為什麼吃一些補的東西會頭暈

㈠ 為什麼老是會頭暈呢

頭暈這一類症狀比較常見，出現頭暈症狀時我們要立刻躺在床上休息，如果是一過性的頭暈、頭脹，有可能是睡眠不充足、疲勞、低血糖等原因引起的。可以喝點兒水，休息片刻就會緩解。
如果頭暈嚴重且有伴隨症狀，比如惡心嘔吐、耳鳴、事物重影、行走不穩，或者嚴重的會出現肢體麻木無力等症狀。建議盡快就醫，因為這些有可能是器質性的疾病，比如腦血管疾病，尤其是中老年人如果出現上述症狀，就應該更加的警惕。有一些人因為早上睡懶覺所以就懶得吃早餐，這樣就很容易導致自己頭暈，這時我們就需要養成良好的飲食習慣，因為低血糖導致頭暈，其實也非常嚴重，還有大家在平常也要多喝一些水，多保證充足的休息，適當的參加一些有氧運動，多吃一些營養食物，這樣也可以改善頭暈。

頭暈是生活當中比較常見的一些症狀，如果人們有貧血或者是腦血栓就會有這種症狀，再有就是一些人因為從不吃早飯，或者情緒不好，那麼也可能會有頭暈。在出現頭暈症狀後，我們首先要調整好自己的飲食習慣，如果症狀還是沒有得到緩解，那麼我們就需要去醫院做檢查工作。

1、找地方坐下

在發現自己頭暈的時候，應該立刻找一塊地方坐下，要適當的喝一些水，如果人們沒有休息，那麼很有可能導致自己跌倒摔傷，喝一些水可以暖胃熱身，對緩解頭暈有很好的效果。

2、吃營養早餐

低血糖有時也會導致人們頭暈，經常不吃早餐的人很有可能會出現低血糖，所以我們就需要養成吃早餐的習慣，只有這樣才能夠解決頭暈的問題。

3、有氧運動

經常頭暈的人也有可能是大腦缺氧以及不足而引起的。此類人可以通過調節合理的休息以及進行適當的有氧運動得到緩解。

4、補充營養

如果身體缺乏營養那麼人們也會頭暈，所以我們就要給身體補充足夠的營養元素以及維生素。

5、按摩頭部

大家也要對頭部進行按摩，這樣也可以有效的緩解偏頭疼，我們可以用手指按壓，當然大家也可以用拳頭在太陽穴，部位輕輕地來回轉動按摩。

6、冰袋冷敷

我們把冰塊放在冰袋裡面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之後，症狀自然就會減輕。

現在應該知道頭暈怎麼辦了吧，在有頭暈症狀之後，我們首先應該找個地方坐下來，盡量待在陰涼通風的地方，還有大家在平常也要保證充足的休息，千萬不能過度熬夜，要多吃一些有營養的食物，特別是要多攝取富含維生素的食物，如果發現頭暈症狀還是沒有得到緩解，那麼就需要去醫院做腦部檢查。

㈡ 為什麼吃補品會頭暈啊

頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。 感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈並非女性專利，大男人同樣有機會。當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實。 西醫將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括： 腦瘤：壓著腦神經，造成各種不明症狀 血壓高 肝風內動：患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補，否則愈補愈暈。 頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非葯物能治癒，必須由改善姿勢入手，加以推拿、針灸等治療。 愈補愈暈 很多人或會認為，頭暈皆因體虛引致，因而一覺得頭暈，就馬上進補。不過，站在中醫的角度來看，並非所有頭暈症狀都受得起補品，不少情況是愈補愈暈的，例如： 感冒：不論是風寒或風熱、畏冷還是發燒，暫時都不宜進補； 血壓高：不論是虛證或實證，都不宜進補，因為補品均會助長血壓上升。極度陰虛火旺者，更要遠離補品，因為補葯一方面會刺激血壓，同時助長陽火，吃了有弊無利。 肝風內動：患者體內盛熱，經常自覺口乾口苦、燥熱。 我曾有一名病人，20來歲，一個月內連暈數次，跌至頭腫面瘀，一次暈倒醒來，已身在醫院。家人有見及此，常常給他吃川芎、白芷魚頭湯，以及貓頭鷹天麻湯，誰知他愈吃愈暈。 我第一次見他，他雙眼滿布紅絲，嘴唇焦黑、面呈瘀紅色，感到頭部脹痛，一邊耳朵聽覺有困難。原來這小子一向不吃蔬果，只愛吃煎炸食物，致令情況如此惡劣。我給他的葯，非但不補，而是屬於極寒之葯，例如生地、麥冬、丹皮、燈芯花、淡竹葉、蓮芯、白芍、石決明、黃柏，主力清熱瀉火。因為此證屬於熱極生風，熱到頭脹、血管不流通。如果再給他吃補葯，肯定會出事。 止暈有方 有條止暈方，非常出名，就是川芎、白芷煮魚頭，以及貓頭鷹配天麻。 說是治暈方，但偏偏很多人越吃越暈，卻不明所然。其實，這兩條方本身並無問題，只是熱盛的人不宜吃，因為有熱在身，血管已呈脹大，再用葯催谷，只有更暈。 我用的止暈基本方萬變不離其宗：天麻、白芷、蒿本各叄錢、川芎一錢，再因應病人不同需要配搭用葯- 血虛、低血壓型頭暈 配八珍湯(即歸頭、川芎、白芍、熟地、黨參、白術、雲苓、炙甘草)，但只宜無熱在身者服用 腎虛陰虛、高血壓型頭暈 配以六味地黃(即山葯(准山)、雲苓、澤瀉、山萸、丹皮及熟地，為免過分燥熱，可改用生地)。 頸椎型頭暈 先治理頸椎毛病，再以基本方配牛大力、千斤拔、桑寄生、寬根藤等，舒筋活絡。