為什麼吃完東西當時不加體重

❶ 為什麼有些人即使每天都吃很多，卻從不增重

首先，打個比方，讓我們把青少年扔出窗外。它們的新陳代謝不同是因為它們還在生長，它們可以比成年人吃更多的食物而不需要付出任何代價——有時候。但事實是，美國現在有肥胖青少年——2020年，2到19歲的孩子中有20%是肥胖的——這表明在很多情況下，即使是這樣的情況也不再成立。

我總是不吃早飯，在中午或之後才吃第一頓。我通常把每天的進食時間限制在6小時或更少。當我吃的時候，我吃得很飽。我只是不覺得自己和垃圾在一起。

最後一點，大多數人完全忽視了非運動性活動產熱的價值，或者整天保持活躍的原則。這和你在健身房的鍛煉是分開的。

僅僅是整天站著運動，你就會燃燒比去健身房更多的卡路里，你還會阻止新陳代謝停止，而這正是久坐會發生的事情。不是你的新陳代謝，而是你的「整潔」阻止了你的脂肪流失如今，大多數人不僅比以往吃得更多，吃得更勤，而且坐得更勤。

❷ 喝下去一斤水，馬上去稱體重為什麼不會增加一斤呢

雖然會增加，但不會增加1斤，是因為你喝下去的水在身體當中會被轉化，而這些算話，並不一定能時間表，現在體重稱上面這是精度影響。