為什麼懷孕的人會不想吃東西

A. 婦女懷孕初期吃飯沒胃口，沒食慾怎麼回事

這種情況屬於妊娠反應。孕婦妊娠早期多少均有些症狀，這個是正常的。

可是懷孕不想吃飯沒有胃口怎麼辦？總不能天天餓著肚子吧

大多數孕媽媽如果掌握了正確的解決方法，是可以順利度過這段特殊時期的。

想要給寶寶提供更多的營養應該保持食物的豐富多樣，食物形態和顏色要具有吸引力，同時要富有營養和清淡可口，如：蘋果，黃瓜，番茄，胡蘿卜等。

食物要易消化和吸收。如餅干、大米或小米稀飯。稀飯可補充惡心、嘔吐丟失的水分，乾的食品能減輕惡心、嘔吐症狀。

食物烹調要多樣化，採用合理的烹調方法，減少營養的流失。可根據孕婦的口味和嗜好，採用不同的烹調方法和原料，如果孕婦喜歡吃酸口味的食品，可吃新鮮的帶有酸味的水果，如：桃子，李子，楊梅，石榴，橘子等，這些水果即可增進食慾，又可補充葉酸。

補充維生素B6。維生素B6可促進孕婦的食慾和減輕嘔吐。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、香蕉、黃豆、花生、菠菜、魚肉、雞肉、瘦肉等，孕婦平時可以多吃些這類食物。

在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關繫到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，並且發生兔唇、顎裂的機會也升高。

對於孕吐的現象嚴重，吃不上飯菜，有時竟然連水都喝不上的孕媽媽，一定要在醫生的指導下補充營養成分。為了肚子內的寶貝，盡量能吃點東西就吃點，要知道孕媽媽肚子內的寶貝可經不起半點閃失，每個媽媽都想要個健康聰明的小寶貝吧。哪能不吃東西呢？

最重要的一點：孕媽媽不要成天想著自己會不會孕吐沒食慾的問題，這樣無形中加重了自己的心理負擔，本來不明顯的孕吐，也會變得嚴重起來。平時可以聽聽音樂給寶寶做做胎教，或者讓准爸爸陪自己多出去走走看看風景，暢想一下寶寶的未來，心情開朗起來，孕吐反應和沒食慾的感覺就會減輕了很多。

B. 懷孕一個月突然不想吃飯怎麼回事

懷孕一個月不想吃飯很有可能是因為心裡問題，一般孕吐都是要3個月左右才會有的反應，一個月基本上沒有影響的。

C. 懷孕後沒胃口不想吃飯

懷孕初期的時候，很大一部分人都會出現食慾不振，不想吃飯等現象。雖說出現這種情況是正常的，但是，考慮到准媽媽和寶寶的營養均衡問題，我們也不得不重視這一問題。懷孕後沒胃口不想吃飯?下面就讓我們一起來了解一下應該如何調理吧!

懷孕後沒胃口不想吃飯

對於很多孕婦來說，前三個月的妊娠反應，基本都會有食慾低的現象。那麼對於妊娠反應比較重食慾不佳的情況，怎麼調理呢?首先，孕婦一定要放鬆心情，不要讓擔憂的情緒困住自己。有時候往往是心理因素加重了問題症狀。保持積極樂觀的心態，千萬不要給自己太多的心理負擔。具體建議如下：1、妊娠反應大，一定要保證足夠的而且是正常的卧床休息，如晚上11點前務必上床睡覺了，早上7點起床，養成習慣，充足睡眠，精神好，食慾自然不會差;2、補充各種維生素，特別是維生素B1，B6及C。3、注意飲食：有營養的前提下，要均衡，例如可以養成習慣每天吃一個木瓜，一瓶酸奶，10個紅棗。總結下來，提高食慾的食物建議有：1、酸奶，富含益生菌，促進消化，但建議胃酸多的孕婦少吃。2、木瓜：含豐富的纖維素，維生素，但脾胃虛寒的孕婦也建議不要多吃，因為木瓜很涼。3、蘋果：酸酸的味道助消化。4、如果不方便自己做，喝點益生菌沖劑，它可以幫助改善食慾，而且對排便也好。

懷孕初期吃什麼好

在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應嚴重時，盡量吃一些烤麵包、饅頭片等易消化食物。

孕早期，孕婦每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當於1兩瘦肉+2個雞蛋)，在此基礎上配以優質蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。此外，還需要注意：

1、孕吐較重時的飲食應以富於營養，清淡可口，容易消化為原則。妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進食慾，減少不適感。

2、所吃食物先簡單後多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛。

D. 懷孕了為什麼什麼都不想吃,吃一點東西還吐

懷孕之後出現惡心嘔吐，食慾下降的情況，屬於一種正常的早孕反應，是由於人絨毛膜促性腺激素水平增高引起的，通常在兩個多月的時候，hcg水平達到最高以後逐漸下降，惡心嘔吐的症狀也會逐漸下降。三個月之後，早孕反應逐漸消退，這屬於懷孕的一個生理現象。所以不要從情緒和心理上去抵抗，要學會接受，如果過度焦慮，反倒會引起症狀加重。可以考慮每次少吃，增加進食的次數。如果嘔吐比較嚴重，可以考慮選擇維生素b族止吐治療，影響食物的吸收，建議靜脈輸液，選擇正高營養，保證孩子生長發育營養的需要。

E. 孕八個多月沒胃口餓了也不想吃東西

懷孕8個月食慾會變得很差，懷孕期間反應的原因應該基本排除。應該考慮的是飲食不當引起的胃腸功能障礙，以及暫時出現的食慾下降，所以要做好胃腸調理措施。例如，應該注意保暖，更加註意飲食。不應該吃生冷涼的食物，應該多喝些營養豐富的熱湯來保持腸胃健康。
如果飲食結構調整，強調飲食調理而無明顯變化，還應考慮病理因素，住院檢查相關項目，如胃腸功能是否正常，是否有胃病的原因。需要進行詳細的檢查來消除疾病的原因。
孕婦食慾下降也與心理的因素有關。畢竟，臨近分娩階段，孕婦的心臟會產生焦慮和不安，這也會導致食慾不振和食慾下降。因此，在這個階段，應該放鬆，多休息，避免焦慮的干擾。通過心理調整，現階段食慾不振也將得到一定程度的改善。
孕晚期飲食注意事項
孕晚期，准媽媽進入最後的沖刺階段，營養的貯存對准媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，准媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（准媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防准媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

F. 為什麼懷孕時不喜歡吃東西

其實不是孕媽不想吃東西，而是沒有胃口吃東西，特別是懷孕的前三個月，想吃東西根本就吃不下，一聞到有油膩的東西就想吐，特別是有些肉味，根本聞都聞不了。

這是孕早期的一種正常的反應，不是單單一個孕媽有這種現象，所以孕媽在孕早期時候，有體重下降是很正常的，因為吃不下去，還容易吐出來，醫生也說是正常的表現。

孕媽發生出現孕吐也要分清情況，如果孕吐的過程中，有很嚴重的脫水情況，那對於媽來說這是一個不好的現象，應該其實去到醫院檢查，如果脫水比較嚴重會影響到胎兒的發育。

其實很多孕媽只是在孕早期中不想吃東西，但是到孕中期，孕吐反應消失之後，就開始吃東西的，特別是一些油膩的東西，而火鍋，辣椒這些都想吃，但是孕媽一定要注意好分寸，辣椒可以吃，但是不要吃太辣，免得出現拉肚子腹痛的情況。

在孕中期，很多孕媽都沒有孕吐反應的情況了，但是也有一些孕媽，因為胎兒和羊水對胃部的擠壓，所以會經常有消化不良，還有胃酸反流的情況，當出現這種情況的時候，孕媽就不想吃東西，而且對肺部的擠壓比較嚴重，呼吸也比較困難，就沒有心情再去吃東西。

到孕後期的時候，胎兒和羊水佔了整個子宮，不管對腸道的擠壓，還是對心臟的擠壓，都是非常的嚴重，特別是在胎兒沒入盆的時候，上下的擠壓都很難受，但是當胎兒入盆了，胃部可以得到解放，那麼很多孕媽就吃的特別多，但是往往忽略了自己的體重，在因為狂吃出現了肥胖，本來胎兒的體重是控制的蠻好的，但是在最後一個月放肆了，導致體重直線飆升。

孕媽在孕期過程中不想吃東西，第一是因為對食物的反應油膩，還有就是孕吐，讓孕媽的食慾下降，第二就是因為羊水和胎兒對胃部的擠壓，讓孕媽食慾也會下降，可是每個孕媽都會經歷的過程，所以自己克服一下就過去了。

如果孕媽的食慾沒有那麼好，那麼可以吃一些蔬菜、水果，保證身體的營養一定跟得上，特別是在孕早期的時候，因為很多孕媽一點東西都吃不下，到時候胎兒就會從孕媽的身體裡面透支，所以這個階段很多孕媽身體的疼痛，就是因為缺鈣的原因。

一：惡心

二：嘔吐

三：睡眠質量不好，導致食慾不振

這就是孕期厭食最重要的原因，當然這些都是因為「懷孕」使身體的各個激素發生變化，而孕媽的身體還未適應過來導致的，通常厭食階段常出現在孕早期，步入孕中期後，厭食症就會改善。

孕媽的擔心：

無法正常進食，導致身體無比疲乏，同時還伴隨著孕早期的尿頻，頻繁起夜，燒心，嘔吐等妊娠反應，這些身體上的困難，絕大多數的孕媽都能順利克服，相比孕媽們最擔心的是無法正常進食是否會影響胎寶寶的發育，畢竟此時處於胎兒發育的關鍵期。

其實：

孕媽的擔心是完全多餘的，孕早期營養攝入不足，其實可以在孕中期完全的補回來，孕媽安心備戰孕早期的妊娠反應即可。

孕媽進食困難可分為身體和心理作用引發的

身體因素

心理因素

某些孕媽在懷孕初期，心理上的負擔過大，老是擔憂干什麼或是吃什麼食物都會干擾胎兒的 健康 ，這類心理狀態就會干擾到飯食的攝入，造成孕媽食量欠佳，甚至於發生孕媽厭食的狀況。

總結：

關於懷孕後食慾不佳的現象，是無需焦慮的，這是因為在懷孕後，害喜症狀很有可能會在相應階段上干擾孕媽媽的食慾。在飯食上，一般來說不建議大補營養物質，主要是以孕媽的偏好為重，想吃啥就吃啥。少量多餐，按照孕媽的對口味的要求，少吃太油的。吐的相對比較嚴重的孕媽，要留意吃一部分口味淡、易於消化吸收的東西。等步入懷孕中期，孕吐反應消退，這個時候補上營養物質也還來得及。

文Ⅰ安然媽媽 育兒 經

圖Ⅰ皆來源網路

懷孕的時候不喜歡吃東西？我想說，一般只有前3個月，多數孕媽在這個時期孕吐。

很多味道不能聞，一聞就惡心反胃不想吃。但是肚子卻還餓。

這屬於正常現象，不是不想吃，而是一些味道確實影響孕媽的食慾。有的孕媽不能聞油煙味，有的孕媽不能問蘋果味，還有不能聞黃瓜味，總之就是一聞就反胃，一吃東西就吐。在這樣的前提下，孕媽就變得不想吃東西了。

但是因人而異，不是所有孕媽都不喜歡吃東西，因為有的孕媽根本不受影響。

孕吐其實是受身體激素影響，當體內HCG升高時，孕媽就會產生這種現象。這種現象其實是好的，尤其對於那些需要保胎的孕媽來講，孕吐說明HCG增高，對寶寶來說更安全。

還有一種說法：孕吐是寶媽吃進了胎兒覺得對自己不好的東西，所以讓寶媽吐出來，不管是真是假，這種說法還是很暖心的。

所以懷孕時，孕媽不是不喜歡吃東西，而是吃不下東西哦。

因人而異的，並不是每個人懷孕都很能吃的。比如我，懷孕就不愛吃，孕吐非常嚴重。前幾個月都靠吊葡萄糖。有人說後面就好了，可是到生孩子時候也不怎麼能吃。

凡是雞湯肉湯都沒吃，連雞蛋都沒吃，所以我孩子偏小。唯一有點營養的就是每天喝一杯孕婦奶粉。不是不吃，是實在吃不下，一杯奶粉，都得分兩次喝。

到最後一個月才會稍微好一點，愛吃甜食。不過孩子出生時也有6斤。還是很欣慰的。孩子現在一周五了，也很 健康 。感覺如果吃不下，就喝點孕婦奶粉吧。放寬心思就好。

為什麼懷孕時不喜歡吃東西？

每個孕婦的情況不同，反應也就不同，很多孕婦在孕早期的時候都會感到沒有食慾，不想吃東西，但有的孕婦會食慾大增，看什麼都想吃，所以是要看具體情況的。

由於，孕早期孕婦身體的激素水平會逐漸上升，容易出現惡心嘔吐的情況，所以也就不喜歡吃東西，而且聞到有刺激性氣味的食物就會反胃，很多孕婦在孕早期由於受早孕反應的影響，根本就沒有食慾，更不要提自己主動去找食物了。

其實這也是常見現象，只有胎兒發育正常，沒有特殊情況，早期孕媽的體內能量是可以滿足的，但如果早孕反應嚴重的話，還是建議到醫院就診，可以讓醫生開一些止吐葯，會一定程度上緩解孕婦的壓力。

建議孕媽們在孕早期不要過於勞累和焦慮，最重要的是讓自己內心舒暢，對胎兒發育才會更好，同時可以少食，多餐，清淡飲食，但不可暴飲暴食，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重早孕反應。

我生三胎，四個女兒，孕期都不喜吃，除了正常三頓。其它時間也都沒說特別想吃什麼東西。就愛睡。。。胃口很小，又懶。我覺得是不是因為我懷的是女孩的原因。聽人說懷男孩飯量會大

因為懷孕時，體內的激素再發生改變，可能會導致食慾減退。一般懷孕到12周後，體內的激素處於穩定狀態時，這些症狀會慢慢減弱甚至消失。

懷孕如果不想吃東西一般有兩個原因，第一是激素引起食慾變化。第二也可能因為寶寶懷的位置比較靠上擠壓胃部，也會讓孕媽食慾不佳

前期懷孕是沒什麼食慾的，但是三個月後你突然有天會發現自己怎麼這么能吃，而且也不挑食，看到什麼都想吃

G. 孕婦不愛吃飯怎麼辦

你好,一般來說,孕婦在懷孕初期,常會出現惡心,嘔吐等反應,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心,嘔吐等妊娠反應. 多數婦女在懷孕後1~3個月內,常出現惡心,嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂「妊娠反應」.有不少人認為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食.實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養供給,對母嬰都不利. 孕婦惡心,嘔吐現象的產生,主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致.輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃.相反,如果多吃一些食物,還會感覺好一些.最好每天吃6次飯,少吃多餐,准備一些餅干,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好.吃完飯後,卧床休息20~30分鍾,惡心時再吃幾塊餅干,惡心就會好一些.此外,還要注意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些澱粉類食物如麵包,餅干,土豆,米飯等. 許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,惡心嘔吐不能進食,醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐.而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用.其實過多的服用對胎兒是有害的. 由於長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產生依賴性,醫學上稱之為維生素B6依賴性.

H. 懷孕不想吃飯怎麼辦

你好： 懷孕後，孕激素的作用，導致胃腸蠕動減慢。腹脹、精神不振、厭食，是生理反應。 沒事的時候嘴巴里放一塊酸梅，或者喜歡吃辣的就少吃多餐，每天口服適量維生素B6：:2毫克每天三次。多吃粗纖維類蔬菜，刺激腸蠕動加快。——-這些雖不能徹底讓「不想吃飯」的感覺消失，卻也能改善不少。 還有，精神上，一定要堅強。想著孩子在體內正等著你送進營養物資呢，你卻遲遲吃不進去，就會一下喚醒了母親的偉大和堅強。那麼，能吃一點就吃一點吧。孩子在孕早期是神經發育的關鍵時期，恰好這時候母親妊娠反應很重。就看你的了！