為什麼東西有厚斑點

㈠ 皮膚長斑怎麼回事

都說女人一枝花，美麗就是女人們最大的特點。可是美麗卻也不是所有人都可以輕松保持的。不少的人在年紀輕輕的時候就做了斑花。白歲巧皙嬌嫩的肌膚是每個女孩都渴望擁有的，但是色斑的出現，讓這一切成了遙不可及的美夢。女人臉上突然長斑怎麼回事?小編帶你了解一下色斑成因。

想要身體好，皮膚好，首先要正常作息，保證睡眠一般晚上11點之前就該入睡，最好是不超過12點，二是成年人應保證每天有7—8小時的睡眠的時間。保證三餐，定時定量。每天抽出一點時間進行適當的運動，使用專業的產品淡斑，健康就是從生活的點滴做起。

㈡ 什麼原因長斑

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 在家如何自己祛斑:
• 一、吃祛斑食物
• 首先是吃祛斑食物，如果是青春期的女孩來說，吃一些祛斑食物就像喝檸檬能美白一樣，對色斑淡化有著較好的促進作用。對於成熟期的女性來說，吃祛斑食物黑木耳紅棗湯；黑木耳在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
• 二是檸檬
• 可以吃檸檬冰糖汁，其檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
• 三是黃瓜粥
• 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。。經常吃這些食物，對於豐胸、保健、營養都有好處。
• 四是西紅柿汁
• 因西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。
• 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。