為什麼記東西最累

① 我記東西累,記了又容易忘這是為什麼~!

人與人之間的智力一般差距都不大，你現在首先要端正好自己的心態，沒有一個良好的心態，在記憶的時候會亂，急躁。失去條理，就會像你說的那樣思路亂七八糟的。
你現在可以先慢慢試著建立自己的記憶主線，先把一些關鍵的，重點的東西記下來，你覺得現在還是記不住，可以先死記住先，然後再從主線記憶中拓展出其他記憶的內容。記憶也是需要鍛煉的，希望你能成功。

② 為什麼回憶總是很累

你好，因為回憶會動用腦細胞，腦細胞不經用，死亡的快，然後會有新的腦細胞產生，這個過程就會很累，所以什麼也不想就不累。謝謝。

③ 為什麼大腦記東西的時候，人會覺得累和辛苦呢

焦慮的表現。睡眠中大腦得不到休息，潛意識的危機感強迫大腦無休止運轉。建議自我調節、和信得過的親人、朋友聊天排解，或者參加體育運動、聽古典音樂等。通過舒緩情緒，轉移關注點，能夠促進大腦的正常工作和正常休息。總之目的是讓大腦得到休息，也可以通過身體放鬆，引導腦神經鬆弛，緩解腦緊張的狀態。
考試認真准備了就要有自信，要自我鼓勵、自我表揚和自我贊美，只要能夠正常的維持備考狀態，就足以應付任何考試了。精神狀態有所起伏是正常的，不要給自己不好的暗示，例如，「要是繼續持續這種狀態就完蛋了」這是完全沒有必要的。給自己幾天時間緩沖，每天只要按照正常的作息運轉，即使學習工作效率變低了也沒關系，關鍵是要把心放在肚子里，而不是提到嗓子眼，用不了幾天就好起來了。實在覺得痛苦難熬時，給自己放天假也未嘗不可。讓心態變的更好的，比你疲於應付、渾渾噩噩的多學習幾天強。

④ 現在的我為什麼一記東西就覺得很累,打心裡不願意記東西

你能把「理發店」三個字記得很牢，說明你還是佷正常的，記憶力沒有任何問題，只是由於你對某些事物興趣程度不一，致使它在你腦海中留下的烙印深淺不一，故有些事物記得很牢，有些事物很快就忘了。這其實就好比電腦上的清除系統垃圾一樣

⑤ 為什麼做夢記不住硬要記住會很累

因為要用腦(ˇ?ˇ) 想～，而且剛剛醒來，記東西耗氧氣，所以累

⑥ 為什麼上課時看筆記會很累

上課時看筆記其實是效果最好的，你現在看的那隻能說明你見識你的心思不在上面，要麼就是你沒仔細去看看筆記，這種東西通常看一次就熟了，看兩次就更熟了，看三次就完全能背下來了，通常是這樣子的，你現在上課看筆記都覺得得證明，說明一件事你心思不在上面。所以說你看不進去。
還一種可能就是說明你不想學習這個東西，你不想學習這門課，所以說你也可能會看不進去人只對自己感興趣的東西去學習對自己不感興趣的東西，那麼他是不會學習的。

⑦ 我一背單詞就感覺很累，想睡覺，這是為何

單詞這樣背

第一條，就是：一定要每次都大量地背。因為自己不比別人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會比別人忘得少。然而，別人每天背十個單詞，自己卻可以背一百個，忘掉五分之一，還剩八十個，是別人最聰明狀態下的十倍。每天一百個是最低限。其實背到後來您會發現這個要求並不高，一個月後，您可能自然而然地就背到三百或者五百。

這四百個要分成四組來背，上午三十,中午十個，下午三十，晚上三十。第二天早晨復習以前沒背下來的詞。背的時候，要一目十詞(注意，是十個而不是更多或更少)，不要認認真真背，因為沒有認認真真的時間。一邊看一邊讀每個詞的讀音，默讀也成。看完後回憶一遍，回憶不起來的再看。這次背的目的在於留下個大概印象，下次看見能知道這個詞，所以背到大部分都能回憶得起來就成了，把剩下的詞單獨抄出來。

背單詞捷徑的第二條，就是：背字典！為什麼要背字典呢？因為字典上每個詞的解釋比較全面，而且相同字母開頭的單詞都集中在一起。不是什麼字典都可以拿來背的，一定要找只包含自己想背的詞的字典。另外，最好有英文方式的解釋和例句。而且，一定要有音標！如果是為了考TOFEL或者GRE，注意要選美音音標的字典。一般教材課文後面的詞彙表都是為那些認認真真聽課的好學生准備的，想走捷徑就千萬不要去背那些東西。

背字典的時候，按開頭字母(Z,Y,X,Q,J,K,U)(V,W,N,O,L)(FG,IT,HM,BDE,R)(C,P,S,A)的順序背，其中C,P,S,A每個都要分三部分背。這樣背有幾個好處：（一）能增加成就感，提高興趣。至於為什麼，您翻翻字典就明白了。;)（二）便於清楚地知道那些單詞已經背過，那些還沒背。（三）能先把最基本的詞先掌握。三萬單詞里，分為三個等級：三千到四千，八千到一萬，兩萬二到三萬。也就是說，您得分別准備三本字典。這幾個等級之間各自有非常不同的特性，所以需要分別用不同方法背。俺當時沒有認識到這一點，所以在從一萬到三萬之間走了一段彎路，浪費了一些時間，不然或許能突破到五萬吧。;)

所以，背單詞捷徑的下面這條就有了三個分支。背單詞捷徑的第三條，就是：和單詞多見面。一個單詞能不能記住，取決於和它在不同場合見面的頻率，不在於每次看著它的時間長短(同樣規律也適合於泡MM;))。一般想記住一個單詞，每星期要和它在*不同場合*見三到四次面。俺在上文中提到大量背的時候，不要摳某一個字記住與否就是這個意思。因為是否一見鍾情都是無所謂的，關鍵在於有更多不同類型的見面機會。不過，根據要背的單詞的等級不同，增加見面機會的方式也有所不同。

(2)第一個分支：瞎聽！三千到四千這個等級，是非常常用的單詞，而且幾乎囊括了表達最基本思想所需要的一切詞彙。每篇文章中百分之八十都是這些詞彙，而且這些詞都是最基本的語素(或稱"詞根")，就是分割到最小無法再分割，互相之間也沒什麼類似之處的東西。對付這些詞的最好方法，就是進行大量的，不間斷的，簡單的初級聽力練習。因為閱讀材料中，還有百分之二十其他詞彙，所以光憑這個等級的詞還看不懂那些閱讀材料。但是聽力練習都是最基本的對話，而且發音一般很標准，多聽能夠增加單詞的重復率，而且可以為以後背八千到一萬那個等級的詞打下語音基礎。

聽的時候，要分精聽和泛聽兩部分。精聽當然是指每個詞都要弄懂，俺著重講一下泛聽(飯廳?;P)。泛聽是最重要的，因為掌握語速和語調，以及總體印象都要靠泛聽。而這些都是背八千到一萬等級單詞的基礎?泛聽能夠讓經常用到的詞(也就是那些最必要掌握的詞)把您的耳朵磨出繭子來，讓您模模糊糊聽到個音就能反應出它是什麼意思。泛聽中您聽到的詞，才是您真正應該記住的詞，所以別害怕精聽的時候什麼都聽不懂。到底什麼是泛聽呢？泛聽，就是說您聽的時候，精神要分散，要一邊干著其他事(比如撮飯或和別人大聲討論撮飯;)~)，一邊有一搭沒一搭地聽著。泛聽一定要見縫插針，一有機會就聽著，最好耳機不離耳朵。;)而精聽的意義就在於找出您沒聽清的那些詞。啊哈，那就是您背過但還不熟悉的詞了。:)把這些詞單獨記在另外一個地方，別跟沒背下來的詞混了。泛聽要聽精聽已經聽過的內容。比如精聽聽到了第二盤磁帶，那麼泛聽就聽第一盤磁帶，正好。提醒您一句，千萬別拿英語廣播當自己的聽力教材!!!順便跟您推薦一套聽力教材：武漢師范大學出的Step by Step.內容比較循序漸進，每一課開頭的音樂也很好聽。;)

第二個分支：狂看！八千到一萬這個等級，基本包含了剩下的百分之二十。這些單詞在聽力教材里很難找到。但是，可不要停止聽的練習呦，因為聽能鞏固您的語調感覺，而這是背這個等級單詞的一個關鍵。不過，背這個等級的詞，需要在聽以外增加看的內容。看，同樣要分精讀和泛讀兩種。就象聽一樣，也是泛讀更重要一些。泛讀要挑不太長，能有耐心看完的文章，而且看不懂的詞不要太多，一篇文章有兩三個不認識的就足夠了。千萬不要一上來就看英語報刊雜志小說，那些東西不但很難看懂，而且看懂了也對背單詞沒什麼促進作用。:Q泛讀也需要大量練習，只要您有耐心，又有足夠時間，就一直看下去吧！看的時候不要仔細閱讀，掃一眼明白個大概意思就成了，然後把這一眼沒看懂的詞畫上記號，別琢磨它是什麼意思，繼續掃描吧！全部看完之後，回頭再看這些單詞，有的可能已經想起來了，有的....還沒想起來？那就查查字典，要是自己還沒背過，就扔掉它，要是已經背過了，就單獨抄下來吧，和聽力練習中沒聽出來的詞放在一起。

(3)俺的經驗是新概念第一二冊，然後大學泛讀課本前兩冊，然後是另外的一個泛讀教程初級部分，然後新概念第三冊，泛讀課本第三冊，某一種聽力教材高級聽力部分的教師用書，然後新概念第四冊，泛讀課本第四五冊...這么個順序進度比較合適。

第三個分支：亂說！這只適合背兩萬二到三萬的詞。因為其他的詞不用說就已經背下來了。;)而這個等級的詞在閱讀材料里非常少，可能閱讀十篇文章卻一個這個等級的詞也沒有。所以靠閱讀來增加見面機會已經不行了。這些詞甚至有的老外一輩子都沒見過，咋能指望他們能寫出來呢？尤其是GRE詞彙，什麼"給馬穿衣服"，"紐約的流氓"，"從非洲吹向南歐的風"....這些詞都是一些精緻的修辭，也就是說，如果您話里凈是這些詞，那您可以假冒一位學者了。;)一般的老外都是聽不懂您說的這些話的，所以不用這些詞也能表達同樣的含義。好了，您的機會來了，您可以跟老外講話中帶上這些單詞，然後很自豪地假裝謙虛地跟他們解釋這些詞的含義。;)每次跟老外解釋一兩個詞就足夠了，老外會佩服您佩服得五體投地的。;)HL就向ws解釋吧！要大膽而耐心，尤其是大膽。;)

這個階段，您就別再練聽力了，因為練了進步也不大。還記得開頭那句話么？要想成功，得走捷徑。凡是不能在短時期內取得巨大進步的行動，都不必浪費時間去做。不過，這時候的閱讀材料成了問題：您會發現，過去看的東西覺得太淺沒意思，看其他深的東西又看不懂。您還會發現一個新的有趣現象：那就是您想看的文章里，現在全是第一個等級的那些詞，每個詞您都確切知道它的含義，但整個文章您就是看不懂。;Q那您該看什麼呢？就看第二個等級的那些淺顯文章啊。雖然淺顯，但能幫助您不至於忘了過去背出來的成果。至於您看不懂的那些文章，別著急，等您和老外交流多了，您自然就懂了，那都是一些片語、俚語或文法組成的文章。:)

背單詞捷徑的第四條，就是：聯想，聯想，聯想，.....背單詞的第一個動作是什麼？端詳一下它的外貌。第二第三個動作呢？看看它的內涵和發音。而第四個動作，就應該是聯想，再聯想.....聯想它和其他背過的詞有沒有外表類似的？讀音類似的？意思類似或相反的？如果有，就趕緊記在旁邊，在另外那些詞旁邊也把這個詞加上。這樣，以後看見其他詞，也會聯想起這個詞，等於又增加了一次見面機會。而且，在第二、第三個等級的詞彙里，還有許多單詞是由"前綴"，"詞根"，"後綴"組成的，前綴比如"re"，"in"，"pseud"...，後綴比如"er"，"a"，"oid"...，然後共同組成一個新詞。如果掌握了這些前後綴，就可以很方便地猜出一個生詞到底什麼意思。另外，有很多讀音相近的詞也有相似的意思，這在俚語、詩歌和兒童用語中更普遍。如果每天記80個單詞，一個月只能背2400個單詞，但掌握了這些規律後，實際上背的速度越來越快，幾乎一萬多單詞都是不用背就會了的。不過，在GRE單詞中，有很多是既沒有和其他詞的關系，又沒有前後綴，看起來既簡單又記不住的單詞。這些詞里邊有希臘語，義大利語，德語，拉丁語，甚至還有日語譯音。這就只能靠和別人解釋來掌握了。(HL一定要注意！)

背單詞捷徑的第五條，就是：復習！記得快，忘得也就快，這是一個非常正常的規律。在背單詞的過程中，復習就顯得非常重要。俺總結復習的規律是：十個單詞復習一遍，然後三十個單詞，然後是以前所有沒背下來的單詞。復習的時候，同樣不必細摳，粗略地掃一遍就可以了，但一定要想它的讀音(因為英語是象聲的)。最後背不下來的單詞，一定是不常用的，因為老外一樣背不下來。;)每背完一個開頭字母的單詞，就要把前一個開頭字母的復習一遍。然後每背完前文中括弧裡面的開頭字母，就把上一個括弧里的復習一遍。復習的時候，要先看英文翻譯中文意思來一遍，然後再看著中文想它的英文單詞再來一遍。前面說過，在泛聽，泛讀中忘了的詞要和背的時候就記不住的詞分著記下來，就是為了在復習的時候區別對待。忘了的詞，要每天看一遍，會了就劃掉，而記不住的詞則在背完了整個字母以後，單獨背一下這些詞，平常就不用看了。GRE單詞的復習方法非常奇怪：它需要進行填字游戲。也就是說，蓋住單詞的一部分，然後想整個詞是怎麼拼。另外，還得想它的同義詞，近義詞，反義詞。順便說一句，考GRE的詞和考TOFEL的詞互相之間是毫不相關的，也就是說，您不會TOFEL的詞，GRE也有可能拿個高分

⑧ 現在的我為什麼一記東西就覺得很累，打心裡不願意記東西

因為你變懶了，可能因為好長時間沒記過這么多東西了，突然記就有點怵

⑨ 科學解釋為何記憶東西使人痛苦

回首這一年，搜索你的記憶，首先讓你想起來的是什麼？是高興的事還是還是一些讓你痛苦的回憶？

我想肯定是兩者皆有的，但往往讓你難以忘懷的或者首先讓你想起的，都是那些痛苦的，為什麼會這樣？

我用心理學的知識告訴你，首先，我們要了解記憶是怎麼產生的，記憶是人腦對經驗過事物的識記、保持、再現或再認，它是進行思維、想像等高級心理活動的基礎。它的產生過程指通過對事物的特徵進行區分、認識並在頭腦中留下一定印象的過程。對事物的識別和記憶有些通過一次感知後就能達到，而大部分內容則需要通過反復感知，使新的信息與人已有的知識結構形成聯系。

什麼意思呢？簡單的說，我們在經歷某一些事情的時候，經常會在體驗事情發生的過程中而產生某種感覺，這種感覺可能會給你帶給你不同的體驗，比如高興、難為、傷心、興奮、憤怒等等。而在同一件事上，可能會產生的感覺是一種，有時候也可能是多種。

而也有研究表明，人的一生遇到的「喜」事和「愁」事，其實都是差不多的，就好像是拋硬幣一樣，你扔100次，出現正面和出現背面的次數都是差不多的，那為什麼人總記住的確實那些讓你難過或悲傷的往事呢？

其實這與人類進化系統分不開，其實你不是忘記了那些高興的、開心的事，而是記住悲傷的、難過的、傷心的更容易讓你遠離傷痛。人之所以進化為現在的人，他的大腦和心理是在不斷進化中成長的，而疼痛這種機制是最有效幫你區分哪些是危險或者傷害的。也就是越讓你感覺到疼的事情，可能越有助於你遠離危險。那有人會問了，我雖然經歷了親人去世、和愛人分手、丟工作等這種事情，身體並沒有受到任何損傷。那為什麼沒有物理性傷害，我還能記住這么深刻呢？

要知道，心理上的傷害並不比物理上身體受到傷痛更少，肉體和疼痛是直接性疼痛，而心理上的疼痛是更加漫長的過程，如果你能記住它帶給你的記憶和感覺，那麼恭喜你，你的傷痛還是在意識層面，而如果你已經記不住，那麼有可能他進入了你的潛意識層面，這種影響將會是更深遠的。

舉個例子，小花在自己還是小女孩的時候，被比他年長幾歲的大孩子欺負，甚至那時候她被幾個大孩子逼到牆角，逼著她要錢，甚至大孩子拿著刀子架到了小花的脖子上，而諸多這樣的事情發生了很多次，小花剛開始還向自己的父母求助，讓他們送小花上學放學。結果父母因為工作太忙，認為小花是在跟自己的父母撒嬌，並對此事置若罔聞了，幾經數次後，小花再沒有向人求助，再後來，她突然變得勇敢了，無論那些男孩子怎麼嚇唬，小花都是倔強的咬著嘴唇，甚至是那些男孩子拿刀在小花面前晃來晃去，甚至對小花動手動腳。而這樣的事發生了很多年，直到那幾個男孩畢業。在這件事發生的時候，小花會有害怕、憤怒、擔憂、焦慮、羞辱等等復雜的情緒，可慢慢的小花為了抵禦這種很難過的情緒交織，小花選擇了將這些感覺的記憶抵制到潛意識層，也是對自我的一種保護，而這件事從小花上初中，離開了那所小學後，就再也不曾提及，也再也沒有說起過，但他的影響是，小花成年後，帶來了她很難對男性產生感情，有很多不錯的男孩子追求小花，小花都是不冷不熱的。這就是感覺產生後，記憶對人的影響。而像小花，其實是需要很長的時間多心理上的調整和調節的，不然他的那些記憶將可能會影響她的一生。

所以往往，我們記住那些讓你覺得痛苦的事情，並不是，快樂的事沒有發生，而是痛苦的記憶讓容易讓我們遠離傷害，遠離危險。

⑩ 我記得累了，為什麼

記東西是個腦力活動的過程，和體力活動一樣，要消耗能量，所以會感覺累。
要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其製品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強