日本人吃東西為什麼吃飽了

❶ 看日本人每天吃什麼，這么清淡能吃飽嗎

1。日本的飲食是世界公認的「健康合理的飲食」。
2。日本的長壽也是世界公認的。這除了和日本的醫療和護理水平以及自然環境有關，更大的原因是日本人「合理健康的飲食習慣」。
3。飲食，不是因「食量」決定的，而是用「飲食的質量」決定的。
日本人提倡，少油少鹽，精準計算食物的「卡路里」，不攝取過多的熱量。
日本人注重一日三餐的營養搭配，而不是一日三餐的「飯量」。
4。日本人，除了一日三餐以外，還比較注重「輔助營養品」。
例如：從蜂蜜，從海洋生物，從陸地植物，中提取的各種精華素做成的營養補品。

❷ 日本人吃拉麵的時候為什麼經常會配白飯

中國地大物博，每個地方都有各自的飲食特色，世界上有那麼多國家，每個國家也有自己的飲食特色，接下來要跟大家說的就是日本，如果有去過日本的朋友應該知道，日本人吃拉麵的時候喜歡配白飯吃，或者是拉麵和炒飯配在一塊兒吃，有些人吃拉麵的時候還會配上生雞蛋拌飯，這和我們中國的飲食太不一樣了，我們吃米飯的時候是配菜吃的，這樣的吃法我們從來沒有試過，甚至連見都沒見過。

最常見的吃法，是吃一口面再配一口飯，也有些日本人會把拉麵當成米飯的配菜吃，還有少部分人，在快吃完的時候，把米飯倒進拉麵湯里，他們覺得這樣的泡飯更好吃，我們中國人到了日本，則喜歡把拉麵湯澆在米飯上拌勻，拉麵湯的湯底都是用豬骨頭熬的，這樣的米飯更入味，越吃越爽。

❸ 日本人一日三餐都吃什麼，為什麼胖子這么少

日本對於飲食有著良好的飲食規劃，日本人的平均壽命多年保持世界第一，一個原因由於其發達的醫療水平，還由於他們健康的飲食。

營養豐盛。日本人的飲食食材極多，蔬菜、海產品、粗糧、米飯、各種蔬菜應有盡有。繁多的菜式能夠讓人體攝入到全面的營養，讓身體各治標更為均衡，從而預防各種疾病。

❹ 日本人吃拉麵，還要配一碗米飯都是主食，不嫌撐得慌嗎

對中國人而言，正餐得吃面或是要吃飯，是一個難題。東北人愛吃面，但是也會用餐，北方人愛吃飯，面點也做得非常好。在一頓午餐或者晚飯中，挑選其中一種正餐就可以。和只選其一的中國人對比起來，日本人便看起來有一些照料「選擇困難症」的人啊，畢竟在她們的世界中，吃拉麵還需要再搭配上一碗米飯，有時候是大米飯，有時候是蛋炒飯。

3、好吃的都需要配白米飯

對日本人而言，牛肉拉麵並不是正餐，白米飯才算是正餐。只需遇上好吃的，日本人第一反應就是「這東西好吃吃，我要配白米飯吃，毫無疑問更好吃」。針對日本人而言，一天不吃米飯大部分根本不可能。牛肉拉麵濃郁的料汁能夠淋在白米飯上，和白米飯拌和在一起，那樣可以讓白米飯的香氣和料汁濃稠的口味結合在一起，味兒很好。

實際上，在日本的拉麵店裡，定食套餐內容通常是牛肉拉麵、白米飯和煎餃，三種正餐搭配在一起，不怕你食不果腹。在咱們的角度來看來，日本人吃這類正餐加主食的資費很難以置信。實際上從他們的視角來看，大家吃小米粥配烤餅也一樣是正餐加主食搭配的，一樣難以置信，這便是飲食搭配文化差異。

❺ 日本人吃拉麵時，為什麼喜歡配一碗白米飯

對於日本人來說拉麵其實並非主食，他們會根據吃量、價格等多方面的考慮都會選擇搭配一碗白米飯。很多人覺得日本人拉麵就是主食，可實際對於某些日本人來說拉麵其實只是輔食，加上白飯才是真正的主食搭配；甚至有日本人覺得，拉麵搭配白飯才是最重要的飲食文化。

拉麵搭配米飯，是日本的傳統飲食文化，節省又可以填飽肚子，最重要是不會浪費食物！自然是日本特色。

❻ 日本人為什麼吃東西都是小份小份的他們吃得飽嗎

不光是日本人吃飯都是小份小份的韓國人歐洲人吃飯都是那個樣子的人家小份小份的吃是為了節約是不浪費吃完以後不夠可以再要所以是比較節省的不像我們中國。鋪張浪費習慣了大吃大喝大玩大大玩的真的是挺浪費的。