為什麼手拎東西很快酸

Ⅰ 手臂和手沒有力量，拿重物就酸了。該如何鍛煉

這個主要著重於手臂力量的鍛煉，小臂，大臂，還有肩部力量的鍛煉，逐步逐步的力量上來了，你就不會有這樣的一種感覺了，總的來說，還是體質相對於比較薄弱了，所以說燒提重物就會感覺到肌肉有酸楚感，這是身體的一個正常的過激反應，提醒你身體這個時候正在受到損傷，不要再進一步的受到傷害，如果強行的硬拉的話，有可能會拉斷肌肉和肌腱，造成更大的傷害，比方說其將肌肉斷了，那你幾個月都不能恢復的，所以說身體的自然一個應急反應，這個很正常，後期你只需要加強對手部的鍛煉就好了
那通常像你這種情況，想要鍛煉手部的話，買一副小一點的啞鈴，在家裡每天自己做一做就好了，練一下二頭肌，三頭肌小臂力量啊，每次呢就做一個動作，做五組，每一組呢，做6到10個，大概這樣鍛煉的話，有個一個月左右，你會發現自己的手臂慢慢就會增粗，相應的也就會增加你的力量

Ⅱ 手過頭頂拆裝東西手一會兒就酸得練哪塊兒肌肉

肱二頭肌肱三頭肌。

Ⅲ 我的左手要是拿東西拿久一點會麻會酸是怎麼

安了，大多是因為上時間手臂肌肉供血不足引起（工作累的）建議：不忙的時候多做幾個抓握動作或經常搓搓手增加手部的血液流通，感覺會好些！洗手時多用熱水也會身舒服，最重要的是盡量減少提取過重的物品（易造成急性的肌肉拉傷）必要時可口服舒筋活血的葯物

Ⅳ 手拿鍋鏟炒菜,炒時間久了,手伸不直,特別酸,拿筷子也拿不住為什麼

估計鍋有些重，對你來說有些吃力，還有就是你最近的工作量是不有些大，身體開始吃不消了，要注意休息，身體是革命的本錢，只有保障良好的身體，才能讓自己創造無限的可能

Ⅳ 彈古箏山丹丹開花紅艷艷那個快板的時候手會酸怎麼回事

這是很正常的情況，就像你平常一直舉著手也會很酸啊，因為長時間保持一個姿勢就會感覺到酸痛無力，平常可以練一會歇一會。

Ⅵ 手拿手機特別酸累怎麼回事

休息一下，手一直舉著當然累了

Ⅶ 一個人，提著一桶水，按照物理學的角度來說，人手對水桶不做工，可是為什麼人的手還是會有酸痛感

要克服重力讓水桶不下落，人需要對桶施加向上的提力，為了保持平衡提力F必須=m桶g，為了維持這個力F不變胳膊需要消耗人體內的能量，能量是由葡萄糖分解時釋放的，萄糖分解生成乳並釋放能量，生成的乳酸使人的胳膊感到發酸。
前半截物理後半截生物。