為什麼冬天就想吃點高熱量的東西

A. 冬天，為什麼我們總想吃點熱乎的東西

就感覺熱乎乎，一般都是因為，那個食物在吃的時候，就挺熱的。
比如很多人都會提到街邊賣的烤紅薯和煮玉米。
這些東西在冬天的路邊特別暢銷，人在寒風中已經快被凍透了，這時候，來到一個烤紅薯攤前，買一個烤紅薯，看著爐子里冒出的熱氣，就開始感到一絲暖意了，當雙手接過烤紅薯的那一刻，立馬就感受到了烤紅薯帶來的溫暖。
但很多人，在聊到，天太冷了，得吃點熱乎的東西的時候，指的一般都是各種帶湯的東西。
比如在北方，很多人說今天太冷了，在外面快被凍傻了，得趕緊搞點熱乎的東西暖暖，他們一般都會選擇羊湯。
一方面是因為，羊湯確實熱氣騰騰，裡面一般還會加白鬍椒來提味兒，一碗羊湯下去，馬上就能感受到羊湯帶來的暖意，喝得盡興時，後背都會微微發汗了。
另一方面還是因為，羊肉被認為是有溫補作用的食材，適合在冬天吃。
在南方很多地方，也都是平時不怎麼吃羊肉，一旦入了冬，各種羊肉煲就出來了。
不過，南方的羊肉煲一般都是帶皮羊肉，吃起來就是另一種風味了。
此外，當我想起熱乎的東西的時候，一般還會想到涮羊肉。
也是一個道理，熱氣騰騰的吃飯場景，遠遠看著，就給人一種溫暖的感覺，同時羊肉還是冬天的標配。
看到這里，很多人可能會說，沒錢吃肉該怎麼辦？
那當然就是，別人吃肉，咱跟著喝點湯咯，各種賣肉的飯店，順便也會賣各種肉湯做的面，吃了也一樣美滋滋。
很多人在冬天裡的記憶，就是吃一碗熱氣騰騰的湯面

B. 冬天為什麼很想吃東西

因為外界的寒冷讓你有想要吃東西增加熱量的本能，試想如果你在一個有暖氣的房間里對外界的寒冷渾然不知，那麼你就沒那麼想吃了。
不過也有例外，有些內心感性和浪漫的人覺得在冷冷的天氣里吃上熱熱的東西會很有意思很幸福，基本就是這樣了。

C. 為什麼冬天會想吃東西夏天沒食慾

為什麼一到冬天食慾就特別旺盛？

身體需要補充能量抵抗嚴寒。
冬季氣溫降低，我們的身體為了保暖，就會想要攝入更多熱量來維持體溫，因此會吃更多食物來滿足身體的能量需求。同時為了維持體溫，身體的新陳代謝速率會增加，能量消耗得更快，也就讓身體更容易感到飢餓，讓你更想吃東西。

天冷易促進胃酸分泌。
你知道嗎？在我們的血液中，有一種叫組氨酸的物質與胃酸分泌有著很大的關系。當天氣變冷的時候，人體在受到寒冷刺激後，血液中的組氨酸增多，導致胃酸分泌大量增加，從而激發食慾，讓我們在冬天更想吃東西，且吃得更多！

在冬天，外出活動減少，往往會呆在家裡、足不出戶，此時會藉助於吃東西，打發時間，這樣的做法，也會不知不覺中吃較多的食物，也會讓人食慾大增。

由此可以看出，人們一到冬天，就食慾大增，想多吃東西，原因還是很多的。

我們說到的真正飢餓，是身體發出飢餓信號，提醒人們要吃東西，最簡單的餓的肚子咕咕叫，或者餓的頭暈眼花，這樣的情況，屬於身體面臨的飢餓感。

針對這個情況，就應該攝入食物了，而在吃東西時，不要吃得太快，細嚼慢咽，同時，冬天的食物，往往以熱量高的肉類為主，也應該搭配一些蔬菜。而對於想要控制身材的年輕女性來說，最好結合膳食纖維含量高的食物，一起攝入，這樣的飲食方式，能讓身體有飽腹感，使得飢餓感來的更慢一些。

夏天胃口下降主要是因為如下原因：1、天氣熱了以後人體的基礎代謝率偏低，需要的熱量較少。平時攝入的食物所產生的熱量除了被身體利用以外，大部分都是隨著汗液或者皮膚排出，所以天熱以後人的食慾就會下降。2、天熱以後由於高溫的作用導致顱內血管的擴張，下丘腦分泌的激素也會有所變化。其激素可抑制大腦的食慾中樞，導致食慾下降。3、溫度升高可以抑制胃內消化酶的分泌，消化酶分泌減少可導致胃腸道消化減慢、胃腸道蠕動減慢，會適當的增加人體飽腹感，從而導致食慾下降。4、心情因素，夏天的天氣炎熱、潮濕會影響到人的心情，導致心情煩躁而會影響食慾。