搬東西為什麼腿很疼

㈠ 搬運引起肌肉痛是什麼原因

手臂和大腿（包括臀部缺畢）酸痛的話不用太在意，如果是腰椎一帶酸痛或者疼痛可就要小心了！
肌肉用力做功以後會產生乳酸造成肌肉酸痛，這是正常現象，而如果用力以後肌肉忽然有很強烈的撕裂感，再無法發力，那就是肌肉拉傷了。建議以後搬重物的時候注意腰椎保持「反弓」的姿勢（看舉重運動員提起杠鈴伏頌芹的時候腰是什麼櫻和姿勢，絕不是弓著腰），這樣能有效保護腰椎。