剛運動完吃東西為什麼有點不舒服

㈠ 為什麼鍛煉後胃疼

運動時出現胃疼，要考慮以下幾種因素：

第一，運動過於劇烈，導致了胃腸的劇烈蠕動，而出現胃痙攣導致胃疼。

第二，運動時可能有些人沒有進食，而是空腹狀態，胃黏膜的自我蠕動而發生了絞痛，導致胃疼。

第三，運動時出現胃疼，可能是因為情緒等精神因素而導致的胃疼。

第四，運動時出現胃疼，要考慮自身是否存在基礎的胃部疾病，比如胃炎，胃潰瘍等等。

另外，在運動的時候，如果選擇天氣寒冷的季節，很容易受到冷空氣的刺激，而引起胃腸激惹反應，而發生胃疼的表現。所以要選擇合適的季節，要情緒放鬆，盡量不要空腹時去運動。