減肥為什麼吃東西胃不舒服

① 你好，這幾天東西吃下去就想吐，喉嚨有東西堵著一樣，胃也脹的難受，這是為什麼啊，因為減肥吃的不多

病情分析：胃脹考慮是胃動力不足，腸胃功能紊亂，建議適當服用一些葯物，健胃消食片或嗎叮啉。建議平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，
意見建議：不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

② 減肥30斤後，出現腸胃不適，胃脹

你曾經得過胃炎的 。要多加註意啊。注意胃部的保暖。飯後不能運動的。
胃不好加上吃不少 。注意你的營養。小心眩暈貧血。
經常吃各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮卜滾子粥、山葯粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的進補。
一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料.
豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而核局胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有型氏余效。
木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

③ 為什麼減肥絕食後會胃脹

你的胃因為空的時間過長，有些飢餓損傷了，節食是不要的，但也應吃些保護胃的食物，每天應該加一個兩個核桃。胃裡一點油脂見不到就容易脹氣。

④ 減肥之後變得脾胃不好，這到底是什麼原因導致的

隨著人們生活水平的提高，現在的肥胖人群越來越多，身材肥胖不僅影響到個人的形象，同時還有可能會引發各種疾病。面對減肥很多人會嘗試各種減肥方法，我們都知道，減肥不當對健康會造成一定的危害。減肥之後很多人會出現脾胃不好的情況，眾所周知，脾胃是人體的一個重要器官，與我們的健康有著密切的關系，如果脾胃不好就有可能會對身體造成一定的影響。

減肥之後如果出現脾胃不好，有可能是因為減肥不當引起的一種表現。脾胃不好將會對身體造成各種影響，如失眠、食慾不振等，這些都是脾胃不和而引起的。減肥要通過科學的減肥才，想要達到更好的減肥方法最好是多運動，同時要養成有規律的飲食，不暴飲暴食，避免吃油炸、高脂肪類的食物。

⑤ 減肥餓的胃疼

建議去看醫生
因為蘋果屬性溫的水棗歷果
空腹凳清搜吃肯定正汪沒問題
是減肥餓的時候最好的填肚子的東西
如果吃蘋果還疼，表示不是餓的緣故

飲食要規律，不要一陣一陣地暴飲暴食
尤其是你這樣的易胖體質尤其要規律

還有，運動過度了
減肥的運動只要是有氧的，一天在30到40分鍾就可以了
而且最好進食後兩小時才開始運動
否則對腸胃傷害很大
可能你運動量太大，而且在餐後不久，長期這樣造成了胃疼也說不定