為什麼睡覺前要吃一點東西

❶ 為什麼睡覺之前要吃很多東西才睡得著！誰能給點意見，這樣對身體有害嗎。

因為吃了很多以後，大部分血液和力氣都到胃部幫助消化去了，所以會想睡覺。
有害。因為睡覺時，器官都在做不同重要生理活動，胃的劇烈運動使其他器官運動的進行消減

❷ 我老公每天晚上睡覺前都要吃點東西才能睡是不是有什麼

睡覺前吃點東西是一種習慣，也有不少人睡覺前喝點酒，也有抽兩根煙的，這些都是一種壞習慣，一個人如果不能剋制自己來改掉這些壞習慣的話，到最後就是一種後悔，最後總有一個地方或什麼人叫他改掉這些壞習慣的。