為什麼清淡的東西吃不飽

⑴ 經常感覺吃不飽，這是什麼原因引起的

有的時候我們在吃飯的時候會感覺到經常吃不飽，其實是跟很多因素有關，比如說可能是根據我們當天的情緒會有關，可能心情好的時候會想多吃一點，或者有的人心情不好的時候喜歡多吃一點，那麼有的時候是跟我們的干皮調節功能有關，如果不放心也可以去醫院做體檢。

健康的生活方式和生活習慣對於每個人來說都是非常重要的，比如說平時生活中比較喜歡吃清淡的食物，那麼我們的腸胃消化起來會可能更加的順暢，如果自己的脾胃出現問題的話，要及時的去醫院進行檢查治療，尋求專業的幫助，才能夠讓我們恢復日常生活中的活力以及保持一些健康的飲食習慣，促進我們的健康。

⑵ 為什麼每天都想吃東西而且吃不飽

您好 1，如果你是重體力活，食用脂肪或者肉類的攝入不足，就會餓得快。2，如果你還很年輕，正是長身體的時候，也會餓得快。3，如果你得了糖尿病或甲亢，自然會餓得快。老是覺得餓其實是你胃腸蠕動速度較快，胃排空速度較快導致的。說明你新陳代謝能力強。沒什麼大問題。每餐別吃太多，少吃多餐，
指導意見：
另外也有可能是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了