吃了東西為什麼不上廁所

1. 每天吃了飯不上廁所是什麼原因

多天不排便的幾點主要原因：

一、久坐不動

要知道你都不運動，腸道肯定也是越來越懶的，不動讓腸道蠕動減弱減慢，積存在糞便中的有害成分，在結腸內滯留並刺激腸黏膜，對身體也是有害的。所以，多動動才能促進腸道內的宿便毒素快點排出。

二、忍便不排

您有沒有過這樣的情況，比如身體已經告訴你該上廁所了，但是手邊還有些活讓你無法抽離。等你忙完了，再去廁所，好像又沒有那個意思了。這事兒你做過沒?其實經常抑制便意，會使條件反射消失而引起便秘。同樣的道理，如果是已經形成便秘，你固定的在一個時段多蹲一蹲，時間長了，也會培養出排便的習慣。

三、腸道缺水

有些人沒有規律喝水的習慣，等到嗓子眼冒煙的時候，體內已經處於缺水狀態。同時也會讓腸道內乾燥，從而導致而嚴重的缺水會加重便秘。特別是發生便秘後不要隨意的用瀉葯，可以用奘 靈水蘇糖，它是非常好的水溶性纖維，服用後可以增加大便的濕度保水性，促進腸道及時推送大便，經常服用就可以保持腸中常清，不存宿便。

為什麼每天吃了好多東西不上廁所肚子也不難受?上面已經給您分析了幾種原因，要知道每天大便順暢才是對腸道好的愛護。