為什麼吃了東西運動會放屁

㈠ 為什麼有的人在運動時總會放屁應該如何避免

我個人認為，對於一個喜歡在運動的時候放屁的人，主要的原因是因為腸胃問題、飲食問題兩個大概。想要解決問題當然是對症下葯，從源頭進行解決才算是徹底的解決。

最後，值得注意的一點就是，如果我們產生了放屁的意思，千萬不要因為怕尷尬或者其他什麼原因而憋著不放，憋屁憋久了會對我們的身體造成傷害，所以有屁就放！

㈡ 為什麼一運動就想放屁

放屁是很正常的排毒反應，不要擔心。若是最近一段時間的變化那可能跟你的吃的食物的變化有關系，消化不良，或者換季天氣多變也會形成，繼續保持運動，慢慢就會好轉，心裡也不要太在意，建議一是不吃辛辣刺激食物，二是服用一段時間整腸生膠囊和乳酸菌素片治療。同時注意天氣變化，飲食等。
運動有助於腸胃蠕動或擠壓到腸胃，導致排氣，有時還會打嗝，這些均屬正常反應，是身體在將多餘的氣體排出來。
老年人由於活動量少，腸胃逐漸老化，氣體容易堆積，運動時會比一般人更常排氣。
建議：一是不吃辛辣刺激食物，二是服用一段時間整腸生膠囊和乳酸菌素片治療。不要怕排氣，應該盡量多走動，每天5000步。