為什麼吃油膩的東西血壓高
『壹』 每天早飯總喜歡吃油膩的東西，這樣對身體究竟有何影響
早餐是一天當中最重要的一頓飯，所以對於早餐的選擇和搭配是必須要慎重的。我們國家有很多人都特別的注重一天當中的早飯，因此也就有了早飯要吃好這樣的一種認知，這種國民認知是非常正確的，而且有利於我們的身心健康。每天的早飯總是喜歡吃一些特別油膩的東西，對我們的身體是有著非常嚴重的傷害的，油脂被吸入到身體裡面之後，有利於三高的形成，而三高一旦出現，就會給我們的身體帶來很多的並發症，所以早餐的均衡搭配是非常重要的。
因為早餐是一天當中最重要的一頓飯，所以早餐要富含各種營養，在早上可以吃雞蛋，補充蛋白質，喝豆漿，也可以喝一些比較容易消化的粥，這些都是可以的。另外，對於一些減肥的人來說，早餐也是不能忽視的，可以喝一些低熱量的粥，還可以吃一些水果來補充維生素。只要早餐進行營養方面的均衡搭配，三高就會和我們保持安全的距離。
『貳』 高血壓應該不能吃油膩的東西嗎
病情分析: 高血壓的病人，需要應用低鹽低脂肪的食物，因此不可以吃油膩的東西，大量吃油膩的東西，可以引起血脂增高，可以加重血壓高的情況。高血壓的病人，需要應用降壓葯物治療。平時要保持心情舒暢，合理飲食勞逸結合，飲食生活要規律，不可以勞累。
『叄』 高血壓可以吃油大的嗎
高血壓的患者不能吃油膩的食物。高血壓的飲食要求是低鹽、低脂肪飲食。之所以不能吃油膩的食物，是因為這類食物的脂肪含量非常高，能夠造成脂肪攝入過多，引起高脂血症。而高血壓和高血脂都是動脈硬化的主要危險因素。
如果高血壓患者經常進食油膩的食物，會導致動脈硬化的發病率增加，引起心臟、腦血管、下肢血管動脈硬化。而動脈硬化會進一步加重高血壓，造成惡性循環。
所以高血壓患者一定要清淡飲食、低鹽飲食。不能多吃動物的內臟、蛋黃和肥肉這類食物，也不能吸煙和飲酒。通過良好的生活習慣，再配合合適的降壓葯物，就可以將血壓控制在合適的范圍，減少並發症發生。
『肆』 經常吃火鍋會不會誘發高血壓該怎麼辦
經常吃火鍋會誘發高血壓。這是因為火鍋的熱量和溫度比較高，而且口味都比較重，因此在進食的過程中容易造成交感神經興奮性身高，從而誘發高血壓。特別是平時就患有高血壓的患者，更是如此。但是，一到冬天，吃火鍋又是大部分人的愛好，那麼想吃又怕誘發高血壓，該怎麼辦呢？其實不難，只有做到以下三個方面，就可以放心吃火鍋。
三、口味不要太重
火鍋之所以好吃，一半原因是因為現煮現吃新鮮，另一半原因是各種靈魂蘸料的貢獻，所以，火鍋愛好者們都說“火鍋好不好吃看蘸料給不給力”。然而，不得不說，那些倍受歡迎被稱之為靈魂蘸料的火鍋蘸料，都有一個共同的特點，那就是口味重。而口味重恰恰是高血壓患者的忌諱，因此，想吃火鍋不誘發高血壓，那就得注意口味不要太重，盡量選擇相對清淡的蘸料，或者把重口味的蘸料稀釋清淡些，這樣才利於血壓的控制。
以上三個方面，就是關於吃火鍋時需要注意的問題，只要能避開這些問題，那麼就可以放心大膽的吃火鍋，不怕誘發高血壓。
『伍』 高血壓患者千萬不能吃什麼為什麼呢
高血壓患者不建議吃辛辣食物、油膩食物、多鹽食物以及喝濃茶等。辛辣食物可能會引起人的胃腸道不適，導致大便乾燥，容易引起腹壓升高，引起血壓升高。油膩食物富含的飽和脂肪酸含量很高，會導致人的血脂過高，會誘發冠心病，更能導致血壓升高。食鹽的主要成分是氯化鈉，人體內攝入過多的鈉離子會影響我們的腎臟功能，導致血壓升高。
三、高血壓患者應該吃些什麼
高血壓患者建議吃一些含鉀、鈣豐富的食品，比如：牛奶、海帶、紫菜等，還可以多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，避免熬夜與精神緊張焦慮，戒煙限酒，多吃一些新鮮蔬菜，水果。
『陸』 引發高血壓的不止酒精，還有一些食物，哪些食物過量食用也會引發高血壓
一般情況下，出現高血壓之後需要注意相關的飲食問題，因為本身血壓升高也會受到飲食方面因素的影響，如果經常飲食不當，通常就會導致人的血壓異常升高，這樣血壓升高之後就會降低生活質量。因此發現自己的血壓升高時，需要嚴格控制好飲食。
烘焙食物一般烘培的食物中都會含有大量的鈉元素，而根據數據表明其中一個蘋果餡餅中含有的鈉含量就超過了一天的攝入量，烘培食物中含有的卡路里飽和，脂肪酸，鈉和糖含量，往往都超過了當日攝入鈉含量的三倍之高。所以在日常生活中，對於血壓偏高的人來說，烘培食物還是別吃了。
由此可見，高血壓的禍根不單單是食鹽，如果依然存在不正確的飲食行為，大量進食辛辣食物，含酒精食物以及高脂肪食物，都會不同程度帶來負面影響，這樣血壓波動之後可能就容易損傷血管。只有把握正確的飲食方向，才能控制好血壓。
『柒』 一吃點油膩就血脂高咋回事
一吃油膩的血脂就高，
說明你的血脂本來就是偏高，
飲食盡量控制一下，
多運動鍛煉身體
『捌』 年齡大吃油膩要高血壓嗎
年齡大，吃油膩容易得高血壓，這是有一定道理的，因為吃油膩的食物，脂肪老堆積，再一個年齡大了，不愛運動，容易長脂肪，再一個吃油膩的東西，這些都是不好的習慣，所以，還是盡量吃點清淡的食物保證健康
『玖』 長時間忌食鹽，高血壓還會高嗎為什麼
高血壓對於身體的影響是非常大的，而長時間的不去吃鹽水是是並不會上升的。因為我們都知道鹽比糖對於身體的傷害要更加的高一些，很多的人，長期的吃一些過於油膩的食物，這也是會導致自己的身體出現的問題，越來越嚴重。
三、總結。
我們可以選擇每天去記錄一下自己的血壓，在吃飯之前，吃飯之後以及睡醒之後這樣去記錄一下自己的血壓，也是有助於看一下自己血壓的變化，能夠很好的去控制血壓。而且也能夠讓自己的身體更加的健康一些，再進行檢查的時候，把自己記錄的血壓給醫生看，醫生也就能夠根據我們的情況去選擇配降壓葯。