為什麼感覺老想吐東西

❶ 為什麼吃什麼東西都想吐

胃病忌吃「生冷硬」，可以多吃小米粥。

胃病飲食

得了胃病飲食上要注意以下11條原則：

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。

7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。

B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅干、多鹼饅頭等。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。

C、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.限制含鹼多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。

D、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合征。

「胃病五養」:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

◆(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
食療方子

■木瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。

鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。

■參芪猴頭燉雞

用料：猴頭菌100克，母雞1隻（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。

製法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。

功用：補氣健脾養胃。

食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。

母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。

黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。

黨參補中益氣，益血生津。

大棗能健胃補血，滋養強壯。

■砂仁黃芪豬肚

用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。

製法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。

功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。

豬肚能健脾胃、補虛損。

■黃芪內金粥

用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。

製法：將生黃芪加水煮20分鍾，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。

功用：消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。

食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。

■淮山蜂蜜煎

用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。

製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。

功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。

食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。

❷ 老是反胃想吐是怎麼回事

老是反胃想吐是怎麼回事

老是反胃想吐是怎麼回事？反胃想吐在日常生活中是常見的症狀，這種症狀會影響到自己的正常生活，所以很多人都想知道是什麼原因造成反胃想吐的，下面我分享老是反胃想吐是怎麼回事，一起來看下吧。

老是反胃想吐是怎麼回事1

老是反胃想吐是怎麼回事

反胃想吐，它也是一種想把胃內溶物吐出來的一種主觀想法。有人說想吐其實是一種嘔吐，如果吐出來叫嘔吐，沒有吐出來之後叫反胃。反胃有時候它表現為胃的食物反流到食管，然後沒有到嘴裡頭。病人又做了一個吞咽動作，然後又把食管的食物又咽回到胃裡頭了。我們把這個叫反胃，多數情況下，是一個胃腸道蠕動不協調導致的。

正常消化道的蠕動是從食管到胃到小腸一直到肛門的這樣一個蠕動。一般情況下，一個蠕動波傳導下去需要90分鍾，那麼如果出現這種傳導下去出現困難的話，或者過多傳導積壓在某一點的時候，他有時候它不下去，它就會出現逆蠕動，那麼在外部的蠕動就是我們常說的反胃。反胃的時候有時候會有酸的反胃，有時候會有鹼的反胃，那麼會引起胃腸道的不舒服的感覺。那麼一般情況下，我們會針對他們的蠕動方面的問題，給他用一些促進消化的促進蠕動的，這樣就能夠減輕它反胃的症狀。

反胃想吐吃什麼緩解

1、生薑。生薑被稱為「嘔家聖葯」。反胃的時候可以放一小片生薑在嘴裡，唾液把薑汁吞入胃中，就能有效緩解反胃嘔吐的症狀。在旅行出發前，喝薑茶可以有效的防止在旅途中發生暈車等情況的出現。出現惡心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。

2、陳皮。陳皮性味辛、苦、溫。陳皮有潤脾養肺的功效，味道也比較好，酸甜，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，有健胃消食的作用。

老是反胃想吐是怎麼回事2

女性早孕反應嚴重該怎麼護理

1、放鬆心情

早孕反應是每個孕婦都會有的，如果反應較為嚴重的話更加要放鬆心態，可以有效緩解妊娠反應，另外可以多出外散心，還可以轉移自己的注意力。

2、注意飲食

很多孕婦在懷孕初期因為嘔吐惡心會變得食慾不振，這時候為了胚胎能夠順利發育，最好可以選擇高營養且可口、易消化的食物，可以常備一些零食，以免平時候飢餓，孕婦還要避免油膩的食物，會加重嘔吐的症狀。

3、充分休息

早孕反應嚴重的孕婦要注意休息，要避免一些體力活。有的孕婦聞到油煙味之後很容易頭暈想吐，所以這時候最好不要接近廚房，讓家人代勞。

4、嘔吐嚴重及時就醫

如果嘔吐嚴重的話需要就醫，因為這類孕婦很同意出現脫水或者酸中毒，盡量避免使用葯物，因為一些葯物會造成胎兒畸形。

懷孕初期嘔吐嚴重怎麼辦

當女性剛懷孕的時候，體內會出現激素的變化，胚胎在子宮中發育的時候也會分泌一些激素來維持其正常發育，這些激素在母體中可能會引起一些反應，早孕反應就是其中的一種。在懷孕初期女性會出現很多早孕反應，惡心嘔吐是最常見的，那麼懷孕初期嘔吐嚴重怎麼辦？

妊娠嘔吐是很常見的現象，對孕婦的健康沒有很大的影響，孕婦們一般不需要過於緊張，需要保持良好的心情，還要保證充足的休息。但是因為有的孕婦嘔吐較為嚴重，如果到了吃什麼吐什麼這種情況的話，則需要進行護理，過於嚴重需要提防出現水電解質紊亂，需要到醫院進行治療。

在生活中嘔吐嚴重的話最好選擇清淡可口且易於消化的食物，可以吃一些粥、蘇打餅干、蒸蛋、魚、水果等食物，一定要少吃多餐，不能吃太飽。另外，孕婦還可以補充適當的維生素，一定要注意休息，一些孕婦睡眠質量不好也是會引起頭暈嘔吐的，還要避免過度勞累，嘔吐嚴重的話還可以在醫生的允許下服用少量的止吐劑。

早孕惡心什麼時候開始

惡心一般指的是胃部不適，會有想要嘔吐的感覺，引起這種症狀的原因有很多。惡心有時候會讓人們十分難受，還會伴隨著頭暈的症狀。而懷孕的女性在初期的時候會經常有惡心反胃的情況，讓孕婦們十分難受，這是很多女性必須要經歷的早孕反應。那麼早孕惡心什麼時候開始出現呢？

大多數孕婦在懷孕6周之後就會開始出現惡心反胃想吐的症狀，這時候還會有食慾不振、偏食等症狀，會嚴重影響孕婦的營養攝入。嘔吐反胃讓孕婦們覺得十分辛苦，但是這是早孕反應中常見的症狀，孕婦們不能通過吃葯緩解，只能在生活中多吃一些緩解惡心的'食物，可以多休息、散步等。

早孕惡心在12周之後會自行緩解，但是也有的孕婦從懷孕初期就開始惡心嘔吐，一直維持到分娩，這是根絕個人的體質而不同的。如果惡心嘔吐的情況比較嚴重，家人們需要多加照顧孕婦，避免孕婦出現營養不良，酸性食物可以緩解惡心症狀，所以有些孕婦也比較偏愛吃酸的食物和生冷食物。

懷孕反胃是怎麼回事

在平時生活中惡心反胃經常發生，當人們聞到一些刺激性的氣味，或者在一個密閉的空間待太久的話就很容易出現惡心反胃的情況，一些疾病也會引起惡心反胃，如果是腸胃疾病的話一定要引起重視。另外女性在懷孕的時候經常會出現惡心反胃的感覺，那麼懷孕反胃是怎麼回事呢？

大多數女性在懷孕初期都會有早孕反應，早孕反應中最為明顯的就是惡心嘔吐，不過由於每個人的體質不同，有的女性早孕嘔吐的症狀十分劇烈，有的女性只是輕微的頭暈想吐而已。而懷孕出現反胃主要是因為孕婦體內孕育這一個新的生命，胚胎在成長的過程中會分泌一些激素，這些激素會導致孕婦的嗅覺變得靈敏，而嘔吐中樞的敏感性也會增高，所以經常會有反胃的現象。

另外，為了子宮的穩定性和保證胎兒能夠順利發育，孕婦體內還會分泌一些黃體素，這些黃體素會減少子宮的收縮，也會減少腸胃道平滑肌的蠕動，孕婦就很容易出現消化不良、嘔酸水、反胃等現象。

治惡心反胃想吐小妙招

1、休息

當出現惡心的感覺時，最好可以躺下來休息一些，這時候要避免劇烈的運動，休息可以緩解惡心的感覺。同時需要遠離電子產品，不要長時間玩手機、對著電腦、看電視等，這些電子產品看多了也會容易出現惡心反胃的感覺。

2、外出

如果出現惡心想吐且精力比較充足的話，可以外出散心，如果在密封的環境中待久了的話會加劇惡心嘔吐的感覺，最好可以打開門窗讓新鮮的空氣進來。

3、遠離刺激性氣味

一些刺激性的氣味會引起惡心，比如說汽油、香水的味道，在出現惡心反胃這些症狀的時候，最好可以遠離這些氣味，最好可以開窗通風。

4、服用葯物

如果惡心反胃的症狀較為嚴重的話，經過休息和呼吸新鮮空氣都無法緩解的情況下，可以到醫院購買一些葯物來治療惡心嘔吐。

❸ 為什麼總想吐

惡心很常見，但是可導致惡心的生理、病理情況很復雜，我們不能掉以輕心。
惡心是大眾比較常見的症狀，是一種上腹部不適，緊迫想嘔吐的感覺，可伴有自主神經功能紊亂的表現，比如皮膚蒼白、頭暈、流口水、出汗、血壓低、心律變慢等症狀。通常我們下列情況都會出現惡心，並且常常伴有嘔吐。1.一些急慢性疾病如咽炎、胃炎以及各種消化道疾病均可導致反射性嘔吐；2.一些神經系統疾病比如腦出血、腦梗死或高血壓腦病、癲癇等可導致中樞性嘔吐；3.大多全身性疾病也可導致惡心。比如各種感染，早孕反應、甲亢危象、糖尿病酮症酸中毒等；4.某些葯物、毒物也可導致中樞性嘔吐，比如抗腫瘤葯物、嗎啡、農葯、酒精等；5.前庭功能障礙比如暈車、暈船或者耳石症也會引起惡心嘔吐。