為什麼吃不了甜膩的東西

㈠ 為什麼我不喜歡吃甜的東西呢

大部分人只知道，常吃甜食容易讓我們的體重增加，其實，它還會影響眼睛健康，誘發或加重一些眼睛疾病：近視眼：我國一項調查表明，中小學生近視眼的發生與血鈣偏低有密切關系。人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎臟在排出葡萄糖的同時，對鈣離子的濾過率也隨之增加，日積月累，會導致大量鈣從尿中流失。人體缺鈣可使眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處於緊張狀態，晶狀體受壓前凸，眼球前後徑拉長而發展為近視。此外，甜食吃多了會導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼就找上門來了。
老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。經常進食甜食可引起血糖升高，即使升高後的血糖值還處在正常范圍內，也會增加晶狀體硬化的危險，進而提高患白內障的幾率。此外，經常進食甜食容易引起體重增加。研究表明，肥胖者白內障的發生率比正常人高出30％。
視神經炎的發病機制雖然非常復雜，但維生素B1缺乏是其中的重要誘因。這是因為維生素B1是視覺神經的營養來源之一，而糖分在體內代謝需要消耗大量維生素B1，如果經常大量進食甜食，眼睛不僅容易疲勞，視神經還會因為「營養短缺」而出現「故障」。此外，維生素B1缺乏時，還會影響體內碳水化合物的氧化，不完全氧化物滯留於血液內，對視神經能產生一定的毒害作用，進而容易誘發或加重視神經炎。
為了眼睛的健康，喜歡吃甜食的人應盡量減少攝入蔗糖、葡萄糖、果糖等，並適當增加瘦肉、蛋、奶、魚、蝦等富含鉻、鈣的食物，及糙米、芝麻等富含維生素B1食物的攝入量，它們可以幫助眼睛補充營養、緩解疲勞。已經患有眼疾的人，更應格外注意，可選用木糖醇等新型甜味劑製造的食品，它們的味道雖然也是甜的，但對眼睛卻沒什麼「副作用」。
所以沒什麼大不了的，身材還苗條了呢。叫別人羨慕去吧！

㈡ 吃苦的東西能敗火，甜膩的東西愛上火，為什麼會這樣

因為苦的東西裡面有著一些生物鹼和尿素，這些東西都有著敗火的效果，甜蜜的東西是酸性的，這些東西吃多了會讓自己酸鹼平衡失調，會上火的。

㈢ 什麼人不能吃甜的食物

一、肝病患者。患有肝病的人比健康人需要更多的營養，才能維持體內代謝的功能。為促進肝細胞的恢復，每天補充一定量的葡萄糖、蛋白質、脂肪等，對患肝病的人來說是必須的。但是吃糖過多，反而有害，大量的糖進入血液循環後，由於肝功能不好，糖不能完全被吸收利用，常以脂肪的形式儲存在肝和機體其他組織中，導致體重增加過快，肝細胞被大量脂肪所填充，造成肝臟脂肪浸潤，使肝細胞失去了正常的功能，進而發展成脂肪肝。所以，肝臟不好的人少吃糖為妙。

眼病

二、眼病患者。多吃糖會造成機體內維生素B1缺，會使血液，神經和消化系統的組織內丙酮酸和乳酸等積蓄，從而抑制膽鹼乙醯化酶，阻礙乙醯膽鹼的合成，導致視神經傳導障礙，引起視力下降，因此，國外學者發現多吃糖是近視的引發因素，應控制吃糖，並經常吃些鹼性食物，如胡蘿卜，大白菜大蔥，黃瓜，豆芽菜，芝麻糙米等。

結石

三、尿路結石患者。吃糖使病人尿路中的鈣、草酸及尿液的酸度增加。鈣和草酸鈣在酸性尿液中易於沉澱而形成結石，使已經存在的結石增大。所以尿路結石的病人不宜多吃糖，尤其是食用鈣質豐富的食物時，應該少吃糖或者不吃糖。

胃疼

四、胃病患者。胃病一般都有反酸和疼痛症狀，吃糖能促使胃酸分泌增多，增加胃的負荷，加重疼痛，反酸，暖氣等症狀。所以，有胃病的人盡量少吃糖。

皮膚病

五、皮膚病患者。由於糖代謝後轉變為脂肪，使皮膚分泌進一步增多，不利於疾病的痊癒，尤其是患化膿性皮膚病和脂溢性皮炎者，多吃糖，會使疾病惡化。

糖尿病

六、糖尿病患者。吃糖過多，不但會加重病情，嚴重的還會發生糖尿病酮症酸中毒。避免引起其並發症，少吃糖為妙。

腎炎

七、腎炎患者。腎炎病人的血管，系統功能，本來就受到損害，加上糖，有促使血管，內脂代謝紊亂，的副作用，吃糖過多，勢必增加血管的損害，從而加重腎血管的負擔，導致病情惡化。