為什麼熬夜感覺肺有東西

⑴ 我喜歡熬夜，但最近每次到了凌晨左右 左肺和心臟處就隱隱作痛，請問是怎麼回事

是因為熬夜，內臟沒有時間休息，猜段一般內臟在9點是應該進入休息階段，不斷的熬夜，會使人逐漸疲倦，所有的一遲兆鎮些隱藏的疾病會浮現出來，還有就是可能是缺水，你可以試著熬夜時喝點熱水，這樣可以去掉一碼粗些乏力和補充水分。

⑵ 沙羅潤：熬夜有可能引發肺結節

隨著肺病相關知識的普及，大家對二手煙已經初步有了防範意識，但是還有一個經常被大家忽視的因素，那就是熬夜。熬夜是很多人最不重視的問題，無論任何年齡段，熬夜都是最傷身體的。我們要知道每個人的生物鍾，在每天的一定時間段，是有規律可循的。如果人體生物鍾長期受到影響必然會稿雀影響到機體的免疫力，從而導致包括呼吸道感染在內的疾病的發生，因此說在一定程度上會增加肺結節的發生概率。

肺結節應該怎麼辦？

由於肺結節是主要是因為炎症長期拖延，導致肺組織內有害物質積攢淤塞，血液循環不通，整體免疫力下降，進而產生結節。

沙羅潤從20餘種名貴本草中萃取出了四大『修復因子』，其中的『抗炎因子』會首先靶向定位炎症的發病部位，切斷炎症病 灶，根 源殺菌消炎。『埋敬讓化結因子』可從根源疏通淤塞的肺部組織細胞，促進有害物質以積液的形式排出，促進肺部細胞組織再生。『免疫調節因子』可以增強人體免疫，防止病原體再次入侵。

沙羅潤如何購買？

最近國內冒出了很多沙羅潤相關的網站，打著官方網站的旗號欺騙了很多消費者，盡管如此，還是有無法與沙羅潤中國區唯一官方授權官方相提比論，只有官方中心指導老師那裡才是正品，而且這個進口葯需要醫生指導服用才行，所以大家要瞪大眼睛。其它不知名網站，出現任何問題，都與沙羅潤無關。

科普一下：日常生活中，如何預防肺結節？

1.盡量避免接觸有害氣霧：廚房油煙、二手煙、粉塵、燃煤、燃氣以及其他揮發性有機物。

2.積極治療慢性肺部疾病：慢性支氣管炎、慢性肺部炎症、肺結核、肺部瘢痕病灶、塵肺等。

3.注意調整生活作息規律：比如喜歡熬夜的，要注意避免彎局，實在避免不了，也要保證足夠的睡眠。

4.具有以下特徵的人群要堅持篩查：

大於40歲的，至少有以下一項危險因素，每年體檢時應增加1次低劑量CT肺癌篩查：(1)吸煙≥20包/年（每天吸煙包數x吸煙年數≥20）。比如每天吸兩包煙，超過10年，或者每天一包煙，超過20年，這都是20包/年。注意，這其中也包括曾經吸煙，但戒煙時間不足15年者。

⑶ 睡覺的時候，肺不好的人，會有哪些症狀

肺是我們身體內非常重要的呼吸器官，我們身體內所需要的氧氣，包括每天身體內產生的二氧化碳，都是需要依賴這個器官不斷地進行工作，才得以正常的運轉。但是，隨著生活環境的變化，越來越多的人群，因為不注意對肺的呵護，尤其是有相當多的人群喜歡抽煙，這對於肺部的影響無疑是非常大的。那麼，怎樣才能夠知道肺有沒有問題呢？其實，除了每年定期的做好體檢之外，大家還應該從生活中的一些細節去發現問題，通過晚上睡覺就能有所發現，若睡覺時有這3種異常，也許是肺出問題了，別輕視，提示你需要養「肺」了。

1.頻繁地咳嗽

有的人可能會有這樣的情況，那就是到了晚上一躺下，就會不自主地咳嗽，而且一旦自己起身之後，就發現咳嗽又沒有了，或者說減輕了不少。對於這樣的情況，大家應該弄清楚背後的原因到底是什麼。到了晚上，迷走神經相對會比較興奮，所以這個時候會出現一些誘因導致咳嗽頻繁。另外，當肺部上面出現了腫瘤，也會引發了刺激性的咳嗽。無論是哪種情況，都需要引起重視。

2.呼吸不暢

有的人可能有這樣的經歷，就是自己一躺下就會感覺自己的肺上面有什麼東西壓著似的，不過當自己坐起來，或者站立的時候，這樣的情況又會好轉，對於這樣的情況，大家也需要引起注意了，因為躺下的時候，血液的迴流會造成了肺部代謝出現了負荷加重，由此引發了不適。但是，更多時候可能跟肺本身的問題有關系，尤其是肺部上面長了腫瘤，這樣會更加導致呼吸不暢。所以也需要慎重考慮。

3.缺氧

睡覺的時候，有的人會因氣道不暢，進而會導致出現打鼾的情況，這個時候會有缺氧的表現，不過通過對體位調節以後，基本上也就沒有什麼問題了。但是，如果在改變了自己的體位之後，缺氧並沒有緩解，那麼，這樣的缺氧就需要引起大家注意了，很有可能是因為肺出現了病變。這個時候最好及時去醫院檢查，以便於早點發現問題，早點進行治療。

在肺部不好的人群中，有一半以上，都曾經出現過睡覺時，胸部發生不規則疼痛的情況。

尤其是長期抽煙的人，如果在晚上睡覺的時候，出現胸悶，胸痛的情況，要提高注意。

因為，這很有可能是在提示，肺部已經受損嚴重，若還伴有嚴重咳嗽，日漸消瘦等發生，一定要及時就醫檢查。

肺，有「華蓋」之稱，為五臟六腑「遮風擋雨」。

然而，肺為「嬌臟」，直接與口鼻相連，容易受邪侵犯，誘發疾病。

那麼，怎樣才能知道，一個人的肺部，還是否 健康 呢？

肺不好的人，睡覺時會有3個異常，若沒有，肺部還算 健康

1：凌晨3-5點易醒

此時，肺經當令，人體應該會進入熟睡狀態。

一旦，經常在此刻醒來，說明肺氣不足，或是氣血虛了。

2：胸悶，半夜被憋醒

睡覺時，胸悶加重，甚至被憋醒，警惕心肺功能，已經嚴重受損了。

心血充足，則肺氣旺盛，而肺氣充沛，則心血運行正常。

心肺良好，才能保證氣體交換良好，從而呼吸順暢，胸廓發達。

心肺功能受損，便會影響呼吸，導致胸悶、憋氣等。

3：睡醒後，腦袋昏沉、無力

一夜睡眠，醒來後，頭腦應該是十分清醒，精力充沛。

一旦，清晨鬧到昏沉，無力，說明你的肺部受損，獲取氧氣能力下降。

肺癌來臨，身體會有「1粗、2痛、3多」的表現，莫忽視

1、手指尖粗大，出現「杵狀指」，手指末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。

2、肩背痛，腫瘤壓迫肺尖及周圍胸膜，會導致肩背肌肉疼痛的症狀。

3、胸痛，肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則隱痛或鈍痛。

4、咳嗽變多，長期咳嗽，乾咳，刺痛的咳嗽等，吃葯不見改善需警惕。

5、發燒多，肺部腫瘤合並氣管阻塞、肺炎等時，會引起反復的發燒。

6、消瘦的多，短期內，無緣無故消瘦10公斤以上，及時檢查。

養護肺部 健康 ，做好這幾點：

1：戒煙，減少肺部損傷

吸煙，是最傷肺的行為。

因此，想要肺部 健康 ，一定要注意戒煙。

戒煙後，肺部的炎症減輕，肺部纖毛不再被麻痹，重新工作。

肺部纖毛就是肺的清潔系統，它可以在戒煙幾天後開始自我修復。

在纖毛恢復正常後，就能有效清除死亡和受損細胞，同時，支氣管組織也開始癒合。這個過程通常需要6-12個月時間。

2：常喝一種潤肺茶飲

養肺潤肺，飲食非常重要。如綠葉蔬菜與水果可增加肺的通氣量；洋蔥、魚油可預防哮喘；大棗、銀耳、蘿卜等可以生津止咳、潤肺養肺。當然還可飲用一些護肺的茶飲—— 丁香岩桂紅茶 ，對養肺潤肺也是極好的。

《本草新編》記載，丁香具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用，可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。

岩桂，即桂花，具有排解體內肺部毒素、止咳化痰、 養生 潤肺的作用，適合肺虛引起的咳嗽。經常用來泡水喝，可潤肺養肺，保護肺部 健康 。

3：補營養，促恢復

多補充肺部所需營養，可以減少危害，還可促進肺部自我修復。

多吃點新鮮的蔬果，補充維生素，是不錯的選擇。

此外，多吃點堅果，富含維生素E，有助於預防改善肺纖維化。

還要補充優質蛋白，是肺部自我修復，必不可少的營養素。

4：心情舒暢，少悲憂

精神調攝，對於肺部 健康 ，也十分重要。

《黃帝內經》記載：「悲則氣消」，「憂愁者，氣閉塞而不行」。

說的就是，過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。

所以，調養肺部 健康 ，在心態、情緒上，也要做好自我調整。

保持舒暢的心情，盡量避免悲憂傷感，對肺部 健康 ，尤為重要。

5：運動，提升肺能

經常運動，增強鍛煉，可提神肺功能，保護肺部 健康 。

擴胸運動，鍛煉肺活量，促進肺部 健康 。

伸開雙臂，盡量擴張胸部，然後，用腹部帶動來呼吸，能增加肺容量。

擴胸，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液循環，有利於肺泡雜質排出。

每天堅持鍛煉10 20分鍾，舒長心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。

6：不要熬夜，保睡眠

肺主精氣，人衰老則肺虛弱，而熬夜的人，肺氣不足，易早衰。

熬夜，還會大大降低免疫力，整個身心都會有影響，容易遭受疾病的迫害，患癌幾率也會大大增加！

所以，保護肺部，也要注意少熬夜。

肺范分為左肺和右肺，在胸腔之內，肺、呼吸道以及胸廓等共同完成人體和外界完成其氣體交換，通過呼吸人體從外界獲取氧氣，排出產生的廢氣二氧化碳。

呼吸非常重要，猶如心跳一樣，一旦呼吸和心臟停跳，意味著生命即將結束。

肺是完成肺換氣的主要場所，而氧氣進入人體和二氧化碳排出體外的通道主要是呼吸道，同時呼吸道還能通過咳嗽和噴嚏排出進入呼吸道內的異物和痰液，有過濾和清潔以及加溫加濕吸入氣體的作用。

嬰幼兒的肺是淡紅色的。

而出生之後伴隨年齡的增長，吸入空氣中的塵埃等有害物質，肺的顏色則變為暗紅色或者深灰色。

大量抽煙的人或者接觸有害粉塵較多的工人有的的則出現典型的黑肺。

引起肺不好的常見疾病有肺氣腫、慢阻肺、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺結核、間質性肺炎等。

導致肺不好的常見的原因有室外大氣污染、室內油煙等污染，長期抽煙、結核桿菌感染、病毒感染、細菌真菌感染、吸入變應原、年老體衰或者艾滋病等引起免疫力下降均可以導致肺部感染。

那肺不好的，會出現那些表現？

咳嗽咳痰甚至出現喘息氣促胸悶呼吸困難或者端坐呼吸。

胸部疼痛、痰中帶血或者咯血。

口唇甲床發紺、容易疲倦、心情煩躁、不能平卧、部分患者可以伴發下肢水腫。

那肺不好的人，睡覺的時候會有那些表現？

發作咳嗽咳痰、喘息胸悶氣短，呼吸費力，呼吸不順暢、常常在夜間發作或者加重，主要是在睡眠之中突發咳嗽咳痰、呼吸急促、呼吸困難、被迫坐起來呼吸。

影響人們睡眠導致人們晚上出現失眠，而白天則昏昏欲睡。

由於缺氧會導致人們出現頭痛、煩躁、口唇甲床發紺。

睡覺前難以入睡。

⑷ 為什麼熬夜肺部會疼

室內空氣污濁，電腦輻射等等並且還有以下： 現今，由於工作忙、交際多，人們的生活方式相應改變，許多人經常熬夜，越來越多的人加入「夜貓」一族。然而，熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的:

傷害一：免疫力下降

經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接癥候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。

傷害二：腸胃危機

熬夜者，很容易感到疲勞，吃「夜宵」可謂熬夜者的一大活力來源，但「夜宵」之後可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為常吃夜宵容易引發胃癌。人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

傷害三：心臟病風險

作息時間紊亂的人進行身體調適並不如一般人所想的那麼容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的幾率也較高。因為人體的生物鍾不受燈光、時鍾的影響。尤其是像心臟之類的器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此若長期「黑白顛倒」，將會使患心臟病的風險增加。

傷害四：肥胖

凡在晚上20時後進食就被稱作「夜宵」。人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使胃運作頻繁，促進消化吸收；到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養素儲存在體內。夜晚進食的話，不但會難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。

傷害五：耳聾

一些人通宵玩網路游戲、無節制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處於緊張狀態，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力，長期持續熬夜將有可能導致耳聾。

傷害六：皮膚受損

一般來說，皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，神經系統失調會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。

傷害七：記憶力下降

正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

那如何避免熬夜對身體的傷害呢？

熬夜的傷害都很大。超過11～12點睡覺，第二天無論怎麼補，都無法完全恢復到前一天的狀態。

過度疲勞會大大降低睡眠質量，甚至心臟和肺部都沒有多少力氣了，使得呼吸不暢、打鼾、呼吸暫停、血液供應不足，做惡夢...第二天全身難受、無力、疲勞、消化不良、心跳，容易受驚....

如何對治呢，下面給出自己的一些經驗：

喝熱牛奶、熱稀飯：如果熬夜了，晚上可以喝熱牛奶，早晨喝點熱稀飯，玉米粥之類，會感覺全身血液循環加速，消除疲勞；

洗個熱水澡：加速血液循環，消除疲勞；熱水洗臉、熱水洗腳，也有接近的效果；

自我按摩：太陽穴、百會穴、風池穴，按摩脊柱；

盤腿打坐：效果很好，盤腿打坐，既具有一般社會流傳的瑜伽的效果，同時還具有攝心、讓大腦寧靜下來，能消除因過度疲勞用腦過度引起的睡覺質量不好，消除睡眠時候的思緒紛飛、無法控制的不適的感受。

出聲誦念：心經、金剛經等佛典．
一方面，經文的內容含義給我們心理暗示消除疲憊狀態帶來的心亂如麻；
第二方面，聲音還具有震撼五臟六腑通暢氣脈的作用；誦經打坐可以使得自己從過勞狀態中恢復過來，此後的睡眠方有效。此法效果最好，不過是對於意志是個挑戰，因為你可能實在是太累了，沒有打坐習慣的人，腿會很疼的，堅持不了幾分鍾就受不了了。只要堅持到內心很清明了，清晰如同水晶一樣，再去感受一下，你發現已經產生奇效了。等

⑸ 可能是因為熬夜 感覺肺部下面一點兩邊堵住似的疼 （在肚子上面 ） 是什麼原因有什麼辦法

看醫生

⑹ 熬夜後為什麼會胸悶

熬夜後胸悶，可能是身體的代謝廢物過多，造成的代謝酸中毒。

人體過度使用後，身體的乳酸會堆積，當堆積過多時，會造成腎臟，心臟的肺臟的負擔，所以有些人會覺得熬夜後，較容易喘，心悸，口臭等，當然如果本身就有心臟問題的人症狀會更明顯。

因此，盡量不要熬夜，熬夜後及時休息，胸悶症狀如遲遲不緩解應當及時就醫鋒碰。

(6)為什麼熬夜感覺肺有東西擴展閱讀：

熬夜會對身體造成多種損害：

1、經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。

2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

4、皮膚乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。

這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。

5、影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性銀凳談荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經周期。

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鍾，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。

一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。

而一些女性高發粗猜腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。

⑺ 晚上熬夜時，感覺胸悶，呼吸不暢，是怎麼回事啊

胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。重者覺得似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能中鋒是人體發生疾病的最早症狀之一。 一、功能性胸悶：在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏賣巧晌低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放寬賀松、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可能是功能性的。 二、病理性胸悶：由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1．呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；2．肺部疾病：肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；3．心臟疾病：某些先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、冠心病；4．膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．體液代謝和酸鹼平衡失調等。 兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病、心肌炎或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。