為什麼會掉頭發缺什麼東西

1. 掉頭發是缺什麼

1、頭發脫落與營養不良，維生素缺乏有直接關系。在平時生活中，因為攝入維生素量不足或者大量缺失維生素，就有可能會導致頭發脫落。
2、在選擇治療脫發的同時要進行補充維生素，但是單純補充維生素並不能夠快速阻止脫發。不能盲目補充，也得根據脫發種類進行針對性治療，如果是斑禿，需要配合養血生發膠囊，脂溢性皮炎脫發，還需要配合外用酮康唑洗液進行護理治療，對於貧血，營養不良因素導致的脫發，可以進行補氣血食療比如黑芝麻，核桃，紅棗枸杞等進行營養治療。平時生活盡量減少局部刺激，比如染發，燙發或者亂用護發產品等，同時也會導致脫發。

2. 掉頭發是缺什麼元素

請採納我回答的問題
脫發可能與營養因素缺乏有關系，比如與缺乏優質蛋白質、維生素A、B族維生素，微量元素包括鈣、鐵、鋅等。頭發生長受多種因素影響，包括飲食、營養、神經、精神因素、基礎性疾病包括內分泌疾病、免疫疾病等，所以出現掉頭發後，要仔細分析原因。

單就營養缺乏來講，頭發生長首先離不開蛋白質、必需維生素、微量元素，如果缺乏這些物質，頭發中毛母質細胞功能會受到影響，生成頭發的正常過程會停滯，導致脫發。具體是缺何種元素可以通過做相應微量元素、維生素水平檢測加以明確，在檢查後針對性進行補充，治療會更明確。但多數情況下缺乏胱氨酸、B族維生素、維生素A以及鈣、鐵、鋅等微量元素在脫發中比較常見，可以適當進行補充。

3. 掉頭發是缺啥

掉頭發的原因主要是熬夜、精神壓力大和維生素缺失。出現嚴重掉發的朋友，可以吃這些東西來改良：
1補充鐵質：補充鐵質對掉發很有幫助，生活里能夠適當吃一些鐵元素的食物對頭發有不少好處，比如蔬菜、雜糧、海鮮等；
2補充維生素B：維生素B能抑制頭油，減少頭發掉落，有利於頭發的營養和潤發，你能夠多吃些這方面的食物來改善頭發，豆類、堅果，都是維生素B補充來源；記得曾經在我讀書的那三個月里，很有可能是由於長期熬夜，造成頭上的發量稀疏，兩側頭發掉落，難過了挺長一段時間，嘗試過一些方式，但起不到作用。在一次偶然中網路找到了一個能讓頭發恢復正常的首姜源育發液，用了幾個月後，光禿的位置開始長出了頭發，頭發變多了，我不再自卑，現在的整體感覺比以前好很多。
3補充維生素D：維生素D能減少掉發，生活里不妨適當吃些有維生素D的食物來改善，例如沙丁魚、魚肝油、豆腐等；我的經歷應該對你有幫助，相信你也可以的！

4. 經常掉頭發是身體缺什麼

1、蛋白質：沒有足夠的蛋白質，頭發合成就會緩慢，有的會提前進入休止期。
2、鐵元素：缺鐵會影響角蛋白的合成，形成彌漫性脫發。
3、鋅元素：如果頭發掉的特別的快 ，無疑就是很缺鋅。
4、維生素B：缺少維生素B類，頭發就會持續性脫落。
5、熬夜：經常熬夜會造成神經衰弱，內分泌紊亂，也是導致脫發的一大危害。

5. 掉頭發是缺什麼

掉頭發不一定是缺乏某種物質。經常出現大量掉發可以吃這些食物來解決：
1補充維生素D：維生素D是通過刺激毛囊或者喚醒毛囊來減少掉發，平常不妨適當吃一些含維生素D的食物對頭發有很多好處，比如橙汁、牛奶、菌菇類等；
2學會減壓：無論是在工作還是學習上，壓力方面要學會釋放，長期讓神經處於緊綳的壓力狀態下，容易影響大量掉發；之前在我晚上工作的那年，或許是由於經常熬夜，導致頭上的毛發細柔，變成地中海，很在意自己的形象，使用過一些辦法後，依然沒有用。在一次巧合中看了可以讓頭發濃密的首姜源育發液，使用幾個多月，大量掉發的部位生出了黑色絨毛，頭發恢復正常了，我照鏡子的時候，不再感到自卑，看起來精神狀態好多了。
3補充鐵質：鐵除了提高我們的免疫力之外，也能夠讓頭發生長加快，平時生活中能夠吃點含有鐵元素的食物，比如大豆、黑豆、雞蛋、章魚、蝦等；這些體會應該可以給你帶來幫助。

6. 老掉頭發，怎麼回事，是缺什麼嗎

老是掉頭發可能有維生素和微量元素缺乏營養。
維生素和微量元素的缺乏是導致脫發的最常見的原因，所以在日常生活中，一定要注意加強營養，而且要做到營養均衡，保持身體的生長需要。也可以直接服用復合維生素，以及針對性的補充微量元素。
在臨床中能夠引起脫發的原因還有很多，其中包括油脂分泌過多而導致脂溢性的脫發，以及頭皮感染真菌而導致的脫發，針對不同原因要採取不同的治療方法，才能達到治療效果。

7. 掉頭發是身體缺少什麼

掉頭發的原因主要是熬夜、精神壓力大和維生素缺失。出現嚴重掉發可以吃這些食物來解決：
1補充維生素D：維生素D能夠幫助身體吸收鈣，這也是一種對頭發生長很重要的營養素，平時生活里不妨適當吃富含維生素D的食物對頭發有不少好處，例如柿子、蛋黃、魚肝油、草莓等；
2放鬆心情：如果精神壓力太大，可以多參加戶外活動來緩解壓力，若長期精神壓力過大的話，對我們的新陳代謝有影響的，容易導致大量掉發；記得在我夜班的那一年，大概是由於經常熬夜，使頭上的頭發變軟，發際線後移，傷心了好長一段時間，用過一些方法，還是沒有起到作用。此後找到一個快速生發的首姜源生發液水，用了之後，大量掉發的部位慢慢長出一些細小的頭發，頭發跟以前一樣了，變得更加自信，看起來比以前年輕了許多。
3補充鐵質：缺乏鐵容易出現大量掉發，平日生活中能夠適當吃一些包含鐵元素的食物來改善頭發，比如熟花生、菠菜、香蕉、胡蘿卜等；我的故事也許能幫到你。

8. 人容易掉頭發，是缺少什麼維生素

掉頭發的因素多種多樣，你說的是一種可能！！ （下面有些可能因素，可以根據自身情況自查一下） 一、食療方面 1、掉頭發可能缺蛋白質 現在有些愛美女性為了保持苗條的身材，採用的節食減肥法，抑制了蛋白質的攝取，是很容易造成掉頭發現象產生的。我們每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，從而有助頭發的增長，確保頭發不易掉落。 2、掉頭發可能缺維生素 挑食是很容易造成維生素缺失的，維生素缺失容易導致頭發掉落。胡蘿卜、菠菜、杏仁、核桃仁、以及水果中含有豐富的維生素，動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品也含有豐富的維生素。維生素可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養，從而保證頭發正常的血液供給，確保頭發不易掉落。 3、 掉頭發可能缺微量元素 微量元素中的銅，鐵等在頭發的健康方面有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡，鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起著重要的作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀）可以中和不利於頭發生長的酸性物質。眾多的微量元素，都能很好的抑制掉頭發現象的產生。 輕微掉頭發，可以通過補充蛋白質、維生素、微量元素來解決。但是有些掉頭發現象並不是缺少蛋白質、維生素和微量元素，可能是遺傳性的掉發，也有可能是精神性掉發，更有可能是物理性機械外傷引起的掉發，對於這些情況引起的掉發只能通過植發來解決。 二、其他可能因素 1、 神經性脫發 精神壓力過大時時常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良，從而導致毛發發毛生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。 2 、內分泌脫發 毛發是生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性脫發。 3 、營養性脫發 毛發是身體狀況的外在的表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛發彌漫性脫發。 4、 理性脫發 常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。 5 、化學性脫發 化學因素可以導致毛發顏色改變甚至脫發。 6 、感染性脫發 各種病原體的感染是毛發疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。 7、 症狀性脫發 某些系統性或局部疾病都可伴發脫發。 8、 先天性脫發 發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏，患者常見頭發稀疏細小，或出生時頭發正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。 9 、免疫性脫發 某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現脫發，還有一些是發生於毛發的局部性免疫性疾病，不累及集團其他組織。 10、 季節性脫發一般夏季容易脫發，因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發，秋冬之際不易掉發，因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。 1 1、 脫發的中醫說法肝腎不足、發布養血、發為血之餘，主要方法是生血補血。 1 2、手淫脫發 過度手淫也會導致脫發，手淫與脫發是有關系的，激雄性激素的產生超常，而雄性荷爾蒙與毛發生長調節關系密切。