為什麼看東西總是雙眼無神

① 長時間戴眼鏡，眼睛無神是因為什麼

01、佩戴眼鏡的話，會讓我們的視野范圍被眼睛框架所限制。

視野遠遠縮小了很多，所以眼球的活動頻率會變少。在這種長時間的累積下，就會導致眼球不轉動不靈活，甚至轉動起來會顯得很沒有精神，也就是雙眼無神。這很大一部分原因都是因為眼球運動受到了限制，只要平時多摘下眼鏡看一看，正常的轉動一下眼球就可以了。

其實解決這個的辦法應該只有做激光手術了，但是這對眼睛的危害可能性還是待定的。所以，我們可以通過一些有效手段來緩解這種狀況。就比如說佩戴眼鏡和佩戴隱形眼鏡交換來戴，讓眼睛不要過度依賴眼鏡。還可以多做眼保健操進行眼部按摩。

② 眼睛無神怎麼辦

我說，你每天早上起來轉動眼珠一分鍾，然後晚上或者有空的時候盯著魚呀什麼的看，多轉動轉動，並且看東西的時候要正視那個東西，就會越來越有神了，還有就是前面所說的多休息，加強鍛煉，多吃對眼部有益的食物，注意保養，試試吧。

③ 眼無神 是什麼原因

眼睛，被人喻為「心靈的窗戶」。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。#動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的「靈丹妙葯」。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿卜、素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅質的形成。如果人體中維生素A營養狀況較好，則視紫紅質的合成就多，在暗光下恢復視覺的時間就較短。反之，維生素A營養狀況差，血液中維生素A含量不足，則可導致視紫紅質合成障礙，就會出現人到夜晚即模模糊糊看不清東西的夜盲現象。而一經補充維生素A或胡蘿素這種毛病就會解除。#此外，維生素A和胡蘿素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦維生素A缺乏，就會出現乾眼病和角膜軟化症。這樣，從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無光、失水少神的感覺。#食物中的維生素B2，亦是保護眼睛的重要營養物質。一旦缺少了它，也會出現眼睛伯光、乾燥、乏神、迎風流淚和視力下降等現象，給人一種眼睛疲憊不堪、沒有精神的感覺。#中醫理論認為：「肝開竅於目」。因此，明目保健措施多以養肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽、瀉降肝火為主。我國民間以食護眼明目的方法很多。由於維生素A主要存在於動物肝臟中，因此有「食肝養目」之說。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡蘿卜等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高，多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用。菊花具有養肝清火明目之功效，是人們喜愛的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵醫囑用葯外，常吃些對眼睛有益的營養食物，也會加快對眼病的恢復，使眼睛水靈有神，下面幾款眼病食療法，對眼病防治大有好處。#近視眼者要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂乳酪。#遠視眼者在您的菜單上應該有更多的大蒜、洋蔥、乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟。應當避免食用肉或動物油燒的菜。白內障與老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要定期地吃些含鈣食物。要避免喝酒、抽煙、吃動物脂肪和糖。#青光眼患者眼壓過高，為了減低眼壓，菜單里應有大蒜和洋蔥。此外，要少吃油膩的東西，不要喝茶、咖啡、酒，並需完全戒煙。
參考資料：http://www.qdsssh.com/cgjz/shfs/ydbj/200501/1877.html 下面還有，呵呵~~

怎樣保護眼睛?

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。要保護眼睛，必須從如下幾個方面做起：

1．預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。

2．讀寫時間不宜過長。每隔50分鍾左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。

3．不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。

4．注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。

5．不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。

6．不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光，以免燒傷眼睛。

7．患上眼疾要及時醫治，同時注意不要將病菌傳染給他人

保護眼睛的方法:

1、 光線充足
光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。
2、 反光要避免
書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
4、 坐姿要端正
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
5、 看書距離應適中
書本與眼睛之間的標准距離以30公分為准，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
6、 看電視距離勿太近
看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
7、 睡眠不可少，作息有規律
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
8、 多做戶外運動
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡
不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。

下面還有，咋整吧，呵呵，

1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

2、注意保持皮膚清潔：應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。

3、注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。

4、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

5、注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。

6、注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。

7、注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。
參考資料：http://health.china.com/zh_cn/news/health_awoke/773/20040604/11716583.html (中華網--健康頻道)

④ 我的眼睛無神是什麼原因造成的

這是眼睛疲勞，壓力太大，和缺乏維生素A,B2.
要有充足的睡眠，放鬆心情，補充維生素.多吃枸杞湯。
眼睛也可以帶上彩色隱形，增加亮度。
記住，不能熬夜。

⑤ 最近老是目光呆滯眼睛無神

根據您的症狀看，可能是眼底視神經發生病變而引起視力低下的現象，但也有可能是講話說呢過壓力過大所致。建議：您可以去醫院進行眼部檢查，以明確具體情況。注意事項：您要做好眼睛的護理工作，避免用眼疲勞。

⑥ 兩眼無神是什麼原因

對於這個問題。。有很多可能，比如：
1)不過睡，睡眠不足。你現在感覺很乏力。
2)沒做運動。生物學上把這叫機體疲乏暈厥症
3)沒吃早餐，這個不用多說了，小心低血糖
4)起床了又睡回去。懶懶散散，這是你精神上的問題哦
5)發惡夢，不夠睡.，是不是感覺睡眠質量不太好啊？
6）還有可能是你正在做你不愛做的事，集中不了注意力，建議你出去散散步，多看看
7）特別是近視，眼睛是心靈的窗戶，眼睛沒有神顯得整個人似乎都沒精神，但是我感覺不要輕易用滴眼液，畢竟那是化學的產物。這里有個方法，你看六小齡童的眼睛是不是炯炯有神，但你相信他近視2，3網路么？他曾經就說了一個方法:白天的時候看打乒乓球，盯著乒乓球眼睛左右移動，晚上點根香就看那紅點兒，日積月累，眼睛就煉得炯炯有神了

⑦ 為什麼自己的眼睛總是無神

我們都說眼睛是心靈的窗戶，出現無神，你就要考慮自己最近是不是睡眠不好，思慮過重，從而影響了自己的心情，導致這樣看起來沒精打採的。相由心生，你越是這樣低沉消極，眼睛會越來越無神。

有時候眼睛長時間盯著電子產品也是會這樣，時間久了，你的眼睛就會生病的。如果你在無神的同時，伴隨著眼乾眼澀，就要點一些滋潤的眼葯水，放下手機，多去室外走走，會有明顯的改善。

還有一種原因是你的眼睛長得不漂亮了，對著鏡子分析自己的眼睛是什麼樣子的。有時候眼白的佔比超過了黑眼球就會讓眼睛看起來沒神，而且會顯得有些尖酸刻薄。這種是天生的，我們無法改變，你可以藉助一些美瞳眼鏡，來讓自己的眼睛變得大而亮。或者去紋一個美瞳線，也是有增大眼睛的效果，看起來炯炯有神。

⑧ 兩眼無神、身體無力、精神不振怎麼解決

正常來說雙眼無神目光呆滯，出現這種情況，一般和平時休息不好、長時間看手機、電腦或者是精力不集中有很大的關系，所以說在這種情況下，一定要保證充足的睡眠，少看一些手機電腦等電子產品。同時如果還伴隨這一些身體無力和精神萎靡的現象，那很有可能就是你的身體還缺乏營養了，需要多多補充一些蛋白質，因為蛋白質能夠為我們的身體供應能量，日常喝一些湯臣倍健蛋白粉來補充。