為什麼一難過就想砸東西

『壹』 一生氣就想砸東西控制不住自己情緒

控制不了情緒，很暴躁，還摔東西，當發完脾氣之後，沒有事了。你的這個情況可能是內分泌失調造成的，由於內分泌的作用，產生了一系列的不理智的行為，你的這個疾病沒有太大的問題，不好是什麼嚴重的疾病，

意見建議：你的症狀可能是內分泌失調，你可以調整內分泌，通過積極的鍛煉身體，經常參加一些社會活動，來調整自己的情緒，多呼吸新鮮空氣，對你的內分泌有很大的好處。

『貳』 生氣就想砸東西是什麼病

生氣就想砸東西，這屬於情緒失控，遇到挫折，就變得不可控制，情緒化。

『叄』 生氣就想砸東西，是心理有問題

不是！生氣就砸東西，生氣就買東西，生氣就吃東西，這類現象很普遍，生氣總要發泄，每個人都迅旁裂有不同的發泄方式，有的委婉，有的激烈，但這和心理問題不啟蠢掛鉤，不過希望你以畝閉後發脾氣的時候盡量控制一下，畢竟砸東西怎麼說也不是一個好辦法，或者生氣時你可以嘗試呼吸法，深呼吸幾次，郁悶的情緒也就很快淡化了

『肆』 一生氣愛砸東西怎麼辦

生氣摔東西的人一般都性格外向，脾氣暴躁缺乏理性。
但這也是懦夫的表現，無能的人表現。這些人面對一些無法改變的事實，只會一味的悲傷、發憤或者遷怒於人，都是懦弱者的表現。
砸東西是一種情緒的釋放方式，為什麼砸東西就釋放了情緒了呢？當然可以把砸東西看成是一種破壞行為、報復行為，這樣就釋放了壓在心中的郁悶，緩解了情緒。
如果經常這樣就需要平時注意調整自己的情緒，看自己什麼樣的情況下容易生氣，生氣前有什麼反應，下次遇到類似的情況，提前提醒自己。
另外中醫講這是肝氣郁結證造成的，肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑鬱。如肝失疏泄或情緒抑鬱不舒，均可引起肝氣郁結。可以使用柴胡疏肝散舒肝行氣，活血止痛，治療肝氣郁結證，同時也可以吃下逍遙丸的。

『伍』 為什麼有的人情緒一激動，就愛砸東西、捶牆心理學上怎麼解釋

生活中總有一些人一言不合就拉黑、情緒一激動就手舞足蹈，當我們遇到這樣的人的時候，我們總是有很多不解和困惑。

我們既不明白他們為什麼這么幼稚，也不明白為什麼他們要這么做，他們的內心是怎麼想的呢？

情緒化

我們把世界上的事情理解為理智和情感的共同作用下的結果。

情緒化有兩大特徵，第一個特徵指的是我們在處理問題時過分使用情緒，以致於壓制了理智，做出不理性的行為。

第二個特徵指的是情緒的“物化“，也就是我們內在的情緒總是外化成了具體的行為。

那些情緒一激動就捶胸頓足的人具備了情緒化特徵，他們為什麼會採取這樣行動化的方式呢？

在人際關系中我們常常會發生這樣的博弈，生氣的時候砸東西、罵人……

這些都是我們控制對方的手段，因為這些舉措能夠展現自己的力量、威懾對方，所以我們會發現人在生氣的時候會沉下臉，這些外露的情緒都是為了達到一定的目的而存在的。

雖然每個人都會處於控制他人而採取情緒化的策略，但是這種行為的尺度和頻率都在正常范圍能力內。

而那些情緒化的人處理情緒的能力實在是過於一塌糊塗，需要引起重視，加以改變。

『陸』 有人情緒一激動，就愛砸東西，摔牆，他們內心到底是怎麼想的

人回活在這個世上，不可能事事都十分順利，有時打算很好的事，卻事與願違。這時候積極的做法是：努力的回想一下自己在哪個方面出了紕漏，使事情沒有達到自己所想的，怨天尤人是沒有用處的，有很多事情是不以人的意志為轉移的，有不好的情緒也是，也是於事無補的，想開了也就會樂觀的去面對了。於是就來拿東西撒氣，拿家人撒氣，甚至無緣無故的拿路人撒氣。這樣的人如果得不到正確的疏導，往往會給社會帶來危害，但願社會上這種人少之又少才好。

『柒』 為什麼人生氣的時候很喜歡砸東西

情緒到了，不砸的東西不足以表達內心爆發的情感。

我個人認為人在生氣的時候砸東西有兩種原因，第一是出於一種情感的發泄，第二是對對方產生一定的震懾作用。

綜上所述，人生氣的時候摔東西主要是因為人的攻擊性，而摔東西可以宣洩情緒，同時又起到了震懾對方的作用。

『捌』 心情不好，老是想砸東西泄憤怎麼辦

心情不好老是想砸東西泄憤怎麼辦，你這個想法和行為很多人都會存在，病不要覺得只有自己會有這樣的沖動和想法，有時候我們自己有這個想法的時候盡量要控制，誰的情緒或心情不好的時候都是不好受的，但是你脊前要換個角度想一下問題，雖然說你東泄憤的時候把西砸了，但是等你心情平復以後這些東西砸了是需要你用經濟購買拿野州回來，所以說必須要學會控制自己的心情和情緒，讓自己頭腦時刻保持清醒冷靜，這樣的話你泄憤可以用別的方式，但是砸東西這個行為千萬不能有，只要你自己學會了思考和控制情緒，慢慢的你就消蔽不會想到有砸東西的念頭，