為什麼找不到以前學習的感覺

1. 為什麼之前學習的再看感覺都忘了

為什麼學習的東西很快就忘了？
我想這一點大家都是深感同受，想當年我也曾是一枚學霸，尤其是考前突擊，因此也曾在很多考試中過關斬將，順利通關，但後來發現自己考完試沒多久，學的東西都忘了。到今天，記憶力遠遠不如以前了，發現以前臨時記憶的很多東西也消失了，因此對「遺忘」這件事情也是耿耿於懷：為啥我學的東西都忘了，很快就忘了？如果我現在都還記得大部分，那我現在是不是很牛？！

所以，我要探究一下原因！

「遺忘」到底是怎麼發生的？我們究竟是怎麼忘記的？導致這一過程的分子機制、細胞機制、大腦迴路到底是怎樣的》？前段時間，《每日科學》（ScienceDaily）報道，心理學家正在逐漸揭開遺忘的秘密……

遺忘，是一個主動的過程……（吃驚中……）

緊接著，《神經元》（Neuron）雜志上發表一項研究，發現記憶形成之初的一個關鍵機制，原來也在「抹除」記憶。因此，此文作者說：「人們一直覺得遺忘是被動的 。但我們發現，遺忘是一個主動過程，而且有可能還是被調控的。」

言下之意，記憶可以自己主動選擇、調控！

如果真的可以，那麼我可以選擇遺忘痛苦的、不好的東西，留下有用的、歡樂的東西！可是，不是每個人都能很好地進行調控啊！如果誰能自如調控，那肯定是學霸中的學霸了！

這個研究團隊繼續深挖，後來的實驗顯示：人體中一個很小的多巴胺神經元子集調解著記憶的獲取和遺忘。多巴胺不是「期待感荷爾蒙？不是能讓人產生快樂的「愛情多巴胺」嗎？原來多巴胺有很多種。

而這種多巴胺在懲罰、獎勵、記憶、學習和認知等過程起重要作用，它是一種神經遞質多巴胺。進一步研究發現，腦中有一類特殊的神經元將多巴胺給兩個不同的受體：dDA1和DAMB，dDA1受體負責記憶獲取，DAMB則專門用來遺忘……dDA1的變異可致學習障礙，而DAMB的變異將阻礙遺忘。

甚至這項研究被自閉學者們用在了自閉症研究方面的解釋，認為自閉學者在他們特長的領域有超強記憶力，但也許這些天賦並不歸功於記性好，而是他們忘性太差了。所以，有必要開發促進認知和記憶的葯物，以用來阻斷遺忘；或者開發促進遺忘的葯物，解除有些病人的「記憶痛苦」。

以上內容看的人有些雲里霧里，總之，遺忘是一件很自然的事情。有利有弊，對於學習這件事情而言，遺忘肯定是我們不想看到的，那我們就要研究一下以往的規律和特點，盡量在學習上，阻斷遺忘，讓知識學了就記住，不斷讓自己成長為學霸！

遺忘有什麼規律和特點？
提到遺忘的規律，就不得不提一個人，這個人就是艾賓浩斯，因為他提出了遺忘規律曲線，同時對遺忘有很多研究。

艾賓浩斯遺忘曲線實驗：

德國心理學家艾賓浩斯讓實驗者記憶100個陌生單詞，然後根據時間和保持的記憶量，做了一條曲線——艾賓浩斯記憶曲線（圖例），表明：人們學習中的記憶是有規律的，遺忘的進程很快，並且先快後慢。

從曲線可以得出，遺忘的進程是先快後慢，學習的知識在一天後，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。但隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。

以上研究也充分證實了一個道理，學習要勤於復習，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。

但是這個曲線並沒有考慮每個人的個性特點，所以，每個人的生理特點、生活經歷不同，他們的曲線就有差異，另外不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點等，也會改變曲線的幅度。

所以說，記憶的方法很重要，通過更好的記憶方法，然後採取一些較少遺忘的措施，來讓我們的遺忘降低！

有什麼辦法減少遺忘？
第一、記憶分為有意識的記憶與有意識記兩種，對於科學知識，"有意識記"才更有效。 所以，想辦法集中注意力、有意識地、自覺地和積極思考地去記憶更有效。比如用心看一遍知識，比比漫不經心地看十遍課文還有效。

這一點大家都知道，可是就是很難做到。這個問題就要想辦法去鍛煉注意力了，將我們的感覺、知覺、思維、情感都集中到一點，這樣就更容易理解、更容易記憶下來。

第二、記住記憶不是一勞永逸的，根據遺忘規律要及時復習，而且復習次數應先多後少，這樣才能事半功倍。

第三、注意學習記憶過程中不要相互干擾，盡量避免。比如剛學完英語，不休息又去學語文，就會產生記憶上的干擾作用。所以，最好在時間上把兩種近似的學科錯開，不能錯開的，安排一小段休息時間。

第四、保持記憶時候的注意力，有時候需要增強適度的動機、興趣，以及正確的態度等。比如學生覺得這個東西很有用、很重要，或者很有趣、很有熱情，他就積極主動，注意力集中。

第五、教學方式也很重要，不同的教學方式，決定了記憶率的大小。下面的圖例是根據對學生和成人的研究，做出來的一個統計均值圖。

從圖中可以看出，最有效的學習方式，是學的東西立即能用，或者能教授給他人，記憶率達到90%，其次是動手實踐、親身體驗的知識，記憶率達到75%，然後是小組討論、充分思考，記憶率達到50%，再然後是示範、視聽、閱讀，最後才是講座或者單純講課。

所以，很多學生學習不好，也和教學方式有關，和老師的教，和自己的學都有很大的關系。從這方面可以考慮如何提升教和學，讓孩子增強記憶，提高成績。

第六、和記憶知識、材料的性質和數量有關。一般情況，對熟練的東西遺忘得慢，而無意義的不熟悉的知識遺忘要快得多。另外，學習內容的數量，一般不要貪多求快，不然反而更容易遺忘。

總之，遺忘是一件讓人苦惱的事情，但人必須有遺忘。只是我們在遺忘的過程中，難免調整的不好，把該忘記的忘記了，但同時把不該忘記的也忘記了。所以，了解遺忘規律，對於學習這件事情，如何提升記憶、減少遺忘，大家可以遵照本文的建議，來具體分析、規劃。

2. 為什麼我找不到以前讀書時候的感覺，那股勁了呢，感覺自己的心性變了，不像以前的自己了，幫助我找回自己

正常，在社會上混久了，自然少了當年的那份志氣風發，是環境，是社會打磨了你，讓人變得圓滑，然而這是你又感到迷茫：是什麼改變了自己？
是時間，是人，是社會，這是多麼的悲哀啊！
想要完全變會曾經的自己是不可能的，但是，你可以改變自己的對待生活的態度，要有人生的追求，要有信心，堅信愛永存在我們心中！

3. 為什麼沒有學習的感覺，沒有動力，腦子里滿滿的。

可能是你的心態不端正，最近看重別的事情，所以對學習沒有感覺，還有不能胡思亂想，做好你這個年齡段該做的事情，充分投入學習中，把精力放在學習上，認真思考，細心的學，如果感覺壓力太大就讓爸爸媽媽或朋友一起去爬爬山，呼吸新鮮的空氣，放鬆放鬆，這樣你回去後，心裡空空的就想著學習，以後就會感覺到自己在學習了！希望我的回答你會滿意

4. 學習找不到以前的感覺。

初次離開父母，離開生養熟悉的環境，開始了一個全新的生活，從過去生活靠父母，學習靠老師的傳統教育模式中脫離出去，步入自我調節、約束階段，對任何事物都有一個新鮮和適應的過程，從收到的學習、思想情況報告單來看，這孩子有良好的本質，學會了很多做人的道理，處事的方法，學習上也有了很大的進步，但同時存在很多不足之處，我們非常焦慮，由於千山萬水相隔，不可能像以前一樣隨時掌握她的思想動態，及時給予引導，建議學校及輔導員加強對學生的管理，教他們踏踏實實做人，認認真真做事，並教給他們過硬的生存本領。