吃東西為什麼越來越瘦
㈠ 吃飯不長肉還越來越瘦是為什麼
吃飯不長肉越來越瘦,可能是你的脾胃出現了毛病,或者是消化系統。混亂也會造成這種現象。
㈡ 為什麼我越吃越瘦
有些人屬於易瘦體質,吃得多還不胖,如果你吃得多,但不長肉,也有可能是腸胃消化系統不好,我之前一直想要胖一點,但是怎麼吃都不胖甚至還瘦了,看了中醫說是脾胃不好,後來也買了赤小豆薏米粉,吃了兩個星期,脾胃調理好了腸胃吸收好也胖了幾斤了,
瘦的人是因為腸胃吸收不好,吃下去的營養無法被小腸吸收,那麼長期下去就會使你的身體處於一種飢餓狀態,而造成的垃圾卻堆滿了你的腸道無法排出,可這些毒素垃圾會通過門靜脈被重新運回肝臟進行解毒,所以你的肝臟代謝會越來越差,如此惡性循環下去,你的身體就會不平衡,慢慢的各種亞健康就會隨之而來。
㈢ 什麼原因會越吃越瘦
問題一:為什麼我會越吃越瘦呢?怎麼辦? 你有可能是消化系統不好.建議你到醫院檢查檢查.
問題二:為什麼我會越吃越瘦 【增肥方法】 中國醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療,會有很好的效果 【瘦弱測試】 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米,標准體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。 【特別提醒】 一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。 【身心愉快】瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋銷虛禪白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。 【飲食多樣】 要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。 【適當運動】 對於那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。 在運動方式上,慢跑是個不錯的選擇,因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進餐時胃口就好。一般來說,大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果,也是欲減肥的人最應忌諱. 附:食物增肥一方 山葯粥 成分:山葯、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,而後調入乳酪、白糖食用;另一方法是,將山葯曬干研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸後取下,調入乳酪、白糖即可食用。 山葯性味甘平,可補虛贏,長肌肉、潤皮毛,為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用,可健運脾胃,資助化源,故於虛瘦病人,效果甚佳。
問題三:為什麼越吃越瘦是什麼原因 建議你看看中醫調理一下脾胃消化吸收功能比較好。你還可以多吃全谷類食物,如糙米和全麥等全谷類中的蛋白質含量多;多吃維生素含量豐富食物,如菠菜含豐富胡蘿卜素,而柳橙、葡萄柚、奇異果富含維生素C;多食清熱解毒,促進造血功能的食物,如何首烏,紅棗,動物的肝,腎;適量增加運動量,運動不但能夠有效的促進身體代謝速度,還能夠增加虧塵胃腸蠕動能力和代謝速度,改善體質,促進小腸對食物中營養物質吸收能力的強度,增強身體對營養的消化吸收功能,促進脂肪發育,從而達到增肥健體的目的。通過一段時間肌體精、血、氣的全面提升、脾胃腸功能的提高,促進吸收所需營養,就能恢復健康標准體態。望能幫助到你。
問譽舉題四:為什麼有的人會越吃越瘦 吃不胖的原因 【增肥方法】 中國醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療,會有很好的效果 【瘦弱測試】 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米,標准體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。 【特別提醒】 一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。 【身心愉快】瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。 【飲食多樣】 要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。 【適當運動】 對於那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。 在運動方式上,慢跑是個不錯的選擇,因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進餐時胃口就好。一般來說,大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果,也是欲減肥的人最應忌諱. 附:食物增肥一方 山葯粥 成分:山葯、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,而後調入乳酪、白糖食用;另一方法是,將山葯曬干研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸後取下,調入乳酪、白糖即可食用。 山葯性味甘平,可補虛贏,長肌肉、潤皮毛,為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用,可健運脾胃,資助化源,故於虛瘦病人,效果甚佳。
問題五:減肥成功後一直越吃越瘦是怎麼回事 那就得去看醫生啦!
問題六:越來越瘦是怎麼回事(有正常吃飯) 有其他症狀嗎?比如說飯量突然增大,又經常疲軟無力,那可能是血糖高,如果沒有,一切正常,應該就不用太擔心
問題七:越吃越瘦是怎麼回事啊,自己身體感覺沒什麼難受啊。 生活作息不規律,
問題八:我吃東西都還可以,可是我卻越來越瘦,是什麼原因? 如果只是一般的瘦下來還會長回來,要是一直瘦而且體質越來越差建議去醫院看看。
㈣ 人越吃越瘦怎麼回事
問題一:有些人越吃越肥但是為什麼有些人越吃越瘦呢? 每個人的體質不一樣。
有一半的是家族因素,如果家人都比較瘦,那麼他們的孩子不會胖到哪裡去。
如果家人都稍胖的話,那麼這孩子如果不注重運動他很快就很胖的...
特殊情況的,也只能說是這個人他好吃埂耐者做所造成的後果。
問題二:為什麼有些人會越吃越瘦 為什麼有人怎麼吃都不胖?
脂肪是我們寶貴的資源,為了生存下去,我們會囤積脂肪以備不時之需,所以人類要不停的攝入食物,從中獲得熱量和其他營養素,如果說我們人體相當於一輛車的話,大部分都是節能型的,以正常的熱量消耗為主,而那些長不胖的人則屬於高油耗型的,以高熱量輸出大功率為主。
囤積脂肪是生存的天性,如果一個人沒有胖到病理性肥胖,只是有礙審美的肥胖,那很正常,相反怎麼吃都不胖的人則有些「不正常」。
吃指氏不胖的原因有哪些?
吃不胖?有可能是能量代謝的快。
剛才說過,有些人屬於高能耗的,所以真正吃不胖的人幾乎都是能量代謝很快,這類人絕大多數天生如此,後天很難改善它的能量消耗情況。
盡管對於大自然的生存法則來說這類人的基因似乎有缺憾,但是千萬不要沮喪,你生活在一個物資豐富的年代,不愁沒有能量攝入,所以根據自身情況合理的飲食即可。
更何況當今的審美又以健美的線條和低脂肪為主,所以這類人如果參加健身訓練的話,只要你訓練夠科學,更容易擁有讓人羨慕的好身材。
上一段說過一個詞「真正吃不胖的人」,為什麼要強調「真正」二字呢?因為有些人本質上並不屬於高能耗人群,只是由於一些其他原因造成了消瘦的外觀,所以接下來我們則要聊聊其他的可能性。
最常見的――生活不規律
很多人抱怨自己怎麼吃都不胖,實際上身體本質上還是屬於「節能型」的,只是由於飲食和生活不規律,加上工作壓力大同時又缺乏運動,所以不那麼容易長胖,這類人一般只是看上去消瘦,其實身體脂肪含量並不低,而那些「高油耗」的人,通常隨便動動就能血管膨出腹肌橫流的。
解決辦法:規律飲食,規律生活,增加運動。
最容易被忽視的――飲食習慣不好
飲食習慣不好的人,即便是飲食規律也顯得消瘦。
比如吃飯狼吞虎咽,這樣不僅影響營養的吸收和利用,並且對腸胃很不好。
解決辦法:細嚼慢咽,人類的進食的第一道關口就是口腔,食物在牙齒在裡面和舌頭配合下被打磨碾碎,這才是吃飯之口的正確使用方式,最好是把食物咀嚼成粥狀再下咽,除了吃飯快,一些其他壞習慣也不容忽視,比如挑食、偏食、吃飯的同時工作等等。
最容易被誤會的――營養攝入不均衡
我接觸到一些顧客,很多人跟我說他吃的很多很好就是不胖,結果細問一下飲食,他所判斷的吃的很多很好,實際上只是肉類吃的多,一些人一天甚至能攝入1公斤的肉類,但是主食這些吃的很少。
如果說一天攝入1公斤肉類,實際營養攝入只是以蛋白質為主(約200克左右),而我們熱量的主要來源則應該是碳水化合物和脂肪,所以這類飲食營養極其不均衡的人群,也容易獲得怎麼吃都不胖的假象。
解決辦法:先從了解營養開始,耐心的學習一些食物的營養知識,最好能按照簡單營養素給食物分類,然後做到均衡膳食。
最不容易被發現的――疾病因素
剛才說過,高油耗的人能量消耗較大,而有些疾病則會讓節能型的人暫時變成高能耗的人群,像某些激素對能量代謝的影響就較大,例如腎上腺素就可以提高人的基礎代謝,垂體激素也會間接的影響代謝率,而這里最常見的就是甲狀腺功能亢進,也就是甲亢,有興趣的可以網路一下。
還要考慮一些代謝率疾病的問題,人體不可能短時間內從節能型變成高油耗,如果你一下子消瘦很快很多,那麼最常見的可能就是糖尿病了。
解決辦法:通過定期的健康體檢發現,然後找專業的醫師治療。
最拖不得的問題――消化系統類疾病
顧名思義,消化系統指的是食物消化和利用的地方,也就是腸胃,如果腸胃有問題,就好像理財被騙一樣,入不敷出,所以很多有消化系統疾病的人都沒有辦法很好的利用攝入的營養。
但是由於消化系統類疾病種類較多又難以自我判斷,所以解決方式......>>
問題三:為什麼有些人越吃越瘦 因為吸收的不好
問題四:為什麼越吃越瘦是什麼原因 建議你看看中醫調理一下脾胃消化吸收功能比較好。昌逗薯你還可以多吃全谷類食物,如糙米和全麥等全谷類中的蛋白質含量多;多吃維生素含量豐富食物,如菠菜含豐富胡蘿卜素,而柳橙、葡萄柚、奇異果富含維生素C;多食清熱解毒,促進造血功能的食物,如何首烏,紅棗,動物的肝,腎;適量增加運動量,運動不但能夠有效的促進身體代謝速度,還能夠增加胃腸蠕動能力和代謝速度,改善體質,促進小腸對食物中營養物質吸收能力的強度,增強身體對營養的消化吸收功能,促進脂肪發育,從而達到增肥健體的目的。通過一段時間肌體精、血、氣的全面提升、脾胃腸功能的提高,促進吸收所需營養,就能恢復健康標准體態。望能幫助到你。
問題五:為什麼,越瘦的人越能吃 如果,你要長個子,這很正常,如果是成年人,就是營養不夠,多喝湯水。加強營養。再有,你檢查下,看看是不是肚子里有蟲??。
問題六:有些人越吃越肥但是為什麼有些人越吃越瘦 營養吸收的不一樣吧
問題七:為什麼有些人越瘦越高呢? 因為瘦才顯得高
問題八:為什麼人會越來越瘦?吃得很多也 你好,如果沒有其他疾病,建議你調理脾胃,脾胃功能正常了,消化吸收常了,體重就會增加.您好:考慮與遺傳,飲食,運動的量有關,當然某些慢性疾病如糖尿病,胃病,腎病都會影響,所以建議及時檢查,以便明確病因,如果您是標准體重,那麼是正常的,機體對體重也有調控.糖尿病最大的表現就是「三多一少」,多食多飲多尿,身體瘦,那是因為體內胰島素分泌不足引起的,因為胰島素可以降低血糖你好吃得多,動的少,糖尿病的症狀就是吃得多,體重下降.密切關注病情,到醫院做血糖測試,確定病情再治療.
問題九:人吃東西越吃越瘦是什麼病 應該是甲亢吧
㈤ 為什麼有的人怎麼吃都不胖反而瘦
原因一、遺傳因素
如果一個人的家族裡面有很多肥胖者,那麼此人也會有很大可能肥胖。相反,如果這個家族之中都沒有肥胖者,此人多吃一些食物,也不會造成肥胖的,雖然並沒有直接證據顯示肥胖是遺傳導致,但是這其中是有很大的遺傳傾向。
原因二、體內消化系統
消化系統是決定肥胖的直接因素,如果對於脂肪的消化吸收能力很強,那麼只要你攝入一點點脂肪,都會導致肥胖。但是如果你消化系統對於脂肪的吸收利用較低,吃進去的食物,並沒有吸收過多,就排出了體外,那麼你吃多少都不會顯胖。
原因三、壓力情況
如果一個人背負巨大的精神壓力的話,給機體帶來了負面的影響,其中對於內分泌和消化系統都有影響,從而減少了脂肪的吸收,但是卻會加重脂肪的消耗,從而這個人也是怎麼吃也不胖。
原因四、運動得當
運動可以消耗體內過多的葡萄糖以及脂肪,在飲食後,進行適當的運動可以很好的控制體重,相反,如果吃完飯後,便馬上躺下來,什麼事都不做,食物之中的葡萄糖會轉換成脂肪儲存起來,體重也會增加了。
原因五、熬夜
熬夜會增加機體的負擔,晚上是機體休息的時間,如果強硬要機體進行工作,就會導致增加機體的能量耗損,進而體重不會增加的不明顯。如果吃完飯後便馬上睡覺,是很容易長胖的。
原因六、疾病因素
人體的脂肪以及能量代謝都是依靠內分泌來進行的,因此一些疾病的情況下,就會導致體重過重或者過輕,例如甲亢、糖尿病等就會導致體重降低。而多囊卵巢綜合征則會增加體重。
總而言之,肥胖會導致人體的一系列疾病,例如高血壓糖尿病,因此必須要讓體重控制在一定的正常范圍之內,體重過重過輕,都是不利於健康的,如果你吃的很多都不胖,甚至還瘦了下來,此時應該提放疾病引起的因素,趕緊到醫院去進行檢查。
㈥ 越吃越瘦的原因是什麼拜託了各位 謝謝
吃得很多但不長肉相反還越來越瘦,這個主要是消化系統不好。而人的消化系統是脾胃,我們吃肉是要脾來消化運化的,人為什麼瘦呢?說明他的肉里沒有血才瘦,缺營弊殲養。可是吃得又很多,怎麼還瘦呢?證明他運化、吸收差,吃得挺多,租橋沖但是不消簡吸收,都拉出去了。所以我們要補脾、健脾。告訴你一個健脾的方子:綠豆半斤熬水泡5-1片黃氏,如果不上火就往上加,直到20片為止。脾好了,消化就好,消化好了,就不愁不長肉了!
㈦ 吃的多身體還消瘦,是什麼原因導致的
遺傳、胃腸功能不好、甲狀腺功能異常、精神問題、高血糖或者癌症都是導致人吃多了身體還消瘦的主要原因。
吃的多身體還要消瘦與遺傳有關,因為人類的基因就會影響身體的胖瘦,如果有瘦遺傳基因吃再多也不會胖,而有些人體內有半的基因,他們就會感覺喝水也會長肉,這是天生的很難改變。人們胃腸功能不好,對食物的消化能力比較差時,也會出現吃得多身體還銷售的情況,想改變這種情況就要調理胃腸功能,提高身體對食物的消化吸收率。
三、糖尿病
糖尿病也是導致人吃的多,身體還消瘦的,主要原因因為糖尿病患者的明顯症狀就是多吃多尿身體消瘦,因為他們體內的內寬基分泌功能已巧激經出現了異常,身體不能正常消化吸收,食物也不能正常代謝,最好的調理方法就是調節血糖,讓血糖恢復正常以後,體重也能慢慢增加一點。,除了這些原因以外,人們患了癌症,到了癌症晚期時,也會出現身體消瘦的情況,但隨著病情的加重,他們的進食能力會越來越差。
㈧ 越吃越瘦是怎麼回事
1、越吃越瘦最大的可能性就是腸胃吸收不好扒讓,腸胃吸收有問題,像脾胃虛弱就可以導致越吃越瘦,這時建議去醫院檢查一下,吃一些健胃消食片,吃山楂葯也行,脾胃不好會導致越吃越瘦。
2、一春檔局些疾病也會導致越吃越瘦,像甲狀腺功能亢進症,還有糖尿病都會導致越吃越瘦,甲狀腺功能亢進症患者,代謝率是非常高,每日消耗的熱量就會增多,所以吃的東西沒有消耗的快就會導致越吃越瘦。
3、像糖尿病,體內糖類物質大量消耗後會分解脂肪和蠢陪蛋白質來供能,這個時候患者也會出現體重下降,也會說越吃越瘦。
㈨ 很能吃飯為什麼還會越來越瘦
這種情況可能的原因很多,一是消耗比吸收大,所以越纖兆來越瘦;二是有甲亢等疾病,導致消耗快;三是腸胃功能粗帆比較弱,岩豎雹吸收不好。