為什麼吃東西容易不消化

A. 造成消化不良的原因有什麼

消化不良(dyspepsia)是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。為什麼會消化不良，以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

消化不良的原因 ：

1、不正常飲食，煙，酒，咖啡，濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜，日常生活中經常攝取這些物質的人易患消化不良;暴飲暴食。

2、長期的精神緊張和壓力會引起神經系統和內分泌調節失常，引發消化不良。

3、有些葯物如非類固醇消炎葯會刺激胃腸道。很多老年人服食的關節葯和中風，心臟病人服食的阿斯匹林，均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛症。這些葯物引發的潰瘍，通常發生在胃部多於十二指腸。

4、胃酸過多或過少會影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由於胃粘膜對胃酸的敏感性發生變化，也會出現消化不良。

5、寄生於胃內的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導致胃炎，胃潰瘍甚至胃癌。

消化不良怎麼辦 ?

一、檢測胃酸：

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失，那麼你需要更多的鹽酸(可於正餐時，飲純的蘋果汁加水)。如果這么做使症狀更糟，則表示你的鹽酸過量，勿再服用含鹽酸的酵素。

二、保持飲食均衡：

保持飲食均衡並富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽，勿狼吞虎咽。

三、避免食用的食物：

避免精製的糖類、麵包、 蛋糕 、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳製品會刺激粘膜分泌過量，導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。

四、注意食物的搭配：

蛋白質與澱粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質或澱粉合用也不利於消化。

五、對付胃腸脹氣：上半部消化系統脹氣可用胰臟酵素，下半部消化系統脹氣可用微量礦物質。制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多，可用一新鮮檸檬榨成汁加約1.14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的pH值。如果體內排氣仍持續數日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，此物將於數小時內解除問題(參見下卷第八章相關內容)。

六、服用嗜酸菌：

消化不良也可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用——湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的產品。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，幾乎很少出問題。你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即平息了。

七、服用酸性飲料：

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水，有治療及清血的作用。

八、服用木炭：

木炭片劑對吸收體內氣體頗有效，但它會干擾葯物及營養素。勿長期服用。

九、喝米湯：

米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的穀物(米或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。

十、作運動：

例如，快速行走及 體操 均有益於消化。

消化不良的危害 ：

腹瀉：消化不良導致腸內平衡被打亂，產生腹瀉。

其實腹瀉此時也是一種保護，把體內的毒素排了出去，而過早服用止瀉葯往往不可取，會帶來梗阻的。

便秘：吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的食物等，便秘還會使患者身體內毒素沉積，常常面色暗黃、痤瘡等。

腹痛：肚子里堆積的東西過多，腸道蠕動出現異常，直接導致 兒童 嘔吐、腹痛，嚴重的話一般在家吃葯都不能緩解，還需去醫院檢查，也算比較嚴重的後果。

胃癌： 消化不良的人總是因為不舒服而不願多進食和睡眠不好，影響了生理健康和正常的日常生活。我國的胃癌患病率比西方高，小心長期消化不良造成胃癌的嚴重後果。

免疫力低下：由於消化不良，導致營養無法充分吸收，從而致使免疫力低下，容易患病。

其他症狀：常常會有斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或盡量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。

胃腸疾病會引起消化不良，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。

如何護理腸胃 ?

1、少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對康不利。

2、少吃腌制食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4、規律飲食，研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5、定時定量，要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6、溫度適宜，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

7、細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8、飲水擇時，最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9、注意防寒，胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10、避免刺激，不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11、補充維生素C，維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

12、消化不良者不要吃太多花生。

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5. 胃脹是什麼造成的

B. 吃東西不消化是什麼原因

消化不好的原因有不良的情緒、飲食不當、胃部疾病。人體的消化系統同時受到植物神經的控制，一旦人體長期處於不良的情緒之下，就會導致植物神經功能紊亂，因此會對消化系統造成影響。不良的情緒長時間存在，會導致胃蠕動相對緩慢，胃腺分泌減少，會無法將食物更好的消化分解，因此會出現消化不良。清淡的食物不僅營養豐富，同時也會更容易被人體消化和吸收，而脂肪、膽固醇含量過高的食物，在胃內消化的難度比較大，會在胃內長時間滯留，經常吃這一類食物，就會導致胃部因為負擔加重，因此而出現消化不良。部分人出現消化不好，是由於胃部疾病引起，常見的疾病有胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃癌等，這一類疾病會導致胃功能受損，對胃的攪拌和蠕動功能造成一定的影響，大多數人會伴有消化不好的表現。

C. 為什麼肚子吃了總是不消化

說明你吃的東西是不容易消化的，比如說是金針菇，土豆，方便麵，如果你吃了這些不容易消化的就是，肚子會漲，還愛放屁，這些東西吃了之後會損害人體大量的酶，當人體的每消耗的越多的時候，意味著你的消化系統就不好了，會引起一些病症，如便秘便血，胃痛胃脹，愛打嗝，等現象

D. 我最近吃飯感覺老是不消化，這到底是什麼原因引起的

吃飯感覺老是不消化，很有可能是消化不良的病症，檢查是否還伴有腹痛、腹漲、早飽、噯氣、惡心、食慾不振、嘔吐等一個或多個症狀的出現。

如果出現以上所表述的症狀則可以確定是為消化不良的症狀，可以選擇服用消食養胃片+阿泰寧+氨基酸片/口服液 等葯物聯合用葯治療病症的方式，注意清淡飲食，保持愉快的心情能加快痊癒，祝您健康。

E. 吃完飯後出現消化不良的反應，是什麼原因引起

吃完飯後出現消化不良的反應，是因為吃飯時吃得太多而且吃得太快。人吃五穀雜糧，腸胃時時刻刻工作，幫助人體從食物中獲取營養，保持正常的生理活動。有時會出現腸胃不適現象。消化不良是其中常見的。

綜上所述，引起飯後消化不良等症狀的原因有很多，除了一些不好的生活習慣外，還有可能出現這種情況的疾病。大家在平時的生活中要經常觀察自己的身體變化。

F. 吃東西為什麼老感覺不消化食怎麼回事

​常見的導致消化不良的原因：

1，情緒不穩定。在生活中如果總是情緒波動十分大的，那麼消化能力也會因此備受影響。在中醫中認為情緒和脾臟肝臟等負責消化的臟腑是息息相關的，所以一個良好的情緒才能幫助到大家遠離疾病的傷害。

2，缺乏運動。運動的缺乏是現在很多現代人在生活中都會面對的一個問題，如果長時間的缺乏運動會使得身體中的各項機能減慢，而消化能力就會相對變弱，這個時候人們就會比較容易出現消化不良的問題，所以大家在生活中更應該要積極的進行治療。

3，不良飲食習慣。飲食問題是導致消化不良最常見的原因之一，所以大家為了自己可以遠離消化不良，建議在生活中調節好自己的飲食，多吃一些可以幫助調節消化能力的食物，其中蔬菜和水果都是十分高的選擇。而高脂肪高熱量的食物則需要嚴格的控制攝入量，這樣才能減低腸胃的負擔。

最後，其實總是消化不良是一件可大可小的事情，所以大家在生活中一定要多加重視，並且結合自己的實際情況進行預防，這樣才能幫助到大家遠離消化不良的傷害。另外如果發現自己有消化不良的同時還伴隨著其他的疾病就應該盡快就醫檢查，不要因為一時的疏忽導致嚴重的疾病出現。

G. 生活中我們常會有消化不良的情況，消化不良是什麼原因導致的

消化不良是我們日常生活中非常常見的一種小病症，消化不良是由於腸胃裡面的主動功能不好，食物長期堆積引起的。隨著社會的不斷發展，人們的生活水平越來越好，對於飲食的要求也越來越高，所以很多人都有不良的飲食習慣，尤其是很多上班族非常喜歡暴飲暴食，時間長了之後腸胃的功能就會下降，會引起消化不良的現象。

二、結語

在日常生活中，如果大家經常消化不良的話，平時就要多吃一些能夠促進腸胃蠕動的食物，例如蔬菜和水果，或者適當的吃一些粗糧，喝一些酸奶。

H. 為什麼吃東西老是不消化

你好；根據你上面所說的情況和病情的症狀的表現，吃東西老是不消化這是由於是腸胃消化系統功能紊亂導致的病情的症狀的表現疾病的，可以富用葯物來治療的
建議；可以服用雞內金片和健胃消食片來治療的，在治療期間要禁忌辛辣刺激的食物這樣於治有助療和康復的

I. 吃完飯不消化是什麼原因

吃多了，把胃酸稀釋了

J. 吃啦東西老不消化 怎麼回事

意見建議：您好。各種原因引起的胃腸功能紊亂就會出現這種消化不良的現象的。可以通過服用媽咪愛進行治療。也可用健脾散或四磨湯等葯物交替服用。平時多按摩寶寶的腹部，一天多次，如果出現腹脹的現象就可以貼臍貼或者熱敷。6