為什麼總想吃冰涼的東西

A. 為什麼總想吃冷飲

總想吃冷飲，是由於胃火較大引起的，人體胃火較大，就會使人感覺口乾舌燥，就會想要吃一些涼的東西，如果沒有其他的症狀，可以不必擔心，建議平時多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣油膩刺激性的食物，以免加重體內火氣，引起口舌生瘡，眼乾眼澀等症狀。也可以吃一些中成葯來調節，比如牛黃清胃丸、清火梔麥片等。希望能夠幫助到你！

B. 女生喜歡吃冷的東西什麼原因

有兩種可能，一種是可能，天生就是愛吃這個冷的東西吧，有的人他喜歡吃甜的，有的人喜歡吃。同理說有的人他就喜歡吃冷的，這是一個個人口味的問題。再一個就是可能是心火旺盛的人，一般在心火旺盛的時候都比較喜歡吃冷的東西，好像這樣能讓自己的身體和胃感覺舒服一點。

C. 總想吃冰冷的東西

注意腸胃哦 這個季節溫度比較低 0太涼的食物對腸胃也是負擔 可以吃冷盤 或者熱菜稍微放涼一點兒再吃

D. 人正常 突然間想吃冷點東西是怎麼回事

突然想吃冷的，有可能是天氣比較熱呀，或者是本身人身體胃腸功能火氣比較大的，中醫上講胃火比較旺盛。但是也有可能是腦子的一個突然的一個念頭，一個突發奇想一樣，如果吃不到會心心念念的想，但是停一會兒有別的事情做，去做的話，就忘記了這檔子事兒。

E. 總想喝冷飲是為什麼

老想吃涼的是什麼原因？

老想吃涼的食物多考慮是陰虛內熱的原因，建議平時多吃一些補腎陰的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆。適當鍛煉身體，提高機體抵抗力。盡量少吃生冷硬的食物。另外，如果老想吃涼的東西，多數是胃火過於旺盛導致的。建議適當的食療，多吃些去火氣的水果、蔬菜。

寒涼的食物有哪些？

1、水果絕對是我們日常生活中必不可少的一種食物，研究中發現，在各種水果中都含有大量豐富不同的維生素以及水溶性膳食纖維。除此之外，礦物質以及水分同樣十分豐富，經常食用對人體健康非常有利。但是在食用的時候也要注意，水果也有寒性以及熱性之分，像香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜等都屬於寒性。

2、很多的魚肉對人體健康大有好處，因為富含蛋白質，能夠補充營養。但魚類同樣屬於寒性食物，如果不了解其性質亂吃，很容易損害健康。常見的黑魚，鰻魚，甲魚，黃鱔等都是寒性食物，體質虛寒的人不適宜進食過多。

3、其實，我們生活中經常吃的肉類食物中多半都以寒性為主，如果經常食用的話將會嚴重影響到腸胃健康。在各種肉類食物中，海粉、蜆、田螺、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血等都屬寒性，因此在平時生活中應該盡量少吃。

4、許多人都習慣喝茶，飯後喝茶可以促進消化，很多的茶水也屬於寒性的，例如菊花茶，金銀花茶，荷葉茶，人參葉茶，凌霄花茶，木蝴蝶茶等。喝茶也有很多講究，一般晚上不適合喝茶，容易導致失眠。

F. 貪涼喜歡吃冰的是什麼原因

貪涼喜歡吃冰的是什麼原因

貪涼喜歡吃冰的是什麼原因，俗話說病從口入，很多人正是因為在飲食上毫不顧忌，身體才會出現各種問題，如今很多人的飲食習慣都不好，長此以往對體內的器官會造成很大的負擔， 接下來一起了解下貪涼喜歡吃冰的是什麼原因？

貪涼喜歡吃冰的是什麼原因1

一、體內火氣過旺

中醫認為飲食上偏愛吃涼性食物，主要是由於體內火氣過旺所致，一般多見於肝火旺盛、心火旺盛或肺火旺盛。

二、消化系統疾病

西醫認為愛吃涼性食物則和某些消化系統疾病有關，一般是由於胃酸反流過多，胃腸黏膜受損或膽汁反流性胃炎、糜爛性胃炎等疾病所致。這些疾病在急性發作期患者會感覺腹腔內有明顯的燒灼或灼痛感，因此喜好吃涼性食物。

三、內分泌或代謝因素亢進

內分泌或代謝因素亢進也是主要原因，該種情況多見於甲狀腺功能亢進或腎上腺皮質亢進。

長時間偏愛吃涼性食物要引以為重，這並非是個人口味問題，可能和某些疾病有關，患者要及時到醫院進行檢查，明確實際病因，針對性進行調理。若是有明確的原發性疾病要針對原發性疾病進行治療。

吃冰東西對身體的危害

1、常常吃這些冰激凌、冰飲飲品的女士會使自身的胃著涼，導致骨盆的血淤，進而影響到本身的生理周期。

2、多吃冰冷的食材非常容易讓女士的子宮受寒，會造成宮寒狀況的產生。並且，在夏季，無所顧忌的吃冰飲的食材，比較嚴重得話，會給你沒辦法懷孕。

夏天過多吃冰的別的傷害

1、喝冷食過多會造成消化不良

假如你一直在、生理期的情況下喝冷食得話便會導致、胃粘膜血管的收攏，胃酸的'代謝會降低，而腸胃受寒的刺激性下能加速腸蠕動，影響對營養元素的消化吸收，從而造成消化不良、腹痛、腹瀉等狀況。

2、吃多冷飲會影響胃口

像冰棍兒、冰激凌這類冰冷的食材過多的攝取會損害到胃粘膜，造成胃口降低，胃長期遭受冰涼刺激性，還可能造成胃病。

3、很多冰涼食材會造成發燒感冒

吃過多的冰涼食材或是喝過多冷食會讓咽喉粘膜遇冷收縮，抵抗能力進而減少，使埋伏在咽喉周邊的病菌趁虛而入，非常容易造成發燒感冒等病症。

貪涼喜歡吃冰的是什麼原因2

總想吃涼的東西一般是因為膽汁反流性胃炎、慢性淺表性胃炎等導致。

1、膽汁反流性胃炎：是指膽汁進入了胃部對胃黏膜造成了刺激引發了炎症，會引起腹脹以及腹痛等症狀，還會導致胃部灼熱感，就會出現總想吃涼的東西的情況。可以在醫生的指導下服用促進胃動力的葯物，比如多潘立酮片、莫沙必利片等，並配合抑酸葯物，比如奧美拉唑腸溶膠囊，可以緩解胃部的不適。

2、慢性淺表性胃炎：也會引起胃部灼熱感，還會伴有噯氣、反酸以及惡心等症狀，吃涼的東西後可以緩解胃部灼熱。可以遵照醫囑服用保護胃黏膜的葯物，比如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等，並配合抗酸葯物，比如奧美拉唑，能夠改善胃部不適。

在日常的飲食中需要注意不可以暴飲暴食，吃飯時要細嚼慢咽，也不可以吃辛辣以及粗糙的食物，比如辣椒、蕎麥等。

夏天吃冰的危害有哪些呢？

1、引起消化不良

炎熱的夏季如果選擇吃冰，雖然可有效解決身體涼快問題，但容易會損傷到胃部粘膜，導致血管收縮，此時胃部粘液分泌會減少影響到腸道的健康。在受到冰冷東西刺激後，會影響到腸道吸收，會出現消化不良等現象，甚至還會有腹部疼痛以及腹瀉表現。

2、影響食慾

在炎熱夏季如果吃冰比較多，會導致胃黏膜受損容易會有胃部不適的症狀，時間一久還可能會造成長時間的刺激，容易會引起胃部疾病。

3、導致感冒

如果吃太多冰冷的食物會導致咽喉粘膜抵抗能力下降，使得細菌擁有可乘之機，容易會增加感冒的幾率。

4、導致痛經

對於女生來說，如果在夏季吃冰，比如在月經期間依然沒有引起重視，就容易會造成痛經，會導致人體的免疫能力或抵抗能力下降，子宮也會有損傷的現象，甚至會有月經增加的情況。

貪涼喜歡吃冰的是什麼原因3

夏天喝冰水的危害

1、咳嗽感冒

在夏天的時候經常喝冰水，對我們的身體有很大的危害，要知道冰水突然從喉部進入，我們的喉嚨會受到很大的刺激，毛細血管會收縮，長時間下去很有可能會刺激到我們的毛細血管，一旦出現了咳嗽感冒等的症狀，對身體是有很大的危害的。

2、腹瀉

經常喝冰水的人很有可能會刺激導腸胃，這樣也有可能會引起腸胃痙攣，腸胃不適等症狀，這樣會對人體的消化能力造成一定的影響，所以大家在喝了冰水之後，很有可能會出現比較嚴重的腹瀉症狀。喝冰水也會刺激我們的腸胃，之後導致胃部毛細血管突然收縮。

3、心絞痛

大家在夏天的時候經常喝冰水，可能會出現心腦血管收縮、腦部血管收縮的問題，這樣對我們的腦部神經也會造成一定的刺激，長時間這樣下去很有可能會出現心絞痛等症狀。還有對於老年人來說，一定不要喝冰水，尤其是患有心腦血管疾病的老年人。

4、胃病

夏季的時候喝冰水，同樣也會引起胃部血管痙攣的症狀，並且會刺激胃黏膜緊急收縮，容易導致缺血，時間長了也會引起胃部缺氧的情況。患有胃病的患者平時是不可以吃生冷的食物，更不能喝冰水，冰水對胃部有很強的刺激作用，對身體健康也有很大的壞處，容易導致身體免疫能力大幅度降低，胃病、胃炎等一系列疾病也會找上身，一定要注意。

夏天如何喝水

新鮮的白開水是佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層凈化處理後煮沸而來，開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。

G. 喜歡吃涼東西是什麼體質

喜歡吃涼東西是什麼體質

喜歡吃涼東西是什麼體質，我們在中醫的飲食上講究的是保持規律性的飲食習慣，盡量不要過多食用過涼的食物，因為對於我們的健康無益，但是有些人就是喜歡吃涼性東西。那麼喜歡吃涼東西是什麼體質？

喜歡吃涼東西是什麼體質1

喜歡吃涼的是陰虛血熱的體質。建議平時可以服用一些養陰清熱的中成葯，改掉不良飲食習慣，不要抽煙、喝酒，不要吃辛辣食物。日常生活中可以多吃清熱涼血的食物，清火食物，如苦瓜、石榴、葡萄柚、黃連等。養成穩定的工作和休息時間，不要熬夜，壞情緒對肝臟和胃有很大影響，所以應該積極調節情緒。

一、體內火氣過旺

中醫認為飲食上偏愛吃涼性食物，主要是由於體內火氣過旺所致，一般多見於肝火旺盛、心火旺盛或肺火旺盛。

二、消化系統疾病

西醫認為愛吃涼性食物則和某些消化系統疾病有關，一般是由於胃酸反流過多，胃腸黏膜受損或膽汁反流性胃炎、糜爛性胃炎等疾病所致。這些疾病在急性發作期患者會感覺腹腔內有明顯的燒灼或灼痛感，因此喜好吃涼性食物。

三、內分泌或代謝因素亢進

內分泌或代謝因素亢進也是主要原因，該種情況多見於甲狀腺功能亢進或腎上腺皮質亢進。

長時間偏愛吃涼性食物要引以為重，這並非是個人口味問題，可能和某些疾病有關，患者要及時到醫院進行檢查，明確實際病因，針對性進行調理。若是有明確的原發性疾病要針對原發性疾病進行治療。

喜歡喝冰水是什麼體質

從中醫學角度講，喜歡喝冰水屬於體內火氣過旺的情況。通常因肝火過旺或出現肺火、心火過旺時，出現願意喝冰水的情況發生。但是這時喝冰水，屬於不可取的治療方法。如果在胃腸道內的火氣過旺、心火和肺火過旺時，應該服用一定的葯物進行調理，應用一定的飲食結構的調理來進行改善。

例如此時可以應用一定的冰糖綠豆水、喝梨煮成的水，應用百合進行煮水或銀耳蓮子等，都屬於寒涼明目、清心潤肺，降低肝火、肺火、胃火的葯物。此時用上述食品進行食療調整，要比長期飲用冰水，對身體的有益好很多。

喜歡吃涼東西是什麼體質2

如果喜歡吃涼性的食物，通常有如下幾個因素：

第一、從中醫學的角度來講，此時是體內火氣過旺而導致，通常因肝火過旺或者肺火、心火過旺而喜歡吃涼性的食物。

第二、從西醫學的角度來講，喜歡吃寒涼的東西通常有如下幾個原因：

1、消化系統的疾病，通常因胃酸反流過多，胃腸道黏膜的問題或者膽汁反流性胃炎，存在慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎等，腹腔里經常會有燒灼感和灼燒痛，因此喜歡吃涼性的食物，但此時如果吃寒涼食物過多對身體絕對有害。

2、喜歡吃寒涼的食物通常是因內分泌和代謝因素亢進，在甲狀腺功能亢進或腎上腺皮質功能亢進的患者中尤為明顯。

涼性體質往往是由於陽虛所導致，中醫認為陽虛則寒，在調理的時候要注意溫補陽氣，可以吃補腎助陽的中成葯物，常用的葯物是金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等。

還可以選擇艾灸的方法來溫補陽氣，在三伏天進行艾灸，可以起到事半功倍的效果。中醫講究天人相應，三伏天為一年當中陽氣最旺的時候，這個時候艾灸人體的督脈，可以起到很好的溫補陽氣的作用，調理涼性體質。另外，患者在飲食上要注意不能吃生冷寒涼的食物，可以多吃溫熱的食物，例如羊肉、狗肉、牛肉等。

喜歡吃涼東西是什麼體質3

陰虛，身體的'「津液」不足了。陰虛是指體內精、血、津、液等陰液虧虛的現象。陰液虧虛時人體有兩種表現：一種是陰液的濡養、滋潤功能減退，出現臟腑機能下降、外竅乾燥等現象；

另一種是陰氣虛衰了就無法制約陽氣，陽氣相對旺盛，體內就會易生燥熱。《黃帝內經·素問·調經論》中說：「陰虛則內熱。」陰虛體質是以體內陰液虧少、陽熱之氣相對偏旺、易生燥熱等為主要特徵的體質狀態。

陰虛體質者的機體內陰液失去了濡潤滋養的功能，容易出現手足心熱、口乾咽干、鼻微干、唇紅微干、喜冷飲、易煩熱、火氣大、皮膚干易生皺紋、黑色素沉澱等症狀。

陰虛體質者陰氣無法制約陽氣導致內熱，就會出現面色潮紅、雙目干澀、視物昏花、眩暈耳鳴、易出汗、睡眠差、耐寒不耐熱、性格急躁、有烘熱感等現象。

陰虛體質者常見的有肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等幾種證型。

1、肺陰虛

肺陰虛是指由於肺陰不足引起的虛熱內生的現象。主要症狀有：苔少質紅少津、脈細數；口咽乾燥、形體消瘦、午後潮熱、盜汗、面部皮膚乾燥、聲音嘶啞。

肺陰不足，失去其清潤的本性，氣機上逆人易咳嗽。肺陰虛生內熱，有痰但不易咳出，甚至痰中帶血。

2、心陰虛

心陰虛是指由於心陰血不足，而不能濡養心臟，以致心主血脈、神明等功能減退，出現虛熱內擾的現象。

主要症狀有：舌紅少津，脈細數或促。心陰不足，虛火內動，以致擾亂心神，所以有心悸、煩躁、焦慮、心慌不安、健忘、五心煩熱、失眠多夢等現象。心陰虧虛不能制陽，故面見顴紅。

3、脾陰虛

脾陰虛是指由於脾臟陰液不足，濡養、運化功能失調引起的一系列症狀。主要表現有：舌淡紅少苔或無苔，脈細弱而數；脾陰不足導致脾陽、脾氣皆弱，攝入飲食量減少，並且食後腹脹；

運化、濡養功能失調，水谷精微不能輸布，則出現口乾不欲飲、干嘔呃逆、肌肉消瘦、倦怠乏力、皮膚易起皺紋、腸燥便秘等症。脾乃氣血生化之源，脾失健運，則陰不制陽，虛熱內生，所以會出現心中躁擾、煩亂不安、惡熱喜涼、手足心熱的症狀。

4、胃陰虛

胃陰虛是指由於胃陰不足，胃失濡潤、和降功能所表現的症狀。主要表現有：舌紅中心干，少苔或舌光、紅絳，脈細數。

胃陰虛虧，津液化源不足，則易口渴、咽喉乾燥，容易積食、不消化，雖餓不欲食，食後胸膈不適。胃津液缺乏，則和降功能失調，會出現吞咽不利、干嘔呃逆、大小便不利等症狀。

5、肝陰虛

肝陰虛又稱肝陰不足，是指由於肝陰液虧損、陰不制陽引起的虛熱內擾現象。

主要症狀有：舌干紅，脈弦細數。肝陰不足，虛陽上亢，易出現頭暈眼花、兩目干澀、視物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部易生斑、皮膚乾燥、頭皮瘙癢有皮屑、脅肋隱隱灼痛、情志不舒、火氣盛、易肢麻手顫、手足有輕微的抽動等症狀。虛熱內生就會出現津液干少、潮熱盜汗的現象。

6、腎陰虛

腎陰虛是指由於腎陰虧損、滋養功能失調引起的虛熱內生的現象。主要症狀有：舌紅少津少苔，脈弱無力或細弱快速。

腎陰不足，腦髓空虛，骨髓失養，所以出現頭目眩暈、耳鳴耳聾、牙齒松動、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、記憶力減退等現象。

H. 為什麼夏天想吃冰的東西

為什麼夏天想吃冰的東西

為什麼夏天想吃冰的東西，因為夏天都是比較高溫的,炎熱的天氣會導致我們很不舒服,所以很多人會吃冰的來解暑，但是冰的東西吃多了對身體也不好，那麼為什麼夏天想吃冰的東西？

為什麼夏天想吃冰的東西1

什麼人喜歡吃冰東西這種嗜好呢？

現實生活，尤其是小孩特別喜歡吃冰的東西，幾乎溫水的不愛喝，必須喝冰箱里很冰的，其實愛喝冰是由於身體缺鐵引起，因此，可以多吃有些補鐵的食物，例如：黑巧克力、葡萄乾等一些物質。

這個癖好是好還是壞呢？

吃冰食物也是一種常見的，有的人可能天生就愛吃冰，不管是否有沒有營養價值，其本身，吃冰東西對身體並不是特別有害，但是隨著時間推移，長期吃冰會對牙齒，舌頭等造成一定危害，甚至吃多了聲音也會受到影響。除此之外，可能還存在壓力大或者營養不良。

很多人喜歡吃冰棒、冰激凌這樣的冰品，尤其是夏天每天吃的話會使得膽固醇上升，甚至還會感到精力不足，還會降低認知能力和語言記憶，所以為了身體健康，建議少吃冰激凌，少吃冰品。

愛吃冰需不需要改？

如果愛吃冰，尤其是小孩子可以在飲食中增加一些含鐵豐富的食物，例如多吃一些雞蛋、菠菜、葡萄乾等，有些偏食者對冰的渴望可以補充鐵來緩解貧血症狀，吃冰的好處可以提高貧血患者的智力。

經常吃冰會對牙齒施加壓力，有可能會磨損牙釉質，這可能會導致牙齒破裂，並會產生蛀牙。也會造成牙齒變得脆弱，對冷熱的食物和飲料極其敏感。

最後，溫馨提示，吃冰並不可怕，不一定非要去改變，建議平時少吃冰鎮冰品，對胃部以及神經刺激就可以了。

為什麼夏天想吃冰的東西2

總想吃涼的東西一般是因為膽汁反流性胃炎、慢性淺表性胃炎等導致。

1、膽汁反流性胃炎：是指膽汁進入了胃部對胃黏膜造成了刺激引發了炎症，會引起腹脹以及腹痛等症狀，還會導致胃部灼熱感，就會出現總想吃涼的東西的情況。可以在醫生的指導下服用促進胃動力的葯物，比如多潘立酮片、莫沙必利片等，並配合抑酸葯物，比如奧美拉唑腸溶膠囊，可以緩解胃部的不適。

2、慢性淺表性胃炎：也會引起胃部灼熱感，還會伴有噯氣、反酸以及惡心等症狀，吃涼的東西後可以緩解胃部灼熱。可以遵照醫囑服用保護胃黏膜的葯物，比如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等，並配合抗酸葯物，比如奧美拉唑，能夠改善胃部不適。

在日常的飲食中需要注意不可以暴飲暴食，吃飯時要細嚼慢咽，也不可以吃辛辣以及粗糙的食物，比如辣椒、蕎麥等。

過度冰冷的食材對女人子宮的傷害

1、常常吃這些冰激凌、冰飲飲品的女士會使自身的胃著涼，導致骨盆的血淤，進而影響到本身的生理周期。

2、多吃冰冷的食材非常容易讓女士的子宮受寒，會造成宮寒狀況的產生。並且，在夏季，無所顧忌的吃冰飲的食材，比較嚴重得話，會給你沒辦法懷孕。

夏天過多吃冰的別的傷害

1、喝冷食過多會造成消化不良

假如你一直在、生理期的情況下喝冷食得話便會導致、胃粘膜血管的收攏，胃酸的代謝會降低，而腸胃受寒的刺激性下能加速腸蠕動，影響對營養元素的消化吸收，從而造成消化不良、腹痛、腹瀉等狀況。

2、吃多冷飲會影響胃口

像冰棍兒、冰激凌這類冰冷的食材過多的攝取會損害到胃粘膜，造成胃口降低，胃長期遭受冰涼刺激性，還可能造成胃病。

3、很多冰涼食材會造成發燒感冒

吃過多的冰涼食材或是喝過多冷食會讓咽喉粘膜遇冷收縮，抵抗能力進而減少，使埋伏在咽喉周邊的病菌趁虛而入，非常容易造成發燒感冒等病症。

為什麼夏天想吃冰的東西3

長期吃大量冰塊，可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣；由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛;由於冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃腸功能失調，腸蠕動加快，容易發生腹瀉等症狀。

齲齒、牙質過敏患者這類病人長期吃冰塊會誘發牙痛。

高血壓、冠心病和動脈硬化患者。這類病人如果長期大量食用冰塊，會突然刺激胃腸道，使血管收縮，升高，加重病情，容易誘發腦溢血。

(8)為什麼總想吃冰涼的東西擴展閱讀

食用冰：食用冰每袋20斤（可食用）。衛生食用冰粒是消毒食用水在零下20度冷凍而成，可用於食用，冷凍，配飲料，酒店調酒，飲料冰冷，使酒，飲料冰涼，清爽，可口，經濟適用，可口。

天氣炎熱，冷飲占據人們的生活。但並不是每個人都適宜吃冷飲，特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。

喝水最好是在飯前兩小時。溫熱的茶水是較理想的飲料，最好的飲料溫度是介於30--32攝氏度之間，跟體溫接近。冷飲的溫度一般要比胃內溫度低，長期喝過量的冷飲，會使胃黏膜下血管收縮，導致胃的防衛能力下降，影響健康。少喝冷飲和冰水，尤其不宜在飯前、飯後食用，這樣才不容易影響健康。

喝冰水有什麼壞處呢？

1、腹瀉、腹痛

大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。

2、越喝越渴

夏天酷熱難耐，又熱又渴時，可能很多的人會傾向於喝一些冰水，去痛快一下，但其實是越喝越渴。冰水解渴只是心理作用，身體為了維持一定溫度，反而會釋放更多熱能來平衡因喝冰水降低的體溫。

3、胃病

冰水喝多了不僅會對腸道產生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的'血管收縮，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現胃炎或者是胃病復發。

4、月經不調

女性喝太多冰水還容易導致月經不調、痛經，甚至是不孕。冰水會刺激子宮，使子宮出現收縮，導致經血排出不利引發痛經等。而且經常喝冰水還會使子宮經常處於寒涼狀態，影響月經的同時還會影響懷孕。

5、水中毒

冰水喝多了會使人更容易中暑。這是因為喝冰水的時候身體的體溫快速下降，而使體內的熱量不能得到及時有效的排泄，大量的余熱堆積在體內而使人更容易中暑。

6、引發心絞痛

喝太多的冰水還可能會對腦血管產生刺激，使腦血管也出現收縮痙攣的情況，容易引發心絞痛。特別是對於本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。

7、消化不良

在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯後喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進胃裡容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，造成消化不良。

夏季最適宜喝的還是溫水，喝與室溫相同的溫開水更佳。溫水不僅能保護和滋潤咽喉、腸胃，更有利於消暑

夏季水分流失大，需要補充大量水分，每天喝8杯200毫升左右的水是比較科學合理的。尤其是早晨剛起床的時候，先喝一杯250毫升的溫水，半小時之後再吃早餐，對腎臟及肝臟排毒非常有幫助。