吃同樣的東西為什麼比別人胖的快

① 吃一樣多的飯，我卻比別人胖，這到底是什麼原因

相信有很多人有疑惑，為什麼我和別人吃同樣的東西，別人沒有發胖，而自己卻胖了好多？實際上，胖子和瘦子之間的區別在於，瘦子可以消耗庫存的脂肪，而胖子不能消耗庫存脂肪。其中的關鍵就在於胰島素，胰島素的特徵在於儲存，只要胰島素上來，身體就開始儲存能源，同時強迫關閉脂肪燃燒的工作。

腰圍與胰島素水平呈正向關系。腰圍越大，胰島素水平越高，反之亦然。肥胖與空腹胰島素呈正向關系，越胖空腹胰島素越高，反之亦然。空腹胰島素與BMI或腹圍成正比，這意味著BMI越高或腹圍越大，空腹胰島素就越高。腹圍大的人，他的空腹胰島素有時甚至高於正常人飯後的胰島素。難怪正常人已經開始空腹燃燒脂肪，而腹圍大的人仍然不能燃燒脂肪。

② 為什麼你跟別人吃的一樣多卻比別人胖

因為我消化好，吸收好，屬於那種喝涼水都長胖的人。

昨天剛下火車，我就趕緊坐上了回家的班車。最後幾經輾轉，我終於回了家，回家做的第一件事兒就是匆匆的挪開電子秤上的雜物，上秤看看自己的體重。看著電子秤上的數字，我當時就傻了眼，因為體重略微有所上升。長胖了一兩斤很正常，可是在學校里過那種日子還長胖，就有些不正常了。

大學的日子真的是飢一頓飽一頓的，我有多少個周六周日沒吃過早飯，我有多少頓飯吃的都只是在家飯量的1/2，我幾乎半年都沒嘗過豬肉是什麼味，但可惡的體重卻只增不減。母親給我的解釋就是北方的水較肥，就算不吃肉喝水都可以長胖。

聽完之後我憨憨地笑了，這樣的解釋還不如直接說我的體質是易胖體，因為這樣我聽著還舒服一些。那種略帶諷刺的安慰性的話語，著實的讓我不能接受。

我不是特別胖的那一種，但體重只要漲了就不容易掉下來。那麼艱苦的生活，都沒人讓我的體重略微有所下降，我只能佩服自己吸收太好了……

③ 為什麼吃相同多的食物，你更容易發胖肥胖的原因有哪些

為什麼吃相同多的食物，你更容易發胖？肥胖的原因有哪些？

人餓了就想吃東西這是與生俱來的，過去由於發展慢，人們還會經常餓肚子，而現如今生活條件好了，人們不用再擔心餓肚子，想吃什麼就吃什麼，很多人在進食的時候不懂克制，就容易出現肥胖的問題，現在肥胖的人群也是越來越多。為什麼吃相同多的食物，你更容易發胖？肥胖的原因有哪些？

遺傳基因問題

最近有專家學者科學研究強調，若是爸爸媽媽歸屬於易胖，小孩有50%的可能會基因遺傳這類遺傳基因，進而非常容易長胖。

針對以往常常健身運動，常常鍛煉，運動健身的人來講，若是終止健身運動就非常容易長胖，這是由於她們身體針對發熱量消耗的多，消耗得快，終止健身運動脂肪就非常容易儲存。

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④ 吃一樣的飯菜，為什麼有些人會發胖，有些人怎麼吃也不胖

這主要是受個人的代謝影響，可能有的人各種代謝的酶比較充足，所以食物吃進去之後能夠吸收，轉化為各種物質，比如脂肪，所以才會發胖。另一些人可能代謝的酶比較少，或者是消化功能差現在青春期，即使發胖也是常見的，建議增強運動就可以。