為什麼吃東西時很困

1. 為什麼吃飯的時候想睡覺

吃了飯就想睡覺，一般來說，是正常的生理反應，為什麼呢，因為人體在攝取食物後，進入消化道的食物需要分解、消化、吸收養分，這些步驟需要胃的蠕動來完成，全身的血液也會主要集中在消化道幫助身體分解、吸收食物中的養分，此時血液在消化道的聚集減少了大腦血液的流動，這就減少了大腦中所攜帶的營養物質和氧氣的含量，也因此，造成了進食後出現發困的現象。所以說，一般來說吃了飯就想睡覺是正常的生理反應，但是，如果是超出正常的困意，則需注意是否進食了不當的食物。

2. 為啥一吃飯就想睡覺

可能由於你最近生活和工作壓力比較大的原因造成的，所以在吃飯休閑的時候，當你靜下來的時候，你就會想睡覺。所以一定要調整好自己的作息時間，然後才會有好的工作狀態和生活狀態。

3. 為什麼一吃完飯就想睡覺

吃完飯就想睡覺多見於體質比較虛弱的患者，一年當中春季最多見，主要原因有以下幾點：
第一、人在進食後體內部分血液重新分布到胃腸道，幫助胃腸道消化吸收食物，從而導致大腦供血量減少出現腦供氧不足，進而導致頭暈的症狀出現，建議患者平時進食不要過飽，以清淡飲食為主，少吃油膩性大的食物，如雞、鴨、魚、肉等。
第二、腦動脈硬化，多見於老年患者既往有高血壓、糖尿病、高脂血症等基礎疾病，腦動脈硬化會導致腦供血減少，如同第一條機理腦血量可進一步減少，從而出現頭暈，建議患者去醫院神經內科就診。
第三、中醫上所說的脾胃虛弱也是導致頭暈的原因。

4. 為什麼人一吃飽了，就想睡覺這種情況是否正常

吃飽了就想睡覺，這是很正常的表現，因為在消化食物時，血液會重新分配，大部分血液先來到消化系統，大腦和四肢血液循環相對降低，這時就會讓人產生想睡的想法。如果沒有其他不適，通常不需要任何治療。盡管吃飽後身體向你發出睡覺的信號，但不建議你馬上躺在床上，為了緩解這種疲憊感，可以去外面走動走動，或者用涼水洗臉，等食物消化完，再躺著也不遲。