長期坐立的主要原因。2.腹部肌肉力量的減弱。3.下背部肌肉張力過高，僵硬。4.臀部，以及膝關節腘繩肌，大腿後側肌肉力量減弱。由於以上肌肉張力以及肌力的改變，從而引起骨盆的前傾。所以，在日常生活中，我們一定要注意自己的坐姿體態，也一定要經常針對骨盆周圍做一些調整和康復訓練，有痛治痛，無痛強身。

⑸ 產後怎麼檢查盆骨大小，產後長痔瘡怎麼治療最好

盆骨的檢查在一定程度上能反映自己的產後恢復情況，我們在產後，是要注意自己的身體情況，我們在產後，要根據自己的身體情況做到好的護理工作。那麼，一般在產後，我們根據自己的身體，檢查自己的盆骨，能夠反映自己的月子狀況。那麼，在產後，我們怎麼檢查自己的盆骨大小呢?

產後怎麼檢查盆骨大小

1、卧式鍛煉：產婦靠著床沿仰卧，將臀部放在床沿上，雙腿向上挺直伸出去，在床的上方懸空不著地。雙手握住床沿防止摔下來。然後雙腿合攏伸直，慢慢上舉起。當雙腿舉至身軀上方時，用手扶住雙腿，讓腿靠向腹部，雙膝仍然保持伸直。最後將雙腿慢慢放下，恢復原來的姿勢。每次就這樣反復6次，每天堅持鍛煉一回，長久堅持有顯著效果。

2、立式鍛煉：產婦呈站立姿勢，雙腿稍稍分開，然後收縮臀部的肌肉，使臀部肌肉相挾，大腿部靠攏在一起，膝部往外轉。然後開始收縮括約肌，使陰道往上提的方向收縮，如此反復，這一方法主要是為了提高陰道的收縮能力，改變肌肉鬆弛的狀態，在同房中能改善陰道的舒縮能力，使性生活和諧美滿。

3、使用專業骨盆帶：骨盆帶並非我們現在常說的產後束腹帶，而是產後專業的骨盆矯正帶。骨盆矯正帶應該由骨科醫生檢查骨盆後，再確定合適的型號和大小。骨盆矯正帶是骨盆快速恢復的有效措施，目前最常用的是菱形骨盆矯正帶。

產後長痔瘡怎麼治療最好

1、產婦生活要規律，每天定時排便，保持大便通暢，還要勤換內褲、勤洗肛門，並且保持外陰乾燥。俗話說，便後一次洗，痔瘡不著邊。排便後，肛門周圍的皮膚皺襞里常會留有一些揩不凈的細小糞便殘渣，由於痔瘡常脫出，局部腫脹發炎，痔靜脈曲張日益加重，肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加，從而使嵌存的糞便量增加，這些污物刺激肛門會引起瘙癢或感染。所以每日大便後要堅持用溫水清洗外陰。

2、若是情形嚴重，如有瘺管的現象，則建議要開刀治療。

若生產完後仍有痔瘡的情形，最好用坐浴的方式改善，如泡溫水、多吃蔬菜水果等纖維質的食物或使用痔瘡塞劑，以避免便秘，通常會使症狀改善。此外專家也建議，採用泡盆的方式，方法是溫水加上消毒水，建議泡三天的時間，可以早晚各泡一次，每次約泡10-15分鍾，若是產後兩個月後，仍有痔瘡的情形，則建議看醫生。

3、初期可以多喝水，或多吃些纖維質的食物。如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鮮水果、果仁之類，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等，可防止大便干結。

4、也可用葯物治療，如擦葯或塞葯，使用軟便劑，可以讓產婦排便，傷口較不嚴重，瘳醫師表示較不建議使用瀉葯;也可以坐浴促進血液循環改變便秘情形。

⑹ 骨盆歪斜易導致疾病，應怎麼自檢骨盆歪斜

人的盆骨決定人的姿態，當盆骨出現歪斜有問題的時候，一般人的姿態會非常的不好，當別人去看的時候，也會覺得非常的奇怪。人的盆骨是連接人的身體，能夠讓上身與下身進行連接，如果歪曲的話，會導致自己的身形出現不正的情況，而且臉部也會出現口眼歪斜。這樣肯定會讓自己的姿態非常的不美麗，而且也會收到其他人的異樣。

看自己的腿型是否筆直

除此之外，也可以用其他的判別方法找一面鏡子，站在鏡子前看自己的腿部是o型腿還是x型腿，自己都腿部出現了不直的情況，可能盆骨已經出現了問題。自己不正確的走路姿勢，造成了盆骨的傾斜，要及時的改正，才能夠讓自己有一個很好看的姿態。想要矯正盆骨歪斜，首先要有一個正確的姿勢，在直立行走的時候，要將重心放在腳踝下，一條直線上牽引，才能讓自己的盆骨處於筆直的狀態，不會傾斜，導致自己的姿態出現問題。

⑺ 盆骨是指的身體哪個部分

盆骨，是指系褲帶的地方向下到大腿骨以上統稱為骨盆。

它是由骶尾骨和兩側髖骨構成，形狀如盆，故又稱為骨盆。骨盆由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連接而成。每塊髖骨又是由髂骨、坐骨及恥骨組成的不規則骨骼。骶骨形似三角，前面凹陷稱骶窩，三角形底的中部前緣突出，形成骶岬(相當於髂總動脈分叉水平)。

(7)為什麼找不到自己的盆骨擴展閱讀

盆骨（骨盆）的功能：

1、骨盆的主要功能是支持體重和保護盆腔內臟器。在女性方面，又是胎兒娩出時必經的通道。正常女性較男性盆寬而淺，有利於胎兒娩出。

2、由於骨盆的大小和形態對分娩有很大的關系，因此孕婦作產前檢查時，要測量骨盆的一些徑線的大小，以了解分娩時有無困難。

3、骨盆是女性陰道分娩胎兒的必經之途，它由骶、尾、髖骨構成、並由關節、韌帶將它們連在一起。骨盆分為上、下兩個部分。上半部寬大，對分娩關系不大(產科稱為假骨盆)；而其下部與分娩關系十分密切(稱為真骨盆)，所謂的「骨產道」即指這一部分而言。

⑻ 盆骨是人的那個部位。

是人的臀部。

連結脊柱和下肢之間的盆狀骨架，由後方的骶、尾骨(脊柱最低的兩塊骨)和左右兩髖骨連接而成的完整骨環。骨盆既將體重傳遞到兩下肢，並作為游離下肢的活動基礎，又支持保護腹盆內器官。

整個骨盆借界線分為上部的大骨盆(假骨盆)和下部的小骨盆(真骨盆)。界線是由骶岬、兩側骶翼前緣、兩側弓狀線和兩側的恥骨梳、恥骨結節、恥骨嵴以及恥骨聯合上緣圍成的環形線，

即小骨盆上口，大、小骨盆藉此口相通。小骨盆下口高低不齊，由尾骨尖和兩側的骶結節韌帶、坐骨結節、恥骨弓，以及恥骨聯合下緣構成，呈菱形。上口與下口之間的部分是骨盆腔。

(8)為什麼找不到自己的盆骨擴展閱讀

腦：人體調節中心和神經中樞。

肺：進行人體與外部的氣體交換。

心臟：是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代
謝的終產物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使細胞維持正常的代謝和功能。

胃：主要用於將大塊食物研磨成小塊（又稱物理消化），並將食物中的大分子降解成較小的分子（又稱化學消化），以便於進一步被吸收。

皮膚：人體最大的器官，主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力的功能。

肝臟：對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種葯物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。

⑼ 女性盆骨在什麼位置

女性盆骨在什麼位置

女性盆骨在什麼位置，生活中，許多人不知道自己的盆骨在什麼位置上。其實盆骨每一人都用，是用來連接上下身的身體部分。對於女性來說盆骨是生孩子的重要部分，所以女性的盆骨健康很重要。那麼女性盆骨在什麼位置，下面和我一起來了解一下吧！

女性盆骨在什麼位置1

女性盆骨在什麼位置

骨盆是軀乾和下肢之間的骨性連接，是支持軀乾和保護盆腔臟器的重要結構。女性骨盆又是胎兒娩出時必經的骨性產道，其大小、形態與分娩密切相關。骨盆形態及組成骨間各徑線異常可導致異常分娩。通常女性骨盆較男性骨盆寬而淺，有利於胎兒娩出。

骨盆由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連接而成。每塊髖骨又是由髂骨、坐骨及恥骨組成的不規則骨骼。骶骨形似三角，前面凹陷稱骶窩，三角形底的中部前緣突出，形成骶岬（相當於髂總動脈分叉水平)。骶岬是婦科腹腔鏡手術的重要標志之一及產科骨盆內測量對角徑的重要據點。

女性盆骨傾斜如何測試

1、站立時是否身體不自覺的前傾，容易腰痛。

2、走路時，膝蓋是否外屈，容易絆倒。

3、觀察自己腰部，兩邊是否有不對稱的情形，比如大腿關節是否突出，雙腳是過於內八還是外八，兩邊臀部是否不一樣大。

4、摸一下自己腰部後方下面兩側，是不是太過於厚硬，兩邊的腰是否一前一後，或一高一低。

5、測量左右膝蓋的高低，右側膝蓋高於左側膝蓋時，就表示右側骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪斜。

女性的盆骨是否端正，對未來能否順利的生育寶寶有很大影響。因此，女性朋友要學會自我檢測自己的盆骨有沒有傾斜。首先第一步就是要找准盆骨的位置，在確定好盆骨位置後觀察自己走路是否有傾斜的傾向，由此推測出自己是否存在盆骨傾斜的症狀。

女性盆骨在什麼位置2

女人的'盆骨在哪個位置

盆骨就是骨盆，從我們系褲帶的地方向下到大腿骨以上統稱為骨盆，它是一個整體，形狀像盆子，小孩就睡在這個搖籃里，骨盆下口就是小孩出來的地方，當然越大小孩越容易順產。不過，骨盆大的人肥臀，是女人性感的最重要特徵之一。它是由鶻骨和兩側髓骨構成，形狀如盆，故稱為骨盆。分為上部的大骨盆和下部的小骨盆兩部分。

盆骨帶什麼時候用

醫學研究證明，產後42天內是女性內荷爾蒙的高分泌期，此時盆骨仍具有良好的可塑性，因此在產後42天內(即坐月子期間)如果及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。因此，順產媽媽在產後2、3天後，剖腹產的媽媽在產後5、6天，只要自我恢復良好，便可以開始使用骨盆矯正帶。盆骨矯正帶使用位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它盡快恢復。

盆骨是每一個人都有的，對於女人而言盆骨這個位置也是很重要的，所以在生活中需要保護好自己的盆骨位置，當媽媽懷孕之後，這個位置更是十分重要，同時在日常生活中，應該多進行運動，因為運動可以讓人們增強體質，希望以上介紹內容可以幫助到您。