為什麼肚子里可以裝那麼多東西

A. 小孩四歲了，每天吃飯也不多，但也很少覺得餓，總覺得肚子里裝了很多東西，消化不了，該怎麼辦

孩子不吃飯考慮以下一個可能性，一個一個排除： 第 一，缺鋅。 第 二，零食過多。 第 三，沒有養成良好的吃飯習慣。 第 四，脾虛。 如何判斷孩子屬於哪種原因，如何改善？ 1、缺鋅。可以到醫院查個微量元素，通過葯物補鋅，或者食療補鋅。葯補主要是葡萄糖酸鋅等，葯店有售，很方便；食療補鋅的途徑主要有蒸南瓜、煮南瓜稀飯、營養豆粥等等。可網路搜索一下，途徑有很多。 通常如果是缺鋅引起不吃飯，在補鋅後兩周即有明顯改善。否則可排除此原因。 2、零食過多。孩子在正餐之間可以加一點小點心，但要控制量。如果孩子吃多了零食，自然不會好好吃飯。這個主要靠家長來注意。 3、沒有養成良好的吃飯習慣。主要有兩方面：一方面是因為孩子吃飯總是會分心，一會兒弄弄這，一會兒弄弄那，浪費時間，一餐飯吃一個小時都常見。另一方面是孩子吃飯可能會不安心坐著，就追著喂。家長怕餓著孩子，又給吃些點心。孩子沒有飢飽感覺，沒有三餐的規律。 對策：三餐要規律，給孩子養成三餐定時的條件反射；吃飯要「定點」，必須坐在餐桌邊吃飯，不是邊玩玩具邊吃飯。 這個需要家長不屑地堅持，毛病不是一天養成的，要糾正，也不可一蹴而就。通常堅持21天就能見效。 4、脾虛。如果孩子不吃飯、也不吃零食，基本可以判斷為脾虛。脾虛的主要症狀有：孩子口水多於同齡的孩子；手心腳心燙；孩子好動，精神亢奮；晚上很晚才能入睡，通常到11點左右，即使瞌睡了也使勁兒撐著不睡。 可以吃「醒脾養兒顆粒」，同時配合推拿。推拿的具體方法在這里描述，操作性差，不易於掌握，可以買本書，配合圖，比較方便操作。脾虛最好去中醫院兒科就醫，方可確定孩子脾虛的程度。 我的孩子從滿周歲開始不吃飯，到2歲多才開始慢慢好起來，其間費了很多功夫，希望這些經驗能夠幫到您。