老年人吃不下東西是為什麼

1. 為什麼老人吃不下飯

首先，隨著年齡的增長，尤其對於老年人胃腸道的消化吸收功能都逐漸下降，胃粘膜出現萎縮，胃酸分泌減少，往往會出現食慾不振。

此外，老年人腿腳不便利，活動較少，也會導致胃腸蠕動減慢，這時建議給老年人進食一些清淡，容易消化的食物，每日少食多餐，可補充一些新鮮的蔬菜水果，一些高蛋白的食物。

最後如果老人長期吃不下飯，出現明顯的體重下降，發熱以及大便帶血的情況，來醫院進一步檢查。

2. 老年人吃東西咽不下去是什麼原因..

高齡老人常會出現吞咽困難的現象，許多老人因此吃不好，非常難受。據統計，因為吞咽困難造成食物被誤吸入氣管引起吸入性肺炎的發病率高達40%至50%。
造成吞咽困難的原因有：牙齒咀嚼功能障礙；腦血管疾病造成假性球麻痹；合並疾病，如抑鬱症、老年痴呆症等也會造成老人吞咽困難。
一般治療吞咽困難沒有什麼特效葯，關鍵做好老人看護。
在護理吞咽困難的老人時，要特別注意注意：首先，進食時老人注意力要集中，不能一邊吃飯一邊看電視。然後，盡量保持坐位，或半卧在床上，身體與床的夾角為60度以上。再之，飲食應在固體、糊狀物和液體之間進行調整。清水或固體塊狀食物最易導致吞咽困難。所以，要將固體食物弄碎後再喂給老人吃。清水也不能直接給老人喝，應加入無糖藕粉、杏仁霜等黏稠劑，讓清水變得黏稠後才能讓老人喝。最後，食物要一勺一勺地喂給老人吃。嚴重的病人，要進行「空吞咽」，即讓老人吃一口，咽一口，再空咽一口，再吃第二口。要確定病人兩頰之內沒有食物，才能喂第二口。吞咽困難嚴重的老人，可去醫院做吞咽功能康復訓練。如家人發現老人出現吞咽困難的症狀，應盡早帶老人到醫院就診，以確定其嚴重程度。

3. 老人吃不下飯怎麼辦

1、老年人胃液分泌減少
2、食用太過油膩
3、魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆等都是優質蛋白質來源
4、多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處
5、老年人不思飲食有以下幾個方面
6、體能方面加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。
7、家人要多了解老人情況和思想動態，加強溝通，及時了解
1. 老年人胃液分泌減少，消化食物能力減慢所以要少食多餐，有條不紊。
2. 食用太過油膩，生冷的食物胃腸道更不宜消化吸收，並且會出現肚子脹、不消化，惡心嘔吐，泛酸的症狀。所以要控制攝入量。
3. 魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆等都是優質蛋白質來源，平時應注意攝取，飲食要做到吸收全面。
4. 多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，老人每天都應吃不少於250克的蔬菜。炒菜時以清淡為主，不要攝入太多鹽分，不然會增加腎臟負擔。
5. 老年人不思飲食有以下幾個方面:老年人脾氣異常，暴躁性急，都可以導致不思飲食，要做到調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、除此之外應及時休息，特別強調三餐要有規律，要定時、定量，切忌暴飲暴食。
6. 體能方面加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類多樣化，避免單調重復，注意掌控食物的干稀搭配、粗細搭配。多食用開胃食物如山楂，乾果等。
7. 家人要多了解老人情況和思想動態，加強溝通，及時了解，平常不要跟老人嗆話，打架，爭吵要多了解老年人的心理活動和想法，及時開導老人，這是治療老年人不思飲食的重要環節。因為「百病氣由生」。

4. 老年人什麼東西都不想吃，這是為什麼

因為老人們身體都比較虛弱，腸胃消化功能都不好，老年人消化比較差，食慾會比較差一點。所以說老人們什麼東西都不想吃。缺鋅也是老人味覺功能降低的原因之一。食不知味的老人還要多吃一些鋅含量高的食物，如牡蠣、扇貝肉、香菇、白蘑、芝麻醬、豬肝、山羊肉等，其中牡蠣的含鋅量最高，是補鋅的最佳食物，建議老人每周吃一次牡蠣。 放慢節奏慢慢嚼 進餐時多咀嚼、細嚼慢咽，可以刺激唾液分泌，以幫助更多的食物分子和味蕾起作用，從而增加味覺。

造成老年人吃飯沒胃口的原因有很多，有的時候是因為老年人本身患有疾病而導致他們沒有胃口，有的時候是因為飯菜不合他們的口味，如果家裡面有老年人的話一定要細心照顧，不要讓他們因為吃飯沒胃口的問題而讓身體變得越來越差，否則我們將要承擔的後果也是比較嚴重的。

5. 老年人吃不下東西是什麼原因

老人吃不下飯是什麼原因

1、伴有精神因素的食慾不振

一些脾氣、性格怪異的老人，特別是精神抑鬱的老人往往都存在著食慾不振的疾患，這些老人動輒就發脾氣，一點不順心就大發雷霆，對身邊的任何事物都不感興趣，這些老人往往還伴有失眠、精神緊張、焦慮不安、多疑多慮等，在醫學上往往將此類患者稱為功能性消化不良。

2、伴有消化不良的食慾不振

有研究表明，如果老人長時間的進食不好，食慾不振而且伴有消化不好的，大約有超過50%的可能是因為胃癌、胃潰瘍及酒精相關性消化不良，其次為功能性消化不良、食道炎、膽石症、十二指腸潰瘍等疾病。如果老人同時還伴有腹痛、惡心、嘔吐等症狀，則有可能是潰瘍性疾病，特別是要謹防消化道癌症的可能。

3、缺鋅是老人味覺功能降低的原因

食不知味的老人還要多吃一些鋅含量高的食物，如牡蠣、扇貝肉、香菇、白蘑、芝麻醬、豬肝、山羊肉等，其中牡蠣的含鋅量最高，是補鋅的最佳食物，建議老人每周吃一次牡蠣。 放慢節奏慢慢嚼 進餐時多咀嚼、細嚼慢咽，可以刺激唾液分泌，以幫助更多的食物分子和味蕾起作用，從而增加味覺。平時，也可多食肉乾、水果乾、堅果等耐嚼食品，通過不斷地咀嚼鍛煉唾液的分泌，讓味蕾保持活力，減慢味蕾的萎縮速度。

另外，每頓飯五六成飽，保證就餐前有一種飢餓感，能使味蕾處於興奮狀態，辨味功能和食慾也處於良好的狀態。有吸煙和大量飲酒習慣的老人，還要戒煙和控制飲酒。

6. 老人吃不下飯的原因是什麼

隨著年歲的不斷增加，很多人的味蕾出現了退化，並且消化功能也出現了下降，這個時候老年人的食慾也變得不好起來。如何才能夠提高食慾呢?下面就來了解一下老人吃不下飯的原因,一起跟我來學習一下吧!

老人吃不下飯的原因

第一：味蕾退化

隨著年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什麼都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。

第二：消化能力下降

相比於年輕人來說，老人年的消化功能出現了明顯的下降，這個時候胃部容易產生寒氣，長期如此則容易影響我們的食慾。

第三：服用過多祛火葯

常見的祛火葯有很多，例如黃連就是其中之一。如果老人家長期服用這種葯物，那麼胃口也會變差。

第四：飲食因素

如果在日常生活中的飲食不夠科學，多吃了一些生冷的食物以及油膩的食物，那麼也會影響老人家的胃口。所以說，老年人在平時的飲食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。

老人吃不下飯的建議

第一：增加微量元素的攝取

想要增加食慾，那麼日常應該適當增加微量元素的攝取。專家告訴我們，鋅元素能夠有效的促進體內的新陳代謝，對於體內的味覺的形成具有非常重要的作用，所以能夠促進我們的味蕾，這對於增強食慾具有非常重要的作用。所以說，在日常的飲食之中一定要多吃一些富含鋅元素的食物，常見的就有瘦肉、蛋類、豆製品、花生等等，這樣我們的味覺也會變得越來越靈敏。

第二：講究口腔健康

口腔健康對於人體健康具有非常重要的作用，不僅能夠避免眾多口腔疾病，同時還能夠達到促進食慾的作用。所以說，老年人一定要做到飯後漱口以及早晚漱口的好習慣，並且及時清理口腔、牙縫之中的食物殘留物，這樣能夠有效的預防口腔之中細菌的滋生。

第三：牙病要早治

有這樣一種說法，那就是牙痛不是病，痛起來真要命，從這個諺語之中我們就應該知道牙病對於我們身體的危害。所以說，如果出現了牙病一定要及時的接受治療，千萬不能夠諱疾忌醫，如果出現了脫落的情況一定要及時的鑲補。另外，在日常吃東西的時候最好要將飯菜嚼碎之後在吞入腹中，這種不僅能夠保持我們的口腔咀嚼功能，同時又能夠令味蕾充分的接觸到食物，遮掩能夠有效的增加食慾。

第四：保持一個愉快的心情

在日常生活之中一定要保持一個愉快並且開朗的心情，這樣身體才能夠更好，食慾也會越來越好。另外，在吃飯的過程中最好不要想一些不愉快的事情，也不要談論一些煩悶的事情，並且做到戒煙戒酒，日常飲食也要規律起來，這樣我們舌頭的味蕾敏感性就會得到大大對增加。除此之外，還應該進行適當的運動或者是鍛煉，這樣能夠有效的促進胃部排空，身體自然而然就會發出飢餓的信號，這樣食慾也會獲得很好的增長。

第五：多吃湯類食物

老年人的餐桌之中應該多增加一些湯類食物，因為專家告訴我們，相比於固體食物來說，湯類食物能夠更好的刺激我們味蕾對於食物的敏感度，所以說日常老人家應該多吃一些面湯、蛋湯、肉湯等等。除此之外，食物的溫度要求也是比較高的，老年人的飲食一定要溫度適中，最好能夠保持在二十攝氏度到二十五攝氏度之間，這樣才能夠給味蕾更好的刺激。

第六：少吃油膩或生冷的食物

因為多吃了油膩或者是生冷的食物容易導致胃部的寒氣增加，這樣體內的熱量就會減少，這樣不僅導致老人家沒胃口，同時也會出現體質下降的情況。

第七：多吃消食的食物

老年人的消化系統功能正在不斷的下降，所以經常出現消化不良的情況，這個時候應該適當的吃一些能夠幫助消食的食物是最好的，常見的就有山楂、陳皮以及神曲等等，這些食物都能夠很好的調節消化功能。新鮮的山楂能夠直接作為零食服用，乾燥的山楂則是可以用來泡水;陳皮曬干之後切絲也可以直接泡水服用;神曲除了可以直接開水沖泡之外，也可以用來熬湯。老人家想要增加食慾，那麼在飯前半個小時服用這些消食的食物最好。

老人吃不下飯的解決方法

1、多人共餐更好吃

熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對於有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會有幫助。可以和鄰近的老人一起吃，或與家中老小一起吃。

2、趁熱食用味正香

香味有刺激食慾的作用。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。

3、勾芡淋汁增加味道

做菜時，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的慾望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。

4、來點音樂放輕松

人的胃腸蠕動以及消化液的分泌，與精神狀態有關，適當改善就餐環境，播放些輕松的音樂，無疑會改變老人心情，進而增進食慾。

5、少量喝點低度酒

飯前飲少量的低度酒，如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒，不僅會沖淡胃液，而且會使胃擴張，刺激飽感中樞。

6、代糖代鹽保健康

一些糖尿病人和高血壓病人，不能吃過多的鹽和糖，不妨以代糖和代鹽替換。既可滿足甜食慾望，又不會威脅身體健康。

7、含鋅的食物刺激味蕾

鋅參與味蕾素的合成，有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食慾的作用，如蘑菇、山核桃、豆類、海產品等。這些食物不僅鋅含量豐富，而且易被人體吸收、利用。

8、軟硬適中才順口

如果是吞咽問題，進食的速度就應該放慢。可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因為控制不當容易嗆著。